Інтэрв'ю з Наталі Лю аб таксічных адносінах і не толькі

Наталі Лю з baggagereclaim.co.uk вучыць людзей, якія стаміліся ад эмацыйнай недаступнасці, таксічных адносін і адчуваюць сябе «недастаткова добрымі», як паменшыць свой эмацыйны багаж, каб яны маглі вярнуць сябе і вызваліць прастору для лепшых адносін і магчымасцей.

Ці хочаце вы расказаць нам крыху пра сваю дзіўную трансфармацыю ў 2005 годзе, якая таксама стала адпраўной кропкай для вашага блога?

Гэта Улетку маё жыццё, здавалася, разбуралася вакол мяне.

Я апынулася з яшчэ адным хлопцам, які быў эмацыйна недаступны і «не гатовы да адносін», атрымаў жахлівы прагноз на хваробу, з якой я змагаўся 18 месяцаў, і мае сямейныя адносіны, між іншым, адчувалі сябе ўсё больш таксічнымі.

Навіна пра тое, што лекі не існуе і што я памру да 40 гадоў, калі ўсё жыццё не буду прымаць стэроіды, абудзіла мяне ўсведамленне таго, што, падабаючыся іншым, я грэбаваў сабой. Я адмовіўся ад лячэння і папрасіў трохмесячны адтэрміноўку, каб вывучыць свае магчымасці. У той жа час я ўслых разважаў у сваім асабістым блогу пра свае праблемы ў адносінах. Я думаў, што толькі ў мяне ёсць схільнасць да эмацыйна недаступных мужчын і кепскіх адносін, але тое, чым я падзяліўся, зацікавіла многіх чытачоў.

Столькі ўсяго адбылося за кароткі прамежак часу, але, азіраючыся назад, я разумею, што адчуў абуджэнне.

Я пачаў Baggage Reclaim праз месяц пасля дыягназу зМэта выкарыстоўваць свой вопыт і тое, чаму я навучыўся, каб дапамагчы іншым людзям, такім жа, як я. Не было ні парадку дня, ні плана. Я пачаў прыслухоўвацца да сябе, высвятляць межы на хаду і ставіцца да сябе з элементарнай любоўю, клопатам, даверам і павагай, адначасова вывучаючы альтэрнатыўныя варыянты лячэння дзякуючы парадам чытачоў.

Праз восем месяцаў у мяне была рэмісія. Я таксама, сама таго не ведаючы, сустрэла мужчыну, які стаў маім мужам.

Як вы распазнаеце, што ў вас таксічныя адносіны, і як ператварыцца ў любоўныя і паўнавартасныя адносіны?

Асноўным прыкметай таксічных адносін з'яўляецца тое, што яны вас дэстабілізуюць. Як і ўсё таксічнае, яны з'едлівыя і шкодныя для вас, звычайна пранікаючы ў іншыя сферы вашага жыцця. Вы паводзіце сябе нехарактэрна і адмаўляецеся ад многіх, калі не ад усіх важных для вас рэчаў, каб падтрымліваць адносіны. Вы па сутнасці становіцеся менш такім, які вы ёсць, прымаючы адносіны, якія складаюць менш, чым любоў, клопат, давер і павага. Таксічныя адносіны не прыносяць задавальнення, таму гэта падобна на тое, што вы спрабуеце падняць кайф, каб супрацьстаяць падзенню.

Вы не можаце змяніць тое, што альбо не прызнаеце нездаровым, альбо што вы не лічыце магчымасцю змяніць. Прычына, па якой мы не прызнаем таксічныя адносіны, заключаецца ў тым, што ў пэўным сэнсе яны адчуваюць сябе «домам». Гэта знаёма, і таксічныя адносіны кажуць пра гэтачастка нас, якая мае нявырашаныя крыўды і страты. Мы шукаем пацверджання, а замест гэтага мы нарошчваем гэтыя старыя крыўды і страты. Мы робім пераход да больш поўных любові і паўнаты адносін, спагадліва прызнаючы багаж, які стаіць за нашым выбарам у адносінах, і робім крокі, каб стварыць больш здаровыя эмацыйныя, разумовыя, фізічныя і духоўныя межы з самімі сабой - мы паводзім сябе такім чынам, што пачынаем прызнаваць, дзе заканчваюцца мы, а іншыя пачынаюцца.

