Enhavtabelo
Amikiĝi kiel adoleskanto ne estas tiom malsama ol amikiĝi en iu ajn alia momento en via vivo, sed ĝi prezentas iujn unikajn defiojn.
Dum ni eniras puberecon, ni emas eniri fazon de mem-malkovro. Homoj ofte ŝanĝas la manieron kiel ili vestiĝas aŭ havas malsamajn ŝatokupojn. Amiko, kun kiu vi kutimis interligiĝi kun tro komunaj interesoj, povas disvolvi novajn ŝatokupojn, kiuj diferencas de viaj. Ili povas montri deziron populariĝi kaj provi ŝanĝi sin por kongrui kun aliaj.
Dinamiko ankaŭ povas ŝanĝiĝi kiam homoj ekkomprenas sian seksecon kaj eble interesiĝas pri enamiĝo kaj rendevuado.
Kvankam vi ne plu sentas kiel infano, kiel adoleskanto, vi ankoraŭ ne estas plenkreskulo. La plenkreskuloj ĉirkaŭ vi eble ne prenas vin serioze, kaj vi ankoraŭ havas limigojn. Vi eble sentas, ke vi ne havas sufiĉe da libereco. Vi ankoraŭ ne povas vivi per vi mem, vi ne havas multe da mono, kaj vi eble eĉ ne povas moviĝi per vi mem.
Ĉi tiu artikolo donos kelkajn ĝeneralajn gvidliniojn por amikiĝi kiel adoleskanto, donos kelkajn konsiletojn por amikiĝi en la lernejo, kaj kelkajn konsiletojn pri kiel provi amikiĝi ekster la lernejo.
Se vi estas gepatro aŭ parenco de adoleskanto, tiu ĉi bezonas helpon de via adoleskanto por helpi vin helpi por amiki vin.
Kiel amikiĝi kiel adoleskanto: Ĝeneralaj konsiloj
Kvankam ekzistas iuj aferoj, kiuj estas unikaj por amikiĝi kiel
adoleskanto, multaj el la ĝeneralaj reguloj por amikiĝi validas. Fari novajn amikojn temas pri renkonti novajn homojn kun kiuj vi povas konekti kaj poste krei situaciojn, kie vi sufiĉe ĝuas la kompanion de la alia por deziri plu renkontiĝi. Vi faras tion plibonigante viajn sociajn kapablojn kiel aŭskulti, lerni legi korpan lingvon kaj okazigi konversacion.Jen 5 konsiloj pri kiel vi povas amikiĝi kiel adoleskanto:
1. Restu malferma-mensa
Vi verŝajne jam havas ideojn pri kiu vi ŝatus amikiĝi. Vi povas sentiĝi malpacienca aŭ frustrita se vi sentas, ke la homoj, kiuj komencas paroli kun vi, ne estas tiuj, kun kiuj vi ŝatus amikiĝi.
Ekzercu teni malferman menson kiam vi parolas kun homoj. Foje ni misjuĝas homojn kaj povas finiĝi bonaj amikoj kun homoj, kun kiuj ni pensis, ke ni ne ŝatus societumi. Eĉ se amikeco ne eliras el ĝi, ĉiu konversacio povas esti bona praktiko. Ju pli da konversacioj vi havos kun homoj, kiujn vi ne konas, des pli bone vi ricevos kaj des pli simpla ĝi ŝajnos.
2. Ne troigu
Kiam vi estas adoleskanto, kutime okazas multe emocie. Viaj sentoj sentas pli intensaj. Vi eble pli interesiĝas pri sekso, am-afero kaj rendevuado. Vi eble komencos pli konscii pri problemoj hejme. Kaj dum ĉio, plenkreskuloj ĉirkaŭ vi komencas atendi, ke vi faros grandajn decidojn pri via estonteco.
Estas normale volipor dividi ĉi tiujn aferojn kun viaj amikoj. La problemo estas, ke kiam oni faras novajn amikojn, tro multe frue povas superforti ilin kaj forpuŝi ilin. Ankaŭ multaj adoleskantoj ne sentas sin ekipitaj por trakti emociajn temojn.
