අන්තර්ගත වගුව
baggagereclaim.co.uk හි Natalie Lue චිත්තවේගීය නොලැබීම, විෂ සහිත සබඳතා සහ 'ප්‍රමාණවත් නොවේ' යන හැඟීමෙන් වෙහෙසට පත්ව සිටින පුද්ගලයින්ට, ඔවුන්ගේ චිත්තවේගීය ගමන් මලු අඩු කර ගන්නේ කෙසේදැයි උගන්වයි, එවිට ඔවුන්ට තමන්ව නැවත ලබා ගැනීමට සහ වඩා හොඳ සබඳතා සහ අවස්ථාවන් සඳහා ඉඩක් ලබා ගත හැකිය.
බලන්න: මිත්‍රත්වයකදී අවංකකම වැදගත් වන්නේ ඇයි?ඔබගේ විස්මිත පරිවර්තනයක් ගැන අපට කියන්නට ඔබ කැමතිද? මගේ වටේට පුපුරමින් සිටින්න.
මට චිත්තවේගීය වශයෙන් ලබා ගත නොහැකි සහ “සම්බන්ධතාවයකට සූදානම් නැති” තවත් පිරිමි ළමයෙකු සමඟ මට හමු විය, මම මාස 18 ක් තිස්සේ පොරබදමින් සිටි රෝගයක් සඳහා භයානක පුරෝකථනයක් ලබා ගත් අතර මගේ පවුල් සබඳතා වෙනත් දේ අතර වඩ වඩාත් විෂ සහිත බවක් දැනුනි.
ප්‍රතිකාරයක් නොමැති බවත්, ජීවිත කාලය පුරාවටම ස්ටෙරොයිඩ් නොගත්තොත් මා වයස අවුරුදු 40 කින් මිය යනු ඇති බවට වූ පුවත, අන් අය සතුටු කරන අතරම, මම මා ගැනම නොසලකා හරින බව මට අවබෝධ විය. මම ප්‍රතිකාර ප්‍රතික්ෂේප කළ අතර මගේ විකල්ප ගවේෂණය කිරීමට මාස තුනක සහනයක් ඉල්ලා සිටියෙමි. ඒ අතරම, මම මගේ සම්බන්ධතා දුක්ගැනවිලි ගැන මගේ එවකට පුද්ගලික බ්ලොග් අඩවියේ හයියෙන් කතා කළෙමි. චිත්තවේගීය වශයෙන් ලබා ගත නොහැකි පිරිමින් සහ අමිහිරි සබඳතා සඳහා නැඹුරුවක් ඇත්තේ මා පමණක් යැයි මම සිතුවෙමි, නමුත් මා බෙදාගත් දේ බොහෝ පාඨකයින්ගේ සිත් ගත්තේය.
බොහෝ දේ කෙටි කාලයක් තුළ සිදු වූ නමුත් ආපසු හැරී බලන විට, මම පිබිදීමක් අත්විඳින බව මට වැටහෙනවා.මගේ අත්දැකීම් සහ මා ඉගෙන ගනිමින් සිටි දේ මා වැනි අන් අයට උපකාර කිරීමට භාවිතා කිරීමේ අරමුණයි. න්‍යාය පත්‍රයක්, සැලැස්මක් තිබුණේ නැහැ. මම මටම ඇහුම්කන් දෙන්න පටන් ගත්තා, ගමනේ සීමාවන් හඳුනාගෙන මට මූලික ආදරය, සැලකිල්ල, විශ්වාසය සහ ගෞරවයෙන් සැලකුවා, මේ සියල්ල පාඨකයන්ගේ උපදෙස් වලට ස්තුතිවන්ත වන්නට ප්‍රතිකාර සඳහා විකල්ප විකල්ප ගවේෂණය කරමින් සිටියෙමි.
මාස අටකට පසුව, මම සන්සුන්ව සිටියෙමි. මටත් නොදැනුවත්වම මගේ ස්වාමිපුරුෂයා වෙන්න යන කෙනාව මුණගැහුණා.
ඔබ විෂ සහිත සම්බන්ධතාවයක සිටින බව ඔබ හඳුනා ගන්නේ කෙසේද, සහ ඔබ ආදරය හා තෘප්තිමත් සබඳතා බවට වෙනස් කර ගන්නේ කෙසේද?
