Како стећи пријатеље као тинејџер (у школи или после школе)

Стицање пријатеља као тинејџера се не разликује много од дружења у било ком другом тренутку у вашем животу, али представља неке јединствене изазове.

Како улазимо у пубертет, имамо тенденцију да уђемо у фазу самооткривања. Људи често мењају начин облачења или имају различите хобије. Пријатељ са којим сте се повезивали преко заједничких интересовања може развити нове хобије који се разликују од ваших. Они могу показати жељу да постану популарни и покушати да се промене да би се уклопили са другима.

Динамика се такође може променити како људи почну да схватају своју сексуалност и можда постану заинтересовани за романсу и забављање.

Док се више не осећате као дете, као тинејџер још увек нисте одрасли. Одрасли око вас можда вас неће схватити озбиљно, а ви и даље имате ограничења. Можда се осећате као да немате довољно слободе. Још не можете да живите сами, немате много новца, а можда чак ни сами не можете да се крећете.

Овај чланак ће дати неке опште смернице за склапање пријатеља у тинејџерском узрасту, дати неколико савета за склапање пријатеља у школи и неке савете о томе како да покушате да стекнете пријатеље ван школе.

Ако сте родитељ или рођак тинејџера, коме ће можда требати помоћ у проналажењу пријатеља у вези са овим тинејџером.

Како стећи пријатеље као тинејџер: Општи савети

Иако постоје одређене ствари које су јединствене за склапање пријатеља као

<5тинејџер, важе многа општа правила за склапање пријатеља. Стицање нових пријатеља подразумева упознавање нових људи са којима можете да се повежете, а затим стварање ситуација у којима уживате у међусобном друштву довољно да желите да наставите са састанком. То радите тако што ћете побољшати своје друштвене вештине као што су слушање, учење читања говора тела и вођење разговора.

Ево 5 савета о томе како да стекнете пријатеље као тинејџер:

1. Останите отвореног ума

Вероватно већ имате идеје о томе са ким бисте желели да се спријатељите. Можда ћете се осећати нестрпљиво или фрустрирано ако сматрате да људи који почну да разговарају са вама нису они са којима бисте желели да будете пријатељи.

Вежбајте да будете отворени када разговарате са људима. Понекад погрешно процењујемо људе и можемо завршити као добри пријатељи са људима за које смо мислили да не бисмо желели да се дружимо. Чак и ако из тога не произлази пријатељство, сваки разговор може бити добра пракса. Што више разговора будете имали са људима које не познајете, то ће вам бити боље и то ће вам изгледати једноставније.

2. Не претерујте

Када сте тинејџер, обично се много тога дешава на емотивном плану. Ваша осећања су интензивнија. Можда ћете постати више заинтересовани за секс, романсу и састанке. Можда ћете почети да постајете свеснији проблема код куће. И током свега тога, одрасли око вас почињу да очекују да доносите велике одлуке у вези са својом будућношћу.

Нормално је да желитеда поделите ове ствари са својим пријатељима. Проблем је у томе што када стекнете нове пријатеље, претерано дијељење их може преплавити и одгурнути. Такође, многи тинејџери се не осећају опремљени да се баве емоционалним темама.

Када склапате нове пријатеље, на почетку се побрините да теме буду релативно светле. Дајте себи времена да се упознате.

У међувремену, побрините се да имате друге излазе за своје емоционалне потребе. Почните да пишете у дневник. Ако ваша школа има саветника, погледајте да ли можете тамо да закажете састанак. Веб-сајт 7 Цупс оф Теа има волонтере који су обучени да разумеју проблеме адолесцената и могу бесплатно да слушају када се борите.

3. Као прво себе

Многи тинејџери се боре са ниским самопоштовањем. Адолесценција је време када се упоређујемо са другима.

Може бити изазов да волимо себе када се осећамо усамљено јер постоји тенденција да интернализујемо осећај и мислимо да нешто није у реду са нама.

Стицање пријатеља је лакше када се већ волимо. Када волимо себе, одбијање није тако болно. Такође знамо да у пријатељству можемо дати исто колико и добити. Као резултат тога, постајемо бољи у комуницирању наших потреба, постављању граница и удаљавању од пријатељства када оно не функционише.

