Intervju med Natalie Lue om giftige forhold og mer

Natalie Lue fra baggagereclaim.co.uk lærer folk som er lei av emosjonell utilgjengelighet, giftige relasjoner og føler seg «ikke gode nok», hvordan de kan redusere den emosjonelle bagasjen sin slik at de kan gjenvinne seg selv og gi plass til bedre relasjoner og muligheter.

Vil du fortelle oss litt om den fantastiske forvandlingen din tilbake i 2000-tallet, som bloggen din også dukket opp i 2000-året,

? å implodere rundt meg.

Jeg fant meg selv med enda en fyr som var følelsesmessig utilgjengelig og «ikke klar for et forhold», fikk en fordømmende prognose for en sykdom jeg hadde kjempet mot i 18 måneder, og familieforholdene mine føltes stadig mer giftige, blant annet.

Nyheten om at det ikke fantes noen kur og at jeg ville være død innen 40 hvis jeg ikke gikk på steroider for livet, vekket meg til å innse at mens jeg gledet andre, hadde jeg forsømt meg selv. Jeg nektet behandling og ba om tre måneders frist for å utforske alternativene mine. Samtidig funderte jeg høyt på min da personlige blogg om forholdet mitt. Jeg trodde det bare var jeg som hadde en forkjærlighet for følelsesmessig utilgjengelige menn og slemme forhold, men det jeg delte traff mange lesere.

Så mange ting skjedde i løpet av en kort periode, men når jeg ser tilbake, innser jeg at jeg opplevde en oppvåkning.

Jeg startet Baggage Reclaim én måned etter diagnosen medMålet med å bruke mine erfaringer og det jeg lærte til å hjelpe andre mennesker akkurat som meg. Det var ingen agenda, ingen plan. Jeg begynte å lytte til meg selv, finne ut grenser mens jeg er på farten og behandle meg med litt grunnleggende kjærlighet, omsorg, tillit og respekt, alt mens jeg utforsket alternative behandlingsalternativer takket være råd fra leserne.

Åtte måneder senere var jeg i remisjon. Jeg hadde også, uten at jeg visste det, møtt mannen som skulle bli mannen min.

Hvordan gjenkjenner du at du er i et giftig forhold, og hvordan gjør du endringen til kjærlige og tilfredsstillende forhold?

En viktig betegnelse på giftige forhold er at de destabiliserer deg. Som alt giftig, er de etsende og skadelige for deg, og gjennomsyrer vanligvis andre områder av livet ditt. Du oppfører deg ukarakteristisk og gir opp mange, om ikke alle tingene som betyr noe for deg for å holde forholdet i spill. Du blir fundamentalt mindre av den du er mens du aksepterer et forhold som er mindre enn kjærlighet, omsorg, tillit og respekt. Giftige relasjoner er uoppfyllende, så det er som om du prøver å bli høy for å motvirke nedturene.

Du kan ikke endre noe du enten ikke anerkjenner som usunt eller som du ikke anser som et alternativ for deg å endre. Grunnen til at vi ikke gjenkjenner et giftig forhold er at det føles som "hjemme" på en eller annen måte. Det er kjent, og det giftige forholdet snakker tilen del av oss som har uløste skader og tap. Vi leter etter validering, og i stedet forsterker vi de gamle skadene og tapene. Vi gjør overgangen til mer kjærlige og tilfredsstillende relasjoner ved medfølende å gjenkjenne bagasjen bak relasjonsvalgene våre og ta skritt for å skape sunnere emosjonelle, mentale, fysiske og åndelige grenser med oss ​​selv – vi oppfører oss på en måte som begynner å erkjenne hvor vi slutter og andre begynner.

Å bli klar over forskjellen mellom sunne og usunne relasjoner og behov for å matche dine følelsesmessige relasjoner og ønsker, inkludert dine behov og behov. , er kritisk. Når du behandler deg med kjærlighet, omsorg, tillit og respekt, vil du ikke akseptere mindre enn du allerede kan være og gjøre for deg selv fra noen andre.

Hvilken informasjon eller vane har hatt den mest positive effekten på livet ditt sosialt de siste årene?

At vi alle er energi, og derfor er det viktig å være oppmerksom på mine grenser. Noen ganger følte jeg meg utslettet etter noen sosiale møter. Jeg innså at det ikke var fordi jeg er en "lettvekter" og at det var alt å gjøre med å være oppmerksom på grensene mine når det gjelder å være rundt negativitet eller til og med folk som pumper meg etter informasjon.

Hva er en erkjennelse eller forståelse av det sosiale livet som du skulle ønske at alle skulle gjørevet du?

Det er mange misforståelser i verden om introverte og ekstroverte. Vi antar at personen som er "liv og sjel" eller "hot" er superglad eller at de finner sosialisering "lett", og mange introverte antar at de ikke er "morsomme" eller "sosiale". Jeg tror mange bruker sosiale masker og at vi må være forsiktige med å projisere følelsene våre om oss selv til andre og anta at vi vet mye om mennesker basert på hvordan de presenterer seg sosialt. Introverte eller ekstroverte, alle sliter i visse sosiale situasjoner og har nesten helt sikkert, med mindre de er narsissistiske, en viss grad av usikkerhet om hvordan de blir oppfattet.

Hvis du kunne starte livet ditt på nytt med å vite hva du vet nå, hva ville du gjort annerledes?

Mens jeg raskt erkjenner den jeg erfaren, hvis jeg ikke hadde vært den jeg var i dag, så hadde jeg ikke vært over den jeg hadde hatt tid uten i dag. på mitt yngre jeg. Jeg tok for mye ansvar som barn. Det er som å være gammel før din tid. Du ser ting veldig annerledes når du tenker at du ikke må be om hjelp eller har "for mange" behov. Å prøve å være sterk og god, og i hovedsak oppfylle alles forventninger, er utmattende og fåfengt, ikke minst fordi når vi undersøker kilden til vårt indre press, er det alltid våre egne, ikke andres forventninger. Jeg har alltid vært en tenker, intuitiv, og ja, har ofte "kjent ogsåmye», men baksiden av å være en tenker er at du overtenker og tar på deg for mye.

Hva slags person bør besøke nettstedet ditt?

Alle har emosjonell bagasje, så siden har bred appell, alle som identifiserer seg med vanene til folk som gleder seg og perfeksjonisme som også har slitt med deres mellommenneskelige forhold og får tilbake mye av seg selv. Den er laget for overtenkende! Mens folk ofte finner meg på grunn av problemer med romantiske forhold, inneholder den råd for alle områder av livet.