ສາລະບານ
Natalie Lue ຈາກ baggagereclaim.co.uk ສອນຄົນທີ່ອິດເມື່ອຍກັບຄວາມບໍ່ມີທາງອາລົມ, ຄວາມສຳພັນທີ່ເປັນພິດ, ແລະ ຮູ້ສຶກວ່າ 'ບໍ່ດີພໍ', ວິທີຫຼຸດຄວາມກະຕືລືລົ້ນທາງອາລົມຂອງເຂົາເຈົ້າ ເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາສາມາດຍຶດໝັ້ນກັບຕົວເອງ ແລະ ສ້າງພື້ນທີ່ເພື່ອຄວາມສຳພັນ ແລະ ໂອກາດທີ່ດີຂຶ້ນ.
ເຈົ້າຢາກບອກພວກເຮົາໜ້ອຍໜຶ່ງກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງທີ່ໜ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈຂອງເຈົ້າກັບໄປໃນປີ 2005 ນັ້ນຄືແນວໃດ?<0 ຊີວິດຂອງຂ້ອຍແມ່ນຈຸດເລີ່ມຕົ້ນ, ຕັ້ງແຕ່ປີ 2005. ທີ່ຢູ່ອ້ອມຕົວຂ້ອຍ.
ຂ້ອຍພົບວ່າຕົນເອງມີຜູ້ຊາຍອີກຄົນໜຶ່ງທີ່ບໍ່ມີອາລົມ ແລະ “ບໍ່ພ້ອມທີ່ຈະມີຄວາມສໍາພັນ”, ໄດ້ຮັບການຄາດຄະເນທີ່ຮ້າຍກາດສໍາລັບພະຍາດທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຕໍ່ສູ້ມາເປັນເວລາ 18 ເດືອນ, ແລະຄວາມສຳພັນໃນຄອບຄົວຂອງຂ້ອຍຮູ້ສຶກເປັນພິດຫຼາຍຂຶ້ນ, ໃນບັນດາສິ່ງອື່ນໆ.
ຂ່າວທີ່ວ່າບໍ່ມີການປິ່ນປົວແລະວ່າຂ້າພະເຈົ້າຈະເສຍຊີວິດໃນ 40 ຖ້າຫາກວ່າຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ກ່ຽວກັບຊີວິດ steroids, ປຸກຂ້າພະເຈົ້າເຖິງຄວາມຮັບຮູ້ວ່າໃນຂະນະທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນພໍໃຈ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ລະເລີຍຕົນເອງ. ຂ້ອຍປະຕິເສດການປິ່ນປົວ ແລະຂໍພຣະຄຸນສາມເດືອນເພື່ອຄົ້ນຫາທາງເລືອກຂອງຂ້ອຍ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຟັງສຽງດັງຢູ່ໃນ blog ສ່ວນຕົວຂອງຂ້າພະເຈົ້າກ່ຽວກັບຄວາມວິຕົກກັງວົນໃນການພົວພັນຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ຂ້ອຍຄິດວ່າມັນເປັນພຽງຂ້ອຍເທົ່ານັ້ນທີ່ມັກຜູ້ຊາຍທີ່ບໍ່ມີອາລົມ ແລະຄວາມສໍາພັນທີ່ດູດດື່ມ ແຕ່ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍແບ່ງປັນໄດ້ສ້າງຄວາມປະທັບໃຈໃຫ້ກັບຜູ້ອ່ານຫຼາຍໆຄົນ.
ຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງເກີດຂຶ້ນໃນໄລຍະເວລາສັ້ນໆ ແຕ່ເມື່ອເບິ່ງຄືນ, ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍຮູ້ສຶກຕື່ນຕົວແລ້ວ.
ຂ້ອຍເລີ່ມເອົາຖົງໃສ່ຄືນໜຶ່ງເດືອນຫຼັງຈາກການວິນິດໄສນັ້ນດ້ວຍ.ຈຸດປະສົງຂອງການໃຊ້ປະສົບການຂອງຂ້ອຍແລະສິ່ງທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້ເພື່ອຊ່ວຍຄົນອື່ນຄືກັນກັບຂ້ອຍ. ບໍ່ມີວາລະ, ບໍ່ມີແຜນການ. ຂ້ອຍເລີ່ມຟັງຕົວເອງ, ຄົ້ນຫາຂອບເຂດໃນການເດີນທາງ ແລະປະຕິບັດຕໍ່ຂ້ອຍດ້ວຍຄວາມຮັກ, ຄວາມຫ່ວງໃຍ, ຄວາມໄວ້ວາງໃຈ ແລະ ຄວາມເຄົາລົບ, ທັງໝົດໃນຂະນະທີ່ຊອກຫາທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວຍ້ອນຄໍາແນະນໍາຈາກຜູ້ອ່ານ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ມີຫຍັງຮ່ວມກັນກັບໃຜແປດເດືອນຕໍ່ມາ, ຂ້ອຍຢູ່ໃນການໃຫ້ອະໄພ. ຂ້າພະເຈົ້າຍັງບໍ່ຮູ້ຈັກກັບຂ້າພະເຈົ້າ, ໄດ້ພົບກັບຜູ້ຊາຍທີ່ຈະກາຍເປັນສາມີຂອງຂ້າພະເຈົ້າ.