විෂ සහිත සබඳතාවල ප්‍රධාන හැඟවුම්කාරකයක් වන්නේ ඒවා ඔබව අස්ථාවර කිරීමයි. විෂ සහිත ඕනෑම දෙයක් මෙන්, ඒවා විඛාදන සහ ඔබට හානි කරයි, සාමාන්‍යයෙන් ඔබේ ජීවිතයේ අනෙකුත් ප්‍රදේශවලට විනිවිද යයි. ඔබ අසාමාන්‍ය ලෙස හැසිරෙන අතර සබඳතාව ක්‍රීඩාවේ තබා ගැනීම සඳහා ඔබට වැදගත් වන සියලුම දේ නොවේ නම් බොහෝ දේ අත්හරින්න. ආදරය, සැලකිල්ල, විශ්වාසය සහ ගෞරවයට වඩා අඩු සම්බන්ධතාවයක් පිළිගන්නා අතරේ ඔබ මූලික වශයෙන් ඔබ කවුරුන්ද යන්නෙන් අඩු වේ. විෂ සහිත සබඳතා ඉටු නොවේ, එබැවින් එය පහත් මට්ටම් වලට එරෙහිවීමට ඔබ ඉහළට යාමට උත්සාහ කරනවා වැනිය.
ඔබට සෞඛ්‍යයට අහිතකර යැයි හඳුනා නොගන්නා හෝ ඔබට වෙනස් කිරීමට විකල්පයක් ලෙස ඔබ නොසලකන දෙයක් ඔබට වෙනස් කළ නොහැක. අපි විෂ සහිත සම්බන්ධතාවයක් හඳුනා නොගැනීමට හේතුව එය යම් ආකාරයකින් 'නිවස' ලෙස දැනීමයි. එය හුරුපුරුදු වන අතර විෂ සහිත සම්බන්ධතාවය කතා කරයිනොවිසඳුණු රිදවීම් සහ පාඩු ඇති අපෙන් කොටසක්. අපි වලංගු භාවය සොයමින් සිටින අතර, ඒ වෙනුවට, අපි එම පැරණි රිදවීම් සහ පාඩු එකතු කරමු. අපගේ සම්බන්ධතා තේරීම් පිටුපස ඇති ගමන් මලු සානුකම්පිතව හඳුනා ගැනීමෙන් සහ අප සමඟ සෞඛ්‍ය සම්පන්න චිත්තවේගීය, මානසික, ශාරීරික හා අධ්‍යාත්මික සීමාවන් ඇති කර ගැනීමට පියවර ගැනීමෙන් අපි වඩාත් ආදරණීය සහ තෘප්තිමත් සබඳතා වෙත මාරු වන්නෙමු - අපි අපව හැසිරෙන්නේ අප අවසන් වන්නේ කොතැනින්ද යන්න සහ අනෙක් අය ආරම්භ කරන ස්ථානය පිළිගැනීමට පටන් ගන්නා ආකාරයට ය. මිනිසුන් සහ තත්වයන් ගැලපීම ඉතා වැදගත් වේ. ඔබ ආදරයෙන්, සැලකිල්ලෙන්, විශ්වාසයකින් සහ ගෞරවයෙන් ඔබට සලකන විට, ඔබට දැනටමත් කළ හැකි ප්‍රමාණයට වඩා අඩුවෙන් ඔබ පිළිගන්නේ නැති අතර වෙනත් කෙනෙකුගෙන් ඔබ වෙනුවෙන් කරන්න.
බලන්න: යමෙකු සමඟ පොදු දේවල් සොයා ගන්නේ කෙසේදපසුගිය වසර කිහිපය තුළ සමාජීය වශයෙන් ඔබේ ජීවිතයට වඩාත්ම ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කළේ කුමන තොරතුරු හෝ පුරුද්දද?
අපි සියලු දෙනාම ශක්තිය වන අතර මගේ සීමාවන් ගැන සැලකිලිමත් වීම වැදගත්ය. සමහර සමාජ හමුවීම් වලින් පසු මම සමහර විට අතුගා දැමූ බවක් මට දැනුනි. එය මා "සැහැල්ලු" නිසා නොවන බවත්, එය නිෂේධාත්මකව සිටින විට හෝ මිනිසුන් තොරතුරු සඳහා මාව පොම්ප කරන විට මගේ සීමාවන් ගැන සිහියෙන් සිටීමෙන් කළ යුතු සියල්ල බවත් මට වැටහුණා.
ඔබ සැමට ප්‍රාර්ථනා කරන සමාජ ජීවිතය පිළිබඳ යම් අවබෝධයක් හෝ අවබෝධයක් යනු කුමක්ද?දන්නවාද?
