Mục lục
Kết bạn khi còn là một thiếu niên không khác nhiều so với kết bạn vào bất kỳ thời điểm nào khác trong cuộc đời bạn, nhưng nó đưa ra một số thách thức độc đáo.
Khi bước vào tuổi dậy thì, chúng ta có xu hướng bước vào giai đoạn khám phá bản thân. Mọi người thường thay đổi cách ăn mặc hoặc có những sở thích khác nhau. Một người bạn mà bạn từng gắn bó vì chia sẻ sở thích có thể phát triển những sở thích mới khác với sở thích của bạn. Họ có thể thể hiện mong muốn trở nên nổi tiếng và cố gắng thay đổi bản thân để phù hợp với những người khác.
Động lực cũng có thể thay đổi khi mọi người bắt đầu tìm ra giới tính của mình và có thể bắt đầu quan tâm đến chuyện tình cảm và hẹn hò.
Mặc dù bạn không còn cảm thấy mình là một đứa trẻ nữa nhưng ở tuổi thiếu niên, bạn vẫn chưa phải là người lớn. Những người lớn xung quanh bạn có thể không coi trọng bạn và bạn vẫn có những hạn chế. Bạn có thể cảm thấy như bạn không có đủ tự do. Bạn chưa thể sống một mình, bạn không có nhiều tiền và thậm chí bạn không thể tự mình đi lại.
Bài viết này sẽ đưa ra một số nguyên tắc chung để kết bạn khi còn là thanh thiếu niên, đưa ra một số mẹo để kết bạn ở trường và một số mẹo về cách cố gắng kết bạn bên ngoài trường học.
Nếu bạn là cha mẹ hoặc người thân của một thanh thiếu niên cần trợ giúp về vấn đề này, bạn có thể thích bài viết này về cách giúp con bạn kết bạn.
Cách kết bạn khi còn là thanh thiếu niên: Mẹo chung
Mặc dù có một số điều đặc biệt khi kết bạn với tư cách là một
thiếu niên, rất nhiều quy tắc chung để kết bạn được áp dụng. Kết bạn mới là gặp gỡ những người mới mà bạn có thể kết nối và sau đó tạo ra các tình huống mà bạn thích bầu bạn với nhau đủ để muốn tiếp tục gặp gỡ. Bạn làm điều đó bằng cách cải thiện các kỹ năng xã hội của mình như lắng nghe, học cách đọc ngôn ngữ cơ thể và tổ chức cuộc trò chuyện.Dưới đây là 5 mẹo về cách bạn có thể kết bạn khi còn là thanh thiếu niên:
1. Hãy luôn cởi mở
Có thể bạn đã có sẵn ý tưởng về người mà mình muốn kết bạn. Bạn có thể cảm thấy mất kiên nhẫn hoặc thất vọng nếu cảm thấy những người bắt đầu nói chuyện với mình không phải là những người mà bạn muốn kết bạn.
Hãy tập giữ một tinh thần cởi mở khi nói chuyện với mọi người. Đôi khi chúng ta đánh giá sai về mọi người và có thể kết bạn tốt với những người mà chúng ta nghĩ rằng mình không muốn giao tiếp. Ngay cả khi tình bạn không xuất hiện, mọi cuộc trò chuyện đều có thể là một bài tập tốt. Bạn càng có nhiều cuộc trò chuyện với những người mà bạn không biết, bạn càng hiểu rõ hơn và mọi việc có vẻ đơn giản hơn.
2. Đừng chia sẻ quá nhiều
Khi bạn còn là một thiếu niên, thường có rất nhiều điều xảy ra về mặt cảm xúc. Cảm xúc của bạn cảm thấy mãnh liệt hơn. Bạn có thể trở nên hứng thú hơn với tình dục, sự lãng mạn và hẹn hò. Bạn có thể bắt đầu nhận thức rõ hơn về các vấn đề ở nhà. Và trong suốt thời gian đó, những người lớn xung quanh bạn bắt đầu mong đợi bạn đưa ra những quyết định lớn liên quan đến tương lai của mình.
Việc muốn là điều bình thườngđể chia sẻ những điều này với bạn bè của bạn. Vấn đề là khi kết bạn mới, chia sẻ quá sớm có thể khiến họ choáng ngợp và đẩy họ ra xa. Ngoài ra, nhiều thanh thiếu niên cảm thấy không được trang bị để xử lý các chủ đề tình cảm.
Khi kết bạn mới, hãy đảm bảo giữ cho các chủ đề nhẹ nhàng hợp lý ngay từ đầu. Hãy cho bản thân thời gian để tìm hiểu nhau.
