අන්තර්ගත වගුව
යොවුන් වියේදී මිතුරන් ඇති කර ගැනීම ඔබේ ජීවිතයේ වෙනත් ඕනෑම අවස්ථාවක මිතුරන් ඇති කර ගැනීමට වඩා වෙනස් නොවේ, නමුත් එය සුවිශේෂී අභියෝග කිහිපයක් ඉදිරිපත් කරයි.
අපි වැඩිවියට පත් වන විට, අපි ස්වයං-සොයාගැනීමේ අවධියකට පිවිසීමට නැඹුරු වෙමු. මිනිසුන් බොහෝ විට ඔවුන් අඳින පළඳින ආකාරය වෙනස් කරයි හෝ විවිධ විනෝදාංශයන් ඇත. ඔබ හවුල් රුචිකත්වයන් සමඟ බැඳී සිටි මිතුරෙකු ඔබට වඩා වෙනස් නව විනෝදාංශයන් වර්ධනය කර ගත හැකිය. ඔවුන් ජනප්‍රිය වීමට ආශාවක් පෙන්විය හැකි අතර අන් අය සමඟ ගැළපෙන පරිදි තමන්ව වෙනස් කර ගැනීමට උත්සාහ කරයි.
මිනිසුන් ඔවුන්ගේ ලිංගිකත්වය හඳුනා ගැනීමට පටන් ගන්නා අතර සමහර විට ප්‍රේම සම්බන්ධය සහ ආලය කෙරෙහි උනන්දුවක් දක්වන විට ගතිකත්වය ද වෙනස් විය හැකිය.
ඔබට තවදුරටත් ළමයෙකු ලෙස නොහැඟෙන අතර, නව යොවුන් වියේදී, ඔබ තවමත් වැඩිහිටියෙකු නොවේ. ඔබ වටා සිටින වැඩිහිටියන් ඔබව බැරෑරුම් ලෙස නොසලකන අතර ඔබට තවමත් සීමාවන් තිබේ. ඔබට ප්රමාණවත් නිදහසක් නොමැති බව ඔබට හැඟෙන්නට පුළුවන. ඔබට තවමත් තනිවම ජීවත් විය නොහැක, ඔබට බොහෝ මුදල් නොමැති අතර ඔබට තනිවම යාමට පවා නොහැකි විය හැකිය.
මෙම ලිපිය නව යොවුන් වියේදී මිතුරන් ඇති කර ගැනීම සඳහා සාමාන්‍ය මාර්ගෝපදේශ කිහිපයක් ලබා දෙනු ඇත, පාසැලේදී මිතුරන් ඇති කර ගැනීම සඳහා උපදෙස් කිහිපයක් සහ පාසලෙන් පිටත මිතුරන් ඇති කර ගැනීමට උත්සාහ කරන ආකාරය පිළිබඳ උපදෙස් කිහිපයක්.
යොවුන් වියේදී මිතුරන් ඇති කර ගන්නේ කෙසේද: සාමාන්‍ය උපදෙස්
සමහර දේවල් තිබියදීත් මිතුරන් ඇති කර ගැනීම
නව යොවුන් වියේ, මිතුරන් ඇති කර ගැනීම සඳහා බොහෝ පොදු නීති අදාළ වේ. නව මිතුරන් ඇති කර ගැනීම යනු ඔබට සම්බන්ධ විය හැකි නව පුද්ගලයින් හමුවීම සහ දිගටම හමුවීමට අවශ්‍ය තරම් ඔබ එකිනෙකාගේ සමාගම භුක්ති විඳින තත්වයන් නිර්මාණය කිරීමයි. ඔබ එය කරන්නේ සවන් දීම, ශරීර භාෂාව කියවීමට ඉගෙන ගැනීම සහ සංවාදයක් පැවැත්වීම වැනි ඔබේ සමාජ කුසලතා වැඩි දියුණු කිරීමෙනි.ඔබට යොවුන් වියේදී මිතුරන් ඇති කර ගත හැකි ආකාරය පිළිබඳ උපදෙස් 5ක් මෙන්න:
1. විවෘත මනසකින් සිටින්න
ඔබ සමඟ මිත්‍ර වීමට කැමති අය ගැන ඔබට දැනටමත් අදහස් ඇති. ඔබ සමඟ කතා කිරීමට පටන් ගන්නා පුද්ගලයින් ඔබ මිතුරන් වීමට කැමති අය නොවන බව ඔබට හැඟේ නම් ඔබට නොඉවසිලිමත් බවක් හෝ කලකිරීමක් දැනෙන්නට පුළුවන.