ලෝකයේ අභ්‍යන්තරිකයින් සහ පිටස්තරයින් ගැන බොහෝ වැරදි අවබෝධයක් ඇත. "ජීවිතය සහ ආත්මය" හෝ "උණුසුම්" පුද්ගලයා සුපිරි සතුටක් හෝ ඔවුන් සමාජගත කිරීම "පහසු" යැයි අපි උපකල්පනය කරමු, සහ බොහෝ අභ්‍යන්තරිකයින් ඔවුන් "විනෝද" හෝ "සමාජ" නොවන බව උපකල්පනය කරයි. මම හිතන්නේ බොහෝ අය සමාජ වෙස් මුහුණු පැළඳ සිටින අතර අප ගැන අපගේ හැඟීම් අන් අයට ප්‍රක්ෂේපණය කිරීමට ප්‍රවේශම් විය යුතු අතර ඔවුන් සමාජීය වශයෙන් ඉදිරිපත් කරන ආකාරය මත පදනම්ව ඔවුන් ගැන බොහෝ දේ අප දන්නා බව උපකල්පනය කරයි. Introvert හෝ extrovert, සෑම කෙනෙකුම යම් යම් සමාජ තත්වයන් තුළ අරගල කරන අතර, නිසැකවම, ඔවුන් නාරිමිතික නොවේ නම්, ඔවුන් වටහා ගන්නා ආකාරය පිළිබඳ යම් අනාරක්ෂිත භාවයක් ඇත.
ඔබ දැන් දන්නා දේ දැනගෙන ඔබේ ජීවිතය නැවත ආරම්භ කිරීමට ඔබට හැකි නම්, ඔබ වෙනස් ලෙස කුමක් කරයිද?
මම ඉක්මනින්ම පිළිගන්නා අතර, මම මගේ අත්දැකීමක් නොමැතිව, අද මම නොවන බව මට දැනෙන්නට අපහසු වනු ඇත. මගේ තරුණ ආත්මය මත. මම පොඩි කාලේ වගකීම් වැඩියි. එය ඔබගේ කාලයට පෙර වයසට ගියාක් මෙනි. ඔබ උදව් ඉල්ලා නොසිටිය යුතු හෝ "බොහෝ" අවශ්‍යතා ඇති බව ඔබ සිතන විට ඔබ දේවල් බොහෝ වෙනස් ලෙස දකියි. ශක්තිමත් හා යහපත් වීමට උත්සාහ කිරීම සහ සාරය වශයෙන් සෑම කෙනෙකුගේම අපේක්ෂාවන් සපුරාලීම වෙහෙසකර හා නිෂ්ඵල ය, අවම වශයෙන් අප අපගේ අභ්‍යන්තර පීඩනයේ මූලාශ්‍රය පරීක්ෂා කරන විට, එය නියත වශයෙන්ම අපගේම මිස අන් අයගේ අපේක්ෂාවන් නොවන බැවිනි. මම හැම විටම චින්තකයෙක්, බුද්ධිමතෙක්, ඔව්, බොහෝ විට "දනිමි"බොහෝ" නමුත් චින්තකයෙකු වීමේ අනෙක් පැත්ත නම් ඔබ ඕනෑවට වඩා සිතීම සහ ඕනෑවට වඩා ගැනීමයි.
ඔබේ වෙබ් අඩවියට පිවිසිය යුත්තේ කුමන ආකාරයේ පුද්ගලයෙකි?
සෑම කෙනෙකුටම චිත්තවේගීය ගමන් මලු ඇති බැවින් වෙබ් අඩවියට පුළුල් ආකර්ෂණයක් ඇත, ඔවුන්ගේ අන්තර් පුද්ගල සබඳතා සමඟ පොරබදමින් සිටින මිනිසුන්ගේ ප්‍රියමනාප සහ පරිපූර්ණත්වයේ පුරුදු හඳුනා ගන්නා ඕනෑම අයෙකු බෑගයෙන් බොහෝ ආත්ම විශ්වාසයක් ලබා ගනී. එය වැඩිපුර සිතන්නන් සඳහා සාදා ඇත! ප්‍රේම සබඳතාවල ගැටලු නිසා මිනිසුන් බොහෝ විට මාව සොයා ගන්නා අතර, එය ජීවිතයේ සෑම අංශයකටම උපදෙස් අඩංගු වේ.
