Mar a nì thu caraidean mar dheugaire (Anns an Sgoil no às deidh Sgoil)

Chan eil a bhith a’ dèanamh charaidean nuair a tha thu nad dheugaire cho eadar-dhealaichte ri bhith a’ dèanamh charaidean aig àm sam bith eile nad bheatha, ach tha dùbhlain gun samhail na lùib.

Mar a bhios sinn a’ dol a-steach don fhàsach, tha sinn buailteach a dhol a-steach gu ìre fèin-lorg. Gu tric bidh daoine ag atharrachadh an dòigh anns a bheil iad a’ sgeadachadh no a’ cur-seachadan eadar-dhealaichte aca. Faodaidh caraid air an robh thu a’ ceangal le cus ùidhean co-roinnte cur-seachadan ùra a leasachadh a tha eadar-dhealaichte bhon fheadhainn agadsa. Is dòcha gu bheil iad a’ nochdadh miann a bhith mòr-chòrdte agus feuchainn ri iad fhèin atharrachadh gus a bhith a’ freagairt air feadhainn eile.

Faodaidh dinamics atharrachadh cuideachd nuair a thòisicheas daoine a’ faighinn a-mach an gnèitheachas agus is dòcha gu bheil ùidh aca ann an romansa agus suirghe.

Ged nach eil thu a’ faireachdainn mar leanabh tuilleadh, mar dheugaire, chan eil thu fhathast nad inbheach. Is dòcha nach toir na h-inbhich timcheall ort thu dha-rìribh, agus tha cuingealachaidhean agad fhathast. Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn nach eil saorsa gu leòr agad. Chan urrainn dhut a bhith beò leat fhèin fhathast, chan eil mòran airgid agad, agus is dòcha nach bi e comasach dhut eadhon faighinn timcheall leat fhèin.

Bheir an artaigil seo seachad stiùireadh coitcheann mu bhith a’ dèanamh charaidean nuair a tha thu nad dheugaire, molaidhean air mar a nì thu caraidean san sgoil, agus molaidhean air mar a dh’ fheuchas tu ri caraidean a dhèanamh taobh a-muigh na sgoile.

Ma tha thu nad phàrant no càirdeach do dheugaire a dh’ fheumas beagan cuideachaidh san artaigil seo, is dòcha gun cuidich thu do dheugaire san artaigil seo.

Mar a nì thu caraidean nuair a tha thu nad dheugaire: Molaidhean coitcheann

Ged a tha cuid de rudan ann a tha gun samhail airson caraidean a dhèanamh mar dheugaire

>deugaire, tha tòrr de na riaghailtean coitcheann airson caraidean a dhèanamh a’ buntainn. Tha a bhith a’ dèanamh charaidean ùra mu dheidhinn a bhith a’ coinneachadh ri daoine ùra ris am faod thu ceangal a dhèanamh agus an uairsin a’ cruthachadh shuidheachaidhean far a bheil thu a’ còrdadh ri companaidh càch a chèile gu leòr airson a bhith ag iarraidh cumail a’ coinneachadh. Nì thu sin le bhith ag àrdachadh do sgilean sòisealta leithid èisteachd, ag ionnsachadh cànan bodhaig a leughadh, agus a’ cumail còmhradh.

Seo 5 molaidhean air mar a nì thu caraidean nuair a tha thu nad dheugaire:

1. Bithibh fosgailte

Is dòcha gu bheil beachdan agaibh mu thràth air cò ris a bu toigh leibh càirdeas a dhèanamh. Faodaidh tu a bhith a’ faireachdainn mì-fhoighidneach no sàraichte ma tha thu a’ faireachdainn nach e na daoine a thòisicheas a’ bruidhinn riut an fheadhainn leis am bu toil leat a bhith nad charaidean.

Cleachd inntinn fhosgailte nuair a bhios tu a’ bruidhinn ri daoine. Aig amannan bidh sinn a’ dèanamh droch bhreithneachadh air daoine agus is urrainn dhuinn deagh charaidean a dhèanamh le daoine leis an robh sinn a’ smaoineachadh nach bu toil leinn a bhith còmhla riutha. Fiù mura h-eil càirdeas a 'tighinn a-mach às, faodaidh a h-uile còmhradh a bhith na dheagh chleachdadh. Mar as motha de chòmhraidhean a bhios agad le daoine air nach eil thu eòlach, is ann as fheàrr a gheibh thu agus mar as sìmplidh a bhios e coltach.

