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baggagereclaim.co.uk의 Natalie Lue는 정서적 무능력, 유해한 관계, '충분하지 않다'는 느낌에 지친 사람들에게 감정적 부담을 줄여 스스로를 되찾고 더 나은 관계와 기회를 위한 공간을 마련하는 방법을 가르칩니다.
또한보십시오: 대학 졸업 후 친구를 사귀는 방법(예시 포함)블로그의 출발점이기도 했던 2005년의 놀라운 변화에 대해 조금 말씀해 주시겠습니까?
그해 여름, 제 주변에서 제 삶은 폭발하는 것 같았습니다.
나는 감정적으로 접근할 수 없고 "관계를 맺을 준비가 되지 않은" 또 다른 남자와 함께 있다는 것을 알게 되었고, 내가 18개월 동안 싸워온 질병에 대한 끔찍한 예후를 받았고, 무엇보다도 가족 관계가 점점 더 유독하게 느껴졌습니다.
치료법이 없고 평생 스테로이드를 안 먹으면 40세에 죽는다는 소식을 듣고 남을 기쁘게 하면서도 자신을 소홀히 했다는 깨달음을 얻었습니다. 나는 치료를 거부하고 내 선택을 탐색하기 위해 3개월의 유예를 요청했습니다. 동시에 나는 내 관계 문제에 대해 당시 개인 블로그에서 큰 소리로 생각했습니다. 감정적으로 접근할 수 없는 남자와 형편없는 관계를 좋아하는 건 나만 그런 줄 알았는데, 내가 공유한 내용이 많은 독자들에게 공감을 얻었다.
짧은 기간에 너무 많은 일들이 있었지만 돌이켜보면 깨달음을 얻었다.
그 진단을 받은 지 한 달 만에 Baggage Reclaim을 시작했다.내 경험과 배운 것을 나와 같은 다른 사람들을 돕기 위해 사용하는 것을 목표로 합니다. 의제도, 계획도 없었다. 나는 독자들의 조언 덕분에 치료를 위한 대체 옵션을 탐색하면서 내 자신의 말에 귀를 기울이고, 이동 중에 경계를 파악하고, 기본적인 사랑, 보살핌, 신뢰, 존중으로 나를 대하기 시작했습니다.
8개월 후 차도가 생겼습니다. 나도 모르게 남편이 될 남자를 만났다.
당신이 유독한 관계에 있다는 것을 어떻게 인식하고 어떻게 그 변화를 사랑스럽고 충만한 관계로 바꾸나요?
유해한 관계의 주요 징후는 당신을 불안정하게 만든다는 것입니다. 독성이 있는 것과 마찬가지로 그것들은 부식성이 있고 당신을 손상시키며 일반적으로 당신 삶의 다른 영역에 스며듭니다. 당신은 비정상적으로 행동하고 관계를 유지하기 위해 당신에게 중요한 모든 것은 아니지만 많은 것을 포기합니다. 당신은 사랑, 보살핌, 신뢰, 존중보다 적은 관계를 받아들이면서 근본적으로 당신이 누구인지 덜 됩니다. 독성이 있는 관계는 충족되지 않으므로 낮은 상태를 상쇄하기 위해 높은 수준에 도달하려는 것과 같습니다.
건강하지 않다고 인식하지 않거나 변경할 수 있는 옵션으로 간주하지 않는 것은 변경할 수 없습니다. 우리가 해로운 관계를 인식하지 못하는 이유는 그것이 어떤 면에서 '집'처럼 느껴지기 때문입니다. 익숙하고 유독 한 관계가 말하고 있습니다해결되지 않은 상처와 손실이 있는 우리의 일부. 우리는 검증을 찾고 있으며, 그 대신 오래된 상처와 손실을 더하고 있습니다. 우리는 관계 선택 이면에 있는 짐을 동정심 있게 인식하고 우리 자신과 더 건강한 감정적, 정신적, 신체적, 영적 경계를 만들기 위한 조치를 취함으로써 더 사랑스럽고 만족스러운 관계로 전환합니다. 우리는 우리가 끝나고 다른 사람들이 시작하는 곳을 인정하기 시작하는 방식으로 행동합니다.
