Temu bual dengan Natalie Lue tentang hubungan toksik dan banyak lagi

Natalie Lue dari baggagereclaim.co.uk mengajar orang yang bosan dengan ketidaksediaan emosi, hubungan toksik dan rasa ‘tidak cukup baik’, bagaimana untuk mengurangkan beban emosi mereka supaya mereka boleh menuntut semula diri mereka dan memberi ruang untuk perhubungan dan peluang yang lebih baik.

Adakah anda ingin memberitahu kami sedikit tentang perubahan hebat anda pada tahun 2005, yang juga merupakan titik permulaan kehidupan anda pada musim panas 2005>

, yang juga merupakan titik permulaan kehidupan anda<02>

berada di sekeliling saya.

Saya mendapati diri saya bersama seorang lagi lelaki yang tidak bersedia dari segi emosi dan "tidak bersedia untuk menjalin hubungan", menerima prognosis yang buruk untuk penyakit yang saya hadapi selama 18 bulan, dan hubungan keluarga saya berasa semakin toksik, antara lain.

Berita bahawa tiada penawar dan saya akan mati pada usia 40 tahun jika saya tidak menggunakan steroid seumur hidup, menyedarkan saya kesedaran bahawa semasa menyenangkan orang lain, saya telah mengabaikan diri saya sendiri. Saya menolak rawatan dan meminta rahmat tiga bulan untuk meneroka pilihan saya. Pada masa yang sama, saya merenung dengan kuat di blog peribadi saya ketika itu tentang masalah hubungan saya. Saya fikir hanya saya yang mempunyai kecenderungan untuk lelaki yang tidak mempunyai emosi dan hubungan yang tidak menyenangkan tetapi apa yang saya kongsikan menarik perhatian ramai pembaca.

Banyak perkara yang berlaku dalam tempoh yang singkat tetapi apabila melihat ke belakang, saya menyedari bahawa saya mengalami kebangkitan.

Saya memulakan Tuntutan Bagasi sebulan selepas diagnosis itu denganbertujuan untuk menggunakan pengalaman saya dan apa yang saya pelajari untuk membantu orang lain seperti saya. Tiada agenda, tiada rancangan. Saya mula mendengar sendiri, memikirkan sempadan semasa dalam perjalanan dan melayan saya dengan kasih sayang, penjagaan, kepercayaan dan rasa hormat asas, semuanya sambil meneroka pilihan alternatif untuk rawatan terima kasih kepada nasihat daripada pembaca.

Lapan bulan kemudian, saya berada dalam pengampunan. Saya juga, tanpa saya sedari, bertemu dengan lelaki yang akan menjadi suami saya.

Bagaimanakah anda menyedari bahawa anda berada dalam perhubungan toksik dan bagaimana anda membuat perubahan kepada perhubungan yang penuh kasih sayang dan memuaskan?

Penanda utama perhubungan toksik ialah hubungan tersebut menjejaskan kestabilan anda. Seperti apa-apa toksik, ia menghakis dan merosakkan anda, biasanya meresap ke bahagian lain dalam hidup anda. Anda berkelakuan tidak biasa dan melepaskan banyak, jika tidak semua perkara yang penting kepada anda untuk mengekalkan hubungan itu. Anda pada asasnya menjadi kurang siapa diri anda semasa menerima perhubungan yang kurang daripada kasih sayang, penjagaan, kepercayaan dan rasa hormat. Hubungan toksik tidak memuaskan, jadi seolah-olah anda cuba menjadi tinggi untuk mengatasi kelemahan.