මිනිසුන් සමඟ කතා කිරීමේදී විවෘත මනසක් තබා ගැනීමට පුරුදු වන්න. සමහර විට අපි මිනිසුන් වැරදි ලෙස තක්සේරු කරන අතර, අප සමඟ ඇසුරු කිරීමට අකමැති යැයි සිතූ අය සමඟ හොඳ මිතුරන් ඇති කර ගත හැකිය. මිත්රත්වයක් එයින් පිටතට නොපැමිණියත්, සෑම සංවාදයක්ම හොඳ පුරුදු විය හැකිය. ඔබ නොදන්නා පුද්ගලයින් සමඟ ඔබ වැඩිපුර සංවාද කරන තරමට, ඔබට වඩා හොඳ වන අතර එය වඩාත් සරල වනු ඇත.
2. වැඩිපුර බෙදා නොගන්න
ඔබ නව යොවුන් වියේ පසුවන විට, සාමාන්‍යයෙන් චිත්තවේගීය වශයෙන් බොහෝ දේ සිදුවේ. ඔබේ හැඟීම් වඩාත් තීව්‍ර බවක් දැනේ. ඔබ ලිංගිකත්වය, ප්‍රේම සම්බන්ධය සහ ආලය කෙරෙහි වැඩි උනන්දුවක් දැක්විය හැක. ඔබ නිවසේ ගැටළු පිළිබඳව වඩාත් දැනුවත් වීමට පටන් ගත හැකිය. ඒ සියල්ල පුරාම, ඔබ වටා සිටින වැඩිහිටියන් ඔබ ඔබේ අනාගතය සම්බන්ධයෙන් විශාල තීරණ ගනු ඇතැයි අපේක්ෂා කිරීමට පටන් ගෙන ඇත.
අවශ්‍ය වීම සාමාන්‍ය දෙයකි.මේ දේවල් ඔබේ මිතුරන් සමඟ බෙදා ගැනීමට. ගැටලුව වන්නේ නව මිතුරන් ඇති කර ගැනීමේදී, කලින් වැඩි වැඩියෙන් බෙදාගැනීම ඔවුන් යටපත් කර ඔවුන් ඉවතට තල්ලු කළ හැකිය. එසේම, බොහෝ යෞවනයන් චිත්තවේගීය මාතෘකා සමඟ කටයුතු කිරීමට සූදානම් බවක් දැනෙන්නේ නැත.
නව මිතුරන් ඇති කර ගැනීමේදී, ආරම්භයේ දී මාතෘකා සාධාරණ ලෙස සැහැල්ලුවෙන් තබා ගැනීමට වග බලා ගන්න. එකිනෙකා දැන හඳුනා ගැනීමට ඔබට කාලය ලබා දෙන්න.
මේ අතරතුර, ඔබේ චිත්තවේගීය අවශ්‍යතා සඳහා ඔබට වෙනත් අලෙවිසැල් ඇති බවට වග බලා ගන්න. සඟරාවක ලිවීම ආරම්භ කරන්න. ඔබේ පාසලේ උපදේශකයෙකු සිටී නම්, ඔබට එහි හමුවීමක් කළ හැකිදැයි බලන්න. තේ කෝප්ප 7 වෙබ් අඩවියේ නව යොවුන් වියේ ගැටලු තේරුම් ගැනීමට පුහුණු වූ ස්වේච්ඡා සේවකයන් සිටින අතර ඔබ අරගල කරන විට නොමිලේ සවන් දිය හැකිය.
3. පළමුව ඔබ මෙන්
බොහෝ යෞවනයන් අඩු ආත්ම අභිමානය සමඟ අරගල කරයි. නව යොවුන් විය යනු අප අපව අන් අය සමඟ සංසන්දනය කරන කාලයකි.
