Wawancara dengan Natalie Lue tentang hubungan yang beracun dan banyak lagi

Natalie Lue dari baggagereclaim.co.uk mengajarkan orang-orang yang lelah dengan ketidaktersediaan emosional, hubungan yang beracun, dan merasa 'tidak cukup baik', bagaimana cara mengurangi beban emosional mereka sehingga mereka bisa mendapatkan kembali diri mereka sendiri dan memberi ruang untuk hubungan dan peluang yang lebih baik.

Maukah Anda menceritakan sedikit tentang transformasi Anda yang luar biasa pada tahun 2005, yang juga merupakan titik awal dari blog Anda?

Pada musim panas itu, hidup saya seakan-akan meledak di sekeliling saya.

Saya mendapati diri saya bersama seorang pria lain yang secara emosional tidak tersedia dan "tidak siap untuk menjalin hubungan", menerima prognosis yang memberatkan untuk penyakit yang telah saya perjuangkan selama 18 bulan, dan hubungan keluarga saya terasa semakin beracun, di antara banyak hal lainnya.

Berita bahwa tidak ada obatnya dan bahwa saya akan mati pada usia 40 tahun jika saya tidak menggunakan steroid seumur hidup, menyadarkan saya bahwa meskipun menyenangkan orang lain, saya telah mengabaikan diri saya sendiri. Saya menolak pengobatan dan meminta waktu tiga bulan untuk menjajaki pilihan-pilihan saya. Di saat yang sama, saya merenung dengan lantang di blog pribadi saya saat itu mengenai kesengsaraan hubungan saya. Saya pikir hanya saya saja yang memiliki kecenderungan untuk secara emosionalpria yang tidak tersedia dan hubungan yang buruk, tetapi apa yang saya bagikan sangat menarik bagi banyak pembaca.

Begitu banyak hal yang terjadi dalam waktu singkat, namun jika melihat ke belakang, saya menyadari bahwa saya mengalami sebuah kebangkitan.

Saya memulai Baggage Reclaim satu bulan setelah diagnosis tersebut dengan tujuan menggunakan pengalaman saya dan apa yang saya pelajari untuk membantu orang lain seperti saya. Tidak ada agenda, tidak ada rencana. Saya mulai mendengarkan diri saya sendiri, mencari tahu batasan-batasan dalam perjalanan dan memperlakukan saya dengan cinta, perhatian, kepercayaan, dan rasa hormat yang mendasar, sambil mengeksplorasi pilihan alternatif untuk perawatan berkat saran dari para pembaca.

Delapan bulan kemudian, saya mendapatkan remisi, dan tanpa sepengetahuan saya, saya bertemu dengan pria yang kelak menjadi suami saya.

Bagaimana Anda mengenali bahwa Anda berada dalam hubungan yang beracun, dan bagaimana cara mengubahnya menjadi hubungan yang penuh kasih dan memuaskan?

Seperti halnya racun lainnya, hubungan ini bersifat korosif dan merusak Anda, biasanya merembes ke area lain dalam hidup Anda. Anda berperilaku tidak seperti biasanya dan melepaskan banyak, jika tidak semua, hal yang penting bagi Anda demi mempertahankan hubungan tersebut. Anda pada dasarnya menjadi kurang dari diri Anda sendiri saat menerima hubungan yang kurang daricinta, perhatian, kepercayaan, dan rasa hormat. Hubungan yang beracun tidak memuaskan, jadi Anda seperti mencoba untuk mendapatkan yang tinggi untuk menangkal yang rendah.

Kamu tidak bisa mengubah sesuatu yang tidak kamu kenali sebagai sesuatu yang tidak sehat atau yang tidak kamu anggap sebagai pilihan untuk kamu ubah. Alasan mengapa kita tidak mengenali hubungan yang beracun adalah karena hubungan tersebut terasa seperti "rumah" dalam beberapa hal. Hubungan tersebut terasa akrab, dan hubungan yang beracun berbicara kepada bagian dari diri kita yang memiliki rasa sakit dan kehilangan yang belum terselesaikan. Kita mencari validasi, dan sebaliknya, kita malah memperparah keadaan.Kita beralih ke hubungan yang lebih penuh kasih dan memuaskan dengan mengakui dengan penuh kasih beban di balik pilihan hubungan kita dan mengambil langkah-langkah untuk menciptakan batasan emosional, mental, fisik dan spiritual yang lebih sehat dengan diri kita sendiri - kita berperilaku dengan cara yang mulai mengakui di mana kita berakhir dan orang lain mulai.

