Natalie Luen haastattelu myrkyllisistä ihmissuhteista ja muusta

Natalie Lue (baggagereclaim.co.uk) opettaa ihmisille, jotka ovat kyllästyneet emotionaaliseen saavuttamattomuuteen, myrkyllisiin suhteisiin ja tunteeseen, että he eivät ole tarpeeksi hyviä, miten he voivat vähentää emotionaalista matkatavaraansa, jotta he voivat vaatia itsensä takaisin ja tehdä tilaa paremmille suhteille ja mahdollisuuksille.

Haluaisitko kertoa meille hieman hämmästyttävästä muutoksestasi vuonna 2005, joka oli myös blogisi lähtökohta?

Sinä kesänä elämäni näytti romahtavan ympärilläni.

Löysin itseni jälleen yhdestä miehestä, joka ei ollut emotionaalisesti käytettävissä eikä "valmis suhteeseen", sain tuhoisan ennusteen sairaudesta, jota vastaan olin taistellut 18 kuukautta, ja perhesuhteeni tuntuivat yhä myrkyllisemmiltä, muun muassa.

Uutinen siitä, että parannuskeinoa ei ollut ja että kuolisin 40-vuotiaana, jos en ottaisi steroideja loppuiäkseni, herätti minut huomaamaan, että muita miellyttäessäni olin laiminlyönyt itseni. Kieltäydyin hoidosta ja pyysin kolme kuukautta armonaikaa vaihtoehtojeni tutkimiseen. Samaan aikaan pohdiskelin silloisessa henkilökohtaisessa blogissani ääneen parisuhdeongelmiani. Ajattelin, että se olin vain minä, jolla oli taipumusta emotionaalisestionnettomista miehistä ja surkeista suhteista, mutta se, mitä kerroin, osui monien lukijoiden mieleen.

Lyhyessä ajassa tapahtui niin paljon, mutta kun katson taaksepäin, ymmärrän, että koin heräämisen.

Aloitin Baggage Reclaimin kuukausi diagnoosin jälkeen tavoitteenani käyttää kokemuksiani ja oppimaani auttaakseni muita kaltaisiani ihmisiä. Ei ollut mitään agendaa, ei mitään suunnitelmaa. Aloin kuunnella itseäni, määritellä rajoja matkan varrella ja kohdella itseäni perusrakkaudella, huolenpidolla, luottamuksella ja kunnioituksella, samalla kun tutkin vaihtoehtoisia hoitomuotoja lukijoiden neuvojen ansiosta.

Kahdeksan kuukautta myöhemmin sairauteni oli remissiossa, ja olin myös tietämättäni tavannut miehen, josta tulisi aviomieheni.

Miten tunnistat, että olet myrkyllisessä suhteessa, ja miten teet muutoksen rakastavaan ja tyydyttävään suhteeseen?

Tärkeä merkki myrkyllisistä suhteista on se, että ne horjuttavat sinua. Kuten kaikki myrkylliset asiat, ne syövyttävät ja vahingoittavat sinua, ja tyypillisesti ne leviävät myös muille elämänalueille. Käyttäydyt epätyypillisesti ja luovut monista, ellei jopa kaikista sinulle tärkeistä asioista pitääkseen suhteen toiminnassa. Sinusta tulee pohjimmiltaan vähemmän se, kuka olet, kun hyväksyt suhteen, joka on vähemmän kuinRakkaus, huolenpito, luottamus ja kunnioitus. Myrkylliset suhteet ovat epätyydyttäviä, joten on kuin yrittäisit päästä pilveen vastapainoksi alamäelle.

Et voi muuttaa sellaista, jota et joko tunnista epäterveeksi tai jota et pidä mahdollisuutena muuttaa. Syy siihen, miksi emme tunnista myrkyllistä suhdetta, on se, että se tuntuu jollakin tavalla "kodilta". Se on tuttu, ja myrkyllinen suhde puhuttelee osaa meistä, jolla on ratkaisemattomia haavoja ja menetyksiä. Etsimme vahvistusta, mutta sen sijaan pahennamme sitä.Siirrymme rakastavampiin ja tyydyttävämpiin suhteisiin tunnustamalla myötätuntoisesti suhteemme valintojen taustalla olevat rasitteet ja ryhtymällä toimiin luodaksemme terveempiä emotionaalisia, henkisiä, fyysisiä ja hengellisiä rajoja itsellemme - käyttäydymme tavalla, joka alkaa tunnustaa, missä me lopetamme ja missä toiset alkavat.

