ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਔਨਲਾਈਨ ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਔਨਲਾਈਨ ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ
Matthew Goodman

ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ

"ਮੈਂ ਔਨਲਾਈਨ ਬਹੁਤ ਬੋਰਿੰਗ ਹਾਂ। ਜਦੋਂ ਵੀ ਮੈਂ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਕੋਈ ਪੋਸਟ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜਾਂ ਫੋਰਮ 'ਤੇ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਸ਼ਰਮੀਲਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਔਨਲਾਈਨ ਡੇਟਿੰਗ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਮੈਨੂੰ ਡਰਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਚਿੰਤਤ ਹਾਂ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਮੈਨੂੰ ਸੁਸਤ ਹੋਣ ਲਈ ਨਿਰਣਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਔਨਲਾਈਨ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੋਣਾ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?"

ਕੁਝ ਲੋਕ ਆਹਮੋ-ਸਾਹਮਣੇ ਦੀ ਬਜਾਏ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਔਨਲਾਈਨ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇੰਟਰਨੈਟ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗੁਮਨਾਮਤਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਸਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੁਝਾਅ ਹਨ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਔਨਲਾਈਨ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੋਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਹੈ:

1. ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰੋ

ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਲਿੰਕਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵਿਵਾਦ ਜਾਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਨਿੱਜੀ ਵਿਚਾਰ ਸਾਂਝੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਨੂੰ ਹੋਰ ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ:

  • ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੇ ਫੋਰਮ ਜਾਂ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਪੋਸਟ 'ਤੇ ਛੋਟੀਆਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਕਰੋ
  • ਪੋਲ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲਓ ਅਤੇ ਪੋਸਟ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ
  • ਇੱਕ ਮੀਮ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ
  • ਕਿਸੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਲੇਖ ਦੇ ਲਈ ਲਿੰਕ ਤੋਂ ਇੱਕ ਲਿੰਕ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ, ਕਿਸੇ ਲੇਖ ਜਾਂ ਰੀਸਪੌਟ ਲਈ ਇੱਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਸਰੋਤ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ। ations; ਕਿਸੇ ਉਤਪਾਦ ਜਾਂ ਬ੍ਰਾਂਡ ਨੂੰ ਨਾਮ ਦਿਓ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਕਿਉਂ ਪਸੰਦ ਹੈ
  • ਇੱਕ "ਜਾਣ-ਪਛਾਣ" ਜਾਂ "ਜੀ ਆਇਆਂ ਨੂੰ" ਥ੍ਰੈਡ ਲੱਭੋ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਫੋਰਮ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਕ ਹੀ ਕਾਫੀ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰੋ।
  • ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਹਵਾਲਾ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ
  • ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੈਸ਼ਟੈਗ ਚੁਣੌਤੀ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲਓ
  • ਆਪਣੀ ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਸਾਂਝੀ ਕਰੋਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ

ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕੁਝ ਭਾਈਚਾਰੇ ਮੀਮਜ਼ ਅਤੇ ਫੋਟੋਆਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਦੂਸਰੇ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

2. ਕੁਝ ਸੁਆਗਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਲੱਭੋ

ਕਿਸੇ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹਣਾ ਅਤੇ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਦੀ ਸ਼ਰਮ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਸਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮੈਂਬਰ ਨਵੇਂ ਆਏ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਦਿਆਲੂ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਨਾ ਹਨ। ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਲੁਕੋ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਮੈਂਬਰ ਕਿਵੇਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਪੋਸਟ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਖੋਜ ਕਰੋ। ਕੁਝ ਥ੍ਰੈੱਡਾਂ ਜਾਂ ਹੈਸ਼ਟੈਗਾਂ ਰਾਹੀਂ ਸਕ੍ਰੋਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮੈਂਬਰ ਉਹਨਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਕਿੱਥੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ। ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਦੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ ਜਾਂ ਨਿਯਮ ਪੜ੍ਹੋ ਜੇਕਰ ਲਾਗੂ ਹੋਵੇ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਸਾਰੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਅਦਲਾ-ਬਦਲੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਸ਼ਵ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇਣ ਲਈ ਔਨਲਾਈਨ ਭਾਈਚਾਰੇ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਥਾਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਔਨਲਾਈਨ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਘਬਰਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਸਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੇ ਹਨ।

3. ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਦਿਲਚਸਪੀਆਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਔਨਲਾਈਨ ਚਰਚਾ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਔਨਲਾਈਨ ਸਥਾਨਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਸਮਾਨ ਸੋਚ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਸਮੂਹ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ੌਕ ਜਾਂ ਜਨੂੰਨ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਹਿਣ ਲਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਤੁਸੀਂ Reddit ਅਤੇ Facebook 'ਤੇ ਲਗਭਗ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਲਈ ਗਰੁੱਪ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਤਰਮੁਖੀ ਜਾਂ ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਮੈਂਬਰ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਿਜੀਟਲ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣਗੇ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣਗੇ।

4. ਆਪਣੀਆਂ ਪੋਸਟਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਰੱਖਣ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ

ਕੁਝ ਲੋਕ ਜੋ ਸ਼ਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਹਰ ਗੱਲ ਦਾ ਔਨਲਾਈਨ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਪੋਸਟਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਮਿਟਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਕੀ ਸੋਚਣਗੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਸੰਪਾਦਿਤ ਕਰਨ ਜਾਂ ਮਿਟਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਰ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਪਣੇ ਟਵੀਟਸ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਪੋਸਟ ਛੱਡਣ ਲਈ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿਓ। ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਘੰਟਿਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਧਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਣਮਿੱਥੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਛੱਡਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ।

5. ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਾ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਾਰ, ਦੂਜੇ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪੋਸਟ ਕੀਤੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰੁੱਖੇ ਜਾਂ ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ। ਪਰ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਅਣਸੁਖਾਵੀਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਜਾਂ ਆਲੋਚਨਾ ਵੀ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਰੁੱਖੀ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਓ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਆਲੋਚਨਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਜੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਆਲੋਚਨਾ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਅਤੇ ਪੋਸਟਾਂ ਨੂੰ ਔਨਲਾਈਨ ਪੜ੍ਹ ਅਤੇ ਭੁੱਲ ਗਏ ਹੋ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਜਾਂ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਕੀ ਪੋਸਟ ਕੀਤਾ ਹੈ।

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ 16 ਐਪਸ (ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ)

6.ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਹੋ

ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤਾਰੀਫ਼ ਕਰੋ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲਿਖਦੇ ਹੋ, "ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਡਰਾਇੰਗ! ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਕੈਪਚਰ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ," ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਜਵਾਬ ਮਿਲੇਗਾ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੀਆਂ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿੱਜੀ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਛੱਡਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕਿਸੇ ਦੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਧਿਆਨ ਹਟਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

7. ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋ

ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਆਨਲਾਈਨ—ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਕਰਨਾ—ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਟੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੋਸਟ ਜਾਂ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸ਼ਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇੱਥੇ ਗੈਰ-ਸਹਾਇਕ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ:

  • ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਆਪਣੀਆਂ ਸਫਲਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਆਨਲਾਈਨ ਪੋਸਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਮੁਹਾਰਤ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕਾਮਯਾਬ ਹੁੰਦੇ ਦੇਖਦੇ ਹੋ। ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਸਫਲਤਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਾਤੋ-ਰਾਤ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ। ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਦੇ ਸ੍ਰੋਤ ਵਜੋਂ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
  • ਉਹਨਾਂ ਖਾਤਿਆਂ ਦਾ ਅਨੁਸਰਣ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਟੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੀ ਸਕ੍ਰੋਲਿੰਗ ਨੂੰ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਕਰੋ।
  • ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਦਿੱਖ ਬਾਰੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਖਾਤਿਆਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਰੀਰਕ-ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਖਾਤਿਆਂ ਦਾ ਅਨੁਸਰਣ ਕਰਨ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਜੋ ਅਸਲ ਚਿੱਤਰਾਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਖੋਜ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਬਾਰੇ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਧੋਖੇ ਨਾਲ ਆਕਰਸ਼ਕ ਚਿੱਤਰ। ਇਹ ਇੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਔਨਲਾਈਨ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤੁਲਨਾ ਵੀ ਨਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋ।

8. ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਔਨਲਾਈਨ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਝਿਜਕਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ, ਅਜੀਬ, ਜਾਂ ਵਿਰੋਧੀ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਖਿੱਚੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਸੁਨੇਹੇ ਜਾਂ ਟਿੱਪਣੀ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣਾ ਬਚਾਅ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਅਸਹਿਮਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

9. ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ

ਇਹ ਵਿਰੋਧਾਭਾਸੀ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕ ਔਨਲਾਈਨ ਪੋਸਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਅਨੁਸਰਣ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਵੱਲ ਕੋਈ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗਾ। ਇਹ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਜਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਪੋਸਟ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਸੰਦ, ਸ਼ੇਅਰ, ਜਵਾਬ, ਜਾਂ ਰੀਟਵੀਟਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਬਲਸ਼ਿੰਗ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ (ਤਕਨੀਕਾਂ, ਮਾਨਸਿਕਤਾ, ਉਦਾਹਰਣਾਂ)

ਆਪਣੀ ਸਵੈ-ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਧਾਉਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਔਨਲਾਈਨ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਜਾਂ ਧਿਆਨ 'ਤੇ ਘੱਟ ਨਿਰਭਰ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਪੋਸਟ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ, "ਕੀ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਜਾਂ ਕੀ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਲਈ ਹੈ?"

ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨਾ ਸੁਭਾਵਿਕ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਪੋਸਟ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। ਹੋਰ ਸਲਾਹ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਲੇਖਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹੋ: ਅੰਦਰੋਂ ਮੁੱਖ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੀਣ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ।

10. ਆਪਣਾ ਔਨਲਾਈਨ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਹੁਨਰ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਔਨਲਾਈਨ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸ਼ਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਹਿਣ ਲਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਤਮ ਹੋਣ ਦਾ ਡਰ ਹੈ। ਔਨਲਾਈਨ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਾਡੀ ਗਾਈਡ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਅਰਥਪੂਰਨ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵੈੱਬਸਾਈਟਾਂ ਅਤੇ ਐਪਸ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ, ਔਨਲਾਈਨ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਬੰਧਨ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੋੜਵੰਦ ਜਾਂ ਹਤਾਸ਼ ਹੋਣ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਸੁਝਾਅ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਹੋ ਤਾਂ ਔਨਲਾਈਨ ਡੇਟਿੰਗ ਲਈ ਸੁਝਾਅ

ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ 'ਤੇ ਫੀਡਬੈਕ ਲਈ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਦੋਸਤ ਦੀ ਰਾਏ ਲਈ ਪੁੱਛੋ।

ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਸਪਸ਼ਟ, ਸੰਖੇਪ, ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਬਾਇਓ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਖਾਸ ਦਿਲਚਸਪੀ, ਇੱਕ ਅਸਾਧਾਰਨ ਅਭਿਲਾਸ਼ਾ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਦਿਲਚਸਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਓਪਨਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਕਿ ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ

ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਔਨਲਾਈਨ ਡੇਟਿੰਗ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮੇਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦੇ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗੱਲਾਂਬਾਤਾਂ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੇ ਮੌਕੇ ਵਜੋਂ ਹਰ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਔਨਲਾਈਨ ਡੇਟਿੰਗ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸਮਝਦਾਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਮਾਹਰ ਡੇਟਿੰਗ ਐਪਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ

ਮੁੱਲ-ਅਧਾਰਿਤ ਐਪਾਂ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਦੇ ਹਨਤੁਹਾਡੇ ਮੂਲ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਦਾ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੱਲਬਾਤ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਿੰਦੂ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕ੍ਰਿਸ਼ਚੀਅਨਮਿੰਗਲ ਈਸਾਈਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਡੇਟਿੰਗ ਐਪ ਹੈ, ਅਤੇ ਵੇਗਲੀ ਇੱਕ ਐਪ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਐਪਾਂ ਦੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਮੈਂਬਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਮੁੱਖ ਧਾਰਾ ਡੇਟਿੰਗ ਸਾਈਟਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਨੁਕੂਲ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮਿਲਣ ਲਈ ਕਹੋ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਿਲੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਕਲਿੱਕ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਔਨਲਾਈਨ ਡੇਟਿੰਗ ਦਾ ਬਿੰਦੂ ਸੁਨੇਹਿਆਂ ਨੂੰ ਅਦਲਾ-ਬਦਲੀ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮਿਲਣਾ ਹੈ।

ਇਸ ਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਰੱਖੋ। ਇਹ ਕਹਿ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, "ਮੈਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਗਲੇ ਹਫਤੇ ਕਦੇ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੋਗੇ?" ਜੇਕਰ ਉਹ ਹਾਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਯੋਜਨਾ ਦਾ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਦਿਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਥਾਨ ਸੁਝਾਓ। ਜੇਕਰ ਉਹ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਸਮਾਂ ਤੈਅ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਯੋਜਨਾ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਿਛਲੀ ਗੱਲਬਾਤ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ 'ਤੇ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਲਾ ਦੇ ਆਪਣੇ ਸਾਂਝੇ ਪਿਆਰ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਥਾਨਕ ਕਲਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨੀ ਲਈ ਪੁੱਛੋ। ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੋਚਣਯੋਗ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਜਿਹੀ ਤਾਰੀਖ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਕੋਲ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਹੋਵੇ। ਨਾਲ ਹੀ, ਸਾਡੇ ਗਾਈਡ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਘੱਟ ਸ਼ਰਮੀਲਾ ਹੋਣਾ ਹੈਹੋਰ।




Matthew Goodman
Matthew Goodman
ਜੇਰੇਮੀ ਕਰੂਜ਼ ਇੱਕ ਸੰਚਾਰ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਅਤੇ ਭਾਸ਼ਾ ਮਾਹਰ ਹੈ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਹੈ। ਭਾਸ਼ਾ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਿਛੋਕੜ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਭਿਆਚਾਰਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਜਨੂੰਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਜੇਰੇਮੀ ਆਪਣੇ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਬਲੌਗ ਦੁਆਰਾ ਵਿਹਾਰਕ ਸੁਝਾਅ, ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਅਤੇ ਸਰੋਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਦੋਸਤਾਨਾ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਟੋਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਜੇਰੇਮੀ ਦੇ ਲੇਖਾਂ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਪਾਠਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ, ਸੰਪਰਕ ਬਣਾਉਣ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਗੱਲਬਾਤ ਰਾਹੀਂ ਸਥਾਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਛੱਡਣ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸੈਟਿੰਗਾਂ, ਸਮਾਜਕ ਇਕੱਠਾਂ, ਜਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਜੇਰੇਮੀ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਕਿਸੇ ਕੋਲ ਆਪਣੀ ਸੰਚਾਰ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਦਿਲਚਸਪ ਲਿਖਣ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਕਾਰਵਾਈਯੋਗ ਸਲਾਹ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ, ਜੇਰੇਮੀ ਆਪਣੇ ਪਾਠਕਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਜੀਵਨ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਅਰਥਪੂਰਨ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ, ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਸੰਚਾਰਕ ਬਣਨ ਵੱਲ ਸੇਧ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।