Sadržaj
Natalie Lue iz baggagereclaim.co.uk podučava ljude koji su umorni od emocionalne nedostupnosti, toksičnih veza i osjećaja 'nedovoljno dobro', kako da smanje svoj emocionalni prtljag kako bi mogli povratiti sebe i napraviti prostor za bolje odnose i prilike.
Želite li nam reći nešto o vašoj nevjerojatnoj transformaciji005 u ljeto,>
činilo se da moj život implodira oko mene.Našla sam se sa još jednim tipom koji je bio emocionalno nedostupan i „nije spreman za vezu“, dobio sam strašnu prognozu za bolest s kojom sam se borio 18 mjeseci, a moji porodični odnosi su bili sve toksičniji, između ostalog.
Vijest da nema lijeka i da ću biti mrtav do 40. godine ako doživotno ne uzimam steroide, probudila me spoznaja da sam, dok sam udovoljavala drugima, zanemarila sebe. Odbio sam liječenje i zatražio tri mjeseca da istražim svoje mogućnosti. Istovremeno, na svom tadašnjem ličnom blogu sam naglas razmišljala o problemima u vezi. Mislila sam da samo ja imam sklonost prema emocionalno nedostupnim muškarcima i lošim vezama, ali ono što sam podijelila pogodilo je mnoge čitaoce.
Vidi_takođe: Kako biti otvoreniji (ako niste društveni tip)Toliko se stvari dogodilo u kratkom periodu, ali kada pogledam unazad, shvaćam da sam doživio buđenje.
Počeo sam sa Reclaim Baggage Reclaim mjesec dana nakon te dijagnoze sacilj da iskoristim svoja iskustva i ono što sam učio da pomognem drugim ljudima poput mene. Nije bilo dnevnog reda, plana. Počeo sam da slušam sebe, otkrivam granice u hodu i tretiram me sa osnovnom ljubavlju, brigom, poverenjem i poštovanjem, sve dok sam istraživao alternativne opcije za lečenje zahvaljujući savetima čitalaca.
Osam meseci kasnije, bio sam u remisiji. Takođe sam, ne znajući, upoznala čoveka koji će postati moj muž.
Kako prepoznati da ste u toksičnoj vezi i kako napraviti promjenu u odnose pune ljubavi i ispunjenja?
Glavni znak toksičnih veza je da vas destabiliziraju. Kao i sve otrovno, oni su korozivni i štetni za vas, obično prožimajući druga područja vašeg života. Ponašate se neuobičajeno i odričete se mnogih, ako ne i svih stvari koje su vam važne kako biste održali vezu u igri. U osnovi postajete manje od onoga što jeste dok prihvatate vezu koja je manja od ljubavi, brige, povjerenja i poštovanja. Toksične veze su neispunjavajuće, tako da je kao da pokušavate da se naduvate kako biste se suprotstavili padovima.
Ne možete promijeniti nešto što ili ne prepoznajete kao nezdravo ili što ne smatrate opcijom za promjenu. Razlog zašto ne prepoznajemo toksičnu vezu je taj što se na neki način osjećamo kao kod kuće. To je poznato, a toksična veza govori o tomedio nas koji ima neriješene povrede i gubitke. Tražimo potvrdu, a umjesto toga, komponujemo te stare povrede i gubitke. Mi vršimo pomak ka odnosima pune ljubavi i ispunjenosti saosećajnim prepoznavanjem tereta koji stoji iza naših izbora veza i preduzimanjem koraka da stvorimo zdravije emocionalne, mentalne, fizičke i duhovne granice sa samim sobom — ponašamo se na način koji počinje da priznaje gde završavamo, a gde drugi počinju.
Razjasniti razliku između zdravog i nezdravog odnosa, uključujući i vaše nezdravo poklapanje. uzimanje ljudi i situacija je kritično. Kada se prema vama odnosite s ljubavlju, brigom, povjerenjem i poštovanjem, nećete prihvatiti manje nego što već možete biti i učiniti za sebe od nekog drugog.
Koja informacija ili navika je imala najpozitivniji učinak na vaš društveni život posljednjih godina?
Da smo svi mi energija i zato je važno imati na umu svoje granice. Ponekad sam se osjećao zbrisanim nakon nekih društvenih susreta. Shvatio sam da to nije bilo zato što sam "laki" i da je sve u vezi s tim da budem svjesna svojih granica kada je u pitanju postojanje negativnosti ili čak ljudi koji me traže informacijama.
Šta je neka spoznaja ili razumijevanje društvenog života za koje biste željeli da svi ljudi imaju veze sa njima.znate?
U svijetu postoji mnogo nesporazuma o introvertima i ekstrovertima. Pretpostavljamo da je osoba koja je “život i duša” ili “vruća” super sretna ili da joj je druženje “lako”, a mnogi introverti pretpostavljaju da nisu “zabavni” ili “društveni”. Mislim da mnogi ljudi nose društvene maske i da moramo paziti da svoja osjećanja o sebi projiciramo na druge i da pretpostavimo da znamo puno o ljudima na osnovu njihovog društvenog predstavljanja. Introvertni ili ekstrovertni, svi se bore u određenim društvenim situacijama i gotovo sigurno, osim ako nisu narcisoidni, imaju određeni nivo nesigurnosti u vezi s tim kako ih doživljavaju.
Vidi_takođe: Šta učiniti kada se prijatelji udalje od vasKada biste mogli ponovo pokrenuti život znajući ono što sada znate, šta biste učinili drugačije?
Iako brzo priznajem da sam ono što nisam prošao, danas ne bih imao svoje vrijeme, tako da mi je teško. na mom mlađem ja. Kao klinac sam preuzeo previše odgovornosti. To je kao da si star prije svog vremena. Na stvari gledate sasvim drugačije kada mislite da ne smijete tražiti pomoć ili da imate „previše“ potreba. Pokušaj da budemo jaki i dobri, i da u suštini ispunimo svačija očekivanja, iscrpljujuće je i uzaludno, ne samo zato što kada ispitujemo izvor našeg unutrašnjeg pritiska, to je uvijek naša vlastita, a ne očekivanja drugih ljudi. Uvek sam bio mislilac, intuitivan i da, često sam i „znaomnogo”, ali suprotna strana razmišljanja je to što previše razmišljate i preuzimate na sebe.
Kakva osoba bi trebala posjetiti vašu stranicu?
Svako ima emocionalni prtljag tako da stranica ima široku privlačnost, svako ko se poistovjećuje s navikama ugodnih ljudi i perfekcionizmom koji se također borio s njihovim međuljudskim odnosima, ponovno će steći samopouzdanje od Bagga. Napravljeno je za preterano razmišljanje! Iako me ljudi često pronalaze zbog problema s romantičnim vezama, sadrži savjete za sva područja života.