Kiam faras novajn amikojn, nepre teni temojn sufiĉe malpezaj komence. Donu al vi tempon por koni unu la alian.
Intertempe, certigu, ke vi havas aliajn ellasejojn por viaj emociaj bezonoj. Komencu skribi en ĵurnalo. Se via lernejo havas konsiliston, vidu ĉu vi povas fari rendevuon tie. La retejo 7 Tasoj da Teo havas volontulojn kiuj estas trejnitaj por kompreni problemojn pri adoleskaj kaj povas aŭskulti senpage kiam vi luktas.
Vidu ankaŭ: Kiel Paroli En Grupoj (Kaj Partopreni En Grupaj Konversacioj)
3. Kiel vi unue
Multaj adoleskantoj luktas kun malalta memestimo. Adoleskeco estas tempo, kiam ni komparas nin kun aliaj.
Povas esti defie ŝati nin kiam ni sentas nin solecaj, ĉar estas tendenco internigi la senton kaj pensi, ke estas io malbona ĉe ni.
Amikiĝi estas pli facila kiam ni jam ŝatas nin. Kiam ni ŝatas nin, malakcepto ne estas tiel dolora. Ni ankaŭ scias, ke ni havas same multe por doni en amikeco kiel gajno. Kiel rezulto, ni iĝas pli bonaj komuniki niajn bezonojn, fiksi limojn kaj foriri de amikeco kiam ĝi ne funkcias.
Por plibonigi vian memestimon, faru kutimon fari ion amuzan ĉiutage. Provu novajn aferojn kaj donuvi mem pozitivaj reagoj kiam vi penas. Laboru pri identigo kaj ĉesigo de negativa memparolado. Laboru pri konservado de ŝatokupoj kaj interesoj. Fokigi vin mem helpos vin konstrui pli bonajn rilatojn.
4. Ne amikigu iun ĉar ili ŝajnas popularaj
Rigardante la popularajn grupojn de ekstere, ŝajnas, ke ilia vivo estas sufiĉe bona, kaj se vi aliĝus al ili, ankaŭ via estus.
Sed aferoj ne ĉiam estas tia, kiaj ili ŝajnas. Nur ĉar iu estas populara, ne signifas, ke vi ĝuos pendi ĉirkaŭ ili.
Estas aferoj pli gravaj ol populareco por krei bonan amikecon: similaj valoroj, komunaj ŝatokupoj aŭ interesoj, kaj komuna sento de humuro, ekzemple. Fokusu koni homojn, kiujn vi vere ŝatas.
5. Adoptu amikan korpan lingvon
Homoj pli verŝajne alproksimiĝas al vi kaj sentas vin komfortaj ĉirkaŭ vi se via korpa lingvo sentas sin amika kaj sekura.
Atentu vian korpan lingvon. Ĉu vi rigardas al la grundo aŭ rigardas homojn kaj salutas? Ĉu vi ofte trovas vin kruci viajn brakojn kaj fortiriĝi kiam vi estas ĉirkaŭ homoj? Se jes, faru kelkajn konsciajn provojn malstreĉi vian korpon, stariĝi pli rekte kaj rideti.
Por pli profunda rigardo al korpa lingvo, rigardu nian artikolon centritan pri kiel aspekti pli alirebla kaj amika.
Amikiĝi en la lernejo
Kiel adoleskanto, vi pasigas la plej grandan parton de via tago ĉelernejo, do plej bone estas provi amiki tie. Via lernejo verŝajne havas kelkajn homojn, kiujn vi preteratentis. La avantaĝo de fari lernejajn amikojn estas ke estas facile vidi ilin, kaj jam ekzistas aferoj, kiujn vi scias, ke vi havas komunajn.
Por pli profunda gvidilo, vidu nian artikolon pri kiel amikiĝi en mezlernejo.
1. Trovu iun, kiu prenas similan vojon al la lernejo
Se vi piediras al la lernejo aŭ prenas la buson, rimarku, ĉu estas iu, kiu havas la saman itineron. Kuniri povas esti bona maniero konatiĝi. Ĉar vi vidos unu la alian ĉiutage, vi povas nature profundigi vian konversacion.