Trong thời gian chờ đợi, hãy đảm bảo rằng bạn có những lối thoát khác cho nhu cầu tình cảm của mình. Bắt đầu viết nhật ký. Nếu trường của bạn có cố vấn, hãy xem liệu bạn có thể đặt lịch hẹn ở đó không. Trang web 7 Cups of Tea có các tình nguyện viên được đào tạo để hiểu các vấn đề của thanh thiếu niên và có thể lắng nghe miễn phí khi bạn gặp khó khăn.
3. Hãy yêu bản thân bạn trước
Nhiều thanh thiếu niên phải vật lộn với lòng tự trọng thấp. Tuổi vị thành niên là khoảng thời gian chúng ta so sánh mình với người khác.
Có thể khó yêu thích bản thân khi chúng ta cảm thấy cô đơn vì chúng ta có xu hướng nội tâm hóa cảm giác đó và nghĩ rằng có điều gì đó không ổn với mình.
Kết bạn sẽ dễ dàng hơn khi chúng ta đã thích chính mình. Khi chúng ta thích chính mình, sự từ chối không đau đớn bằng. Chúng tôi cũng biết rằng chúng tôi có nhiều thứ để cho đi trong một tình bạn cũng như đạt được. Kết quả là, chúng ta trở nên giỏi hơn trong việc truyền đạt nhu cầu của mình, thiết lập ranh giới và từ bỏ tình bạn khi nó không thành công.
Để cải thiện lòng tự trọng của bạn, hãy tạo thói quen làm điều gì đó vui vẻ mỗi ngày. Hãy thử những điều mới và cống hiếnbản thân phản hồi tích cực khi bạn thực hiện một nỗ lực. Làm việc để xác định và ngừng tự nói chuyện tiêu cực. Làm việc để duy trì sở thích và sở thích. Tập trung vào bản thân sẽ giúp bạn xây dựng các mối quan hệ tốt hơn.
4. Đừng kết bạn với ai đó vì họ có vẻ nổi tiếng
Nhìn từ bên ngoài vào các nhóm nổi tiếng, có vẻ như cuộc sống của họ khá tốt và nếu bạn tham gia cùng họ, bạn cũng sẽ như vậy.
Nhưng mọi thứ không phải lúc nào cũng như vẻ ngoài của họ. Chỉ vì ai đó nổi tiếng không có nghĩa là bạn sẽ thích ở bên cạnh họ.
Có những điều quan trọng hơn sự nổi tiếng trong việc tạo ra một tình bạn tốt: chẳng hạn như các giá trị tương đồng, sở thích hoặc mối quan tâm chung và khiếu hài hước chung. Tập trung vào việc tìm hiểu những người mà bạn thực sự thích.
5. Sử dụng ngôn ngữ cơ thể thân thiện
Mọi người có nhiều khả năng tiếp cận bạn hơn và cảm thấy thoải mái khi ở bên bạn nếu ngôn ngữ cơ thể của bạn tạo cảm giác thân thiện và an toàn.
Hãy chú ý đến ngôn ngữ cơ thể của bạn. Bạn đang nhìn chằm chằm xuống đất hay nhìn mọi người và nói xin chào? Bạn có thường thấy mình khoanh tay và lùi ra xa khi ở gần mọi người không? Nếu vậy, hãy thực hiện một số nỗ lực có ý thức để thư giãn cơ thể, đứng thẳng hơn và mỉm cười.
Xem thêm: 54 câu nói về tự phá hoại bản thân (Với những hiểu biết bất ngờ)Để có cái nhìn sâu hơn về ngôn ngữ cơ thể, hãy xem bài viết của chúng tôi xoay quanh chủ đề làm thế nào để trông dễ gần và thân thiện hơn.
Kết bạn ở trường
Khi còn là thiếu niên, bạn dành phần lớn thời gian trong ngày ở trườngtrường học, vì vậy tốt nhất bạn nên cố gắng kết bạn ở đó. Trường học của bạn có thể có một số người mà bạn đã bỏ qua. Lợi ích của việc kết bạn ở trường là bạn có thể dễ dàng nhìn thấy họ và đã có những điểm chung mà bạn biết rằng các bạn có điểm chung.
Để có hướng dẫn chi tiết hơn, hãy xem bài viết của chúng tôi về cách kết bạn ở trường trung học.
1. Tìm ai đó đi cùng con đường đến trường
Nếu bạn đi bộ đến trường hoặc đi xe buýt, hãy để ý xem có ai đi cùng con đường đó không. Đi cùng nhau có thể là một cách tốt để tìm hiểu nhau. Vì các bạn sẽ gặp nhau hàng ngày, nên bạn có thể làm sâu sắc thêm cuộc trò chuyện của mình một cách tự nhiên.
