Hoe kinne jo freonen meitsje as tiener (op skoalle as nei skoalle)

Freonen meitsje as tsiener is net sa oars as freonen meitsje op in oar punt yn jo libben, mar it jout wat unike útdagings.

As wy yn 'e puberteit komme, binne wy ​​​​nei in faze fan selsûntdekking yn te gean. Minsken feroarje faak de manier wêrop se klaaie of ferskate hobby's hawwe. In freon dy't jo eartiids bûn mei te dielde ynteresses kin nije hobbys ûntwikkelje dy't oars binne as dy fan jo. Se kinne in winsk sjen litte om populêr te wurden en besykje harsels te feroarjen om yn te passen by oaren.

Dynamyk kin ek feroarje as minsken har seksualiteit begjinne te finen en mooglik ynteressearre wurde yn romantyk en dating.

Hoewol't jo jo net langer as in bern fiele, as tsiener, binne jo noch gjin folwoeksene. De folwoeksenen om dy hinne kinne jo net serieus nimme, en jo hawwe noch beheiningen. Jo kinne fiele dat jo net genôch frijheid hawwe. Jo kinne noch net sels wenje, jo hawwe net folle jild, en jo kinne miskien net iens sels omgean.

Dit artikel sil wat algemiene rjochtlinen jaan foar it meitsjen fan freonen as tsiener, wat tips jaan foar it meitsjen fan freonen op skoalle, en wat tips oer hoe't jo besykje freonen bûten skoalle te meitsjen.

As jo ​​in âlder of sibben binne fan in tiener dy't jo help nedich hawwe oer dit artikel om freonen te meitsjen.

Hoe kinne jo freonen meitsje as tiener: Algemiene tips

Wylst der bepaalde dingen binne dy't unyk binne foar it meitsjen fan freonen as in

5>teenager, in protte fan 'e algemiene regels foar it meitsjen fan freonen jilde. Nije freonen meitsje giet oer moetsje nije minsken wêrmei't jo ferbine kinne en dan situaasjes meitsje wêr't jo genôch genietsje fan elkoars bedriuw om troch te gean mei moeting. Jo dogge dat troch it ferbetterjen fan jo sosjale feardichheden lykas harkjen, learen fan lichemstaal lêzen en in petear hâlde.

Hjir binne 5 tips oer hoe't jo freonen meitsje kinne as tiener:

1. Bliuw iepen

Jo hawwe wierskynlik al ideeën oer wa't jo graach befreone wolle. Jo kinne ûngeduldich of frustrearre fiele as jo fiele dat de minsken dy't mei jo begjinne te praten net dejingen binne wêrmei jo freonen wolle.

Oefenje om in iepen geast te hâlden as jo mei minsken prate. Soms wy misbeoardielje minsken en kinne einigje goede freonen mei minsken wy tochten dat wy soene net graach gesellich mei. Sels as in freonskip der net út komt, kin elk petear in goede praktyk wêze. Hoe mear petearen jo sille hawwe mei minsken dy't jo net kenne, hoe better jo krije en hoe ienfâldiger it sil lykje.

2. Net oerdiele

As jo ​​in tsiener binne, bart der normaal in protte emosjoneel. Jo gefoelens fiele mear yntinsyf. Jo meie wurden mear ynteressearre yn seks, romantyk, en dating . Jo kinne miskien mear bewust wurde fan problemen thús. En troch alles hinne begjinne folwoeksenen om jo hinne te ferwachtsjen dat jo grutte besluten nimme oer jo takomst.

It is normaal om te wollenom dizze dingen te dielen mei jo freonen. It probleem is dat by it meitsjen fan nije freonen, it dielen fan te folle betiid kin se oerweldigje en fuortdrukke. Ek fiele in protte teenagers har net útrist om mei emosjonele ûnderwerpen om te gean.

As jo ​​nije freonen meitsje, soargje derfoar dat jo ûnderwerpen oan it begjin ridlik ljocht hâlde. Jou josels tiid om elkoar te learen.