Да бисте побољшали своје самопоштовање, створите навику да радите нешто забавно сваки дан. Пробајте нове ствари и дајтесеби позитивне повратне информације када се потрудите. Радите на идентификацији и заустављању негативног самоговора. Радите на одржавању хобија и интересовања. Фокусирање на себе ће вам помоћи да изградите боље односе.

4. Немојте се спријатељити са неким зато што изгледа популарно

Гледајући популарне групе споља, чини се да је њихов живот прилично добар, а да сте им се придружили, и ваш би био.

Такође видети: Имати суву личност – шта то значи и шта треба радити

Али ствари нису увек онакве какве изгледају. Само зато што је неко популаран не значи да ћете уживати у дружењу са њим.

Постоје ствари које су важније од популарности у стварању доброг пријатељства: сличне вредности, заједнички хобији или интересовања и заједнички смисао за хумор, на пример. Фокусирајте се на упознавање људи који вам се заиста свиђају.

5. Усвојите пријатељски говор тела

Веће је да ће вам људи прићи и осећати се пријатно у вашој близини ако је ваш говор тела пријатељски и сигуран.

Обратите пажњу на говор тела. Да ли гледате у земљу или гледате људе и поздрављате? Да ли се често нађете како прекрстите руке и повлачите се када сте у близини људи? Ако јесте, покушајте свесно да опустите своје тело, усправите се и насмејте се.

За детаљнији поглед на говор тела, погледајте наш чланак усредсређен на то како да изгледате приступачније и пријатељскије.

Стјецати пријатеље у школи

Као тинејџер, већину дана проводите ушколу, па је најбоље да покушате да стекнете пријатеље тамо. Ваша школа вероватно има неке људе које сте превидели. Предност склапања школских пријатеља је у томе што их је лако видети, а већ постоје ствари за које знате да су вам заједничке.

За детаљнији водич погледајте наш чланак о томе како стећи пријатеље у средњој школи.

1. Пронађите некога ко иде сличним путем до школе

Ако идете пешице до школе или идете аутобусом, приметите да ли постоји неко ко има исту руту. Заједнички одлазак може бити добар начин да се упознате. Пошто ћете се виђати сваки дан, можете природно да продубите свој разговор.

Сазнање да је рута временски ограничена такође може уклонити притисак у вођењу разговора јер знате да ћете у једном тренутку стићи у школу и да ће се разговор завршити. Онда ћете имати остатак дана да размислите о разговору пре следећег.

2. Обратите пажњу на људе у својим разредима

Да ли сте икада заиста погледали сваку особу у свом разреду? Упркос томе што виђамо исте људе сваки дан, понекад се може чинити да се стапају заједно, а ми о њима не размишљамо много. Може бити лако превидети ученике који су тихи или претпоставити да познајемо људе упркос томе што никада нисмо правилно разговарали са њима.

Погледајте своје колеге из разреда и приметите детаље о њима без осуђивања. Да ли изгледа да су фокусирани на оно што је наставникговорећи? Шта мислите шта покушавају да кажу својим личним стилом?

Посматрање људи може вам помоћи да схватите са ким желите да се спријатељите и о чему можете да разговарате са њима. Само пази да не буљиш!

3. Пратите другара из разреда на друштвеним мрежама

Додавање другара који вам се свиђа на друштвеним мрежама и постављање охрабрујућих коментара на њихове објаве може бити добар начин да се пробије лед.

Такође видети: Како испричати причу у разговору (15 савета за приповедаче)

Коришћење сајтова и апликација за упознавање људи може ублажити притисак. Имате више времена да одговорите него што бисте имали у разговору лицем у лице.

Стицање пријатеља ван школе

Иако проводите значајну количину времена у школи, понекад је лакше стећи пријатеље ван школе у ​​коју идете. Можда осећате да вас људи у вашој школи виде на одређени начин. Упознавање са пријатељима ван школе може вам помоћи да се осећате пријатније и да изградите самопоуздање.

Ево неколико начина на које можете упознати пријатеље ван средње школе.

1. Волонтирајте или се запослите

Укључивање у задатке оријентисане ка циљу кроз посао и волонтирање су сјајни начини да упознате некога и постанете пријатељи. Такође ћете упознати људе које нећете срести у школи. Они могу бити из друге школе или неколико година старији или млађи, али и даље могу бити одлични пријатељи.