Biết rằng tuyến đường bị giới hạn về thời gian cũng có thể loại bỏ áp lực khi trò chuyện vì bạn biết rằng đến một lúc nào đó bạn sẽ đến trường và cuộc trò chuyện sẽ kết thúc. Sau đó, bạn sẽ có thời gian còn lại trong ngày để suy ngẫm về cuộc trò chuyện trước cuộc trò chuyện tiếp theo.
2. Để ý mọi người trong lớp học của bạn
Bạn đã bao giờ thực sự quan sát từng người trong lớp học của mình chưa? Mặc dù nhìn thấy cùng một người mỗi ngày, nhưng đôi khi họ dường như hòa nhập với nhau và chúng tôi không suy nghĩ nhiều về họ. Có thể dễ dàng bỏ qua những học sinh ít nói hoặc cho rằng chúng ta biết mọi người mặc dù chưa bao giờ trò chuyện đàng hoàng với họ.
Hãy quan sát các bạn cùng lớp của bạn và để ý các chi tiết về họ mà không phán xét. Họ có vẻ tập trung vào những gì giáo viên lànói? Bạn nghĩ họ đang muốn nói gì với phong cách cá nhân của họ?
Việc quan sát mọi người có thể giúp bạn tìm ra người mà bạn muốn kết bạn và bạn có thể trò chuyện với họ về điều gì. Chỉ cần đảm bảo rằng bạn không nhìn chằm chằm!
3. Theo dõi bạn cùng lớp trên mạng xã hội
Thêm một người bạn cùng lớp mà bạn thích trên mạng xã hội và đăng nhận xét khích lệ về bài đăng của họ có thể là một cách hay để phá vỡ lớp băng.
Sử dụng các trang web và ứng dụng để tìm hiểu mọi người có thể giảm bớt một số áp lực. Bạn có nhiều thời gian hơn để phản hồi so với khi trò chuyện trực tiếp.
Kết bạn bên ngoài trường học
Mặc dù bạn dành nhiều thời gian ở trường nhưng đôi khi việc kết bạn bên ngoài trường học sẽ dễ dàng hơn. Bạn có thể cảm thấy rằng mọi người trong trường nhìn bạn theo một cách nào đó. Làm quen với bạn bè bên ngoài trường học có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn khi là chính mình và xây dựng sự tự tin.
Dưới đây là một số cách bạn có thể gặp gỡ bạn bè bên ngoài trường trung học của mình.
1. Tình nguyện hoặc kiếm việc làm
Tham gia vào các nhiệm vụ hướng đến mục tiêu thông qua công việc và hoạt động tình nguyện là những cách tuyệt vời để tìm hiểu ai đó và trở thành bạn bè. Bạn cũng sẽ gặp những người mà bạn sẽ không gặp ở trường. Họ có thể học khác trường hoặc hơn hoặc trẻ hơn vài tuổi, nhưng họ vẫn có thể là những người bạn tuyệt vời.
Ở trường trung học, các lựa chọn về công việc và hoạt động tình nguyện của bạn có thể bị hạn chế hơn. Một số công việc đượcthường mở cửa cho thanh thiếu niên là ngành công nghiệp thức ăn nhanh, cửa hàng tạp hóa và quán cà phê. Có thể có cơ hội được thuê làm nhân viên cứu hộ tại một hồ bơi địa phương. Những loại công việc này thường sẽ yêu cầu bạn tương tác với khách hàng, vì vậy bạn có thể thực hành các kỹ năng xã hội của mình. Các lựa chọn tình nguyện có thể bao gồm nơi trú ẩn cho động vật, Hội Chữ thập đỏ và Habitat for Humanity.
Bạn cũng có thể cố gắng tổ chức các sự kiện tình nguyện của riêng mình. Ví dụ: bạn có thể liên hệ với các bệnh viện địa phương và hỏi xem họ có thể cần hỗ trợ gì. Thanh thiếu niên nhập viện vì các vấn đề sức khỏe tâm thần thường tham gia vào nghệ thuật và trị liệu nghề nghiệp, nơi họ có thể làm những thứ như thẻ hoặc móc khóa. Bạn có thể đề nghị nhân viên bệnh viện giúp bán những đồ thủ công này tại trường học của bạn để họ có thể sử dụng số tiền quyên góp được cho một điều trị đặc biệt.