අපට තනිකමක් දැනෙන විට අපටම කැමති වීම අභියෝගාත්මක විය හැකිය, මන්ද හැඟීම අභ්‍යන්තරීකරණය කර අප සමඟ යමක් වැරදී ඇතැයි සිතීමේ ප්‍රවණතාවක් ඇත.
අපි දැනටමත් අපට කැමති විට මිතුරන් ඇති කර ගැනීම පහසු වේ. අපි අපට කැමති විට, ප්රතික්ෂේප කිරීම වේදනාකාරී නොවේ. මිත්‍රත්වයක දී අපට ප්‍රයෝජනය තරම්ම දීමට තිබෙන බව ද අපි දනිමු. එහි ප්‍රතිඵලයක් වශයෙන්, අපගේ අවශ්‍යතා සන්නිවේදනය කිරීමට, සීමා නිර්ණය කිරීමට සහ මිත්‍රත්වය ක්‍රියාත්මක නොවන විට එයින් ඉවත් වීමට අපි වඩා හොඳ වෙමු.
ඔබේ ආත්ම අභිමානය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, දිනපතා විනෝදජනක දෙයක් කිරීමට පුරුදු වන්න. අලුත් දේවල් අත්හදා බලලා දෙන්නඔබ උත්සාහයක් ගන්නා විට ධනාත්මක ප්‍රතිපෝෂණය. නිෂේධාත්මක ස්වයං-කතා හඳුනා ගැනීම සහ නැවැත්වීම සඳහා වැඩ කරන්න. විනෝදාංශ සහ රුචිකත්වයන් පවත්වා ගැනීම සඳහා වැඩ කරන්න. ඔබ ගැන අවධානය යොමු කිරීම ඔබට වඩා හොඳ සබඳතා ගොඩනඟා ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත.
4. යමෙකු ජනප්‍රිය බව පෙනෙන නිසා ඔවුන් සමඟ මිත්‍ර නොවන්න
පිටතින් ජනප්‍රිය කණ්ඩායම් දෙස බලන විට, ඔවුන්ගේ ජීවිතය ඉතා යහපත් බව පෙනේ, ඔබ ඔවුන් සමඟ සම්බන්ධ වූයේ නම්, ඔබේ ජීවිතයද එසේ වනු ඇත.
නමුත් දේවල් සෑම විටම ඔවුන් පෙනෙන ආකාරයට නොවේ. යමෙකු ජනප්‍රිය වූ පමණින් ඔබ ඔවුන් වටා ගැවසීමෙන් සතුටක් ලබනු ඇතැයි අදහස් නොවේ.
හොඳ මිත්රත්වයක් ඇති කර ගැනීමේදී ජනප්‍රියත්වයට වඩා වැදගත් දේවල් තිබේ: සමාන වටිනාකම්, හවුල් විනෝදාංශ හෝ රුචිකත්වයන් සහ හවුල් හාස්‍ය හැඟීම, උදාහරණයක් ලෙස. ඔබ සැබවින්ම කැමති පුද්ගලයින් දැන හඳුනා ගැනීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න.
5. මිත්‍රශීලී ශරීර භාෂාවක් අනුගමනය කරන්න
ඔබේ ශරීර භාෂාව මිත්‍රශීලී සහ ආරක්ෂිත යැයි හැඟේ නම් මිනිසුන් ඔබ වෙත ළඟා වීමට සහ ඔබ වටා සුවපහසුවක් දැනීමට වැඩි ඉඩක් ඇත.
ඔබේ ශරීර භාෂාව ගැන අවධානය යොමු කරන්න. ඔබ බිම බලාගෙන සිටිනවාද නැතිනම් මිනිසුන් දෙස බලා ආයුබෝවන් කියනවාද? ඔබ බොහෝ විට මිනිසුන් වටා සිටින විට ඔබේ දෑත් හරස් කර ඉවතට ඇදී යනවාද? එසේ නම්, ඔබේ ශරීරය ලිහිල් කිරීමට, කෙළින් සිට ගැනීමට සහ සිනහ වීමට යම් සවිඥානික උත්සාහයක් ගන්න.
ශරීර භාෂාව පිළිබඳ වඩාත් ගැඹුරු බැල්මක් සඳහා, වඩාත් ප්‍රවේශ විය හැකි සහ මිත්‍රශීලී ලෙස පෙනෙන්නේ කෙසේද යන්න කේන්ද්‍ර කර ගත් අපගේ ලිපිය බලන්න.