2. Na dèan cus roinneadh

Nuair a tha thu nad dheugaire, mar as trice bidh tòrr a’ dol air adhart gu tòcail. Bidh na faireachdainnean agad a’ faireachdainn nas dian. Is dòcha gum bi barrachd ùidh agad ann an gnè, romansa, agus suirghe. Is dòcha gun tòisich thu a’ fàs nas mothachail air duilgheadasan aig an taigh. Agus air feadh an t-saoghail, tha na h-inbhich mun cuairt ort a' tòiseachadh a' dùileachadh gun dèan thu co-dhùnaidhean mòra a thaobh na tha ri teachd agad.

Tha e àbhaisteach a bhith ag iarraidhgus na rudan seo a roinn le do charaidean. Is e an duilgheadas a th’ ann nuair a nì thu caraidean ùra, gum faod a bhith a’ roinneadh cus tràth faighinn thairis orra agus am putadh air falbh. Cuideachd, chan eil mòran dheugairean a’ faireachdainn uidheamaichte gus dèiligeadh ri cuspairean tòcail.

Nuair a nì thu caraidean ùra, dèan cinnteach gun cùm thu cuspairean reusanta aotrom aig an toiseach. Thoir ùine dhut fhèin eòlas fhaighinn air a chèile.

San eadar-ama, dèan cinnteach gu bheil ionadan eile agad airson na feumalachdan tòcail agad. Tòisich a 'sgrìobhadh ann an iris. Ma tha comhairliche aig an sgoil agad, feuch an urrainn dhut àm a chuir air dòigh an sin. Tha saor-thoilich air an làrach-lìn 7 Cups of Tea a tha air an trèanadh gus cùisean òigearan a thuigsinn agus as urrainn èisteachd an-asgaidh nuair a tha duilgheadas agad.

3. Mar thu fhèin an toiseach

Tha mòran dheugairean a’ strì le fèin-spèis ìosal. Tha òigeachd na àm nuair a nì sinn coimeas eadar sinn fhìn agus daoine eile.

Faodaidh e a bhith dùbhlanach a bhith a’ còrdadh rinn nuair a tha sinn a’ faireachdainn aonaranach oir tha sinn buailteach a bhith a’ faireachdainn gu bheil sinn a’ faireachdainn gu bheil rudeigin ceàrr oirnn.

Tha e nas fhasa caraidean a dhèanamh nuair a tha sinn mar-thà dèidheil air. Nuair as toil leinn sinn fhìn, chan eil diùltadh cho pianail. Tha fios againn cuideachd gu bheil a’ cheart uimhir againn ri thoirt a-steach de chàirdeas ri buannachd. Mar thoradh air an sin, bidh sinn a’ fàs nas fheàrr air ar feumalachdan a chonaltradh, a’ suidheachadh chrìochan, agus a’ coiseachd air falbh bho chàirdeas nuair nach eil e ag obair a-mach.

Gus do fèin-spèis a leasachadh, cleachd rudeigin spòrsail a h-uile latha. Feuch rudan ùra agus thoir seachadfios air ais math dhut fhèin nuair a nì thu oidhirp. Obraich air comharrachadh agus stad air fèin-labhairt àicheil. Obraich air cumail suas cur-seachadan agus ùidhean. Cuidichidh fòcas ort fhèin thu gus dàimhean nas fheàrr a thogail.

4. Na dèan càirdeas ri cuideigin oir tha coltas gu bheil fèill orra

A’ coimhead air na buidhnean mòr-chòrdte bhon taobh a-muigh, tha e coltach gu bheil am beatha math gu leòr, agus nan rachadh tu còmhla riutha, bhiodh an tè agadsa cuideachd.

Ach chan eil cùisean an-còmhnaidh mar a tha iad coltach. Dìreach air sgàth 's gu bheil fèill mhòr air cuideigin chan eil sin a' ciallachadh gun còrd e riut a bhith a' crochadh mun cuairt orra.

Tha rudan ann a tha nas cudromaiche na fèill ann a bhith a' cruthachadh deagh chàirdeas: luachan co-chosmhail, cur-seachadan no ùidhean co-roinnte, agus àbhachdas co-roinnte, mar eisimpleir. Fòcas air eòlas fhaighinn air daoine a tha dha-rìribh a’ còrdadh riut.