2. Tìm kiếm các hoạt động địa phương dành cho thanh thiếu niên
Thành phố hoặc thị trấn của bạn có thể có các câu lạc bộ hoặc hoạt động dành cho thanh thiếu niên do thành phố hoặc các tổ chức địa phương tổ chức. Một số chương trình dành cho thanh thiếu niên hướng đến việc giúp thanh thiếu niên xây dựng các kỹ năng như lãnh đạo. Các hoạt động khác mà bạn có thể muốn thử là các lớp võ thuật hoặc nghệ thuật. Thường xuyên tham dự các hoạt động này để bạn có thể bắt đầu nhận ra và làm quen với những người thường xuyên khác.
3. Đi chơi ở những nơi thanh thiếu niên khác lui tới
Để kết bạn mới, bạn cần đặt mình ra khỏi đó. Đến công viên trượt băng, sân bóng rổ hoặc những nơi khác mà thanh thiếu niêntrong khu vực của bạn có thể dành thời gian của họ. Nói lời chào với mọi người và cố gắng tham gia nếu có hoạt động mà bạn có thể quan tâm.
4. Tìm bạn trực tuyến
Tham gia các nhóm và diễn đàn trực tuyến có thể giúp bạn tìm được những kết nối ý nghĩa và an toàn. Nói chuyện với mọi người qua tin nhắn có thể giúp bạn cảm thấy cởi mở hơn. Ví dụ: subreddit dành cho thanh thiếu niên có phòng trò chuyện Discord được kiểm duyệt, nơi thanh thiếu niên có thể trò chuyện về mọi thứ, từ trường học đến phim ảnh qua tin nhắn hoặc giọng nói.
Để giữ an toàn khi trực tuyến, hãy nhớ cẩn thận khi bạn nói chuyện trực tuyến với những người mà bạn không biết. Không gửi ảnh hoặc cung cấp thông tin cá nhân như địa chỉ của bạn. Không nói về tình dục và cảnh giác nếu ai đó khen ngợi bạn rất nhanh (chẳng hạn như “Tôi chưa bao giờ nói chuyện với ai đó đặc biệt như bạn” hoặc nói rằng họ đang yêu bạn).
5. Gặp gỡ bạn bè của bạn bè
Hãy cho bạn bè của bạn biết rằng bạn đang muốn gặp gỡ những người bạn mới. Họ có thể mời bạn tham gia khi họ đang gặp gỡ một nhóm bạn.
Nếu bạn đang dành phần lớn thời gian cho một người là bạn thân nhất của mình, bạn có thể cố gắng gặp gỡ những người mới cùng nhau bằng cách thử tham gia các câu lạc bộ, sự kiện hoặc hoạt động mới. Giữ một tâm trí cởi mở, mặc dù. Bạn có thể thân với ai đó mà bạn thân của bạn không thích hoặc ngược lại. Đừng để điều đó ngăn cản bạn đầu tư vào những tình bạn này.
Các câu hỏi thường gặp
Tại sao lại khó đến vậykết bạn khi còn là thanh thiếu niên?
Thật khó để kết bạn khi còn là thanh thiếu niên vì tuổi vị thành niên là thời điểm mà mọi người trải qua nhiều thay đổi và thường cảm thấy bất an. Thanh thiếu niên thường cố gắng tìm hiểu xem họ là ai và điều đó đặt ra câu hỏi về các loại tình bạn mà họ muốn.
Thanh thiếu niên không có bạn có phải là điều bình thường không?
Nhiều người lớn suy ngẫm về thời niên thiếu của họ và bày tỏ rằng họ không có bạn bè hoặc cảm thấy rất xấu hổ. Việc cảm thấy mình là người ngoài cuộc trong những năm tuổi vị thành niên là điều bình thường.
Tại sao tôi không có bạn bè?
Nhút nhát, lo âu xã hội, trầm cảm, tự kỷ và lòng tự trọng thấp là những lý do phổ biến khiến tôi không có bạn bè. Bạn có thể cần củng cố các kỹ năng xã hội như tự nhận thức, giữ gìn vệ sinh sạch sẽ và tạo ra những cuộc trò chuyện thú vị.
Tính nhút nhát có biến mất theo tuổi tác không?
Mặc dù một số người thấy rằng tính nhút nhát của họ giảm dần theo tuổi tác, nhưng đối với những người khác, tính nhút nhát vẫn tương đối ổn định hoặc thậm chí còn tăng lên.[] , vâng. Một số người bị thu hút bởi tính nhút nhát vì họ có thể liên tưởng tính xấu hổ đó với những đặc điểm tích cực như nhạy cảm, khiêm tốn và sâu sắc.
Xem thêm: Cách duy trì cuộc trò chuyện qua văn bản (có ví dụ)Bạn cũng có thể quan tâm đến bài viết này về cách kết bạn khi nhút nhát .