පාසලේදී මිතුරන් ඇති කර ගැනීම
යොවුන් වියේදී, ඔබ ඔබේ දවසේ වැඩි කාලයක් ගත කරන්නේපාසල, එබැවින් එහි මිතුරන් ඇති කර ගැනීමට උත්සාහ කිරීම වඩාත් සුදුසුය. ඔබේ පාසලේ ඔබ නොසලකා හැර ඇති සමහර අය සිටිනු ඇත. පාසල් මිතුරන් ඇති කර ගැනීමේ ප්‍රයෝජනය නම් ඔවුන් දැකීම පහසු වන අතර, ඔබට දැනටමත් පොදු බව ඔබ දන්නා දේවල් තිබේ.
වඩා ගැඹුරු මාර්ගෝපදේශයක් සඳහා, උසස් පාසලේදී මිතුරන් ඇති කර ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අපගේ ලිපිය බලන්න.
1. පාසලට සමාන මාර්ගයකින් යන කෙනෙකු සොයා ගන්න
ඔබ පාසැලට පයින් යන්නේ නම් හෝ බස් රථයේ යන්නේ නම්, එම මාර්ගයම ඇති අයෙක් සිටී දැයි සලකන්න. එකට යාම එකිනෙකාව දැන හඳුනා ගැනීමට හොඳ මාර්ගයක් විය හැකිය. ඔබ සෑම දිනකම එකිනෙකා දකින බැවින්, ඔබට ස්වභාවිකවම ඔබේ සංවාදය ගැඹුරු කළ හැකිය.
බලන්න: කුඩා කතා උපුටා දැක්වීම් 44 (ඒ ගැන වැඩිපුරම හැඟෙන ආකාරය පෙන්වයි)මාර්ගය සීමිත බව දැන ගැනීමෙන් සංවාදයේ පීඩනය ඉවත් කළ හැකිය, මන්ද එක් අවස්ථාවක ඔබ පාසලට ගොස් සංවාදය අවසන් වන බව ඔබ දන්නා බැවිනි. එවිට ඔබට ඊළඟට පෙර සංවාදය ගැන මෙනෙහි කිරීමට දවසේ ඉතිරි කාලය තිබේ.
2. ඔබේ පන්තිවල සිටින පුද්ගලයින්ට අවධානය යොමු කරන්න
ඔබ කවදා හෝ ඔබේ පන්තියේ සිටින එක් එක් පුද්ගලයා දෙස බැලුවද? සෑම දිනකම එකම පුද්ගලයින් දුටුවත්, ඔවුන් සමහර විට එකට මිශ්‍ර වන බවක් පෙනෙන්නට ඇති අතර, අපි ඔවුන් ගැන එතරම් සිතන්නේ නැත. නිශ්ශබ්දව සිටින සිසුන් නොසලකා හැරීම හෝ ඔවුන් සමඟ නිසි සංවාදයක් නොතිබුණද අප මිනිසුන් හඳුනන බව උපකල්පනය කිරීම පහසු විය හැකිය.
විනිශ්චයකින් තොරව ඔබේ සෙසු පන්තියේ මිතුරන් දෙස බැලීම සහ ඔවුන් පිළිබඳ විස්තර නිරීක්ෂණය කිරීම වැදගත් කරන්න. ඔවුන් ගුරුවරයා යනු කුමක්ද යන්න කෙරෙහි අවධානය යොමු කර ඇති බව පෙනේකියන්නේ? ඔවුන් ඔවුන්ගේ පෞද්ගලික විලාසය සමඟින් පැවසීමට උත්සාහ කරන්නේ කුමක්දැයි ඔබ සිතන්නේ කුමක්ද?
ඔබ සමඟ මිත්‍ර වීමට කැමති අය සහ ඔබට ඔවුන් සමඟ කතා කළ හැක්කේ කුමක්දැයි සොයා බැලීමට පුද්ගලයින් නිරීක්ෂණය කිරීමෙන් ඔබට උපකාර කළ හැක. ඔබ බලා නොසිටින බව සහතික කර ගන්න!