5. Gabh ri cànan bodhaig càirdeil

Tha daoine nas dualtaich tighinn faisg ort agus a bhith a’ faireachdainn comhfhurtail mun cuairt ort ma tha do chànan bodhaig a’ faireachdainn càirdeil agus sàbhailte.

Thoir aire do chànan do bhodhaig. A bheil thu a’ coimhead air an talamh no a’ coimhead air daoine agus ag ràdh hello? Am bi thu tric gad lorg fhèin a’ dol tarsainn do ghàirdeanan agus a’ tarraing air falbh nuair a bhios tu timcheall dhaoine? Ma tha, dèan beagan oidhirpean mothachail gus do bhodhaig a shocrachadh, seasamh suas nas dìriche, agus gàire a dhèanamh.

Airson sealladh nas doimhne air cànan bodhaig, thoir sùil air an artaigil againn stèidhichte air mar a choimheadas tu nas fhasa bruidhinn riut agus nas càirdeile.

A’ dèanamh charaidean san sgoil

Mar dheugaire, bidh thu a’ cur seachad a’ mhòr-chuid den latha agad aigsgoil, agus mar sin tha e nas fheàrr feuchainn ri caraidean a dhèanamh an sin. Is dòcha gu bheil cuid de dhaoine aig an sgoil agad air an do dhìochuimhnich thu. 'S e a' bhuannachd a th' ann a bhith a' dèanamh charaidean sgoile gu bheil e furasta am faicinn, agus tha rudan ann a tha agad mar-thà mar as trice.

Airson stiùireadh nas doimhne, faic an artaigil againn air mar a nì thu caraidean san àrd-sgoil.

1. Lorg cuideigin a bhios a’ gabhail an aon shlighe dhan sgoil

Ma choisicheas tu dhan sgoil no ma ghabhas tu am bus, thoir an aire a bheil duine ann aig a bheil an aon shlighe. Faodaidh a bhith a’ dol còmhla a bhith na dhòigh math air eòlas fhaighinn air a chèile. Leis gum bi thu a' faicinn a chèile a h-uile latha, faodaidh tu do chòmhradh a dhoimhneachadh gu nàdarra.

Faic cuideachd: Carson a bhios daoine a’ sgur a bhith a’ bruidhinn rium? — Fuasgladh

Ma tha fios agad gu bheil an t-slighe cuingealaichte ann an ùine faodaidh e cuideachd an cuideam ann an còmhradh a thoirt air falbh oir tha fios agad gum faigh thu sgoil aig aon àm agus gun tig an còmhradh gu crìch. An uair sin bidh an còrr dhen latha agad airson meòrachadh air a’ chòmhradh ron ath fhear.

2. Mothaich na daoine anns na clasaichean agad

An robh thu a-riamh dha-rìribh a’ coimhead air gach neach sa chlas agad? A dh’ aindeoin na h-aon daoine fhaicinn a h-uile latha, faodaidh iad a bhith coltach ri chèile uaireannan, agus chan eil sinn a’ toirt mòran smaoineachaidh dhaibh. Faodaidh e a bhith furasta dearmad a dhèanamh air oileanaich a tha sàmhach no gabhail ris gu bheil sinn eòlach air daoine a dh’ aindeoin nach robh còmhradh ceart againn leotha.

Dèan cinnteach gun coimhead thu ri do cho-oileanaich sa chlas agus mothaich mion-fhiosrachadh mun deidhinn gun bhreithneachadh. A bheil coltas gu bheil iad a 'cuimseachadh air dè a th' ann an tidsearag ràdh ? Dè do bheachd a tha iad a’ feuchainn ri ràdh leis an stoidhle phearsanta aca?

Faic cuideachd: 75 abairtean iomagain shòisealta a sheallas nach eil thu nad aonar

Ma choimheadas tu air daoine cuidichidh sin thu gus faighinn a-mach cò a tha thu airson a bhith nad charaid agus cò mu dheidhinn as urrainn dhut bruidhinn riutha. Dìreach dèan cinnteach nach eil thu a’ coimhead!

3. Lean caraid sa chlas air na meadhanan sòisealta

Faodaidh a bhith a’ cur cuideigin sa chlas as toil leat air na meadhanan sòisealta agus a’ postadh beachdan brosnachail mu na puist aca a bhith na dhòigh math air an deigh a bhriseadh.

