Содржина
Натали Лу од baggagereclaim.co.uk ги учи луѓето кои се уморни од емоционална недостапност, токсични врски и чувство „недоволно добри“, како да го намалат својот емоционален багаж за да можат да се вратат себеси и да остават простор за подобри односи и можности. летото, животот ми се чинеше како да се распрснува околу мене.
Се најдов со уште еден дечко кој беше емотивно недостапен и „не подготвен за врска“, доби прогнози за болест со која се борев 18 месеци, а моите семејни односи се чувствуваа сè потоксични, меѓу другото.
Веста дека нема лек и дека ќе бидам мртов до 40-та година ако не земам стероиди доживотно, ме разбуди сознанието дека додека ги задоволував другите, се запоставив себеси. Одбив третман и побарав тримесечна благодат за да ги истражам моите опции. Во исто време, на мојот тогашен личен блог гласно размислував за проблемите во врската. Мислев дека само јас имав склоност кон емоционално недостапни мажи и непријатни врски, но она што го споделив ги погоди многу читатели.
Толку многу работи се случија за краток период, но гледајќи наназад, сфаќам дека доживеав будење.
Исто така види: Што да правите кога се чувствувате дека никој не ве разбираПочнав со враќање на багажот еден месец по таа дијагноза соЦелта е да ги искористам моите искуства и она што го учев за да им помогнам на другите луѓе исто како мене. Немаше агенда, немаше план. Почнав да се слушам себеси, да ги откривам границите во движење и да се однесувам кон мене со некоја основна љубов, грижа, доверба и почит, сето тоа додека истражував алтернативни опции за лекување благодарение на советите од читателите.
Осум месеци подоцна, бев во ремисија. Исто така, без да знам, го запознав човекот кој ќе ми стане сопруг.
Како препознавате дека сте во токсична врска и како ја претворате промената во љубовни и исполнети врски?
Главниот знак за токсичните врски е тоа што тие ве дестабилизираат. Како и сè што е токсично, тие се корозивни и штетни за вас, обично продираат во други области од вашиот живот. Се однесувате некарактеристично и се откажувате од многу, ако не и од сите работи кои ви се важни за да ја одржите врската во игра. Основно станувате помалку од тоа што сте додека прифаќате врска што е помалку од љубов, грижа, доверба и почит. Токсичните врски се неисполнети, па тоа е како да се обидувате да се издигнете за да се спротивставите на ниските.
Не можете да промените нешто што или не го препознавате како нездраво или што не го сметате како опција за промена. Причината зошто не препознаваме токсична врска е тоа што на некој начин се чувствува како „дома“. Познато е и зборува за токсичната врскадел од нас кој има нерешени повреди и загуби. Бараме валидација и наместо тоа, ги зголемуваме старите повреди и загуби. Преминуваме кон повеќе љубовни и исполнети врски со сочувство препознавајќи го багажот зад нашите избори за врска и преземаме чекори за создавање поздрави емоционални, ментални, физички и духовни граници со самите себе - се однесуваме на начин што почнуваме да признаваме каде завршуваме и каде почнуваат другите.
Разбирајќи ја разликата помеѓу здрави и нездрави потреби, вклучително и користење на вашите потреби за совпаѓање и нездраво чувство луѓе и ситуации, е критично. Кога се однесувате кон вас со љубов, грижа, доверба и почит, нема да прифатите помалку отколку што веќе можете да бидете и да направите за себе од некој друг.
Исто така види: Како да престанете да се трудите премногу (да бидете допаднати, кул или смешни)Која информација или навика има најпозитивен ефект врз вашиот социјален живот во последните години?
Дека сите ние сме енергија и затоа е важно да внимавам на моите граници. Понекогаш се чувствував избришано по некои социјални средби. Сфатив дека тоа не е затоа што сум „лесна“ и дека сè е поврзано со тоа да внимавам на моите граници кога е во прашање да бидам околу негативноста или дури и луѓето кои ме поттикнуваат за информации.знаеш?
Во светот има многу недоразбирања за интровертите и екстровертите. Претпоставуваме дека личноста која е „живот и душа“ или „жешка“ е супер среќна или дека дружењето им е „лесно“, а многу интроверти претпоставуваат дека не се „забавни“ или „социјални“. Мислам дека многу луѓе носат социјални маски и дека треба да бидеме внимателни да ги проектираме нашите чувства за себе на другите и да претпоставиме дека знаеме многу за луѓето врз основа на тоа како тие се претставуваат социјално. Интровертен или екстровертен, секој се бори во одредени социјални ситуации и речиси сигурно, освен ако не е нарцисоиден, има одреден степен на несигурност за тоа како се перципираат.
Кога би можеле да го рестартирате вашиот живот знаејќи што знаете сега, што би направиле поинаку?
Додека јас брзо би признал дека ќе бидам повеќе од моето искуство, ако немав денес. тешко за моето помладо јас. Презедов премногу одговорност како дете. Тоа е како да си стар пред твоето време. На работите гледате многу поинаку кога мислите дека не смеете да барате помош или да имате „премногу“ потреби. Обидувањето да бидеме силни и добри, и во суштина да ги исполниме очекувањата на сите, е исцрпувачки и залудно, не само затоа што кога го испитуваме изворот на нашиот внатрешен притисок, тоа е секогаш наше, а не туѓи очекувања. Отсекогаш сум бил мислител, интуитивен, и да, честопати „исто така знаевмногу“, но другата страна на да се биде мислител е тоа што премногу размислуваш и преземаш премногу.
Каква личност треба да ја посети вашата страница?
Секој има емотивен багаж, така што страницата има широка привлечност, секој што се идентификува со навиките на луѓето кои ги задоволуваат и перфекционизмот кој исто така се борел со нивните меѓучовечки односи, ќе добие многу самодоверба. Направено е за оние кои размислуваат премногу! Иако луѓето често ме наоѓаат поради проблеми со романтичните врски, тој содржи совети за сите области од животот.