3. සමාජ මාධ්‍යවල පන්තියේ මිතුරෙකු අනුගමනය කරන්න
සමාජ මාධ්‍යවල ඔබ කැමති පන්තියේ මිතුරෙකු එකතු කිරීම සහ ඔවුන්ගේ පළ කිරීම්වලට දිරිගන්වනසුලු අදහස් පළ කිරීම අයිස් බිඳීමට හොඳ ක්‍රමයක් විය හැකිය.
ජනතාව දැන හඳුනා ගැනීමට අඩවි සහ යෙදුම් භාවිතා කිරීමෙන් යම් පීඩනයකින් මිදිය හැක. ඔබට මුහුණට මුහුණ සංවාදයකදී ප්‍රතිචාර දැක්වීමට ඔබට වැඩි කාලයක් තිබේ.
පාසලෙන් පිටත මිතුරන් ඇති කර ගැනීම
ඔබ පාසලේ සැලකිය යුතු කාලයක් ගත කරන අතරතුර, සමහර විට ඔබ යන පාසලෙන් පිටත මිතුරන් ඇති කර ගැනීම පහසු වේ. ඔබේ පාසලේ අය ඔබව යම් ආකාරයකට දකින බව ඔබට හැඟෙන්න පුළුවන්. පාසැලෙන් පිටත මිතුරන් දැන හඳුනා ගැනීම ඔබට වඩාත් සුවපහසු හැඟීමක් ඇති කර ගැනීමට සහ ඔබේ විශ්වාසය ගොඩනඟා ගැනීමට උපකාරී වේ.
ඔබේ උසස් පාසලෙන් පිටත ඔබට මිතුරන් හමුවිය හැකි ක්‍රම කිහිපයක් මෙන්න.
බලන්න: මිතුරන් කෙරෙහි අධිෂ්ඨානශීලී වීම නවත්වන්නේ කෙසේද?1. ස්වේච්ඡාවෙන් හෝ රැකියාවක් ලබාගන්න
වැඩ සහ ස්වේච්ඡා සේවය තුළින් ඉලක්කගත කාර්යයන්හි නිරත වීම යමෙකු දැන හඳුනා ගැනීමට සහ මිතුරන් වීමට විශිෂ්ට ක්‍රම වේ. පාසැලේදී ඔබට මුණ නොගැසෙන පුද්ගලයින් ද ඔබට හමුවනු ඇත. ඔවුන් වෙනත් පාසලකින් හෝ අවුරුදු කිහිපයකින් වැඩිමහල් හෝ බාල විය හැක, නමුත් ඔවුන් තවමත් හොඳ මිතුරන් විය හැකිය.
උසස් පාසැලේදී, රැකියා සහ ස්වේච්ඡා සේවය සඳහා ඔබේ විකල්පයන් වඩා සීමිත විය හැකිය. ඒ සමහර රැකියාසාමාන්‍යයෙන් යෞවනයන් සඳහා විවෘත වන්නේ ක්ෂණික ආහාර කර්මාන්තය, සිල්ලර වෙළඳසැල් සහ කැෆේ ය. දේශීය තටාකයක ජීවිතාරක්ෂකයෙකු ලෙස කුලියට ගැනීමට අවස්ථාවක් තිබිය හැකිය. මෙම ආකාරයේ රැකියා සාමාන්‍යයෙන් ඔබ ගනුදෙනුකරුවන් සමඟ අන්තර් ක්‍රියා කරනු ඇත, එබැවින් ඔබට ඔබේ සමාජ කුසලතා ප්‍රගුණ කළ හැකිය. ස්වේච්ඡා සේවයේ විකල්පවලට සත්ව නවාතැන්, රතු කුරුස සහ මනුෂ්‍යත්වය සඳහා වාසස්ථාන ඇතුළත් විය හැකිය.