Sciante, ke la vojo estas limigita en tempo, ankaŭ povas forigi la premon por fari konversacion ĉar vi scias, ke iam vi alvenos al lernejo kaj la konversacio finiĝos. Tiam vi havos la reston de la tago por pripensi la konversacion antaŭ la sekva.
2. Rimarku homojn en viaj klasoj
Ĉu vi iam vere rigardis ĉiun personon en via klaso? Malgraŭ vidi la samajn homojn ĉiutage, ili foje povas ŝajni miksi kune, kaj ni ne multe pensas ilin. Povas esti facile preteratenti studentojn, kiuj estas trankvilaj aŭ supozi, ke ni konas homojn malgraŭ neniam havi taŭgan konversacion kun ili.
Pripensu rigardi viajn samklasanojn kaj rimarki detalojn pri ili sen juĝo. Ĉu ili ŝajnas koncentritaj pri tio, kio estas la instruistodirante? Kion laŭ vi ili provas diri per sia persona stilo?
Observado de homoj povas helpi vin eltrovi kun kiu vi volas amikiĝi kaj pri kio vi povas paroli kun ili. Nur certigu, ke vi ne rigardas!
3. Sekvu samklasanon en sociaj retoj
Aldoni samklasanon, kiun vi ŝatas en sociaj retoj kaj afiŝi kuraĝigajn komentojn sur iliaj afiŝoj povas esti bona maniero rompi la glacion.
Uzi retejojn kaj apojn por koni homojn povas malpezigi iom da premo. Vi havas pli da tempo por respondi ol vi havus en vizaĝ-al-vizaĝa konversacio.
Amikiĝi ekster la lernejo
Dum vi pasigas gravan tempon en la lernejo, foje estas pli facile amikiĝi ekster la lernejo, al kiu vi iras. Vi eble sentas, ke homoj en via lernejo vidas vin en certa maniero. Konatiĝi kun amikoj ekster la lernejo povas helpi vin senti vin pli komforta estante vi mem kaj konstrui vian konfidon.
Jen kelkaj manieroj vi povas renkonti amikojn ekster via mezlernejo.
1. Volontuli aŭ akiri laboron
Engaĝiĝi en cel-orientitaj taskoj per laboro kaj volontulado estas bonegaj manieroj por koni iun kaj amikiĝi. Vi ankaŭ renkontos homojn, kiujn vi ne renkontos tra la lernejo. Ili povas esti de malsama lernejo aŭ kelkajn jarojn pli aĝaj aŭ pli junaj, sed ili ankoraŭ povas esti bonegaj amikoj.
Vidu ankaŭ: Mi Malamas Paroli Pri Mi mem - Kialoj kaj Kion Fari Pri ĜiEn mezlernejo, viaj elektoj por laboroj kaj volontulado povas esti pli limigitaj. Iuj laboroj kiuj estastipe malfermitaj al adoleskantoj estas la rapidmanĝa industrio, nutraĵvendejoj kaj kafejoj. Povas esti ŝanco esti dungita kiel savnaĝisto ĉe loka naĝejo. Ĉi tiuj tipoj de laboroj kutime havos vin interagi kun klientoj, do vi praktiku viajn sociajn kapablojn. Volontulaj elektoj povas inkluzivi bestŝirmejojn, la Ruĝan Krucon kaj Vivejon por la Homaro.
Vi ankaŭ povas provi organizi viajn proprajn volontulajn eventojn. Ekzemple, vi povas kontakti viajn lokajn hospitalojn kaj demandi kian helpon ili eble bezonas. Adoleskantoj, kiuj estas enhospitaligitaj pro menshigienproblemoj, ofte okupiĝas pri arto kaj okupacia terapio, kie ili povas fari aferojn kiel kartojn aŭ ŝlosilĉenojn. Vi povas proponi hospitalan personaron helpi vendi ĉi tiujn metiojn en via lernejo por ke ili povu uzi la monon kolektitan por speciala regalo.