Sorg yn 'e tuskentiid dat jo oare útgongen hawwe foar jo emosjonele behoeften. Begjin te skriuwen yn in tydskrift. As jo ​​​​skoalle in adviseur hat, sjoch dan as jo dêr in ôfspraak meitsje kinne. De webside 7 Cups of Tea hat frijwilligers dy't oplaat binne om adolesinteproblemen te begripen en fergees kinne harkje as jo it dreech hawwe.

3. Lykas dysels earst

In protte teenagers wrakselje mei in leech selsbyld. Adolesinsje is in tiid wêryn wy ússels fergelykje mei oaren.

It kin útdaagjend wêze om ússels leuk te wêzen as wy iensum fiele, om't d'r in oanstriid is om it gefoel te ynternearjen en te tinken dat der wat mis is mei ús.

Freonen meitsje is makliker as wy ússels al leuk fine. As wy ússels leuk fine, is ôfwizing net sa pynlik. Wy witte ek dat wy krekt safolle te jaan hawwe yn in freonskip as winst. As gefolch wurde wy better yn it kommunisearjen fan ús behoeften, it ynstellen fan grinzen en fuortgean fan in freonskip as it net wurket.

Om jo selsbyld te ferbetterjen, meitsje in gewoante om elke dei wat leuks te dwaan. Besykje nije dingen en joudysels positive feedback as jo meitsje in ynspannings . Wurkje oan it identifisearjen en stopjen fan negative selspraten. Wurkje oan it behâld fan hobbys en ynteresses. Fokus op josels sil jo helpe om bettere relaasjes op te bouwen.

4. Net befreone immen omdat se lykje populêr

Sjoch nei de populêre groepen fan bûten, it liket derop dat harren libben is moai goed, en as jo by harren, dyn soe wêze ek.

Sjoch ek: Wat te dwaan as jo bêste freon in oare bêste freon hat

Mar dingen binne net altyd wat se lykje. Krekt om't immen populêr is, betsjut net dat jo genietsje sille om har hinne te hingjen.

Der binne dingen dy't wichtiger binne as populariteit by it meitsjen fan in goede freonskip: ferlykbere wearden, dielde hobbys of ynteresses, en in dielde gefoel foar humor, bygelyks. Fokus op it learen fan minsken dy't jo echt leuk fine.

5. Adoptearje freonlike lichemstaal

Minsken komme earder nei jo ta en fiele har noflik om jo hinne as jo lichemstaal freonlik en feilich fielt.

Let op jo lichemstaal. Stjerje jo nei de grûn of sjogge jo nei minsken en sizze hoi? Fynsto dat jo faaks jo earms oerstekke en fuortgean as jo om minsken binne? As dat sa is, meitsje wat bewuste besykjen om jo lichem te ûntspannen, rjochter oerein te stean en glimkje.

Foar in mear yngeande blik op lichemstaal, besjoch ús artikel sintraal oer hoe't jo tagonkliker en freonliker sjogge.

Freonen meitsje op skoalle

As tiener besteegje jo it grutste part fan jo dei byskoalle, dus it is it bêste om dêr freonen te meitsjen. Jo skoalle hat wierskynlik guon minsken dy't jo hawwe oersjoen. It foardiel fan it meitsjen fan skoalfreonen is dat it maklik is om se te sjen, en d'r binne al dingen dy't jo witte dat jo mienskiplik hawwe.

Foar in mear yngeande gids, sjoch ús artikel oer hoe't jo freonen meitsje kinne op 'e middelbere skoalle.

1. Sykje ien dy't in ferlykbere rûte nei skoalle nimt

As jo ​​nei skoalle rinne of de bus nimme, let dan op as der ien is dy't deselde rûte hat. Gean tegearre kin in goede manier wêze om elkoar te kennen. Om't jo inoar elke dei sille sjen, kinne jo jo petear fansels ferdjipje.

