Ynhâldsopjefte
Natalie Lue fan baggagereclaim.co.uk leart minsken dy't wurch binne fan emosjonele ûnbeskikberens, giftige relaasjes, en fiele 'net goed genôch', hoe't se har emosjonele bagaazje ferminderje kinne, sadat se harsels werom kinne en romte meitsje foar bettere relaasjes en kânsen.
Wolle jo ús in bytsje fertelle oer jo geweldige transformaasje werom yn 2025, dy't ek it begjinpunt fan myn libben ferskynde,><05? om my hinne te implodearjen.
Ik fûn mysels mei noch in oare keardel dy't emosjoneel net beskikber wie en "net klear foar in relaasje", krige in ferdomdende prognoaze foar in sykte dêr't ik 18 moannen oan hie fjochtsjen, en myn famyljerelaasjes fielden ûnder oare hieltyd giftiger.
It nijs dat d'r gjin genêzing wie en dat ik troch 40 dea wêze soe as ik net foar it libben op steroïden gie, wekker my it besef dat ik, wylst ik oaren behaagde, mysels ferwaarleazge hie. Ik wegere behanneling en frege trije moanne graasje om myn opsjes te ferkennen. Tagelyk mimere ik lûdop op myn doedestiids persoanlike blog oer myn relaasjeproblemen. Ik tocht dat it gewoan ik wie dy't in oanstriid hie foar emosjoneel net beskikbere manlju en sûchlike relaasjes, mar wat ik dielde sloech in snaar by in protte lêzers.
Der binne safolle dingen bard yn in koarte perioade, mar weromsjen, besef ik dat ik in wekker belibbe.
Ik begon Baggage Reclaim ien moanne nei dy diagnoaze mei dedoel om myn ûnderfiningen te brûken en wat ik learde om oare minsken te helpen lykas my. Der wie gjin aginda, gjin plan. Ik begon nei mysels te harkjen, grinzen ûnderweis út te finen en my te behanneljen mei wat basisleafde, soarch, fertrouwen en respekt, alles wylst ik alternatyf opsjes foar behanneling ûndersocht troch advys fan lêzers.
Acht moanne letter wie ik yn remission. Ik hie ek, sûnder my te witten, de man moete dy't myn man wurde soe.
Hoe erkenne jo dat jo yn in giftige relaasje binne, en hoe meitsje jo de feroaring yn leafde en ferfoljende relaasjes?
In wichtige betsjutting fan giftige relaasjes is dat se jo destabilisearje. Lykas alles wat giftich is, binne se korrosyf en skealik foar jo, typysk trochkringe oare gebieten fan jo libben. Jo gedrage jo unkarakteristysk en jouwe in protte, sa net alle dingen op dy't jo wichtich binne om de relaasje yn spiel te hâlden. Jo wurde yn prinsipe minder fan wa't jo binne, wylst jo in relaasje akseptearje dy't minder is dan leafde, soarch, fertrouwen en respekt. Toxyske relaasjes binne ûnfoldwaande, dus it is as besykje jo heech te krijen om de leechten tsjin te gean.
Jo kinne eat net feroarje dat jo ek net as ûnsûn erkenne of dat jo net beskôgje as in opsje foar jo om te feroarjen. De reden wêrom't wy in giftige relaasje net werkenne is dat it op ien of oare manier as 'thús' fielt. It is fertroud, en de giftige relaasje sprekt tain part fan ús dat hat unresolved sear en ferliezen. Wy binne op syk nei falidaasje, en ynstee, wy kombinearje dy âlde sear en ferliezen. Wy meitsje de ferskowing nei mear leafhawwende en ferfoljende relaasjes troch meilibjend de bagaazje efter ús relaasjekarren te erkennen en stappen te nimmen om sûnere emosjonele, mentale, fysike en geastlike grinzen mei ússels te meitsjen - wy fiere ússels op in manier dy't begjint te erkennen wêr't wy einigje en oaren begjinne.
Sjoch ek: Hoe stopje te ûnderbrekken as immen praatDúdlik wurde oer it ferskil tusken sûne en ûnsûne relaasjes mei jo gefoelens en begearten en begelieding fan jo rjochte relaasjes en begelieding, ynklusyf , is kritysk. As jo jo behannelje mei leafde, soarch, fertrouwen en respekt, sille jo net minder akseptearje as jo al kinne wêze en foar josels dwaan fan in oar.
Hokker stikje ynformaasje of gewoante hat de lêste jierren it meast posityf effekt op jo libben sosjaal?
Dat wy allegear enerzjy binne en dus is it wichtich om myn grinzen yn 't sin te hâlden. Ik fûn mysels soms it gefoel útroege nei wat sosjale moetings. Ik realisearre dat it net wie om't ik in "ljochtgewicht" bin en dat it alles te meitsjen wie mei it bewustwêzen fan myn grinzen as it giet om om negativiteit te wêzen of sels minsken dy't my pompe foar ynformaasje.
Wat is wat realisaasje of begryp fan sosjaal libben dat jo winskje dat elkenien soewitte?
Der is in soad misferstân yn 'e wrâld oer yntroverten en ekstroverten. Wy geane der fan út dat de persoan dy't it "libben en siel" of "hot" is super lokkich of dat se sosjalisearjen "maklik" fine, en in protte yntroverten geane derfan út dat se net "leuk" of "sosjaal" binne. Ik tink dat in protte minsken sosjale maskers drage en dat wy foarsichtich moatte wêze om ús gefoelens oer ússels op oaren te projektearjen en oan te nimmen dat wy in protte witte oer minsken op basis fan hoe't se sosjaal presintearje. Yntrovert of ekstrovert, elkenien hat muoite yn bepaalde sosjale situaasjes en hast wis, útsein as se narsistysk binne, hat wat nivo fan ûnfeiligens oer hoe't se wurde waarnommen.
Sjoch ek: Hoe net arrogant te wêzen (mar dochs selsbetrouwen wêze)As jo jo libben opnij starte kinne troch te witten wat jo no witte, wat soene jo oars dwaan?
Wylst ik gau erkenne dat ik myn ûnderfining net wêze soe, as ik hjoed net sa hurd wêze soe sûnder myn ûnderfining op myn jongere sels. Ik naam te folle ferantwurdlikens as bern. It is as âld wêze foar dyn tiid. Jo sjogge dingen hiel oars as jo tinke dat jo net om help freegje moatte of "tefolle" behoeften hawwe. Besykje te wêzen sterk en goed, en yn essinsje te foldwaan oan elkenien syn ferwachtings, is útputtend en nutteloos, net yn it minst omdat as wy ûndersykje de boarne fan ús ynterne druk, it is altyd ús eigen, net de ferwachtings fan oaren. Ik haw altyd in tinker west, yntuïtyf, en ja, haw ik faaks ek "wittenfolle" mar de kearside fan wêzen in tinker is dat jo oertinke en nimme op te folle.
Wat soarte fan persoan moat besykje jo side?
Elkenien hat emosjonele bagaazje sadat de side hat in brede berop, elkenien dy't identifisearret mei de gewoanten fan minsken noflike en perfeksjonisme dat hat ek wraksele mei harren ynterpersoanlike relaasjes en sels-ferklearring wint in protte Baggage. It is makke foar oertinkers! Wylst minsken my faak fine troch problemen mei romantyske relaasjes, befettet it advys foar alle gebieten fan it libben.
