Mündəricat
Yeniyetməlik dövründə dostluq etmək həyatınızın hər hansı digər nöqtəsində dostluq etməkdən o qədər də fərqlənmir, lakin bu, bəzi unikal çətinliklər yaradır.
Biz yetkinlik yaşına çatdıqca, biz özümüzü kəşf etmə mərhələsinə daxil oluruq. İnsanlar tez-tez geyim tərzini dəyişir və ya fərqli hobbiləri olur. Artıq ortaq maraqlarla bağlı olduğunuz bir dost sizinkindən fərqli yeni hobbilər inkişaf etdirə bilər. Onlar populyar olmaq istəyini nümayiş etdirə və başqaları ilə uyğunlaşmaq üçün özlərini dəyişməyə çalışa bilərlər.
İnsanlar öz seksuallıqlarını anlamağa başladıqları və bəlkə də romantika və tanışlıqlarla maraqlandıqları üçün dinamika da dəyişə bilər.
Özünüzü uşaq kimi hiss etməsəniz də, yeniyetmə kimi hələ yetkin deyilsiniz. Ətrafınızdakı böyüklər sizi ciddi qəbul etməyə bilər və hələ də məhdudiyyətləriniz var. Kifayət qədər azadlığınız olmadığını hiss edə bilərsiniz. Siz hələ tək yaşaya bilməzsiniz, çox pulunuz yoxdur və hətta təkbaşına dolana bilməyəcəksiniz.
Bu məqalə yeniyetməlik dövründə dostluq etmək üçün bəzi ümumi qaydalar verəcək, məktəbdə dostluq etmək üçün bəzi məsləhətlər verəcək və məktəbdən kənarda dostluq etməyə çalışmaq üçün bəzi məsləhətlər verəcək.
Əgər siz bu mövzuda yardıma ehtiyacı olan yeniyetmənin valideyni və ya qohumusunuzsa, bu məqalədə sizin köməyinizə ehtiyacı ola bilər.
Yeniyetməlikdə necə dostluq etmək olar: Ümumi məsləhətlər
Halbuki yeniyetmə kimi dostluq etmək üçün unikal olan bəzi şeylər var.
yeniyetmə, dostluq etmək üçün bir çox ümumi qaydalar tətbiq olunur. Yeni dostlar tapmaq, əlaqə saxlaya biləcəyiniz yeni insanlarla tanış olmaq və sonra görüşməyə davam etmək üçün bir-birinizin şirkətindən həzz aldığınız vəziyyətlər yaratmaqdır. Siz bunu dinləmək, bədən dilini oxumağı öyrənmək və söhbət aparmaq kimi sosial bacarıqlarınızı təkmilləşdirməklə edirsiniz.Budur, yeniyetmə kimi necə dostluq edə biləcəyinizlə bağlı 5 məsləhət:
1. Açıq fikirli olun
Yəqin ki, kiminlə dostluq etmək istədiyinizə dair fikirləriniz var. Sizinlə danışmağa başlayan insanların dost olmaq istədiyiniz insanlar olmadığını düşünürsünüzsə, özünüzü səbirsiz və ya məyus hiss edə bilərsiniz.
İnsanlarla danışarkən açıq fikirli olmağı məşq edin. Bəzən insanları səhv qiymətləndiririk və ünsiyyətdə olmaq istəmədiyimizi düşündüyümüz insanlarla yaxşı dostluq edə bilərik. Dostluq ondan çıxmasa belə, hər söhbət yaxşı təcrübə ola bilər. Tanımadığınız insanlarla nə qədər çox söhbət etsəniz, bir o qədər yaxşı olacaqsınız və bir o qədər sadə görünəcəksiniz.
2. Həddindən artıq paylaşım etmə
Yeniyetmə olduğunuz zaman, adətən, emosional olaraq çox şey olur. Hissləriniz daha güclü olur. Seks, romantika və tanışlıqla daha çox maraqlana bilərsiniz. Evdəki problemlərdən daha çox xəbərdar olmağa başlaya bilərsiniz. Bütün bunlara baxmayaraq, ətrafınızdakı böyüklər gələcəyinizlə bağlı böyük qərarlar vermənizi gözləməyə başlayırlar.
İstəmək normaldır.bu şeyləri dostlarınızla bölüşmək üçün. Problem ondadır ki, yeni dostlar qazanarkən, çox erkən paylaşımlar onları sıxışdırıb uzaqlaşdıra bilər. Həmçinin, bir çox yeniyetmələr emosional mövzularla məşğul olmağa hazır deyillər.
Yeni dostlar qazanarkən, mövzuları başlanğıcda kifayət qədər yüngül saxladığınızdan əmin olun. Bir-birinizi tanımaq üçün özünüzə vaxt verin.