Яснае ўяўленне пра розніцу паміж здаровымі і нездаровымі адносінамі, у тым ліку выкарыстанне прызнання сваіх пачуццяў, патрэбаў і жаданняў для кіраўніцтва вы падбіраеце людзей і сітуацыі, вельмі важна. Калі вы ставіцеся да сябе з любоўю, клопатам, даверам і павагай, вы не прымеце ад кагосьці меншага, чым вы ўжо можаце быць і зрабіць для сябе.

Якая інфармацыя ці звычка найбольш станоўча паўплывала на ваша сацыяльнае жыццё за апошнія гады?

Усе мы - энергія, і таму важна памятаць пра свае межы. Часам я адчуваў сябе знішчаным пасля некаторых сацыяльных сустрэч. Я зразумеў, што гэта не таму, што я "лёгкі", а што ўсё звязана з тым, каб памятаць пра свае межы, калі справа даходзіць да знаходжання побач з негатывам ці нават людзей, якія напампоўваюць мяне за інфармацыяй.

Якое ўсведамленне або разуменне грамадскага жыцця вы хочаце, каб усеведаеце?

У свеце існуе шмат непаразуменняў пра інтравертаў і экстравертаў. Мы мяркуем, што чалавек, які з'яўляецца «жыццём і душой» або «гарачым», вельмі шчаслівы або што ён лічыць зносіны «лёгкімі», і многія інтраверты мяркуюць, што яны не «вясёлыя» або «сацыяльныя». Я думаю, што многія людзі носяць сацыяльныя маскі, і што мы павінны быць асцярожнымі, праецыруючы свае пачуцці адносна сябе на іншых і мяркуючы, што мы шмат ведаем пра людзей на аснове таго, як яны прадстаўлены ў грамадстве. Інтраверт або экстраверт, усе змагаюцца ў пэўных сацыяльных сітуацыях і амаль напэўна, калі яны не самазакаханыя, адчуваюць пэўны ўзровень няўпэўненасці ў тым, як іх успрымаюць.

Калі б вы маглі нанава пачаць сваё жыццё, ведаючы тое, што вы ведаеце зараз, што б вы зрабілі па-іншаму?

Хоць я хутка прызнаю, што я не быў бы тым, кім я ёсць сёння, без майго вопыту, але калі б у мяне быў час, я б не быў такім жорсткім мой малады. У дзяцінстве я браў на сябе занадта шмат адказнасці. Гэта як састарэць раней часу. Вы бачыце рэчы зусім па-іншаму, калі думаеце, што вам не варта звяртацца па дапамогу або мець «занадта шмат» патрэб. Спрабаваць быць моцным і добрым і, па сутнасці, адпавядаць чаканням усіх, знясільваюча і марна, не ў апошнюю чаргу таму, што, калі мы даследуем крыніцу нашага ўнутранага ціску, гэта нязменна нашы ўласныя, а не чаканні іншых людзей. Я заўсёды быў мысляром, інтуітыўна зразумелым, і так, часта «таксама ведаў».многа», але адваротным бокам таго, каб быць мысляром, з'яўляецца тое, што вы занадта шмат думаеце і бярэце на сябе.

Якому чалавеку варта наведаць ваш сайт?

У кожнага ёсць эмацыйны багаж, таму сайт мае шырокую прывабнасць, кожны, хто ідэнтыфікуе сябе са звычкамі дагаджаць людзям і перфекцыянізмам, які таксама змагаўся са сваімі міжасобаснымі адносінамі і ўпэўненасцю ў сабе, шмат выйграе ад Baggage Reclaim. Гэта зроблена для тых, хто занадта думае! Хоць людзі часта знаходзяць мяне з-за праблем з рамантычнымі адносінамі, у ім ёсць парады для ўсіх сфер жыцця.