사람과 상황을 일치시키는 데 도움이 되도록 자신의 감정, 요구 사항 및 욕구를 인식하는 것을 포함하여 건강한 관계와 건강하지 않은 관계의 차이에 대해 명확하게 이해하는 것이 중요합니다. 당신이 당신을 사랑, 배려, 신뢰, 존경심으로 대할 때, 당신은 이미 당신이 할 수 있는 것보다 덜 받아들이고 다른 사람으로부터 당신 자신을 위해 할 수 있습니다.
지난 몇 년 동안 당신의 사회적 삶에 가장 긍정적인 영향을 미친 정보나 습관은 무엇입니까?
우리는 모두 에너지이므로 내 경계를 염두에 두는 것이 중요합니다. 나는 때때로 사회적 만남 후에 지쳐 버린 느낌을 받았습니다. 나는 그것이 내가 "경량"이기 때문이 아니며, 부정적인 주변에 있거나 심지어 사람들이 나에게 정보를 요구할 때 내 경계를 염두에 두는 것이 전부라는 것을 깨달았습니다.
또한보십시오: 죽어가는 대화를 텍스트로 저장하는 방법: 15가지 NoNeedy 방법모든 사람이 바라는 사회 생활의 깨달음이나 이해는 무엇입니까아시죠?
세상에는 내향적인 사람과 외향적인 사람에 대한 오해가 많습니다. 우리는 "삶과 영혼" 또는 "화끈한" 사람이 매우 행복하거나 사교가 "쉽다"고 생각하고 많은 내향적인 사람들이 "재미"나 "사교적"이 아니라고 가정합니다. 많은 사람들이 사회적 가면을 쓰고 있으며 우리 자신에 대한 감정을 다른 사람에게 투사하고 사람들이 사회적으로 표현하는 방식을 기반으로 사람들에 대해 많이 알고 있다고 가정하는 것을 조심해야 한다고 생각합니다. 내향적이든 외향적이든 모든 사람은 특정 사회적 상황에서 어려움을 겪고 자기도취적이지 않은 한 거의 확실하게 자신이 인식되는 방식에 대해 일정 수준의 불안감을 가지고 있습니다.
지금 알고 있는 것을 알고 삶을 다시 시작할 수 있다면 무엇을 다르게 하시겠습니까?
경험 없이는 오늘날의 제가 될 수 없다는 것을 금방 인정하지만, 시간이 지나도 어린 시절의 자신에게 그렇게 가혹하지는 않을 것입니다. 나는 어렸을 때 너무 많은 책임을 맡았습니다. 그것은 당신의 시간보다 먼저 늙는 것과 같습니다. 도움을 요청하거나 "너무 많은" 필요가 있어서는 안 된다고 생각할 때 사물을 매우 다르게 보게 됩니다. 강하고 착해지려고 노력하고 본질적으로 모든 사람의 기대에 부응하려고 노력하는 것은 소진되고 헛된 일입니다. 특히 우리가 내부 압력의 원인을 조사할 때 그것은 항상 우리 자신의 것이지 다른 사람의 기대가 아니기 때문입니다. 나는 항상 생각하는 사람이었고, 직관적이었고, 예, 종종 "너무 알고 있었습니다.많이” 하지만 생각하는 사람의 이면은 너무 많이 생각하고 떠맡는다는 것입니다.
어떤 사람이 귀하의 사이트를 방문해야 합니까?
누구나 감정적인 부담이 있으므로 사이트는 폭넓은 호소력을 가지고 있습니다. 사람을 기쁘게 하는 습관과 완벽주의에 공감하고 대인 관계와 자신감에 어려움을 겪는 사람은 누구나 Baggage Reclaim에서 많은 것을 얻을 수 있습니다. 지나치게 생각하는 사람들을 위해 만들어졌습니다! 연애 문제로 저를 찾으시는 분들이 많은데 생활 전반에 대한 조언을 담고 있습니다.
