Агуулгын хүснэгт
Baggagereclaim.co.uk-ийн Натали Лю сэтгэл санааны хувьд хүртээмжгүй, хортой харилцаанаас залхаж, "хангалттай биш" гэдгээ мэдэрдэг хүмүүст сэтгэлийн тээшээ хэрхэн багасгаж, өөрийгөө эргүүлэн авч, илүү сайн харилцаа, боломжуудыг бий болгох талаар зааж өгдөг.
Мөн_үзнэ үү: Хэрхэн зан чанартай байх вэБлогоо хэрхэн эхлүүлсэн тухайгаа товчхон хэлмээр байна.<2020>Тэр зун миний амьдрал миний эргэн тойронд эргэлдэж байх шиг байна.
Би сэтгэл санааны хувьд боломжгүй, "харилцахад бэлэн биш" өөр нэг залуутай таарч, 18 сарын турш тэмцэж байсан өвчнийхөө таамаглалыг хүлээн авч, гэр бүлийн харилцаа маань бусад зүйлсийн дунд улам бүр хор хөнөөлтэй мэт санагдсан.
Эмчилгээгүй, насан туршдаа стероид хэрэглэхгүй бол 40 нас хүртлээ үхнэ гэсэн мэдээ намайг бусдад таалагдахын тулд өөрийгөө хайхрамжгүй хандсан гэдгээ ухаарсан. Би эмчилгээ хийлгэхээс татгалзаж, сонголтоо судлахын тулд гурван сарын хугацаа шаардсан. Үүний зэрэгцээ би өөрийн хувийн блогтоо харилцааныхаа бэрхшээлийн талаар чангаар бодож байсан. Би зүгээр л би л сэтгэл санааны хувьд боломжгүй эрчүүдэд дуртай, муу харилцаатай хүн гэж бодсон ч миний хуваалцсан зүйл олон уншигчдын сэтгэлийг хөдөлгөв.
Богино хугацаанд маш олон зүйл тохиолдсон ч эргээд харахад би сэргэж байгаагаа мэдэрлээ.
Тэр оношилгооноос хойш нэг сарын дараа би ачаа тээшээ буцаан авах ажлыг эхлүүлсэн.Өөрийнхөө туршлага, сурч мэдсэн зүйлээ над шиг бусдад туслахын тулд ашиглахыг зорьдог. Хэлэлцэх асуудал, төлөвлөгөө байхгүй. Уншигчдын зөвлөгөөний ачаар би өөрийгөө чагнаж, хил хязгаараа олж, энгийн хайр, халамж, итгэлцэл, хүндэтгэлтэйгээр надад хандаж, уншигчдын зөвлөгөөний ачаар эмчилгээний өөр хувилбаруудыг судалж эхэлсэн.
Найман сарын дараа би тайвширч байсан. Би ч өөрөө ч мэдэлгүй нөхөр болох хүнтэй уулзсан.
Та өөрийгөө хортой харилцаатай гэдгээ хэрхэн таних вэ, мөн энэ харилцааг хэрхэн хайртай, сэтгэл хангалуун харилцаа болгон өөрчлөх вэ?
Хортой харилцааны гол шинж тэмдэг нь таныг тогтворгүй болгох явдал юм. Ямар нэгэн хортой нэгэн адил тэдгээр нь таныг идэмхий, хор хөнөөлтэй бөгөөд ихэвчлэн таны амьдралын бусад хэсэгт нэвтэрдэг. Та өвөрмөц бус зан гаргаж, харилцаагаа үргэлжлүүлэхийн тулд танд хамаатай бүх зүйл биш юмаа гэхэд олон зүйлээс татгалздаг. Хайр, халамж, итгэлцэл, хүндлэлээс дорддог харилцааг хүлээн зөвшөөрснөөр та үндсэндээ өөрийнхөө хэн болохоос бага болж хувирдаг. Хортой харилцаа нь биелэгдэхгүй байгаа тул та доод цэгтээ хүрэхийг хичээж байгаа юм шиг байна.
Та эрүүл мэндэд муу гэж үзээгүй эсвэл өөрчлөх сонголт гэж үзэхгүй байгаа зүйлээ өөрчлөх боломжгүй. Хортой харилцааг бид яагаад хүлээн зөвшөөрдөггүй вэ гэвэл энэ нь ямар нэгэн байдлаар "гэр орон" мэт санагддаг. Энэ нь танил бөгөөд хортой харилцаа нь ярьж байнатайлагдаагүй зовлон шаналал, хохиролтой бидний нэг хэсэг. Бид баталгаажуулалтыг хайж байгаа бөгөөд үүний оронд бид эдгээр хуучин гэмтэл, алдагдлыг нэмж байна. Бид өөрсдийн харилцааны сонголтын цаана байгаа ачаа тээшийг энэрэнгүй хүлээн зөвшөөрч, өөрсөдтэйгөө илүү эрүүл сэтгэл хөдлөл, оюун ухаан, бие бялдар, оюун санааны хил хязгаарыг бий болгох алхмуудыг хийснээр илүү хайраар дүүрэн, сэтгэл ханамжтай харилцаа руу шилждэг - бид хаана төгсөж, бусад хүмүүс эхэлж байгаагаа хүлээн зөвшөөрч эхэлдэг.