Le bhith a’ cleachdadh làraich is aplacaidean gus eòlas fhaighinn air daoine faodaidh iad cuid den chuideam a lughdachadh. Tha barrachd ùine agad airson freagairt na bhiodh tu ann an còmhradh aghaidh-ri-aghaidh.

A’ dèanamh charaidean taobh a-muigh na sgoile

Fhad ‘s a bhios tu a’ cur seachad tòrr ùine san sgoil, uaireannan bidh e nas fhasa caraidean a dhèanamh taobh a-muigh na sgoile don tèid thu. Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn gu bheil daoine san sgoil agad gad fhaicinn ann an dòigh shònraichte. Faodaidh eòlas fhaighinn air caraidean taobh a-muigh na sgoile do chuideachadh a bhith a’ faireachdainn nas comhfhurtail a bhith leat fhèin agus do mhisneachd a thogail.

Seo cuid de dhòighean anns an urrainn dhut coinneachadh ri caraidean taobh a-muigh na h-àrd-sgoile agad.

1. Saor-thoileach no faigh obair

Tha a bhith an sàs ann an gnìomhan a tha ag amas air amasan tro obair agus obair shaor-thoileach nan deagh dhòighean air eòlas fhaighinn air cuideigin agus a bhith nan caraidean. Bidh cothrom agad cuideachd coinneachadh ri daoine nach coinnich thu tron ​​​​sgoil. Faodaidh iad a bhith à sgoil eile no beagan bhliadhnaichean nas sine no nas òige, ach faodaidh iad a bhith nan deagh charaidean fhathast.

San àrd-sgoil, dh'fhaodadh gum bi na roghainnean agad airson obraichean agus obair shaor-thoileach nas cuingealaichte. Nithean obraichean a thamar as trice fosgailte do dheugairean tha gnìomhachas a’ bhidhe luath, stòran grosaireachd is cafaidhean. Dh’ fhaodadh gum bi cothrom ann a bhith air fhastadh mar neach-dìon beatha aig amar ionadail. Mar as trice bidh an seòrsa obraichean seo a’ toirt ort eadar-obrachadh le teachdaichean, gus am faigh thu air na sgilean sòisealta agad a chleachdadh. Faodaidh roghainnean saor-thoileach a bhith a' gabhail a-steach fasgaidhean bheathaichean, a' Chrois Dhearg, agus Àrainn dha Daonnachd.

Faodaidh tu cuideachd feuchainn ris na tachartasan saor-thoileach agad fhèin a chur air dòigh. Mar eisimpleir, faodaidh tu ruighinn a-mach gu na h-ospadalan ionadail agad agus faighneachd dè an seòrsa taic a dh’ fhaodadh a bhith a dhìth orra. Bidh deugairean a tha san ospadal airson cùisean slàinte inntinn gu tric a’ dol an sàs ann an ealain agus leigheas-obrach, far am faod iad rudan mar chairtean no keychain a dhèanamh. Faodaidh tu cuideachadh a thoirt do luchd-obrach an ospadail gus na ceàird seo a reic san sgoil agad gus an urrainn dhaibh an t-airgead a chaidh a thogail a chleachdadh airson biadh sònraichte.

2. Coimhead airson gnìomhachdan ionadail a tha ag amas air deugairean

Dh’fhaodadh gum bi clubaichean no gnìomhachdan aig a’ bhaile no am baile agad airson deugairean a tha air an cur air dòigh leis a’ bhaile no buidhnean ionadail. Tha cuid de phrògraman òigridh ag amas air deugairean a chuideachadh gus sgilean mar ceannardas a thogail. Is e gnìomhachdan eile a dh’ fhaodadh ùidh a bhith agad feuchainn orra mar chlasaichean ealain armachd no ealain. Frithealadh na gnìomhan seo gu cunbhalach, gus an tòisich thu ag aithneachadh agus a’ faighinn eòlas air luchd-riaghlaidh eile.

3. Croch a-mach far am bi deugairean eile a’ dol

Gus caraidean ùra a dhèanamh, feumaidh tu thu fhèin a chuir a-mach an sin. Rach gu pàirc spèilidh, cùirtean ball-basgaid, no àiteachan eile far am bi deugaireansan sgìre agad faodaidh iad an ùine a chaitheamh. Abair hello ri daoine agus feuch ri dhol an sàs ma tha gnìomhan ann air am faodadh ùidh a bhith agad.

