Miten saada ystäviä teini-ikäisenä (koulussa tai koulun jälkeen)?

Ystävien hankkiminen teini-ikäisenä ei poikkea kovin paljon siitä, mitä ystävien hankkiminen missä tahansa muussa elämänvaiheessa on, mutta se tuo mukanaan joitakin ainutlaatuisia haasteita.

Murrosikään tultaessa meillä on tapana siirtyä itsensä löytämisen vaiheeseen. Ihmiset muuttavat usein pukeutumistapaansa tai harrastavat eri tavalla. Ystävä, jonka kanssa sinulla oli ennen yhteisiä kiinnostuksen kohteita, saattaa kehittää uusia harrastuksia, jotka poikkeavat sinun harrastuksistasi. Hän saattaa osoittaa halua tulla suosituksi ja yrittää muuttaa itseään, jotta hän sopeutuisi muiden joukkoon.

Dynamiikka voi myös muuttua, kun ihmiset alkavat selvittää seksuaalisuuttaan ja mahdollisesti kiinnostuvat romantiikasta ja seurustelusta.

Vaikka et enää tunnekaan olevasi lapsi, teini-ikäisenä et ole vielä aikuinen. Ympärilläsi olevat aikuiset eivät ehkä ota sinua vakavasti, ja sinulla on vielä rajoituksia. Sinusta voi tuntua, ettei sinulla ole tarpeeksi vapautta. Et voi vielä asua yksin, sinulla ei ole paljon rahaa, etkä ehkä edes pysty liikkumaan yksin.

Tässä artikkelissa annetaan joitakin yleisiä ohjeita ystävien hankkimiseen teini-ikäisenä, annetaan vinkkejä ystävien hankkimiseen koulussa ja vinkkejä siitä, miten yrittää saada ystäviä koulun ulkopuolella.

Jos olet teini-ikäisen vanhempi tai sukulainen, joka tarvitsee apua tässä asiassa, saatat pitää tästä artikkelista, jossa kerrotaan teini-ikäisen auttamisesta ystävystymään.

Miten saada ystäviä teini-ikäisenä: Yleisiä vinkkejä

Vaikka ystävien hankkimiseen teini-ikäisenä liittyy tiettyjä erityispiirteitä, monet yleiset ystävien hankkimisen säännöt pätevät. Uusien ystävien hankkimisessa on kyse siitä, että tapaa uusia ihmisiä, joihin voi luoda yhteyden, ja sitten luodaan tilanteita, joissa viihdytte toistenne seurassa niin hyvin, että haluatte jatkaa tapaamisia. Tämä onnistuu parantamalla sosiaalisia taitojasi, kuten kuuntelemista ja kehonkielen lukemisen opettelua,ja keskustella.

Tässä on 5 vinkkiä siitä, miten voit saada ystäviä teini-ikäisenä:

1. Pysy ennakkoluulottomana

Sinulla on luultavasti jo ideoita siitä, kenen kanssa haluaisit ystävystyä. Saatat tuntea olosi kärsimättömäksi tai turhautuneeksi, jos tuntuu, että ihmiset, jotka alkavat puhua sinulle, eivät ole niitä, joiden kanssa haluaisit ystävystyä.

Harjoittele ennakkoluulottomuutta ihmisten kanssa keskustellessasi. Joskus arvioimme ihmisiä väärin ja voimme päätyä hyviksi ystäviksi sellaisten ihmisten kanssa, joiden kanssa ajattelimme, ettemme haluaisi seurustella. Vaikka ystävyyttä ei syntyisikään, jokainen keskustelu voi olla hyvää harjoittelua. Mitä enemmän keskustelet tuntemattomien ihmisten kanssa, sitä paremmaksi tulet ja sitä yksinkertaisemmalta se tuntuu.

2. Älä kerro liikaa

Kun olet teini-ikäinen, tunnet yleensä paljon. Tunteesi tuntuvat voimakkaammilta. Saatat olla kiinnostuneempi seksistä, romantiikasta ja seurustelusta. Saatat alkaa olla tietoisempi kodin ongelmista. Ja kaiken tämän aikana ympärilläsi olevat aikuiset alkavat odottaa, että teet suuria päätöksiä tulevaisuudestasi.

On normaalia haluta jakaa näitä asioita ystävien kanssa. Ongelmana on, että kun uusia ystäviä hankitaan, liian varhainen jakaminen voi hukuttaa heidät ja työntää heidät pois. Monet teini-ikäiset eivät myöskään tunne olevansa valmiita käsittelemään tunnepitoisia aiheita.

