Intervjuo kun Natalie Lue pri toksaj rilatoj kaj pli

Natalie Lue de baggagereclaim.co.uk instruas homojn, kiuj estas lacaj de emocia malhavebleco, toksaj rilatoj, kaj sentante 'ne sufiĉe bonaj', kiel redukti sian emocian bagaĝon por ke ili povu rekuperi sin kaj fari spacon por pli bonaj rilatoj kaj ŝancoj.

Ĉu vi ŝatus rakonti al ni iom pri via mirinda komenco de transformiĝo en kiu mia somero estis ankaŭ mia blogo en 20>20><05? la vivo ŝajnis implodi ĉirkaŭ mi.

Mi trovis min kun ankoraŭ alia ulo, kiu estis emocie nedisponebla kaj "ne preta por rilato", ricevis malbenigan prognozon pri malsano, kiun mi batalis dum 18 monatoj, kaj miaj familiaj rilatoj sentis, interalie, ĉiam pli toksaj.

La novaĵo ke ne ekzistas kuraco kaj ke mi estus mortinta antaŭ 40 se mi ne konsumus steroidojn dumvive, vekis min la konscio ke dum plaĉis al aliaj, mi neglektis min mem. Mi rifuzis kuracadon kaj petis trimonatan gracon esplori miajn eblojn. Samtempe, mi laŭte meditis en mia tiama persona blogo pri miaj interrilataj problemoj. Mi pensis, ke nur mi havis inklinon al emocie neatingeblaj viroj kaj aĉaj rilatoj, sed tio, kion mi dividis, trafis multajn legantojn.

Tiom da aferoj okazis en mallonga periodo sed retrorigardante, mi rimarkas, ke mi spertis vekiĝon.

Vidu ankaŭ: 12 Amuzaj Aferoj por Fari kun Amikoj Interrete

Mi komencis Baggage Reclaim unu monaton post tiu diagnozo kun la diagnozo.celo uzi miajn spertojn kaj kion mi lernis por helpi aliajn homojn same kiel mi. Ne estis tagordo, neniu plano. Mi komencis aŭskulti min mem, eltrovi limojn survoje kaj trakti min per iom da baza amo, zorgo, fido kaj respekto, ĉio dum mi esploris alternativajn eblojn por kuracado danke al konsiloj de legantoj.

Ok monatojn poste, mi estis en remisio. Mi ankaŭ, ne sciante al mi, renkontis la viron, kiu fariĝos mia edzo.

Kiel vi rekonas, ke vi estas en toksa rilato, kaj kiel vi faras la ŝanĝon en amajn kaj plenumantajn rilatojn?

Grava signifanto de toksaj rilatoj estas ke ili malstabiligas vin. Kiel io ajn venena, ili estas korodaj kaj damaĝaj al vi, kutime trapenetras aliajn areojn de via vivo. Vi kondutas nekarakterize kaj rezignas multajn, se ne ĉiujn aferojn, kiuj gravas por vi, por konservi la rilaton en ludo. Vi esence fariĝas malpli de kiu vi estas akceptante rilaton kiu estas malpli ol amo, zorgo, fido, kaj respekto. Toksaj rilatoj estas neplenumeblaj, do estas kvazaŭ vi provas altiĝi por kontraŭstari la malaltiĝojn.

Vi ne povas ŝanĝi ion, kion vi aŭ ne rekonas kiel malsana aŭ kion vi ne konsideras kiel eblon por vi ŝanĝi. La kialo kial ni ne rekonas toksan rilaton estas ke ĝi sentas kiel 'hejme' iel. Ĝi estas konata, kaj la toksa rilato parolasparto de ni, kiu havas nesolvitajn vundojn kaj perdojn. Ni serĉas validigon, kaj anstataŭe, ni kunmetas tiujn malnovajn vundojn kaj perdojn. Ni faras la ŝanĝon al pli amaj kaj plenumantaj rilatoj kompate rekonante la bagaĝon malantaŭ niaj rilatelektoj kaj farante paŝojn por krei pli sanajn emociajn, mensajn, fizikajn kaj spiritajn limojn kun ni mem — ni kondutas nin en maniero kiel kiu komencas agnoski kie ni finas kaj aliaj komenciĝas. gvidi vin al kongruaj homoj kaj situacioj, estas kritika. Kiam vi traktas vin kun amo, zorgo, fido kaj, respekto, vi ne akceptos malpli ol vi jam povas esti kaj fari por vi mem de iu alia.

Kiu informo aŭ kutimo havis la plej pozitivan efikon al via socia vivo en la lastaj jaroj?

Ke ni ĉiuj estas energio kaj do gravas atenti miajn limojn. Mi foje sentis min forigita post iuj sociaj renkontoj. Mi rimarkis, ke ne estas ĉar mi estas "malpeza" kaj ke ĉio rilatas al esti atenta pri miaj limoj kiam temas pri esti ĉirkaŭ negativeco aŭ eĉ homoj pumpantaj min por informoj.

Kio estas iu realigo aŭ kompreno de socia vivo, kiun vi deziras, ke ĉiuj faruscias?

Estas multe da miskompreno en la mondo pri introvertitoj kaj ekstravertitoj. Ni supozas, ke la persono, kiu estas la "vivo kaj animo" aŭ "varma" estas super feliĉa aŭ ke ili trovas societumi "facila", kaj multaj introvertitoj supozas, ke ili ne estas "amuzaj" aŭ "sociaj". Mi pensas, ke multaj homoj portas sociajn maskojn kaj ke ni devas zorgi projekcii niajn sentojn pri ni mem al aliaj kaj supozi, ke ni scias multon pri homoj surbaze de kiel ili prezentas socie. Introvertita aŭ ekstravertita, ĉiuj luktas en certaj sociaj situacioj kaj preskaŭ certe, krom se ili estas narcisisma, havas iom da nivelo de malsekureco pri kiel ili estas perceptitaj.

Se vi povus rekomenci vian vivon sciante tion, kion vi nun scias, kion vi farus alimaniere?

Kvankam mi rapide agnoskas, ke mi ne havus mian sperton hodiaŭ, se mi ne havus mian sperton hodiaŭ. malfacile al mia pli juna memo. Mi supozis tro multe da respondeco kiel infano. Estas kiel esti maljuna antaŭ via tempo. Vi vidas aferojn tre malsame, kiam vi pensas, ke vi ne devas peti helpon aŭ havi "tro multajn" bezonojn. Provi esti forta kaj bona, kaj esence renkonti ĉies atendojn, estas elĉerpa kaj vana, ne laste ĉar kiam ni ekzamenas la fonton de nia interna premo, ĝi estas senescepte niaj propraj, ne alies atendoj. Mi ĉiam estis pensulo, intuicia, kaj jes, ofte "konis ankaŭmulte” sed la alia flanko de esti pensulo estas, ke vi tropensas kaj prenas tro multe.

Kia persono devus viziti vian retejon?

Ĉiuj havas emocian bagaĝon do la retejo havas larĝan allogon, ĉiu, kiu identiĝas kun la kutimoj de homoj plaĉaj kaj perfektismo, kiu ankaŭ luktis kun siaj interhomaj interfido-rilatoj kaj reakiros multon el memfido-rilatoj. Ĝi estas farita por tropensuloj! Kvankam homoj ofte trovas min pro problemoj kun romantikaj rilatoj, ĝi enhavas konsilojn por ĉiuj vivofakoj.