2. Serĉu lokajn agadojn direktitajn al adoleskantoj
Via urbo aŭ urbo povas havi klubojn aŭ agadojn por adoleskantoj, kiuj estas organizitaj de la municipo aŭ lokaj organizoj. Iuj junularaj programoj estas orientitaj por helpi adoleskantojn konstrui kapablojn kiel gvidado. Aliaj agadoj, kiujn vi eble interesos, estas luktosportoj aŭ artaj klasoj. Ĉeestu ĉi tiujn agadojn konstante, por ke vi povu ekkoni kaj ekkoni aliajn kutimantojn.
3. Pendu kie aliaj adoleskantoj iras
Por fari novajn amikojn, vi devas meti vin tie ekstere. Iru al skatejo, korbopilkejoj aŭ aliaj lokoj kie adoleskantojen via regiono povas pasigi sian tempon. Salutu homojn kaj provu partopreni se estas agadoj pri kiuj vi eble interesiĝas.
4. Trovu amikojn interrete
Aliĝi al interretaj grupoj kaj forumoj povas helpi vin trovi signifajn kaj sekurajn konektojn. Paroli kun homoj per teksto povas helpi vin senti pli komforta malfermiĝi. Ekzemple, la adoleskanto subreddit havas moderigitan Discord-babilejon kie adoleskantoj povas babili pri ĉio, de lernejo ĝis filmoj per teksto aŭ voĉo.
Por resti sekura interrete, memoru esti singarda kiam vi parolas kun homoj, kiujn vi ne konas interrete. Ne sendu bildojn aŭ donu personajn informojn kiel via adreso. Detenu vin de paroli pri sekso kaj estu singarda se iu donas al vi multajn komplimentojn tre rapide (kiel ekzemple "Mi neniam parolis kun iu tiel speciala kiel vi" aŭ dirante ke ili enamiĝas al vi).
5. Renkontu amikojn de amikoj
Informu viajn amikojn, ke vi volas renkonti novajn amikojn. Ili povas inviti vin aliĝi kiam ili renkontiĝas kun amika grupo.
Se vi pasigas la plej grandan parton de via tempo kun unu persono, kiu estas via plej bona amiko, vi povas provi renkonti novajn homojn kune provante novajn klubojn, eventojn aŭ agadojn. Tenu malferman menson, tamen. Vi eble interkonsentas kun iu, kiun via plej bona amiko ne ŝatas aŭ inverse. Ne lasu tion malhelpi vin investi en ĉi tiujn amikecojn.
Oftaj demandoj
Kial estas tiel malfacileamikiĝi kiel adoleskanto?
Estas malfacile amiki kiel adoleskanto ĉar adoleskeco estas tempo kiam homoj trairas multajn ŝanĝojn kaj ofte sentas sin nesekuraj. Adoleskantoj ofte provas eltrovi kiuj ili estas, kaj tio levas demandojn pri la specoj de amikecoj kiujn ili volas.
Ĉu estas normale por adoleskanto ne havi amikojn?
Multaj plenkreskuloj pripensas siajn adoleskajn jarojn kaj esprimas, ke ili ne havis amikojn aŭ sentis sin dolore timemaj. Estas normale sentiĝi kiel eksterulo dum la adoleskaj jaroj.
Kial mi ne havas amikojn?
Homideco, socia angoro, deprimo, aŭtismo kaj malalta memestimo estas oftaj kialoj por ne havi amikojn. Vi eble bezonos plifortigi sociajn kapablojn kiel memkonscio, daŭrigi kun bona higieno kaj fari interesajn konversaciojn.
Ĉu timideco malaperas kun aĝo?
Dum kelkaj homoj trovas, ke ilia timideco malpliiĝas kun aĝo, por aliaj, timideco restas relative stabila aŭ eĉ pliiĝas.[] Timideco ne estas tre negativa sed ankaŭ kondukas al socia angoro, sed ankaŭ tre negativaj homoj, kiuj estas tre en socia aflikto, sed ankaŭ tre malfavora. tre timema.[]
Ĉu timideco estas alloga?
En kelkaj kazoj jes. Kelkaj homoj estas altiritaj al timideco ĉar ili povas asocii ĝin kun pozitivaj trajtoj kiel sentemo, humileco kaj profundeco.
Vi eble ankaŭ interesiĝos pri ĉi tiu artikolo pri amikiĝi kiam vi estas timida.