Kun tutustut uusiin ystäviin, pidä aiheet aluksi kohtuullisen kevyinä. Anna aikaa tutustua toisiinne.

Varmista sillä välin, että sinulla on muita purkautumiskeinoja tunnetarpeillesi. Aloita kirjoittaminen päiväkirjaan. Jos koulussasi on koulunkäynninohjaaja, kysy, voitko varata sinne ajan. 7 Cups of Tea -sivustolla on vapaaehtoisia, jotka on koulutettu ymmärtämään nuorten ongelmia ja jotka voivat kuunnella ilmaiseksi, kun sinulla on ongelmia.

3. Pidä ensin itsestäsi

Monet teini-ikäiset kamppailevat heikon itsetunnon kanssa. Nuoruusikä on aikaa, jolloin vertaamme itseämme muihin.

Voi olla haastavaa pitää itsestämme, kun tunnemme olomme yksinäiseksi, koska meillä on taipumus sisäistää tunne ja ajatella, että meissä on jotain vikaa.

Ystävystyminen on helpompaa, kun pidämme jo itsestämme. Kun pidämme itsestämme, hylkääminen ei ole yhtä tuskallista. Tiedämme myös, että meillä on ystävyydessä yhtä paljon annettavaa kuin saatavaakin. Tämän seurauksena pystymme paremmin ilmaisemaan tarpeemme, asettamaan rajoja ja jättämään ystävyyden, kun se ei toimi.

Jos haluat parantaa itsetuntoasi, ota tavaksi tehdä jotain hauskaa joka päivä. Kokeile uusia asioita ja anna itsellesi positiivista palautetta, kun ponnistelet. Harjoittele negatiivisen itsekeskustelun tunnistamista ja lopettamista. Harrasta harrastuksia ja kiinnostuksen kohteita. Itsesi huomioiminen auttaa sinua rakentamaan parempia ihmissuhteita.

4. Älä ystävysty jonkun kanssa siksi, että hän vaikuttaa suositulta.

Kun katsot suosittuja ryhmiä ulkopuolelta, näyttää siltä, että heidän elämänsä on melko hyvää, ja jos liittyisit heihin, sinunkin elämäsi olisi sitä.

Mutta asiat eivät aina ole sitä, miltä ne näyttävät. Se, että joku on suosittu, ei tarkoita, että viihdyt hänen seurassaan.

On asioita, jotka ovat suosiota tärkeämpiä hyvän ystävyyden luomisessa: esimerkiksi samanlaiset arvot, yhteiset harrastukset tai kiinnostuksen kohteet ja yhteinen huumorintaju. Keskity tutustumaan ihmisiin, joista todella pidät.

5. Hyväksy ystävällinen kehonkieli

Ihmiset lähestyvät sinua todennäköisemmin ja tuntevat olonsa mukavaksi seurassasi, jos kehonkielesi tuntuu ystävälliseltä ja turvalliselta.

Kiinnitä huomiota kehonkieleesi. Tuijotatko maahan vai katsotko ihmisiä ja tervehditkö heitä? Huomaatko usein ristiväsi kädet ja vetäytyväsi pois, kun olet ihmisten seurassa? Jos näin on, yritä tietoisesti rentouttaa vartaloasi, seiso suorempana ja hymyile.

Jos haluat syvällisemmän katsauksen kehonkieleen, tutustu artikkeliin, jossa keskitytään siihen, miten voit näyttää lähestyttävämmältä ja ystävällisemmältä.

Ystävien saaminen koulussa

Teininä vietät suurimman osan päivästäsi koulussa, joten on parasta yrittää saada ystäviä siellä. Koulussasi on luultavasti ihmisiä, jotka olet jättänyt huomiotta. Koulukavereiden hankkimisen etuna on se, että heitä on helppo tavata, ja jo nyt tiedätte, että teillä on yhteisiä asioita.

Perusteellisemman oppaan löydät artikkelistamme siitä, miten saada ystäviä lukiossa.

1. Etsi joku, joka kulkee samanlaista reittiä kouluun.

Jos kävelette kouluun tai käytte bussilla, huomioikaa, onko siellä joku, joka kulkee samaa reittiä. Yhdessä kulkeminen voi olla hyvä tapa tutustua toisiinne. Koska näette toisianne joka päivä, voitte luonnollisesti syventää keskustelua.