У средњој школи, ваше могућности за посао и волонтирање могу бити ограниченије. Неки послови који сутипично отворени за тинејџере су индустрија брзе хране, продавнице прехрамбених производа и кафићи. Можда постоји прилика да се унајмите као спасилац на локалном базену. Ови типови послова обично ће вам омогућити да комуницирате са клијентима, тако да можете да вежбате своје друштвене вештине. Опције волонтирања могу укључивати склоништа за животиње, Црвени крст и Хабитат фор Хуманити.

Можете и да покушате да организујете сопствене волонтерске догађаје. На пример, можете се обратити локалним болницама и питати која врста помоћи им може бити потребна. Тинејџери који су хоспитализовани због проблема са менталним здрављем често се баве уметничком и радном терапијом, где могу да праве ствари као што су картице или привесци за кључеве. Можете понудити болничком особљу да помогне у продаји ових рукотворина у вашој школи како би могли да искористе прикупљени новац за посебну посластицу.

2. Потражите локалне активности намењене тинејџерима

Ваш град или место можда имају клубове или активности за тинејџере које организују општина или локалне организације. Неки програми за младе су усмерени на помоћ тинејџерима да изграде вештине попут лидерства. Остале активности које ћете можда занимати су борилачке вештине или часови уметности. Редовно похађајте ове активности, како бисте могли да почнете да препознајете и упознајете друге редовне посетиоце.

3. Дружите се тамо где иду други тинејџери

Да бисте стекли нове пријатеље, морате да се представите. Идите у скејт парк, кошаркашке терене или друга места где су тинејџериу вашем крају могу провести своје време. Поздравите људе и покушајте да се укључите ако постоје активности за које бисте могли бити заинтересовани.

4. Пронађите пријатеље на мрежи

Придруживање онлајн групама и форумима може вам помоћи да пронађете смислене и безбедне везе. Разговор са људима преко текста може вам помоћи да се осећате угодније када се отварате. На пример, субреддит за тинејџере има модерирану Дисцорд собу за ћаскање у којој тинејџери могу да ћаскају о свему, од школе до филмова преко текста или гласа.

Да бисте остали безбедни на мрежи, не заборавите да будете опрезни када разговарате са људима које не познајете онлајн. Не шаљите слике нити дајте личне податке као што је ваша адреса. Уздржите се од разговора о сексу и будите опрезни ако вам неко врло брзо удели много комплимената (као што је „Никад нисам разговарао са неким тако посебним као што сте ви“ или кажете да се заљубљује у вас).

5. Упознајте пријатеље пријатеља

Обавестите своје пријатеље да желите да упознате нове пријатеље. Могу да вас позову да се придружите када се састају са групом пријатеља.

Ако проводите већину времена са једном особом која вам је најбољи пријатељ, можете покушати да упознате нове људе заједно испробавајући нове клубове, догађаје или активности. Ипак, буди отворен ум. Можда се слажете са неким ко ваш најбољи пријатељ не воли или обрнуто. Не дозволите да вас то спречи да инвестирате у ова пријатељства.

Уобичајена питања

Зашто је тако тешкостећи пријатеље као тинејџер?

Тешко је стећи пријатеље као тинејџер јер је адолесценција време када људи пролазе кроз многе промене и често се осећају несигурно. Тинејџери често покушавају да схвате ко су, а то поставља питања у вези са врстама пријатељства које желе.

Да ли је нормално да тинејџер нема пријатеље?

Многи одрасли размишљају о својим тинејџерским годинама и изражавају да нису имали пријатеље или да су се осећали болно стидљивим. Нормално је да се осећам као аутсајдер током адолесцентских година.

Зашто немам пријатеље?

Стидљивост, социјална анксиозност, депресија, аутизам и ниско самопоуздање су уобичајени разлози због којих немам пријатеље. Можда ћете морати да ојачате друштвене вештине као што су самосвест, одржавање добре хигијене и вођење занимљивих разговора.

Да ли стидљивост нестаје са годинама?

Док неки људи откривају да се њихова стидљивост смањује са годинама, код других стидљивост остаје релативно стабилна или се чак повећава.[] Стидљивост није тако негативна особина, али може довести и до оних који су сами по себи негативна, али такође могу бити негативна особина у друштву. веома стидљив.[]

Да ли је стидљивост привлачна?

У неким случајевима, да. Неке људе привлачи стидљивост јер је могу повезати са позитивним особинама као што су осетљивост, понизност и дубина.

Можда ће вас занимати и овај чланак о  склапању пријатеља када сте стидљиви.