Bu arada emosional ehtiyaclarınız üçün başqa çıxış yollarınız olduğundan əmin olun. Bir jurnalda yazmağa başlayın. Məktəbinizdə məsləhətçi varsa, orada görüş təyin edə biləcəyinizi yoxlayın. 7 Fincan Çay vebsaytında yeniyetmələrin problemlərini başa düşmək üçün təlim keçmiş və çətinlik çəkdiyiniz zaman pulsuz dinləyə bilən könüllülər var.
3. Əvvəlcə özünüzü bəyənin
Bir çox yeniyetmələr aşağı özünə hörmətlə mübarizə aparırlar. Yeniyetməlik özümüzü başqaları ilə müqayisə etdiyimiz dövrdür.
Tənha hiss etdiyimiz zaman özümüzü bəyənmək çətin ola bilər, çünki bu hissi daxililəşdirmək və bizdə nəyinsə səhv olduğunu düşünmək meyli var.
Onsuz da özümüzü bəyəndiyimiz zaman dostluq etmək daha asandır. Özümüzü bəyəndiyimiz zaman rədd etmək o qədər də ağrılı deyil. Həm də bilirik ki, dostluqda qazanc qədər verəcəyimiz çox şey var. Nəticədə, ehtiyaclarımızı çatdırmaqda, sərhədləri təyin etməkdə və nəticə vermədikdə dostluqdan uzaqlaşmaqda daha yaxşı oluruq.
Özünə hörmətinizi artırmaq üçün hər gün əyləncəli bir şey etməyi vərdiş edin. Yeni şeylər sınayın və verinsəy göstərdiyiniz zaman özünüzə müsbət rəy verin. Mənfi öz-özünə danışığı müəyyən etmək və dayandırmaq üzərində işləyin. Hobbi və maraqların qorunması üzərində işləyin. Özünüzə diqqət yetirmək daha yaxşı münasibətlər qurmağınıza kömək edəcək.
4. Biri ilə dostluq etməyin, çünki onlar məşhur görünürlər
Kənardan populyar qruplara baxanda, onların həyatı olduqca gözəl görünür və siz onlara qoşulsanız, sizin də həyatınızda olacaqsınız.
Lakin işlər həmişə göründüyü kimi olmur. Sadəcə kiminsə məşhur olması onun ətrafında olmaqdan həzz alacağınız demək deyil.
Yaxşı dostluq yaratmaq üçün populyarlıqdan daha vacib olan şeylər var: oxşar dəyərlər, ortaq hobbilər və ya maraqlar və məsələn, ortaq yumor hissi. Həqiqətən bəyəndiyiniz insanları tanımağa fokuslayın.
5. Dost bədən dilini mənimsəyin
İnsanların sizə yaxınlaşma ehtimalı daha yüksəkdir və bədən diliniz dostluq və təhlükəsiz hiss edirsə, ətrafınızda özlərini rahat hiss edirlər.
Həmçinin bax: "Mənim heç vaxt dostlarım olmayıb" - Səbəblər niyə və bununla bağlı nə etməliBədən dilinizə diqqət yetirin. Yerə baxırsınız, yoxsa insanlara baxıb salam deyirsiniz? İnsanların yanında olanda tez-tez qollarınızı çarpazlayıb uzaqlaşdığınızı görürsünüz? Əgər belədirsə, bədəninizi rahatlaşdırmaq, daha dik durmaq və gülümsəmək üçün bəzi şüurlu cəhdlər edin.
Bədən dilinə daha ətraflı nəzər salmaq üçün, daha əlçatan və mehriban görünməyə dair məqaləmizə baxın.
Məktəbdə dostluq etmək
Bir yeniyetmə olaraq, günün çox hissəsini burada keçirirsinizməktəb, buna görə də orada dostluq etməyə çalışmaq daha yaxşıdır. Məktəbinizdə yəqin ki, gözdən qaçırdığınız insanlar var. Məktəb dostları qazanmağın üstünlüyü ondan ibarətdir ki, onları görmək asandır və ortaq cəhətlərinizi artıq bilirsiniz.
Daha ətraflı təlimat üçün orta məktəbdə necə dostluq etmək barədə məqaləmizə baxın.
1. Məktəbə oxşar marşrutla gedən birini tapın
Məktəbə piyada gedirsinizsə və ya avtobusa minirsinizsə, eyni marşrutu olan hər kəsin olub-olmadığına diqqət yetirin. Birlikdə getmək bir-birimizi tanımaq üçün yaxşı bir yol ola bilər. Hər gün bir-birinizi görəcəyiniz üçün söhbətinizi təbii olaraq dərinləşdirə bilərsiniz.
