زہریلے تعلقات اور مزید پر نیٹلی لو کے ساتھ انٹرویو

اس موسم گرما میں، میری زندگی میرے اردگرد گھوم رہی تھی۔

میں نے اپنے آپ کو ایک اور لڑکے کے ساتھ پایا جو جذباتی طور پر دستیاب نہیں تھا اور "رشتہ کے لیے تیار نہیں تھا"، ایک ایسی بیماری کے لیے نقصان دہ تشخیص موصول ہوا جس سے میں 18 ماہ سے لڑ رہا تھا، اور میرے خاندانی تعلقات دیگر چیزوں کے ساتھ ساتھ تیزی سے زہریلے محسوس ہوئے۔

اس خبر نے کہ اس کا کوئی علاج نہیں تھا اور یہ کہ میں 40 سال کی عمر میں مر جاؤں گا اگر میں زندگی بھر سٹیرائیڈز نہ کھاتا ہوں، نے مجھے یہ احساس جگایا کہ دوسروں کو خوش کرنے کے دوران، میں خود کو نظر انداز کر دیتا ہوں۔ میں نے علاج سے انکار کر دیا اور اپنے اختیارات تلاش کرنے کے لیے تین ماہ کے فضل سے درخواست کی۔ اسی وقت، میں نے اپنے تعلقات کی پریشانیوں کے بارے میں اپنے اس وقت کے ذاتی بلاگ پر اونچی آواز میں آواز اٹھائی۔ میں نے سوچا کہ یہ صرف میں ہی ہوں جو جذباتی طور پر غیر دستیاب مردوں اور خراب رشتوں کے بارے میں سوچتا تھا لیکن جو کچھ میں نے شیئر کیا اس نے بہت سے قارئین کو متاثر کیا۔

تھوڑے ہی عرصے میں بہت سی چیزیں ہوئیں لیکن پیچھے مڑ کر دیکھ کر مجھے احساس ہوتا ہے کہ مجھے بیداری کا سامنا کرنا پڑا۔

میں نے اس تشخیص کے ایک ماہ بعد بیگیج ری کلیم شروع کیا۔اپنے تجربات کو استعمال کرنے کا مقصد اور جو کچھ میں سیکھ رہا تھا بالکل میرے جیسے دوسرے لوگوں کی مدد کرنا۔ نہ کوئی ایجنڈا تھا، نہ کوئی منصوبہ۔ میں نے خود کو سننا شروع کیا، چلتے پھرتے حدود کا پتہ لگانا اور میرے ساتھ کچھ بنیادی محبت، دیکھ بھال، اعتماد اور احترام کے ساتھ سلوک کرنا شروع کیا، یہ سب کچھ قارئین کے مشورے کی بدولت علاج کے متبادل آپشنز کی تلاش میں تھا۔

آٹھ ماہ بعد، میں معافی میں تھا۔ میں نے بھی، مجھ سے ناواقف، اس آدمی سے ملاقات کی جو میرا شوہر بنے گا۔ 1 کسی بھی زہریلے کی طرح، وہ آپ کے لیے سنکنار اور نقصان دہ ہوتے ہیں، عام طور پر آپ کی زندگی کے دیگر شعبوں کو گھیر لیتے ہیں۔ آپ غیر معمولی برتاؤ کرتے ہیں اور بہت ساری چیزوں کو ترک کر دیتے ہیں، اگر وہ تمام چیزیں نہیں ہیں جو آپ کے لیے تعلقات کو برقرار رکھنے کے لیے اہم ہیں۔ محبت، دیکھ بھال، اعتماد اور احترام سے کم تعلق رکھنے والے رشتے کو قبول کرتے ہوئے آپ بنیادی طور پر اس سے کم ہو جاتے ہیں کہ آپ کون ہیں۔ زہریلے رشتے نامکمل ہوتے ہیں، اس لیے ایسا لگتا ہے کہ آپ کم ہونے کا مقابلہ کرنے کے لیے اونچا حاصل کرنے کی کوشش کر رہے ہیں۔

آپ کسی ایسی چیز کو تبدیل نہیں کر سکتے جسے یا تو آپ غیر صحت مند نہیں سمجھتے یا جسے آپ تبدیل کرنے کا آپشن نہیں سمجھتے۔ ہم زہریلے رشتے کو کیوں نہیں پہچانتے اس کی وجہ یہ ہے کہ یہ کسی طرح سے 'گھر' کی طرح محسوس ہوتا ہے۔ یہ واقف ہے، اور زہریلا رشتہ اس سے بات کر رہا ہے۔ہم میں سے ایک حصہ جس کے حل نہ ہونے والے درد اور نقصانات ہیں۔ ہم توثیق کی تلاش کر رہے ہیں، اور اس کے بجائے، ہم ان پرانے زخموں اور نقصانات کو ملا رہے ہیں۔ ہم اپنے تعلقات کے انتخاب کے پیچھے موجود سامان کو ہمدردی کے ساتھ پہچان کر اور اپنے ساتھ صحت مند جذباتی، ذہنی، جسمانی اور روحانی حدود پیدا کرنے کے لیے قدم اٹھاتے ہوئے زیادہ پیار بھرے اور پورا کرنے والے رشتوں کی طرف منتقل کرتے ہیں — ہم اپنے آپ کو اس طرح سے چلتے ہیں کہ ہم اس بات کو تسلیم کرنا شروع کریں کہ ہم کہاں سے شروع ہوتے ہیں اور دوسرے شروع ہوتے ہیں۔ آپ لوگوں اور حالات سے مماثل ہیں، اہم ہے۔ جب آپ آپ کے ساتھ محبت، دیکھ بھال، اعتماد اور احترام کے ساتھ پیش آتے ہیں، تو آپ اس سے کم قبول نہیں کریں گے جو آپ پہلے سے ہی کر سکتے ہیں اور اپنے لیے کسی اور سے کر سکتے ہیں۔

