Clàr-innse
Tha Natalie Lue à baggagereclaim.co.uk a’ teagasg do dhaoine a tha sgìth de neo-ruigsinneachd tòcail, dàimhean puinnseanta, agus a’ faireachdainn ‘nach eil math gu leòr’, mar a lughdaicheas iad am bagannan tòcail gus an urrainn dhaibh iad fhèin fhaighinn air ais agus àite a dhèanamh airson dàimhean is cothroman nas fheàrr.
Am bu toil leat beagan innse dhuinn mun chruth-atharrachadh iongantach agad air ais ann an 2005><, a bha cuideachd na thoiseach tòiseachaidh air mo bheatha, a bha cuideachd a’ nochdadh mar thoiseach tòiseachaidh dhomh as t-samhradh? .
Lorg mi mi fhìn còmhla ri fear eile nach robh ri fhaighinn gu tòcail agus “nach robh deiseil airson dàimh”, fhuair mi prognosis cronail airson tinneas a bha mi air a bhith a’ sabaid airson 18 mìosan, agus bha dàimhean mo theaghlaich a’ faireachdainn a’ sìor fhàs puinnseanta, am measg rudan eile.
Dhùisg an naidheachd nach robh leigheas ann agus gum bithinn marbh ro 40 mura deidheadh mi air steroids airson beatha, dhùisg mi nuair a bha mi a’ còrdadh ri daoine eile, gun do dhìochuimhnich mi mi fhìn. Dhiùlt mi làimhseachadh agus dh’ iarr mi gràs trì mìosan airson na roghainnean agam a sgrùdadh. Aig an aon àm, bhruidhinn mi gu h-àrd air a’ bhlog pearsanta agam aig an àm mu na duilgheadasan dàimh agam. Bha mi a’ smaoineachadh gur e mise a-mhàin aig an robh penchant airson fir nach robh ri fhaighinn gu tòcail agus dàimhean suirghe ach bhuail na bha mi a’ roinn le mòran leughadairean.
Thachair na h-uimhir de rudan ann an ùine ghoirid ach a’ coimhead air ais, tha mi a’ tuigsinn gun d’ fhuair mi eòlas air dùsgadh.
Thòisich mi air Ath-thagradh Bhagaichean mìos às deidh a’ bhreithneachadh sin leis anamas a bhith a’ cleachdadh m’ eòlasan agus na bha mi ag ionnsachadh gus daoine eile dìreach mar mise a chuideachadh. Cha robh clàr-gnothaich ann, cha robh plana ann. Thòisich mi ag èisteachd rium fhìn, a’ faighinn a-mach crìochan air an t-slighe agus a’ dèiligeadh rium le beagan gaoil, cùram, earbsa agus spèis, fhad ‘s a bha mi a’ sgrùdadh roghainnean eile airson làimhseachadh le comhairle bho luchd-leughaidh.
Faic cuideachd: Mar a chumas tu beatha gun charaidean (Mar a làimhsicheas tu)Ochd mìosan às deidh sin, bha mi ann am maitheanas. Bha mi cuideachd, gun fhios dhomh, air coinneachadh ris an fhear a bhiodh na fhear agam.
Faic cuideachd: Dè an t-seirbheis leigheas air-loidhne as fheàrr ann an 2022, agus carson?Ciamar a dh’ aithnicheas tu gu bheil thu ann an dàimh puinnseanta, agus ciamar a nì thu an t-atharrachadh gu dàimhean gràdhach is sàsachail?
Is e prìomh chomharradh air dàimhean puinnseanta gu bheil iad gad dhì-sheasmhachd. Coltach ri rud sam bith puinnseanta, tha iad creimneach agus millteach dhut, mar as trice a’ dol tro raointean eile de do bheatha. Bidh thu gad ghiùlan fhèin gu neo-àbhaisteach agus a’ toirt seachad mòran, mura h-eil a h-uile càil a tha cudromach dhut gus an dàimh a chumail a’ dol. Bidh thu gu bunaiteach a’ fàs nas lugha de cò thu fhad ‘s a tha thu a’ gabhail ri dàimh nach eil nas lugha na gaol, cùram, earbsa, agus spèis. Tha dàimhean puinnseanta neo-choileanta, agus mar sin tha e mar gum biodh tu a’ feuchainn ri faighinn àrd airson cuir an aghaidh nan ìrean ìosal.