ඔබට ඔබේම ස්වේච්ඡා සිදුවීම් සංවිධානය කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබට ඔබේ ප්රදේශයේ රෝහල් වෙත ගොස් ඔවුන්ට අවශ්‍ය කුමන ආකාරයේ උපකාරයක්දැයි විමසිය හැක. මානසික සෞඛ්‍ය ගැටළු සඳහා රෝහල් ගත කරන යෞවනයන් බොහෝ විට කලා සහ වෘත්තීය ප්‍රතිකාරවල නිරත වන අතර එහිදී ඔවුන් කාඩ්පත් හෝ යතුරු දම්වැල වැනි දේ සෑදිය හැකිය. ඔබට මෙම අත්කම් ඔබේ පාසලේ විකිණීමට උපකාර කිරීමට රෝහල් කාර්ය මණ්ඩලයට ඉදිරිපත් විය හැකිය, එවිට ඔවුන්ට එකතු කරන ලද මුදල් විශේෂ සංග්‍රහයක් සඳහා භාවිතා කළ හැකිය.
2. නව යොවුන් වියට යොමු කර ඇති ප්‍රාදේශීය ක්‍රියාකාරකම් සඳහා බලන්න
ඔබේ නගරයේ හෝ නගරයේ මහ නගර සභාව හෝ ප්‍රාදේශීය සංවිධාන විසින් සංවිධානය කරනු ලබන යෞවනයන් සඳහා සමාජ ශාලා හෝ ක්‍රියාකාරකම් තිබිය හැක. සමහර තරුණ වැඩසටහන් යෞවන යෞවනියන්ට නායකත්වය වැනි කුසලතා ගොඩනඟා ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා යොමු කර ඇත. ඔබ උත්සාහ කිරීමට උනන්දු විය හැකි වෙනත් ක්‍රියාකාරකම් සටන් කලාවන් හෝ කලා පන්ති වේ. මෙම ක්‍රියාකාරකම් වලට නිරතුරුව සහභාගී වන්න, එවිට ඔබට අනෙකුත් නිත්‍ය පුද්ගලයින් හඳුනා ගැනීමට සහ දැන ගැනීමට පටන් ගත හැක.
3. වෙනත් යෞවන යෞවනියන් යන තැන්වලට සම්බන්ධ වන්න
නව මිතුරන් ඇති කර ගැනීමට, ඔබ ඔබම ඉවත් කර ගත යුතුය. ස්කේට් උද්‍යානයකට, පැසිපන්දු පිටියකට හෝ යෞවනයන් සිටින වෙනත් ස්ථානවලට යන්නඔබේ ප්රදේශයේ ඔවුන්ගේ කාලය ගත කළ හැකිය. මිනිසුන්ට ආයුබෝවන් කියන්න සහ ඔබ උනන්දු විය හැකි ක්‍රියාකාරකම් තිබේ නම් සම්බන්ධ වීමට උත්සාහ කරන්න.
4. සබැඳිව මිතුරන් සොයා ගන්න
සබැඳි කණ්ඩායම් සහ සංසදවලට සම්බන්ධ වීම ඔබට අර්ථවත් සහ ආරක්ෂිත සම්බන්ධතා සොයා ගැනීමට උදවු විය හැක. පෙළ හරහා මිනිසුන් සමඟ කතා කිරීම ඔබට විවෘතව වඩාත් සුවපහසු හැඟීමක් ඇති කිරීමට උපකාරී වේ. උදාහරණයක් ලෙස, යොවුන් වියේ උපරිඩිට් හි මධ්‍යස්ථ අසමගි කතාබස් කාමරයක් ඇත එහිදී නව යොවුන් වියේ දරුවන්ට පාසලේ සිට චිත්‍රපට දක්වා සෑම දෙයක් ගැනම පෙළ හෝ හඬ හරහා කතාබස් කළ හැකිය.
ආරක්ෂිතව සබැඳිව සිටීමට, ඔබ සබැඳිව ඔබ නොදන්නා පුද්ගලයන් සමඟ කතා කරන විට ප්‍රවේශම් වීමට මතක තබා ගන්න. පින්තූර යැවීම හෝ ඔබගේ ලිපිනය වැනි පුද්ගලික තොරතුරු ලබා නොදෙන්න. ලිංගිකත්වය ගැන කතා කිරීමෙන් වළකින්න සහ යමෙකු ඔබට ඉතා ඉක්මනින් ප්‍රශංසා කරන්නේ නම් ප්‍රවේශම් වන්න ("මම කවදාවත් ඔබ තරම් විශේෂ කෙනෙකු සමඟ කතා කර නැත" හෝ ඔවුන් ඔබට ආදරය කරන බව කීම වැනි).