Tieto siitä, että reitti on ajallisesti rajallinen, voi myös poistaa paineita keskustelun käymisestä, koska tiedät, että jossain vaiheessa pääset kouluun ja keskustelu päättyy. Sitten sinulla on loppupäivä aikaa pohtia keskustelua ennen seuraavaa keskustelua.

2. Huomaa ihmiset luokissasi

Oletko koskaan oikeasti katsonut jokaista luokkasi henkilöä? Vaikka näemme samoja ihmisiä joka päivä, he voivat joskus tuntua sekoittuvan toisiinsa, emmekä ajattele heitä kovinkaan paljon. Voi olla helppoa jättää huomiotta hiljaiset oppilaat tai olettaa, että tunnemme ihmiset, vaikka emme ole koskaan keskustelleet heidän kanssaan kunnolla.

Tarkkaile luokkatovereitasi ja huomioi yksityiskohtia heistä arvostelematta. Vaikuttavatko he keskittyneiltä siihen, mitä opettaja sanoo? Mitä luulet heidän yrittävän sanoa henkilökohtaisella tyylillään?

Ihmisten tarkkailu voi auttaa sinua selvittämään, kenen kanssa haluat ystävystyä ja mistä voit puhua heidän kanssaan. Kunhan et tuijota!

3. Seuraa luokkatoveria sosiaalisessa mediassa.

Sosiaalisessa mediassa pitämäsi luokkatoverin lisääminen ja rohkaisevien kommenttien lähettäminen hänen postauksiinsa voi olla hyvä tapa murtaa jää.

Sivustojen ja sovellusten käyttäminen ihmisiin tutustumiseen voi vähentää paineita. Sinulla on enemmän aikaa vastata kuin kasvokkain käytävässä keskustelussa.

Ystävystyminen koulun ulkopuolella

Vaikka vietät huomattavan osan ajasta koulussa, joskus on helpompaa saada ystäviä koulun ulkopuolelta. Saatat tuntea, että koulussa ihmiset näkevät sinut tietyllä tavalla. Koulun ulkopuolisiin ystäviin tutustuminen voi auttaa sinua tuntemaan olosi mukavammaksi omana itsenäsi ja vahvistaa itseluottamustasi.

Tässä on muutamia tapoja, joilla voit tavata ystäviä lukion ulkopuolella.

1. Tee vapaaehtoistyötä tai hanki työpaikka

Työn ja vapaaehtoistyön kautta tehtävä tavoitteellinen työ on hyvä tapa tutustua ja ystävystyä. Saat myös tutustua ihmisiin, joita et tapaa koulun kautta. He voivat olla eri koulusta tai pari vuotta vanhempia tai nuorempia, mutta he voivat silti olla hyviä ystäviä.

Lukioikäisenä työ- ja vapaaehtoistoiminnan vaihtoehdot voivat olla rajallisemmat. Teini-ikäisille tyypillisiä työpaikkoja ovat pikaruokateollisuus, ruokakaupat ja kahvilat. Voi olla mahdollisuus tulla palkatuksi hengenpelastajaksi paikalliseen uima-altaaseen. Tämäntyyppisissä töissä olet yleensä tekemisissä asiakkaiden kanssa, joten pääset harjoittelemaan sosiaalisia taitojasi. Vapaaehtoistoiminnan vaihtoehdot voivat olla seuraavateläinsuojat, Punainen Risti ja Habitat for Humanity.

Voit myös yrittää järjestää omia vapaaehtoistapahtumia. Voit esimerkiksi ottaa yhteyttä paikallisiin sairaaloihin ja kysyä, millaista apua he tarvitsevat. Mielenterveysongelmien vuoksi sairaalahoidossa olevat nuoret osallistuvat usein taide- ja toimintaterapiaan, jossa he saattavat tehdä esimerkiksi kortteja tai avaimenperiä. Voit tarjota sairaalan henkilökunnalle apua näiden käsitöiden myynnissä koulussasi, jotta he voivat käyttääkerätyt rahat erityisherkkua varten.

2. Etsi teini-ikäisille suunnattuja paikallisia aktiviteetteja.

Kaupungissasi tai taajamassasi voi olla kunnan tai paikallisten järjestöjen järjestämiä kerhoja tai toimintaa teini-ikäisille. Jotkut nuoriso-ohjelmat on suunnattu auttamaan teini-ikäisiä kehittämään taitoja, kuten johtajuutta. Muita aktiviteetteja, joita saatat olla kiinnostunut kokeilemaan, ovat taistelulajit tai taidekurssit. Osallistu näihin aktiviteetteihin säännöllisesti, jotta voit alkaa tunnistaa ja tutustua muihin vakioasiakkaisiin.