ທ່ານຮັບຮູ້ແນວໃດວ່າທ່ານຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນທີ່ເປັນພິດ, ແລະທ່ານປ່ຽນແປງຄວາມສຳພັນທີ່ຮັກແພງ ແລະ ສົມບູນແບບແນວໃດ?
ຕົວຊີ້ບອກສຳຄັນຂອງຄວາມສຳພັນທີ່ເປັນພິດແມ່ນພວກມັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສະຫງົບ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສິ່ງທີ່ເປັນພິດ, ພວກມັນກັດກ່ອນແລະທໍາລາຍທ່ານ, ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ permeating ພື້ນທີ່ອື່ນໆຂອງຊີວິດຂອງທ່ານ. ເຈົ້າປະພຶດຕົວແບບບໍ່ມີຕົວຕົນ ແລະຍອມແພ້ຫຼາຍໆຄົນ, ຖ້າບໍ່ແມ່ນສິ່ງທັງໝົດທີ່ສຳຄັນຕໍ່ເຈົ້າເພື່ອຮັກສາຄວາມສຳພັນ. ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ ເຈົ້າກາຍເປັນໃຜໜ້ອຍລົງ ໃນຂະນະທີ່ຍອມຮັບຄວາມສຳພັນທີ່ໜ້ອຍກວ່າຄວາມຮັກ, ຄວາມຫ່ວງໃຍ, ຄວາມໄວ້ວາງໃຈ ແລະ ຄວາມເຄົາລົບ. ຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດແມ່ນບໍ່ສໍາເລັດ, ສະນັ້ນມັນຄ້າຍຄືກັບວ່າທ່ານກໍາລັງພະຍາຍາມສູງເພື່ອຕ້ານກັບຄວາມຕ່ໍາ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ເປັນຫຍັງການຕິດຕໍ່ກັບຕາຈຶ່ງມີຄວາມສໍາຄັນໃນການສື່ສານທ່ານບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານບໍ່ຍອມຮັບວ່າບໍ່ດີຫຼືທ່ານບໍ່ຄິດວ່າເປັນທາງເລືອກສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະປ່ຽນ. ເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງພວກເຮົາບໍ່ຮັບຮູ້ຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດແມ່ນວ່າມັນມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບ 'ບ້ານ' ໃນບາງທາງ. ມັນຄຸ້ນເຄີຍ, ແລະຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດແມ່ນເວົ້າກັບສ່ວນຫນຶ່ງຂອງພວກເຮົາທີ່ມີຄວາມເຈັບປວດແລະການສູນເສຍທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ. ພວກເຮົາກໍາລັງຊອກຫາຄວາມຖືກຕ້ອງ, ແລະແທນທີ່ຈະ, ພວກເຮົາລວບລວມຄວາມເຈັບປວດແລະການສູນເສຍເກົ່າເຫຼົ່ານັ້ນ. ພວກເຮົາປ່ຽນໄປສູ່ຄວາມສຳພັນທີ່ຮັກແພງ ແລະ ສົມບູນຫຼາຍຂຶ້ນໂດຍການຮັບຮູ້ກະເປົາທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການເລືອກຄວາມສຳພັນຂອງພວກເຮົາດ້ວຍຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ ແລະ ກ້າວໄປສູ່ການສ້າງເຂດແດນທາງອາລົມ, ຈິດໃຈ, ຮ່າງກາຍ ແລະ ວິນຍານທີ່ມີສຸຂະພາບດີກັບຕົວເຮົາເອງ - ພວກເຮົາປະຕິບັດຕົວເຮົາເອງໃນແບບທີ່ເລີ່ມຮັບຮູ້ບ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈົບລົງ ແລະ ຄົນອື່ນເລີ່ມຕົ້ນ.
ການຮັບຮູ້ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຄວາມສຳພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ຄວາມບໍ່ເປັນລະບຽບ, ລວມທັງການໃຫ້ຄຳປຶກສາ ແລະ ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ກົງກັນກັບຄົນ, ການໃຊ້ຄວາມປາດຖະໜາ ແລະ ການຮັບຮູ້ຂອງທ່ານ. al. ເມື່ອເຈົ້າປະຕິບັດຕໍ່ເຈົ້າດ້ວຍຄວາມຮັກ, ຄວາມຫ່ວງໃຍ, ຄວາມໄວ້ວາງໃຈ ແລະ ຄວາມເຄົາລົບ, ເຈົ້າຈະບໍ່ຍອມຮັບໜ້ອຍກວ່າທີ່ເຈົ້າສາມາດເປັນໄດ້ ແລະເຮັດເພື່ອຕົນເອງຈາກຄົນອື່ນ.
