Interview met Natalie Lue over giftige relaties en meer

Natalie Lue van baggagereclaim.co.uk leert mensen die genoeg hebben van emotionele onbeschikbaarheid, giftige relaties en het gevoel 'niet goed genoeg' te zijn, hoe ze hun emotionele bagage kunnen verminderen zodat ze zichzelf kunnen terugvorderen en ruimte kunnen maken voor betere relaties en kansen.

Wil je ons iets vertellen over je verbazingwekkende transformatie in 2005, die ook het startpunt was voor je blog?

Die zomer leek mijn leven om me heen te imploderen.

Ik had weer een jongen die emotioneel niet beschikbaar was en "niet klaar voor een relatie", ik kreeg een vernietigende prognose voor een ziekte waar ik al 18 maanden tegen vocht en mijn familierelaties werden steeds giftiger, om maar een paar dingen te noemen.

Het nieuws dat er geen genezing was en dat ik op mijn 40e dood zou zijn als ik niet levenslang steroïden zou slikken, deed me beseffen dat ik, terwijl ik anderen een plezier deed, mezelf verwaarloosde. Ik weigerde behandeling en vroeg drie maanden respijt om mijn opties te onderzoeken. Tegelijkertijd mijmerde ik hardop op mijn toenmalige persoonlijke blog over mijn relatieproblemen. Ik dacht dat ik de enige was die een voorliefde had voor emotioneelonbereikbare mannen en waardeloze relaties, maar wat ik deelde raakte een gevoelige snaar bij veel lezers.

Er gebeurden zoveel dingen in een korte periode, maar terugkijkend realiseer ik me dat ik een ontwaken heb ervaren.

Een maand na die diagnose begon ik met Baggage Reclaim met het doel om mijn ervaringen en wat ik leerde te gebruiken om andere mensen zoals ik te helpen. Er was geen agenda, geen plan. Ik begon naar mezelf te luisteren, onderweg grenzen uit te zoeken en mezelf te behandelen met basisliefde, zorg, vertrouwen en respect, en dat alles terwijl ik alternatieve behandelingsmogelijkheden onderzocht dankzij het advies van lezers.

Acht maanden later was ik in remissie en had ik, zonder dat ik het wist, de man ontmoet die mijn man zou worden.

Hoe herken je dat je in een giftige relatie zit en hoe maak je de omslag naar een liefdevolle en bevredigende relatie?

Een belangrijk kenmerk van giftige relaties is dat ze je destabiliseren. Zoals alles wat giftig is, zijn ze corrosief en schadelijk voor je en dringen ze door in andere gebieden van je leven. Je gedraagt je onkarakteristiek en geeft veel, zo niet alle dingen op die belangrijk voor je zijn om de relatie in stand te houden. Je wordt fundamenteel minder van wie je bent terwijl je een relatie accepteert die minder is danLiefde, zorg, vertrouwen en respect. Giftige relaties zijn niet bevredigend, dus het is alsof je probeert high te worden om de dieptepunten tegen te gaan.

Je kunt niet iets veranderen dat je niet herkent als ongezond of dat je niet beschouwt als een optie om te veranderen. De reden waarom we een giftige relatie niet herkennen, is dat het op een bepaalde manier voelt als 'thuis'. Het is vertrouwd en de giftige relatie spreekt een deel van ons aan dat onopgeloste pijn en verliezen heeft. We zijn op zoek naar bevestiging en in plaats daarvan maken we het alleen maar erger.We maken de verschuiving naar meer liefdevolle en bevredigende relaties door met compassie de bagage achter onze relatiekeuzes te erkennen en stappen te nemen om gezondere emotionele, mentale, fysieke en spirituele grenzen met onszelf te creëren - we gedragen ons op een manier die begint te erkennen waar wij eindigen en anderen beginnen.

Het is van cruciaal belang om het verschil te zien tussen gezonde en ongezonde relaties, inclusief het gebruik van herkenning van je gevoelens, behoeften en verlangens om je te leiden naar passende mensen en situaties. Als je jezelf met liefde, zorg, vertrouwen en respect behandelt, zul je van iemand anders niet minder accepteren dan je al voor jezelf kunt zijn en doen.

Welke informatie of gewoonte heeft de afgelopen jaren het meest positieve effect op je sociale leven gehad?

Dat we allemaal energie zijn en dat het dus belangrijk is om mijn grenzen in de gaten te houden. Ik merkte soms dat ik me uitgeput voelde na sociale ontmoetingen. Ik realiseerde me dat dat niet kwam omdat ik een "lichtgewicht" ben en dat het alles te maken had met het in de gaten houden van mijn grenzen als het gaat om negativiteit of zelfs mensen die me om informatie vragen.

Wat is een besef of begrip van het sociale leven waarvan je zou willen dat iedereen het zou weten?

Er is veel onbegrip in de wereld over introverten en extraverten. We gaan ervan uit dat de persoon die het "leven en de ziel" of "hot" is, super gelukkig is of dat hij of zij socialiseren "gemakkelijk" vindt, en veel introverten gaan ervan uit dat ze niet "leuk" of "sociaal" zijn. Ik denk dat veel mensen sociale maskers dragen en dat we voorzichtig moeten zijn met het projecteren van onze gevoelens over onszelf op anderen en het aannemen vandat we veel over mensen weten op basis van hoe ze zich sociaal presenteren. Introvert of extravert, iedereen worstelt in bepaalde sociale situaties en heeft bijna zeker, tenzij ze narcistisch zijn, een zekere mate van onzekerheid over hoe ze worden gezien.

Als je je leven opnieuw zou kunnen beginnen met wat je nu weet, wat zou je dan anders doen?

Hoewel ik snel toegeef dat ik niet zou zijn wie ik nu ben zonder mijn ervaringen, zou ik, als ik mijn tijd over had, niet zo hard zijn voor mijn jongere ik. Ik nam veel te veel verantwoordelijkheid op me als kind. Het is alsof je oud bent voor je tijd. Je ziet dingen heel anders als je denkt dat je niet om hulp mag vragen of "te veel" behoeften hebt. Proberen sterk en goed te zijn, en in essentie te voldoen aanieders verwachtingen, is vermoeiend en zinloos, niet in het minst omdat als we de bron van onze interne druk onderzoeken, het altijd onze eigen druk is, niet de verwachtingen van anderen. Ik ben altijd een denker geweest, intuïtief, en ja, ik heb vaak "te veel geweten", maar de keerzijde van een denker zijn is dat je te veel nadenkt en te veel aanneemt.

Wat voor soort persoon zou uw site moeten bezoeken?

Iedereen heeft emotionele bagage dus de site heeft een brede aantrekkingskracht, iedereen die zich identificeert met de gewoonten van people pleasing en perfectionisme die ook worstelt met hun interpersoonlijke relaties en zelfvertrouwen zal veel hebben aan Baggage Reclaim. Het is gemaakt voor overdenkers! Hoewel mensen me vaak vinden vanwege problemen met romantische relaties, bevat het advies voor alle gebieden van het leven.