Таны эрүүл мэнд, мэдрэмж, хүсэл тэмүүлэл, харилцааны хэрэгцээ, хүсэл тэмүүлэл, харилцаа холбоо зэргийг ашиглах хоорондын ялгааг ойлгох замаар бид өөрсдийгөө авч явдаг. Таныг хүмүүс болон нөхцөл байдалд нийцүүлэхэд чиглүүлэх нь маш чухал юм. Чамд хайр, халамж, итгэлцэл, хүндэтгэлтэй хандвал та өөр хэн нэгнээс өөрийнхөө төлөө хийж чадахаас дутууг хүлээж авахгүй.
Сүүлийн жилүүдэд ямар мэдээлэл эсвэл зуршил таны амьдралд хамгийн их эерэг нөлөө үзүүлсэн бэ?
Бид бүгдээрээ эрч хүчтэй учраас миний хил хязгаарыг анхаарч үзэх нь чухал. Би заримдаа нийгмийн харилцаанд орсны дараа өөрийгөө арчигдаж байгааг мэдэрсэн. Энэ нь би "хөнгөн жинтэй" учраас биш гэдгийг ойлгосон бөгөөд энэ нь сөрөг талтай байх, тэр ч байтугай хүмүүс надаас мэдээлэл авахыг хүсч байгаа үед миний хил хязгаарыг санаж байхтай холбоотой гэдгийг ойлгосон.
Нийгмийн амьдралын талаар ямар ойлголттой байх вэ гэдгийг хүн болгонд хүсэж байна уу.мэдэх үү?
Дэлхийд интроверт болон экстраверт хүмүүсийн талаар маш их үл ойлголцол байдаг. Бид "амьдрал ба сэтгэл" эсвэл "халуухан" хүнийг маш аз жаргалтай эсвэл нийгэмших нь "амархан" гэж үздэг бөгөөд олон интроверт хүмүүс өөрсдийгөө "хөгжилтэй" эсвэл "нийгмийн" биш гэж үздэг. Олон хүмүүс нийгмийн маск зүүдэг бөгөөд бид өөрсдийнхөө талаарх сэтгэгдлээ бусдад харуулахаас болгоомжилж, тэдний нийгэмд хэрхэн танилцуулж байгаагаар нь хүмүүсийн талаар ихийг мэддэг байх ёстой гэж би боддог. Интроверт эсвэл экстроверт хүн бүр нийгмийн тодорхой нөхцөл байдалд тулгардаг бөгөөд хэрэв тэд нарцист биш л бол өөрсдийг нь хэрхэн хүлээж авах талаар тодорхой хэмжээний итгэлгүй байдаг.
Мөн_үзнэ үү: Хэрхэн оюуны яриа өрнүүлэх вэ (Эхлэл ба жишээнүүд)Хэрвээ та одоо мэдэж байгаа зүйлээ мэдэж амьдралаа дахин эхлүүлж чадвал та өөрөөр юу хийх байсан бэ?
Хэрэв би тийм ч хэцүү байгаагүй бол өнөөдөр би хэцүү байх байсан гэдгээ хурдан хүлээн зөвшөөрч байна. миний залуу дээр. Би хүүхэд байхдаа хэтэрхий их хариуцлага хүлээсэн. Цаг хугацаанаасаа өмнө хөгширсөн мэт. Та тусламж гуйх ёсгүй, эсвэл "хэт их" хэрэгцээтэй байх ёстой гэж бодоход бүх зүйлийг тэс өөрөөр хардаг. Хүчтэй, сайн байхыг хичээж, мөн чанартаа хүн бүрийн хүлээлтийг биелүүлэхийг хичээх нь ядарч туйлдсан бөгөөд дэмий зүйл бөгөөд бидний дотоод дарамтын эх үүсвэрийг судалж үзэхэд энэ нь бусдын хүлээлт биш, үргэлж биднийх байдаг. Би үргэлж сэтгэгч, зөн совинтой байсаар ирсэн, тийм ээ, олонтаа ч бас мэддэг байсан"Их" гэхдээ сэтгэгч байхын нөгөө тал нь та хэт их юм бодож, хэт их зүйлийг өөртөө авч байгаа явдал юм.
Танай сайтад ямар хүн зочлох ёстой вэ?
Хүн бүр сэтгэл хөдлөлийн тээштэй байдаг тул энэ сайт нь хүмүүсийн таашаалд нийцэх, төгс төгөлдөрт хүрэх дадал зуршилтай холбоотой байдаг. Энэ нь хэт их сэтгэдэг хүмүүст зориулагдсан юм! Хүмүүс намайг романтик харилцааны асуудлаас болж ихэвчлэн олж хардаг ч энэ нь амьдралын бүхий л салбарт хэрэгтэй зөвлөгөөг агуулдаг.