Chan urrainn dhut rudeigin atharrachadh nach eil thu ag aithneachadh a tha mì-fhallain no nach eil thu a’ faicinn mar roghainn dhut atharrachadh. Is e an adhbhar nach eil sinn ag aithneachadh dàimh puinnseanta gu bheil e a’ faireachdainn mar ‘dachaigh’ ann an dòigh air choireigin. Tha e eòlach, agus tha an dàimh puinnseanta a’ bruidhinn rispàirt againn aig a bheil gort agus call gun fhuasgladh. Tha sinn a’ coimhead airson dearbhadh, agus an àite sin, tha sinn a’ cur ris na seann ghoirtean is call sin. Bidh sinn a’ gluasad gu dàimhean nas gràdhaiche agus nas sàsaiche le bhith ag aithneachadh gu tròcaireach na bagannan air cùl ar roghainnean dàimh agus a’ gabhail cheumannan gus crìochan tòcail, inntinneil, corporra is spioradail nas fhallaine a chruthachadh leinn fhìn – bidh sinn gar giùlan fhèin ann an dòigh a thòisicheas ag aithneachadh far a bheil sinn a’ crìochnachadh agus feadhainn eile a’ tòiseachadh. Nuair a bhios tu gad làimhseachadh le gaol, cùram, earbsa agus, spèis, cha ghabh thu nas lugha na as urrainn dhut a bhith mar-thà agus dèan air do shon fhèin bho chuideigin eile.
Dè am pìos fiosrachaidh no cleachdadh a thug a’ bhuaidh as adhartaiche air do bheatha gu sòisealta sna bliadhnaichean mu dheireadh?
Gu bheil sinn uile lùth agus mar sin tha e cudromach a bhith mothachail air na crìochan agam. Uaireannan lorg mi mi fhìn a 'faireachdainn gu robh mi air mo sguabadh às an dèidh cuid de choinneamhan sòisealta. Thuig mi nach b’ ann air sgàth ’s gur e“ aotrom ”a bh’ annam agus gu robh a h-uile càil an urra ri bhith mothachail air na crìochan agam nuair a thig e gu bhith timcheall air àicheileachd no eadhon daoine gam phumpadh airson fiosrachadh.fios?
Tha tòrr mì-thuigse air an t-saoghal mu dhaoine a tha a’ tighinn a-steach is a-mach. Tha sinn a’ gabhail ris gu bheil an neach a tha na “beatha is anam” no “teth” air leth toilichte no gu bheil iad a’ faicinn a bhith a’ conaltradh gu sòisealta “furasta”, agus tha mòran introverts a’ gabhail ris nach eil iad “spòrsail” no “sòisealta”. Tha mi a’ smaoineachadh gu bheil masgaichean sòisealta air mòran dhaoine agus gum feum sinn a bhith faiceallach mu bhith a’ cur ar faireachdainnean mu ar deidhinn fhìn air adhart gu daoine eile agus a’ gabhail ris gu bheil fios againn tòrr mu dhaoine stèidhichte air mar a tha iad a’ nochdadh gu sòisealta. Introvert or extrovert, bidh a h-uile duine a’ strì ann an suidheachaidhean sòisealta sònraichte agus cha mhòr gu cinnteach, mura h-eil iad narcissistic, tha ìre de mhì-thèarainteachd aca a thaobh mar a thathas gam faicinn.
Nam b’ urrainn dhut do bheatha ath-thòiseachadh le fios dè tha fios agad an-dràsta, dè a dhèanadh tu ann an dòigh eadar-dhealaichte?
Ged a dh’ aidicheas mi gu sgiobalta nach e mise cò tha mi an-diugh às aonais na dh’fhiosraich mi fhìn, nam bithinn fhèin cho cruaidh. Ghabh mi cus uallach mar phàiste. Tha e coltach ri bhith sean ron ùine agad. Bidh thu a’ faicinn rudan gu math eadar-dhealaichte nuair a tha thu a’ smaoineachadh nach fhaod thu cuideachadh iarraidh no gu bheil “cus” feumalachdan agad. Tha a bhith a’ feuchainn ri bhith làidir agus math, agus gu dearbh a bhith a’ coinneachadh ri dùil a h-uile duine, sgìth agus futile, gu h-àraidh air sgàth ‘s nuair a nì sinn sgrùdadh air cò às a thàinig ar cuideam a-staigh, bidh e an-còmhnaidh againn fhìn, chan e dùilean dhaoine eile. Bha mi a-riamh nam neach-smaoineachaidh, intuitive, agus tha, gu tric bha mi “aithnichte cuideachdach is e an taobh flip de bhith nad neach-smaoineachaidh gu bheil thu a’ smaoineachadh cus agus a’ gabhail cus thairis.
Dè an seòrsa neach a bu chòir tadhal air an làrach agad?
Tha bagannan tòcail aig a h-uile duine agus mar sin tha an làrach tarraingeach farsaing, gheibh neach sam bith a dh’ aithnicheas cleachdaidhean dhaoine tlachdmhor agus foirfeachd a tha cuideachd air strì leis na dàimhean eadar-phearsanta agus am fèin-mhisneachd mòran ath-thagradh bho Bagg. Tha e air a dhèanamh airson luchd-smaoineachaidh cus! Fhad ‘s a bhios daoine gam lorg gu tric air sgàth duilgheadasan dàimh romansach, tha comhairle ann airson gach raon de bheatha.
>