5. මිතුරන්ගේ මිතුරන් හමුවන්න
ඔබ නව මිතුරන් හමුවීමට බලාපොරොත්තු වන බව ඔබේ මිතුරන්ට දන්වන්න. ඔවුන් මිතුරු කණ්ඩායමක් සමඟ මුණගැසෙන විට එක් වන ලෙස ඔවුන් ඔබට ආරාධනා කළ හැකිය.
ඔබ ඔබේ හොඳම මිතුරා වන එක් පුද්ගලයෙකු සමඟ ඔබේ කාලය වැඩි කාලයක් ගත කරන්නේ නම්, ඔබට නව සමාජ ශාලා, සිදුවීම් හෝ ක්‍රියාකාරකම් අත්හදා බැලීමෙන් නව පුද්ගලයින් හමුවීමට උත්සාහ කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත් විවෘත මනසක් තබා ගන්න. ඔබේ හොඳම මිතුරා අකමැති හෝ අනෙක් අතට ඔබ සමඟ සම්බන්ධ විය හැකිය. මෙම මිත්‍රත්වයන් සඳහා ආයෝජනය කිරීමෙන් ඔබව වළක්වන්න එයට ඉඩ නොදෙන්න.
පොදු ප්‍රශ්න
එය එතරම් අපහසු ඇයියෞවනයෙකු ලෙස මිතුරන් ඇති කර ගැනීමටද?
යොවුන් වියේදී මිනිසුන් බොහෝ වෙනස්කම් වලට මුහුණ දෙන සහ බොහෝ විට අනාරක්ෂිත බවක් දැනෙන කාලයක් නිසා යෞවනයෙකු ලෙස මිතුරන් ඇති කර ගැනීම දුෂ්කර ය. යෞවනයන් බොහෝ විට ඔවුන් කවුදැයි සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරන අතර එමඟින් ඔවුන්ට අවශ්‍ය මිත්‍රත්වයන් පිළිබඳව ප්‍රශ්න මතු වේ.
යෞවනයෙකුට මිතුරන් නොමැති වීම සාමාන්‍ය දෙයක්ද?
බොහෝ වැඩිහිටියන් තම නව යොවුන් විය ගැන ආවර්ජනය කර ඔවුන්ට මිතුරන් නොමැති බව ප්‍රකාශ කරන අතර වේදනාකාරී ලැජ්ජාවක් දැනේ. නව යොවුන් වියේදී පිටස්තරයෙකු ලෙස දැනීම සාමාන්‍ය දෙයකි.
මට මිතුරන් නැත්තේ ඇයි?
ලැජ්ජා, සමාජ කනස්සල්ල, මානසික අවපීඩනය, ඔටිසම් සහ අඩු ආත්ම අභිමානය මිතුරන් නොමැති වීමට පොදු හේතු වේ. ඔබට ස්වයං දැනුවත්භාවය, මනා සනීපාරක්ෂාව සහ සිත්ගන්නා සංවාද වැනි සමාජ කුසලතා ශක්තිමත් කිරීමට අවශ්‍ය විය හැකිය.
වයස සමඟ ලැජ්ජාව පහව යනවාද?
සමහරුන්ට වයස සමඟ ලැජ්ජාව අඩු වන අතර තවත් සමහරුන්ට ලැජ්ජාව සාපේක්ෂ වශයෙන් ස්ථාවරව පවතී හෝ වැඩි වේ.[] ලැජ්ජා ඍණාත්මක ලක්ෂණයක් නොවේ. හැකියාව ඇති නමුත් ඉතා ලැජ්ජාශීලී.[]
ලැජ්ජා ආකර්ෂණීයද?
සමහර අවස්ථාවලදී, ඔව්. සමහර අය ලැජ්ජාවට ආකර්ෂණය වන්නේ ඔවුන් එය සංවේදීතාව, නිහතමානිකම සහ ගැඹුර වැනි ධනාත්මක ගති ලක්ෂණ සමඟ සම්බන්ධ කළ හැකි බැවිනි.
ඔබ ලැජ්ජාශීලී විට මිතුරන් ඇති කර ගැනීම පිළිබඳ මෙම ලිපිය ගැනද උනන්දු විය හැකිය.