Wisten dat de rûte yn 'e tiid beheind is kin ek de druk fuortsmite by it meitsjen fan petearen, om't jo witte dat jo op in stuit op skoalle komme en it petear einigje. Dan hawwe jo de rest fan 'e dei om nei te tinken oer it petear foar it folgjende.

2. Let op minsken yn jo klassen

Hawwe jo oait echt nei elke persoan yn jo klasse sjoen? Nettsjinsteande it sjen fan deselde minsken alle dagen, se kinne soms lykje te blend tegearre, en wy net jouwe harren folle gedachte. It kin maklik wêze om studinten te oersjen dy't stil binne of oannimme dat wy minsken kenne, nettsjinsteande it nea in goed petear mei har hawwe.

Maak in punt derfan om nei jo kollega-klasgenoaten te sjen en details oer har op te merken sûnder oardiel. Binne se rjochte op wat de learaar issiswize? Wat tinke jo dat se besykje te sizzen mei har persoanlike styl?

It observearjen fan minsken kin jo helpe út te finen mei wa't jo befreone wolle en wêr't jo mei har oer prate kinne. Soargje derfoar dat jo net stoarje!

3. Folgje in klasgenoat op sosjale media

It tafoegjen fan in klasgenoat dy't jo leuk fine op sosjale media en it pleatsen fan bemoedigjende opmerkings op har berjochten kin in goede manier wêze om it iis te brekken.

It brûken fan siden en apps om minsken te kennen kin wat fan 'e druk ferleegje. Jo hawwe mear tiid om te reagearjen as jo soene yn in face-to-face petear.

Freonen meitsje bûten skoalle

Wylst jo in signifikante tiid op skoalle besteegje, is it soms makliker om freonen te meitsjen bûten de skoalle wêr't jo nei geane. Jo kinne fiele dat minsken yn jo skoalle jo op in bepaalde manier sjogge. Freonen bûten skoalle kennen kinne jo helpe om jo nofliker te fielen en jo fertrouwen op te bouwen.

Hjir binne guon manieren wêrop jo freonen bûten jo middelbere skoalle kinne moetsje.

1. Frijwilliger of in baan krije

Mei dwaan oan doelrjochte taken troch wurk en frijwilligerswurk binne geweldige manieren om ien te kennen en freonen te wurden. Jo sille ek minsken moetsje dy't jo net op skoalle sille moetsje. Se kinne fan in oare skoalle wêze of in pear jier âlder of jonger, mar se kinne noch altyd geweldige freonen wêze.

Op 'e middelbere skoalle kinne jo mooglikheden foar banen en frijwilligerswurk beheinder wêze. Guon banen dy't binnetypysk iepen foar teenagers binne de fastfood-yndustry, boadskippen en kafees. D'r kin in kâns wêze om te wurde ynhierd as lifeguard by in pleatslik swimbad. Dizze soarten banen sille jo normaal ynteraksje mei klanten, sadat jo jo sosjale feardigens kinne oefenje. Opsjes foar frijwilligerswurk kinne biste-opfang, it Reade Krús en Habitat for Humanity omfetsje.

Jo kinne ek besykje om jo eigen frijwilligerseveneminten te organisearjen. Jo kinne bygelyks kontakt opnimme mei jo pleatslike sikehûzen en freegje hokker soart bystân se nedich hawwe. Tieners dy't sikehûs binne foar problemen mei mentale sûnens dogge faaks mei oan keunst en arbeidsterapy, wêr't se dingen kinne meitsje lykas kaarten of keychains. Jo kinne sikehûspersoniel oanbiede om te helpen by it ferkeapjen fan dizze ambachten op jo skoalle, sadat se it ophelle jild brûke kinne foar in spesjale traktaasje.