3. Hengaile siellä, missä muut teinit käyvät

Saadaksesi uusia ystäviä, sinun on annettava itsesi esille. Mene skeittipuistoon, koripallokentille tai muihin paikkoihin, joissa alueesi teini-ikäiset saattavat viettää aikaansa. Tervehdi ihmisiä ja yritä päästä mukaan, jos on toimintaa, joka saattaisi kiinnostaa sinua.

4. Etsi ystäviä verkosta

Liittyminen nettiryhmiin ja -foorumeihin voi auttaa sinua löytämään mielekkäitä ja turvallisia yhteyksiä. Tekstin välityksellä keskusteleminen voi auttaa sinua avautumaan helpommin. Esimerkiksi teini-ikäisten subredditissä on moderoitu Discord-keskusteluhuone, jossa teini-ikäiset voivat keskustella kaikesta koulusta elokuviin tekstiviestillä tai äänellä.

Jos haluat pysyä turvassa verkossa, muista olla varovainen, kun keskustelet tuntemattomien ihmisten kanssa verkossa. Älä lähetä kuvia tai anna henkilökohtaisia tietoja, kuten osoitettasi. Älä puhu seksistä ja ole varovainen, jos joku kehuu sinua nopeasti (kuten "en ole koskaan puhunut kenenkään yhtä erityisen kanssa kuin sinä" tai sanoo rakastuvansa sinuun).

5. Tapaa ystävien ystäviä

Kerro ystävillesi, että etsit uusia ystäviä. He saattavat kutsua sinut mukaan, kun he tapaavat kaveriporukan kanssa.

Jos vietät suurimman osan ajastasi yhden henkilön kanssa, joka on paras ystäväsi, voitte yrittää tutustua uusiin ihmisiin yhdessä kokeilemalla uusia kerhoja, tapahtumia tai aktiviteetteja. Ole kuitenkin ennakkoluuloton. Saatat tulla toimeen jonkun kanssa, josta paras ystäväsi ei pidä, tai päinvastoin. Älä anna sen estää sinua panostamasta näihin ystävyyssuhteisiin.

Yleiset kysymykset

Miksi teini-ikäisenä on niin vaikea saada ystäviä?

Teini-ikäisenä on vaikea saada ystäviä, koska teini-ikä on aikaa, jolloin ihmiset käyvät läpi monia muutoksia ja tuntevat itsensä usein epävarmoiksi. Teini-ikäiset yrittävät usein selvittää, keitä he ovat, ja tämä herättää kysymyksiä siitä, millaisia ystävyyssuhteita he haluavat.

Onko normaalia, ettei teini-ikäisellä ole ystäviä?

Monet aikuiset muistelevat teinivuosiaan ja ilmaisevat, ettei heillä ollut ystäviä tai että he tunsivat itsensä tuskallisen ujoksi. On normaalia tuntea itsensä ulkopuoliseksi nuoruusvuosina.

Miksi minulla ei ole ystäviä?

Ujous, sosiaalinen ahdistuneisuus, masennus, autismi ja heikko itsetunto ovat yleisiä syitä siihen, ettei sinulla ole ystäviä. Sinun on ehkä vahvistettava sosiaalisia taitojasi, kuten itsetuntemusta, hyvän hygienian noudattamista ja mielenkiintoisten keskustelujen käymistä.

Meneekö ujous pois iän myötä?

Joillakin ujous vähenee iän myötä, mutta toisilla ujous pysyy suhteellisen vakaana tai jopa lisääntyy.[] Ujous ei sinänsä ole negatiivinen piirre, mutta se voi johtaa sosiaaliseen ahdistukseen ja ahdistukseen erityisesti niillä, jotka ovat hyvin sosiaalisia mutta myös hyvin ujoja.[]

Onko ujous viehättävää?

Joissakin tapauksissa kyllä. Jotkut ihmiset ovat kiinnostuneita ujoudesta, koska he saattavat yhdistää sen myönteisiin ominaisuuksiin, kuten herkkyyteen, nöyryyteen ja syvällisyyteen.

Saatat olla kiinnostunut myös tästä artikkelista, joka käsittelee ystävien hankkimista, kun olet ujo .