Intervjuu Natalie Lue'ga mürgiste suhete ja muu kohta

Natalie Lue (baggagereclaim.co.uk) õpetab inimestele, kes on väsinud emotsionaalsest kättesaamatusest, toksilistest suhetest ja sellest, kuidas vähendada oma emotsionaalset pagasit, et nad saaksid end tagasi nõuda ja teha ruumi parematele suhetele ja võimalustele.

Kas sa tahaksid meile natuke rääkida oma hämmastavast ümberkujundamisest 2005. aastal, mis oli ka sinu blogi alguspunktiks?

Sel suvel näis mu elu minu ümber kokku varisevat.

Leidsin end veel ühe mehega, kes oli emotsionaalselt kättesaamatu ja "ei ole valmis suhteks", sain hävitava prognoosi haigusele, millega olin 18 kuud võidelnud, ja muuhulgas tundusid mu peresuhted üha mürgisemad.

Uudis, et ravi ei ole olemas ja et ma suren 40-aastaseks, kui ma ei võta eluaegseid steroide, äratas minus teadmise, et teisi rahuldades olen ennast unarusse jätnud. Ma keeldusin ravist ja palusin kolm kuud ajapikendust, et uurida oma võimalusi. Samal ajal mõtisklesin oma toonases isiklikus blogis valjusti oma suhteprobleemide üle. Arvasin, et see olen ainult mina, kellel on kalduvus emotsionaalseltkättesaamatuid mehi ja imelikke suhteid, kuid see, mida ma jagasin, tabas paljusid lugejaid.

Lühikese aja jooksul juhtus nii palju asju, kuid tagasi vaadates mõistan, et kogesin ärkamist.

Ma alustasin Baggage Reclaim'i kuu aega pärast seda diagnoosi eesmärgiga kasutada oma kogemusi ja seda, mida ma õppisin, et aidata teisi inimesi nagu mina. Ei olnud mingit tegevuskava, ei olnud mingit plaani. Ma hakkasin ennast kuulama, välja selgitama piire jooksvalt ja kohtlema mind elementaarse armastuse, hoolivuse, usalduse ja austusega, uurides samal ajal alternatiivseid ravivõimalusi tänu lugejate nõuannetele.

Kaheksa kuud hiljem oli minu haigus remissioonis, ja ma olin teadmatusest kohtunud mehega, kellest sai minu abikaasa.

Kuidas tunned ära, et oled mürgises suhtes, ja kuidas muuta see armastavaks ja rahuldust pakkuvaks suhteks?

Mürgiste suhete peamine tunnus on see, et nad destabiliseerivad teid. Nagu kõik mürgised asjad, on nad teile söövitavad ja kahjustavad teid, tungides tavaliselt ka teistesse teie eluvaldkondadesse. Te käitute ebatüüpiliselt ja loobute paljudest, kui mitte kõigist teie jaoks olulistest asjadest, et hoida suhet mängus. Te muutute põhimõtteliselt vähemaks, kes te olete, aktsepteerides suhet, mis on vähem kuiarmastust, hoolivust, usaldust ja austust. Toksilised suhted on mittetäielikud, nii et sa justkui püüad saada kõrghetki, et tasakaalustada madalseisu.

Sa ei saa muuta midagi, mida sa kas ei tunnista ebatervislikuks või mida sa ei pea võimalikuks muuta. Põhjus, miks me ei tunnista toksilist suhet, on see, et see tundub mingil moel "kodune". See on tuttav ja toksiline suhe räägib meie ühe osa kohta, millel on lahendamata vigastused ja kaotused. Me otsime kinnitust ja selle asemel me süvendameneed vanad vigastused ja kaotused. Me teeme ülemineku armastavamate ja rahuldust pakkuvate suhete suunas, tunnistades kaastundlikult oma suhtevalikute taga olevat pagasit ja astudes samme, et luua endaga tervislikumad emotsionaalsed, mentaalsed, füüsilised ja vaimsed piirid - me käitume nii, et hakkame tunnistama, kus meie lõppeme ja teised algavad.

Oluline on saada selgeks erinevus tervete ja ebatervislike suhete vahel, sealhulgas kasutada oma tunnete, vajaduste ja, soovide äratundmist, et suunata sind sobitama inimesi ja olukordi. Kui sa kohtled ennast armastuse, hoolivuse, usalduse ja, austusega, ei aktsepteeri sa kellegi teise poolt vähemat, kui sa juba suudad olla ja teha enda jaoks.

Milline teave või harjumus on teie elu sotsiaalselt kõige positiivsemalt mõjutanud viimaste aastate jooksul?

Et me kõik oleme energia ja seega on oluline olla tähelepanelik oma piiride suhtes. Ma leidsin end mõnikord pärast mõningaid sotsiaalseid kohtumisi end kurnatuna. Ma mõistsin, et see ei olnud tingitud sellest, et ma olen "kerge" ja et see oli kõik seotud sellega, et ma olin tähelepanelik oma piiride suhtes, kui tegemist on negatiivse suhtumisega või isegi inimestega, kes pumpavad mind teabe saamiseks.

Milline on mõni teadmine või arusaam ühiskondlikust elust, mida te sooviksite, et kõik teaksid?

Maailmas on palju arusaamatusi introvertide ja ekstravertide kohta. Me eeldame, et inimene, kes on "elu ja hing" või "kuum", on super õnnelik või et tal on suhtlemine "lihtne", ja paljud introvertid eeldavad, et nad ei ole "lõbusad" või "sotsiaalsed". Ma arvan, et paljud inimesed kannavad sotsiaalseid maske ja et me peame olema ettevaatlikud, et projitseerida oma tunded enda kohta teistele ja eeldada, etet me teame inimeste kohta palju selle põhjal, kuidas nad sotsiaalselt esinevad. Introvertne või ekstravertne, kõik on teatud sotsiaalsetes olukordades raskustes ja peaaegu kindlasti, kui nad ei ole narsistlikud, on nad mingil määral ebakindlad selle suhtes, kuidas neid tajutakse.

Kui te saaksite oma elu uuesti alustada, teades seda, mida te nüüd teate, mida te teeksite teisiti?

Kuigi ma tunnistan kiiresti, et ma ei oleks ilma oma kogemusteta see, kes ma täna olen, kui mul oleks aeg tagasi, ei oleks ma oma noorema mina suhtes nii karm. Ma võtsin lapsena liiga palju vastutust. See on nagu vanadus enne oma aega. Sa näed asju väga erinevalt, kui arvad, et sa ei tohi abi paluda või sul on "liiga palju" vajadusi. Püüad olla tugev ja hea ning sisuliselt täita omaigaühe ootusi, on kurnav ja mõttetu, ka seetõttu, et kui me uurime oma sisemise surve allikat, siis on see alati meie enda, mitte teiste inimeste ootused. Ma olen alati olnud mõtleja, intuitiivne ja jah, olen sageli "teadnud liiga palju", kuid mõtleja olemise teine külg on see, et sa mõtled liiga palju ja võtad liiga palju endale.

Milline inimene peaks teie veebilehte külastama?

Igaühel on emotsionaalne pagas, nii et sait on laiahaardeline, igaüks, kes samastub inimeste meeldimise ja perfektsionismi harjumustega, kes on võidelnud ka oma inimestevaheliste suhete ja enesekindlusega, saab Baggage Reclaim'ist palju kasu. See on tehtud üle mõtlejatele! Kuigi inimesed leiavad mind sageli romantiliste suhetega seotud probleemide tõttu, sisaldab see nõuandeid kõigi eluvaldkondade jaoks.