On ratkaisevan tärkeää tehdä selväksi terveiden ja epäterveiden suhteiden välinen ero, mukaan lukien omien tunteiden, tarpeiden ja halujen tunnistaminen, jotta voit valita sopivia ihmisiä ja tilanteita. Kun kohtelet itseäsi rakkaudella, huolenpidolla, luottamuksella ja kunnioituksella, et hyväksy joltakulta toiselta vähempää kuin mitä voit jo olla ja tehdä itsellesi.

Mikä tieto tai tapa on vaikuttanut myönteisimmin elämääsi sosiaalisesti viime vuosina?

Että olemme kaikki energiaa, ja siksi on tärkeää olla tietoinen rajoistani. Huomasin joskus, että tunsin itseni uupuneeksi sosiaalisten kohtaamisten jälkeen. Tajusin, että se ei johtunut siitä, että olen "kevytrakenteinen", vaan että se johtui siitä, että olin tietoinen rajoistani, kun oli kyse negatiivisuudesta tai jopa siitä, että ihmiset pumppasivat minulta tietoja.

Mikä on jokin sosiaalista elämää koskeva oivallus tai ymmärrys, jonka toivoisit kaikkien tietävän?

Maailmassa on paljon väärinkäsityksiä introvertteihin ja ekstrovertteihin liittyen. Oletamme, että henkilö, joka on "elämä ja sielu" tai "kuuma", on superonnellinen tai että seurustelu on hänelle "helppoa", ja monet introvertit olettavat, etteivät he ole "hauskoja" tai "sosiaalisia". Uskon, että monilla ihmisillä on sosiaaliset naamiot ja että meidän on varottava heijastamasta tunteitamme itsestämme toisiin ihmisiin ja olettamasta.Introvertti tai ekstrovertti, kaikki kamppailevat tietyissä sosiaalisissa tilanteissa, ja lähes varmasti heillä on jonkinasteinen epävarmuus siitä, miten heidät koetaan, ellei kyseessä ole narsistinen ihminen.

Jos voisit aloittaa elämäsi uudelleen tietäen, mitä tekisit toisin?

Vaikka myönnän nopeasti, etten olisi se, joka olen tänään ilman kokemuksiani, jos saisin aikani takaisin, en olisi niin ankara nuoremmalle itselleni. Otin lapsena aivan liikaa vastuuta. Se on kuin olisi vanha ennen aikojaan. Näkee asiat aivan eri tavalla, kun ajattelee, ettei saa pyytää apua tai että on "liikaa" tarpeita. Yritän olla vahva ja hyvä, ja pohjimmiltaan täyttääon uuvuttavaa ja turhaa, eikä vähiten siksi, että kun tutkimme sisäisen painostuksemme lähdettä, se on poikkeuksetta oma, ei muiden odotusten. Olen aina ollut ajattelija, intuitiivinen, ja kyllä, olen usein "tiennyt liikaa", mutta ajattelijana olemisen kääntöpuolena on se, että ajattelet liikaa ja otat liikaa.

Minkälaisen ihmisen pitäisi vierailla sivustollasi?

Jokaisella on emotionaalista matkatavaraa, joten sivustolla on laaja vetovoima, kuka tahansa, joka samaistuu ihmisten miellyttämisen tapoihin ja perfektionismiin, joka on myös kamppaillut ihmissuhteidensa ja itseluottamuksensa kanssa, saa paljon Baggage Reclaimista. Se on tehty yliajattelijoille! Vaikka ihmiset löytävät minut usein romanttisiin suhteisiin liittyvien ongelmien vuoksi, se sisältää neuvoja kaikille elämänalueille.