Anda tidak boleh mengubah sesuatu yang anda tidak kenali sebagai tidak sihat atau yang anda tidak anggap sebagai pilihan untuk anda ubah. Sebab mengapa kita tidak mengenali hubungan toksik adalah kerana ia berasa seperti 'rumah' dalam beberapa cara. Ia biasa, dan hubungan toksik sedang bercakapsebahagian daripada kita yang mengalami kecederaan dan kerugian yang tidak dapat diselesaikan. Kami sedang mencari pengesahan, dan sebaliknya, kami menggabungkan kecederaan dan kerugian lama itu. Kami membuat peralihan kepada hubungan yang lebih penyayang dan memuaskan dengan penuh kasih sayang mengenali bagasi di sebalik pilihan hubungan kami dan mengambil langkah -langkah untuk mewujudkan sempadan emosi, mental, fizikal dan rohani yang lebih sihat dengan diri kita sendiri - kita menjalankan diri kita dengan cara yang mula mengakui di mana kita berakhir dan orang lain bermula. Apabila anda melayan anda dengan kasih sayang, penjagaan, kepercayaan dan, rasa hormat, anda tidak akan menerima kurang daripada yang anda boleh lakukan dan lakukan untuk diri sendiri daripada orang lain.

Apakah maklumat atau tabiat yang mempunyai kesan paling positif pada kehidupan anda secara sosial pada tahun-tahun lepas?

Bahawa kita semua adalah tenaga dan oleh itu penting untuk mengambil berat tentang sempadan saya. Saya kadang-kadang mendapati diri saya hilang selepas beberapa pertemuan sosial. Saya menyedari bahawa ini bukan kerana saya seorang yang "ringan" dan ia adalah segala-galanya yang berkaitan dengan mengambil kira sempadan saya apabila berada di sekeliling yang negatif atau orang yang mengepam saya untuk mendapatkan maklumat.

Apakah kesedaran atau pemahaman tentang kehidupan sosial yang anda harap semua orang akan lakukantahu?

Terdapat banyak salah faham di dunia tentang introvert dan ekstrovert. Kami menganggap bahawa orang yang "hidup dan jiwa" atau "panas" sangat gembira atau mereka mendapati bersosial "mudah", dan ramai introvert menganggap bahawa mereka tidak "seronok" atau "sosial". Saya fikir ramai orang memakai topeng sosial dan bahawa kita perlu berhati-hati untuk menunjukkan perasaan kita tentang diri kita kepada orang lain dan menganggap bahawa kita tahu banyak tentang orang berdasarkan cara mereka menyampaikan secara sosial. Introvert atau ekstrovert, semua orang bergelut dalam situasi sosial tertentu dan hampir pasti, melainkan mereka narsis, mempunyai beberapa tahap rasa tidak selamat tentang cara mereka dilihat.

Jika anda boleh memulakan semula hidup anda dengan mengetahui apa yang anda tahu sekarang, apakah yang akan anda lakukan secara berbeza?

Walaupun saya dengan cepat mengakui bahawa saya tidak akan menghadapi masalah hari ini, jika saya tidak mempunyai masa yang sama, saya akan menjadi lebih sukar hari ini. nger diri. Saya memikul terlalu banyak tanggungjawab sebagai seorang kanak-kanak. Ia seperti menjadi tua sebelum masa anda. Anda melihat sesuatu dengan sangat berbeza apabila anda berfikir bahawa anda tidak boleh meminta bantuan atau mempunyai "terlalu banyak" keperluan. Cuba untuk menjadi kuat dan baik, dan pada dasarnya memenuhi jangkaan semua orang, adalah meletihkan dan sia-sia, apatah lagi kerana apabila kita meneliti sumber tekanan dalaman kita, ia selalunya milik kita sendiri, bukan jangkaan orang lain. Saya sentiasa menjadi pemikir, intuitif, dan ya, sering "tahu jugabanyak” tetapi sisi lain dari menjadi seorang pemikir ialah anda terlalu berfikir dan mengambil terlalu banyak.

Apakah jenis orang yang harus melawati tapak anda?

Setiap orang mempunyai beban emosi jadi tapak tersebut mempunyai daya tarikan yang luas, sesiapa sahaja yang mengenal pasti dengan tabiat orang yang menggembirakan dan kesempurnaan yang juga telah bergelut dengan hubungan sesama mereka dan mendapat keyakinan diri daripada Baggage akan mendapatkan semula keyakinan diri. Ia dibuat untuk orang yang terlalu berfikir! Walaupun orang sering menjumpai saya kerana isu hubungan percintaan, ia mengandungi nasihat untuk semua bidang kehidupan.