4. Lorg caraidean air-loidhne

Ma thèid thu còmhla ri buidhnean agus fòraman air-loidhne cuidichidh sin thu gus ceanglaichean brìoghmhor agus sàbhailte a lorg. Faodaidh bruidhinn ri daoine mu theacsa do chuideachadh a bhith a’ faireachdainn nas comhfhurtail a’ fosgladh suas. Mar eisimpleir, tha seòmar còmhraidh Discord aig an deugaire subreddit far am faod deugairean cabadaich mu dheidhinn a h-uile càil bhon sgoil gu filmichean tro theacsa no guth.

Gus fuireach sàbhailte air-loidhne, cuimhnich a bhith faiceallach nuair a bhruidhneas tu ri daoine air nach eil thu eòlach air-loidhne. Na cuir a-steach dealbhan no thoir seachad fiosrachadh pearsanta leithid do sheòladh. Na fuirich bho bhith a’ bruidhinn mu dheidhinn feise agus bi faiceallach ma tha cuideigin a’ toirt mòran mholaidhean dhut gu math luath (leithid “Cha do bhruidhinn mi a-riamh ri cuideigin cho sònraichte riut fhèin” no ag ràdh gu bheil iad a’ tuiteam ann an gaol leat).

5. Coinnich ri caraidean charaidean

Leig fios dha do charaidean gu bheil thu airson coinneachadh ri caraidean ùra. Faodaidh iad cuireadh a thoirt dhut a thighinn còmhla nuair a bhios iad a’ coinneachadh ri buidheann charaidean.

Ma tha thu a’ caitheamh a’ mhòr-chuid den ùine agad còmhla ri aon neach a tha nad charaid as fheàrr, faodaidh tu feuchainn ri coinneachadh ri daoine ùra le bhith a’ feuchainn clubaichean, tachartasan no gnìomhachdan ùra. Cùm inntinn fosgailte, ge-tà. Is dòcha gum faigh thu còmhla ri cuideigin nach toil le do charaid as fheàrr no a chaochladh. Na leig le sin stad a chuir ort bho bhith a’ tasgadh anns na càirdeasan sin.

Ceistean cumanta

Carson a tha e cho cruaidhcaraidean a dhèanamh mar dheugaire?

Tha e doirbh caraidean a dhèanamh mar dheugaire oir tha òigeachd na àm nuair a bhios daoine a’ dol tro iomadh atharrachadh agus gu tric a’ faireachdainn mì-chinnteach. Gu tric bidh deugairean a’ feuchainn ri faighinn a-mach cò iad, agus tha sin a’ togail cheistean a thaobh an seòrsa càirdeas a tha iad ag iarraidh.

A bheil e àbhaisteach do dheugaire gun charaidean a bhith aige?

Bidh mòran inbheach a’ meòrachadh air an deugaire agus a’ cur an cèill nach robh caraidean aca no a’ faireachdainn dòrainneach. Tha e àbhaisteach a bhith a’ faireachdainn mar neach air an taobh a-muigh tro bhliadhnaichean òigeachd.

Carson nach eil caraidean agam?

Tha diùideachd, iomagain shòisealta, trom-inntinn, autism, agus fèin-spèis ìosal nan adhbharan cumanta airson nach eil caraidean agam. Is dòcha gu feum thu sgilean sòisealta leithid fèin-mhothachadh a neartachadh, cumail suas ri deagh shlàinteachas, agus còmhraidhean inntinneach a dhèanamh.

A bheil diùid a’ falbh le aois?

Ged a tha cuid a’ faighinn a-mach gu bheil an diùideachd a’ dol sìos le aois, dha cuid eile, tha diùideachd fhathast an ìre mhath seasmhach no eadhon a’ dol am meud.[]  Chan e feart àicheil a th’ ann an diùid ann fhèin ach dh’ fhaodadh e leantainn gu iomagain shòisealta agus diùid cuideachd.

Ann an cuid de chùisean, tha. Tha cuid de dhaoine air an tàladh gu diùid oir dh’ fhaodadh iad a cheangal ri feartan adhartach leithid cugallachd, irioslachd, agus doimhneachd.

Is dòcha gum biodh ùidh agad san artaigil seo cuideachd mu bhith a’ dèanamh charaidean nuair a tha thu diùid .