گزشتہ برسوں میں سماجی طور پر آپ کی زندگی پر کس معلومات یا عادت نے سب سے زیادہ مثبت اثر ڈالا ہے؟

کہ ہم سب توانائی ہیں اور اس لیے اپنی حدود کا خیال رکھنا ضروری ہے۔ میں نے کبھی کبھی اپنے آپ کو کچھ سماجی مقابلوں کے بعد مٹ جانے کا احساس پایا۔ میں نے محسوس کیا کہ ایسا اس لیے نہیں تھا کہ میں ایک "ہلکا پھلکا" ہوں اور جب بات منفی کے ارد گرد ہونے یا یہاں تک کہ لوگ مجھے معلومات کے لیے پمپ کرنے کی بات کرتے ہیں تو میری حدود کا خیال رکھنے کے ساتھ یہ سب کچھ کرنا ہے۔جانتے ہیں؟

انٹروورٹس اور ایکسٹروورٹس کے بارے میں دنیا میں بہت سی غلط فہمیاں پائی جاتی ہیں۔ ہم فرض کرتے ہیں کہ جو شخص "زندگی اور روح" یا "ہاٹ" ہے وہ بہت خوش ہے یا اسے سماجی کرنا "آسان" لگتا ہے، اور بہت سے انٹروورٹس یہ فرض کرتے ہیں کہ وہ "مذاق" یا "سماجی" نہیں ہیں۔ میرے خیال میں بہت سارے لوگ سماجی ماسک پہنتے ہیں اور یہ کہ ہمیں اپنے بارے میں اپنے جذبات کو دوسروں کے سامنے پیش کرنے میں محتاط رہنا ہوگا اور یہ فرض کرنا ہوگا کہ ہم لوگوں کے بارے میں بہت کچھ جانتے ہیں اس بنیاد پر کہ وہ سماجی طور پر کیسے پیش کرتے ہیں۔ انٹروورٹ یا ایکسٹروورٹ، ہر کوئی مخصوص سماجی حالات میں جدوجہد کرتا ہے اور تقریباً یقینی طور پر، جب تک کہ وہ نرگسیت پسند نہ ہوں، اس کے بارے میں کسی حد تک عدم تحفظ کا شکار ہوتا ہے۔

اگر آپ اپنی زندگی کو یہ جان کر دوبارہ شروع کر سکتے ہیں کہ آپ کیا جانتے ہیں، تو آپ مختلف طریقے سے کیا کریں گے؟

جب کہ میں جلدی سے تسلیم کرتا ہوں کہ اگر میں اتنا مشکل وقت نہ ہوتا، اگر میں اپنے تجربے کے بغیر ایسا نہ ہوتا کہ میں آج اتنا مشکل نہ ہوتا چھوٹا خود. میں نے بچپن میں بہت زیادہ ذمہ داری قبول کی تھی۔ یہ آپ کے وقت سے پہلے بوڑھا ہونے کی طرح ہے۔ آپ چیزوں کو بہت مختلف انداز میں دیکھتے ہیں جب آپ سوچتے ہیں کہ آپ کو مدد نہیں مانگنی چاہیے یا "بہت زیادہ" ضروریات نہیں ہیں۔ مضبوط اور اچھے بننے کی کوشش کرنا، اور اصل میں ہر کسی کی توقعات پر پورا اترنا، تھکا دینے والا اور فضول ہے، کم از کم اس لیے نہیں کہ جب ہم اپنے اندرونی دباؤ کے ماخذ کا جائزہ لیتے ہیں، تو یہ ہمیشہ ہماری اپنی ہوتی ہے، نہ کہ دوسرے لوگوں کی توقعات۔ میں ہمیشہ سے ایک مفکر، بدیہی، اور ہاں، اکثر "جانا بھی" رہا ہوں۔بہت" لیکن ایک مفکر ہونے کا دوسرا پہلو یہ ہے کہ آپ بہت زیادہ سوچتے ہیں اور بہت زیادہ کام لیتے ہیں۔

کس قسم کے شخص کو آپ کی سائٹ پر جانا چاہئے؟

ہر ایک کے پاس جذباتی سامان ہوتا ہے لہذا سائٹ وسیع تر اپیل کرتی ہے، جو بھی لوگوں کی خوشنودی اور کمال پسندی کی عادات سے شناخت کرتا ہے جس نے اپنی مرضی اور باہمی تعلقات سے بہت زیادہ جدوجہد کی ہے۔ یہ زیادہ سوچنے والوں کے لیے بنایا گیا ہے! اگرچہ لوگ اکثر مجھے رومانوی تعلقات کے مسائل کی وجہ سے ڈھونڈتے ہیں، اس میں زندگی کے تمام شعبوں کے لیے مشورے ہوتے ہیں۔