ຂໍ້ມູນ ຫຼືນິໄສອັນໃດທີ່ສົ່ງຜົນດີຕໍ່ຊີວິດສັງຄົມໃນຊຸມປີທີ່ຜ່ານມາ? ບາງຄັ້ງຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງຖືກລົບອອກຫຼັງຈາກພົບສັງຄົມບາງຢ່າງ. ຂ້ອຍຮູ້ວ່າມັນບໍ່ແມ່ນຍ້ອນຂ້ອຍເປັນ "ນ້ຳໜັກເບົາ" ແລະມັນເປັນທຸກຢ່າງທີ່ຕ້ອງເຮັດດ້ວຍການໃສ່ໃຈໃນຂອບເຂດຂອງຂ້ອຍເມື່ອມັນຢູ່ອ້ອມແອ້ມຄວາມບໍ່ດີ ຫຼືແມ່ນແຕ່ຄົນທີ່ເອົາຂໍ້ມູນມາໃຫ້ຂ້ອຍ. ການຮັບຮູ້ ຫຼືຄວາມເຂົ້າໃຈໃນຊີວິດສັງຄົມອັນໃດທີ່ເຈົ້າຢາກໃຫ້ທຸກຄົນຢາກໄດ້.ຮູ້ບໍ?
ມີຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດຫຼາຍໃນໂລກກ່ຽວກັບ introverts ແລະ extroverts. ພວກເຮົາສົມມຸດວ່າຜູ້ທີ່ເປັນ "ຊີວິດແລະຈິດວິນຍານ" ຫຼື "ຮ້ອນ" ມີຄວາມສຸກຫລາຍຫຼືວ່າພວກເຂົາຊອກຫາສັງຄົມ "ງ່າຍ", ແລະ introverts ຫຼາຍຄົນຄິດວ່າພວກເຂົາບໍ່ "ມ່ວນ" ຫຼື "ສັງຄົມ". ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າຫຼາຍຄົນໃສ່ຫນ້າກາກສັງຄົມແລະວ່າພວກເຮົາຕ້ອງລະມັດລະວັງໃນການສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບຕົວເຮົາເອງຕໍ່ຜູ້ອື່ນແລະສົມມຸດວ່າພວກເຮົາຮູ້ຫຼາຍກ່ຽວກັບຄົນໂດຍອີງໃສ່ວິທີການນໍາສະເຫນີທາງສັງຄົມ. ທ່ານສາມາດຮູ້ວ່າຂ້ອຍຈະຮູ້ວ່າຂ້ອຍຈະຮູ້ຫຍັງແດ່ວ່າຂ້ອຍຈະຮູ້ວ່າຂ້ອຍຈະເຮັດແນວໃດໃນຕອນນີ້. ຂ້າພະເຈົ້າຖືເອົາຄວາມຮັບຜິດຊອບຫຼາຍເກີນໄປເປັນເດັກນ້ອຍ. ມັນຄືເກົ່າກ່ອນເວລາຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າເຫັນສິ່ງຕ່າງໆແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍເມື່ອທ່ານຄິດວ່າເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ ຫຼືມີຄວາມຕ້ອງການ "ຫຼາຍ" ເກີນໄປ. ການພະຍາຍາມທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະດີ, ແລະໂດຍເນື້ອແທ້ແລ້ວຕອບສະຫນອງຄວາມຄາດຫວັງຂອງທຸກຄົນ, ແມ່ນຫມົດໄປແລະບໍ່ມີຜົນປະໂຫຍດ, ບໍ່ແມ່ນຢ່າງຫນ້ອຍເພາະວ່າເມື່ອພວກເຮົາກວດເບິ່ງແຫຼ່ງຄວາມກົດດັນພາຍໃນຂອງພວກເຮົາ, ມັນກໍ່ແມ່ນຕົວເຮົາເອງ, ບໍ່ແມ່ນຄວາມຄາດຫວັງຂອງຄົນອື່ນ. ຂ້ອຍເຄີຍເປັນນັກຄິດ, intuitive, ແລະແມ່ນແລ້ວ, ມັກຈະ "ຮູ້ຈັກຄືກັນຫຼາຍ” ແຕ່ດ້ານທີ່ກົງກັນຂ້າມຂອງການເປັນນັກຄິດແມ່ນເຈົ້າຄິດເກີນຂອບເຂດ ແລະໃຊ້ເວລາຫຼາຍເກີນໄປ.
ຄົນປະເພດໃດທີ່ຄວນເຂົ້າເບິ່ງເວັບໄຊຂອງເຈົ້າ?
ທຸກຄົນມີອາລົມຈິດເພື່ອໃຫ້ເວັບໄຊດັ່ງກ່າວມີຄວາມດຶງດູດຢ່າງກວ້າງຂວາງ, ໃຜກໍຕາມທີ່ລະບຸນິໄສຂອງຄົນມັກແລະຄວາມສົມບູນແບບທີ່ຍັງຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມສຳພັນລະຫວ່າງບຸກຄົນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມັນຖືກສ້າງຂຶ້ນສໍາລັບການຄິດເກີນ! ໃນຂະນະທີ່ຄົນມັກພົບຂ້ອຍຍ້ອນບັນຫາຄວາມສຳພັນໂຣແມນຕິກ, ມັນມີຄຳແນະນຳສຳລັບທຸກຂົງເຂດຂອງຊີວິດ.