Memahami perbedaan antara hubungan yang sehat dan tidak sehat, termasuk menggunakan pengenalan perasaan, kebutuhan, dan keinginan Anda untuk memandu Anda menemukan orang dan situasi yang sesuai, sangatlah penting. Ketika Anda memperlakukan Anda dengan cinta, perhatian, kepercayaan, dan rasa hormat, Anda tidak akan menerima lebih sedikit dari yang sudah bisa Anda lakukan dan lakukan untuk diri Anda sendiri dari orang lain.

Informasi atau kebiasaan apa yang paling berpengaruh positif terhadap kehidupan Anda secara sosial dalam beberapa tahun terakhir?

Bahwa kita semua adalah energi sehingga penting untuk memperhatikan batasan-batasan saya. Kadang-kadang saya menemukan diri saya merasa lelah setelah beberapa pertemuan sosial. Saya menyadari bahwa ini bukan karena saya "ringan" dan ini semua berkaitan dengan kesadaran akan batasan-batasan saya saat berada di sekitar hal-hal negatif atau bahkan orang-orang yang memojokkan saya.

Apa saja kesadaran atau pemahaman tentang kehidupan sosial yang Anda harapkan semua orang tahu?

Ada banyak kesalahpahaman di dunia tentang introvert dan ekstrovert. Kita berasumsi bahwa orang yang "berjiwa besar" atau "seksi" adalah orang yang sangat bahagia atau mereka menganggap bersosialisasi itu "mudah", dan banyak orang introvert berasumsi bahwa mereka tidak "asyik" atau "sosial." Menurut saya, banyak orang memakai topeng sosial dan kita harus berhati-hati dalam memproyeksikan perasaan kita tentang diri kita kepada orang lain dan berasumsiIntrovert atau ekstrovert, setiap orang berjuang dalam situasi sosial tertentu dan hampir pasti, kecuali mereka narsis, memiliki tingkat ketidakamanan tentang bagaimana mereka dipandang.

Jika Anda dapat memulai kembali hidup Anda dengan mengetahui apa yang Anda ketahui sekarang, apa yang akan Anda lakukan secara berbeda?

Meskipun saya segera mengakui bahwa saya tidak akan menjadi seperti sekarang ini tanpa pengalaman saya, jika saya mengulangi waktu saya, saya tidak akan terlalu keras terhadap diri saya yang lebih muda. Saya memikul terlalu banyak tanggung jawab sebagai seorang anak. Rasanya seperti menjadi tua sebelum waktunya. Anda melihat segala sesuatunya dengan cara yang sangat berbeda saat Anda berpikir bahwa Anda tidak boleh meminta bantuan atau memiliki kebutuhan yang "terlalu banyak." Berusaha menjadi kuat dan baik, dan pada intinya memenuhiSaya selalu menjadi seorang pemikir, intuitif, dan ya, sering kali "tahu terlalu banyak" tetapi sisi lain dari menjadi seorang pemikir adalah Anda terlalu banyak berpikir dan mengambil terlalu banyak hal.

Orang seperti apa yang harus mengunjungi situs Anda?

Setiap orang memiliki beban emosional sehingga situs ini memiliki daya tarik yang luas, siapa pun yang mengidentifikasi diri mereka dengan kebiasaan menyenangkan orang lain dan perfeksionisme yang juga berjuang dengan hubungan interpersonal dan kepercayaan diri mereka akan mendapatkan banyak hal dari Baggage Reclaim. Situs ini dibuat untuk para pemikir yang terlalu banyak berpikir! Meskipun orang sering menemukan saya karena masalah dengan hubungan romantis, namun situs ini berisi nasihat untuk semua bidang kehidupan.