Marşrutun vaxt baxımından məhdud olduğunu bilmək həm də söhbət etməkdə yaranan təzyiqi aradan qaldıra bilər, çünki bir anda məktəbə çatacağınızı və söhbətin bitəcəyini bilirsiniz. Sonra növbəti söhbətdən əvvəl söhbətin üzərində düşünmək üçün günün qalan hissəsi olacaq.
2. Siniflərinizdəki insanlara diqqət yetirin
Sinifinizdəki hər bir insana həqiqətən baxmısınızmı? Hər gün eyni insanları görsələr də, bəzən bir-birinə qarışmış kimi görünə bilərlər və biz onlara çox fikir vermirik. Sakit olan tələbələrə göz yummaq və ya onlarla heç vaxt düzgün söhbət etməmələrinə baxmayaraq, insanları tanıdığımızı düşünmək asan ola bilər.
Sinif yoldaşlarınıza baxmağa və mühakimə etmədən onlar haqqında təfərrüatlara diqqət yetirməyə diqqət yetirin. Onlar müəllimin nə olduğuna diqqət yetirirlərdeyərək? Sizcə, onlar öz şəxsi üslubları ilə nə deməyə çalışırlar?
İnsanları müşahidə etmək kiminlə dostluq etmək istədiyinizi və onlarla nə haqqında danışa biləcəyinizi anlamağa kömək edə bilər. Sadəcə nəzər salmadığınızdan əmin olun!
Həmçinin bax: İntrovert kimi daha sosial olmaq üçün 20 məsləhət (Nümunələr ilə)3. Sosial mediada sinif yoldaşını izləyin
Bəyəndiyiniz sinif yoldaşını sosial mediaya əlavə etmək və onun yazılarına həvəsləndirici şərhlər yerləşdirmək buzları sındırmaq üçün yaxşı bir yol ola bilər.
İnsanları tanımaq üçün sayt və proqramlardan istifadə təzyiqi bir qədər azalda bilər. Cavab vermək üçün üz-üzə söhbətdə olduğundan daha çox vaxtınız var.
Məktəbdən kənarda dostluq etmək
Məktəbdə xeyli vaxt keçirdiyiniz halda, bəzən getdiyiniz məktəbdən kənarda dostluq etmək daha asandır. Məktəbinizdəki insanların sizi müəyyən bir şəkildə gördüyünü hiss edə bilərsiniz. Məktəbdən kənarda dostlarla tanış olmaq özünüz olmaqda özünüzü daha rahat hiss etməyə və özünə inamınızı artırmağa kömək edə bilər.
Budur, orta məktəbdən kənarda dostlarla görüşməyin bəzi yolları.
1. Könüllü olun və ya iş tapın
İş və könüllülük vasitəsilə məqsədyönlü işlərlə məşğul olmaq kimisə tanımaq və dost olmaq üçün əla yoldur. Məktəbdə tanış ola bilməyəcəyiniz insanlarla da tanış olacaqsınız. Onlar başqa məktəbdən və ya bir neçə yaş böyük və ya kiçik ola bilər, lakin yenə də əla dost ola bilərlər.
Orta məktəbdə iş və könüllülük seçimləriniz daha məhdud ola bilər. Bəzi iş yerləriadətən yeniyetmələr üçün açıq olan fast food sənayesi, ərzaq mağazaları və kafelərdir. Yerli hovuzda xilasedici kimi işə götürülmək imkanı ola bilər. Bu cür işlər sizi adətən müştərilərlə ünsiyyət qurmağa məcbur edəcək, beləliklə siz sosial bacarıqlarınızı tətbiq edə bilərsiniz. Könüllülük seçimlərinə heyvan sığınacaqları, Qırmızı Xaç və İnsanlıq üçün Habitat daxil ola bilər.
Siz həmçinin öz könüllü tədbirlərinizi təşkil etməyə cəhd edə bilərsiniz. Məsələn, siz yerli xəstəxanalarınızla əlaqə saxlaya və onların hansı yardıma ehtiyacı ola biləcəyini soruşa bilərsiniz. Psixi sağlamlıq problemlərinə görə xəstəxanaya yerləşdirilən yeniyetmələr tez-tez sənət və peşə terapiyası ilə məşğul olurlar, burada kartlar və ya açarlıqlar kimi şeylər edə bilərlər. Siz xəstəxana işçilərinə məktəbinizdə bu sənətkarlıqların satışına kömək etməyi təklif edə bilərsiniz ki, onlar toplanan pulu xüsusi müalicə üçün istifadə etsinlər.