2. Sjoch foar pleatslike aktiviteiten dy't rjochte binne op jongerein

Jo stêd of stêd kin klubs of aktiviteiten hawwe foar jongerein dy't organisearre wurde troch de gemeente of lokale organisaasjes. Guon jeugdprogramma's binne rjochte op it helpen fan tieners op it bouwen fan feardigens lykas liederskip. Oare aktiviteiten wêryn jo miskien ynteressearje kinne binne martial arts of keunstklassen. Bywenje dizze aktiviteiten konsekwint, sadat jo kinne begjinne te herkennen en te kennen oare reguliere.

3. Omhingje wêr't oare teens geane

Om nije freonen te meitsjen, moatte jo josels derút sette. Gean nei in skatepark, basketbalbanen, of oare plakken dêr't teenagersyn jo gebiet meie har tiid trochbringe. Sis hoi tsjin minsken en besykje mei te dwaan as der aktiviteiten binne wêryn jo miskien ynteressearje kinne.

4. Fyn freonen online

Meidwaan oan online groepen en foarums kinne jo helpe om sinfolle en feilige ferbiningen te finen. Prate mei minsken oer tekst kin jo helpe om nofliker te iepenjen. Bygelyks, de teenager subreddit hat in moderearre Discord-petearkeamer dêr’t tieners oer alles kinne petearje fan skoalle oant films oer tekst of stim.

Om feilich online te bliuwen, tink om foarsichtich te wêzen as jo prate mei minsken dy't jo online net kenne. Stjoer gjin foto's of jou persoanlike ynformaasje lykas jo adres. Bliuw net oer seks prate en wês foarsichtich as immen jo heul gau in protte kompliminten jout (lykas "Ik haw noch noait mei ien sa spesjaal as jo praat" of sizze dat se fereale wurde op dy).

5. Moetsje freonen fan freonen

Lit jo freonen witte dat jo op syk binne nei nije freonen te moetsjen. Se kinne jo útnoegje om mei te dwaan as se gearkomme mei in freonegroep.

As jo ​​it measte fan jo tiid trochbringe mei ien persoan dy't jo bêste freon is, kinne jo besykje nije minsken tegearre te moetsjen troch nije klups, eveneminten of aktiviteiten te besykjen. Hâld in iepen geast, hoewol. Jo kinne oerienkomme mei ien dy't jo bêste freon net leuk hat of oarsom. Lit dat jo net stopje fan ynvestearjen yn dizze freonskippen.

Algemiene fragen

Wêrom is it sa dreechfreonen meitsje as tsiener?

It is dreech om freonen te meitsjen as tsiener, om't adolesinsje in tiid is dat minsken in protte feroaringen trochmeitsje en har faaks ûnfeilich fiele. Tieners besykje faak út te finen wa't se binne, en dat ropt fragen op oangeande de soarten freonskippen dy't se wolle.

Is it normaal foar in tiener om gjin freonen te hawwen?

In protte folwoeksenen reflektearje op har teenagejierren en uterje dat se gjin freonen hienen of fielde pynlik ferlegen. It is normaal om yn 'e adolesinte jierren as in bûtensteander te fielen.

Sjoch ek: Hoe te stopjen opskeppen

Wêrom haw ik gjin freonen?

Skromme, sosjale eangst, depresje, autisme en leech selsbyld binne mienskiplike redenen om gjin freonen te hawwen. Jo moatte miskien sosjale feardichheden fersterkje, lykas selsbewustwêzen, byhâlde mei goede hygiëne en ynteressante petearen meitsje.

Gaat ferlegenens fuort mei de leeftyd?

Hoewol't guon minsken fine dat har ferlegenens ôfnimt mei leeftyd, bliuwt ferlegenens foar oaren relatyf stabyl of nimt sels ta.[] ferlegen.[]

Is ferlegenens oantreklik?

Yn guon gefallen, ja. Guon minsken wurde oanlutsen ta ferlegenens om't se it kinne assosjearje mei positive eigenskippen lykas gefoelichheid, dimmenens en djipte.

Jo kinne ek ynteressearje yn dit artikel oer freonen meitsje as jo ferlegen binne.