2. Yeniyetmələr üçün yerli fəaliyyətləri axtarın
Şəhərinizdə və ya qəsəbənizdə bələdiyyə və ya yerli təşkilatlar tərəfindən təşkil edilən yeniyetmələr üçün klublar və ya fəaliyyətlər ola bilər. Bəzi gənclər proqramları yeniyetmələrə liderlik kimi bacarıqları inkişaf etdirməyə kömək etmək məqsədi daşıyır. Sınamaqda maraqlı ola biləcəyiniz digər fəaliyyətlər döyüş sənətləri və ya sənət dərsləridir. Ardıcıl olaraq bu fəaliyyətlərdə iştirak edin ki, siz digər müntəzəmləri tanımağa və tanış olmağa başlayasınız.
3. Digər yeniyetmələrin getdiyi yerdə əylənin
Yeni dostlar qazanmaq üçün özünüzü orada qoymalısınız. Skeyt parkına, basketbol meydançalarına və ya yeniyetmələrin olduğu digər yerlərə gedinərazinizdə vaxt keçirə bilər. İnsanlara salam deyin və maraqlana biləcəyiniz fəaliyyətlər varsa, iştirak etməyə çalışın.
4. Dostları onlayn tapın
Onlayn qruplara və forumlara qoşulmaq sizə mənalı və təhlükəsiz əlaqələr tapmağa kömək edə bilər. İnsanlarla mətn üzərində danışmaq sizə daha rahat açılış hiss etmənizə kömək edə bilər. Məsələn, yeniyetmə subredditində yeniyetmələrin mətn və ya səs vasitəsilə məktəbdən tutmuş filmlərə qədər hər şey haqqında söhbət edə biləcəyi moderatorlu Discord söhbət otağı var.
Onlayn təhlükəsiz qalmaq üçün onlayn olaraq tanımadığınız insanlarla danışarkən diqqətli olmağı unutmayın. Şəkillər göndərməyin və ya ünvanınız kimi şəxsi məlumatlarınızı verməyin. Seks haqqında danışmaqdan çəkinin və kimsə sizə çox tez təriflər deyirsə (məsələn, “Mən heç vaxt sizin kimi xüsusi biri ilə danışmamışam” və ya sizə aşiq olduğunu söyləyirsə) ehtiyatlı olun.
5. Dostların dostları ilə tanış olun
Dostlarınıza bildirin ki, siz yeni dostlarla tanış olmaq istəyirsiniz. Onlar sizi dost qrupu ilə görüşərkən qoşulmağa dəvət edə bilərlər.
Əgər vaxtınızın çox hissəsini ən yaxşı dostunuz olan bir şəxslə keçirirsinizsə, yeni klublar, tədbirlər və ya fəaliyyətləri sınamaqla birlikdə yeni insanlarla tanış olmağa cəhd edə bilərsiniz. Baxmayaraq ki, açıq fikirli olun. Ən yaxşı dostunuzun sevmədiyi biri ilə anlaşa bilərsiniz və ya əksinə. Bunun sizə bu dostluqlara sərmayə qoymağınıza mane olmasına imkan verməyin.
Ümumi suallar
Niyə bu qədər çətindiryeniyetməlik dövründə dostluq etmək?
Yeniyetməlik dövründə dostluq etmək çətindir, çünki yeniyetməlik insanların çoxlu dəyişikliklərdən keçdiyi və çox vaxt özünü etibarsız hiss etdiyi dövrdür. Yeniyetmələr tez-tez kim olduqlarını anlamağa çalışırlar və bu, istədikləri dostluq növləri ilə bağlı suallar doğurur.
Yeniyetmənin dostlarının olmaması normaldırmı?
Bir çox böyüklər yeniyetməlik illərini düşünür və dostlarının olmadığını və ya utancaq hiss etdiklərini bildirirlər. Yeniyetməlik illərində özünü kənar adam kimi hiss etmək normaldır.
Niyə mənim heç bir dostum yoxdur?
Utancaqlıq, sosial narahatlıq, depressiya, autizm və özünə hörmətin aşağı olması dostların olmamasının ümumi səbəbləridir. Sizə özünüdərketmə, gigiyena qaydalarına riayət etmək və maraqlı söhbətlər etmək kimi sosial bacarıqları gücləndirməlisiniz.
Utancaqlıq yaşla yox olurmu?
Bəzi insanlar utancaqlıqlarının yaşla azaldığını görsələr də, digərləri üçün utancaqlıq nisbətən sabit qalır və ya hətta artır.[] Utancaqlıq mənfi xüsusiyyətlər olmasa da, özlüyündə çox sosial xarakter daşıya bilər. çox utancaq.[]
Utancaqlıq cəlbedicidirmi?
Bəzi hallarda, bəli. Bəzi insanlar utancaqlığa cəlb olunurlar, çünki onlar bunu həssaslıq, təvazökarlıq və dərinlik kimi müsbət xüsusiyyətlərlə əlaqələndirə bilərlər.
Utancaq olduğunuz zaman dostluq etmək haqqında bu məqalə də sizi maraqlandıra bilər.
