বিষাক্ত সম্পৰ্ক আৰু অধিক বিষয়ৰ ওপৰত নাটালি লুৰ সৈতে হোৱা সাক্ষাৎকাৰ

baggagereclaim.co.uk ৰ নাটালি লুৱে আৱেগিক অনুপলব্ধতা, বিষাক্ত সম্পৰ্ক, আৰু ‘যথেষ্ট ভাল নহয়’ অনুভৱ কৰি ভাগৰি পৰা লোকসকলক শিকাইছে, তেওঁলোকৰ আৱেগিক লটাৰী কেনেকৈ হ্ৰাস কৰিব পাৰি যাতে তেওঁলোকে নিজকে পুনৰ উদ্ধাৰ কৰিব পাৰে আৰু উন্নত সম্পৰ্ক আৰু সুযোগৰ বাবে ঠাই সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

আপুনি ২০০৫ চনত আপোনাৰ আচৰিত ৰূপান্তৰৰ বিষয়ে অলপ ক’ব বিচাৰেনে, যিটোও আপোনাৰ ব্লগৰ আৰম্ভণিৰ বিন্দু আছিল?

সেই গ্ৰীষ্মকালত মোৰ জীৱনটো মোৰ চাৰিওফালে বিস্ফোৰণ ঘটি থকা যেন লাগিল।

মই নিজকে আন এজন ল’ৰাৰ সৈতে পাইছিলোঁ যিজন আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ আৰু “সম্পৰ্কৰ বাবে সাজু নহয়”, ১৮ মাহ ধৰি যুঁজি থকা এটা ৰোগৰ বাবে এটা নিন্দাসূচক পূৰ্বাভাস পাইছিলোঁ, আৰু মোৰ পাৰিবাৰিক সম্পৰ্কবোৰ অন্যান্য বিষয়ৰ লগতে ক্ৰমান্বয়ে বিষাক্ত অনুভৱ হৈছিল।

কোনো নিৰাময় নাই আৰু আজীৱন ষ্টেৰইড খাই নাথাকিলে ৪০ বছৰৰ ভিতৰত মৰি যাম বুলি খবৰটোৱে মোক এই উপলব্ধি জগাই তুলিলে যে আনক সন্তুষ্ট কৰিও মই নিজকে অৱহেলা কৰিলোঁ। চিকিৎসা নাকচ কৰিলোঁ আৰু মোৰ বিকল্পসমূহ অন্বেষণ কৰিবলৈ তিনিমাহৰ অনুগ্ৰহ বিচাৰিলোঁ। একে সময়তে মই মোৰ তেতিয়াৰ ব্যক্তিগত ব্লগত মোৰ সম্পৰ্কৰ দুৰ্দশাৰ বিষয়ে জোৰেৰে চিন্তা কৰিলোঁ। মই ভাবিছিলো যে কেৱল মোৰেই আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ পুৰুষ আৰু চুষা সম্পৰ্কৰ প্ৰতি প্ৰৱণতা আছিল কিন্তু মই যিখিনি শ্বেয়াৰ কৰিলোঁ সেই কথাই বহু পাঠকৰ মনত এটা জোকাৰণি তুলিলে।

ইমানবোৰ কথা কম সময়ৰ ভিতৰতে ঘটিল কিন্তু পিছলৈ ঘূৰি চালে, মই বুজি পাওঁ যে মই এটা জাগৰণ অনুভৱ কৰিলোঁ।

মই সেই নিদানৰ এমাহৰ পিছত বেগেজ ৰিক্লেইম আৰম্ভ কৰিলোঁমোৰ অভিজ্ঞতা আৰু মই শিকি থকাখিনি ব্যৱহাৰ কৰি মোৰ দৰে আন মানুহক সহায় কৰাৰ লক্ষ্য আছিল। কোনো এজেণ্ডা নাছিল, কোনো পৰিকল্পনা নাছিল। মই নিজৰ কথা শুনিবলৈ ধৰিলোঁ, যাওঁতে সীমা নিৰ্ধাৰণ কৰিলোঁ আৰু মোক কিছু মৌলিক মৰম, যত্ন, বিশ্বাস আৰু সন্মানেৰে ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ ধৰিলোঁ, এই সকলোবোৰ পাঠকৰ পৰামৰ্শৰ বাবে চিকিৎসাৰ বিকল্প বিকল্পৰ সন্ধান কৰি থাকোঁতে।

আঠ মাহৰ পিছত মই ৰেমিছনত পৰিলোঁ। মইও মোৰ অজ্ঞাতে মোৰ স্বামী হ’বলগীয়া মানুহজনক লগ পাইছিলোঁ৷

আপুনি কেনেকৈ চিনি পায় যে আপুনি বিষাক্ত সম্পৰ্কত আছে, আৰু আপুনি কেনেকৈ প্ৰেমময় আৰু পূৰ্ণতাপূৰ্ণ সম্পৰ্কলৈ পৰিৱৰ্তন আনিব?

বিষাক্ত সম্পৰ্কৰ এটা প্ৰধান চিহ্ন হ’ল ই আপোনাক অস্থিৰ কৰি তোলে। যিকোনো বিষাক্ত বস্তুৰ দৰেই, ই আপোনাৰ বাবে জাৰণকাৰী আৰু ক্ষতিকাৰক, সাধাৰণতে আপোনাৰ জীৱনৰ অন্যান্য অংশত বিয়পি পৰে। আপুনি অস্বাভাৱিক আচৰণ কৰে আৰু সম্পৰ্কটোক খেলা-ধূলা কৰি ৰাখিবলৈ আপোনাৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ বহু কথা নহ’লেও সকলো কথা এৰি দিয়ে। প্ৰেম, যত্ন, বিশ্বাস আৰু সন্মানতকৈ কম সম্পৰ্ক এটা গ্ৰহণ কৰাৰ সময়ত আপুনি মৌলিকভাৱে আপুনি যিজন সেইজন কম হৈ পৰে। বিষাক্ত সম্পৰ্কবোৰ অপূৰ্ণ, গতিকে এনে লাগে যেন আপুনি নিম্নতা প্ৰতিহত কৰিবলৈ উচ্চতালৈ উঠিবলৈ চেষ্টা কৰিছে।

আপুনি এনেকুৱা কিবা এটা সলনি কৰিব নোৱাৰে যিটো আপুনি হয় অস্বাস্থ্যকৰ বুলি চিনি নাপায় বা আপুনি সলনি কৰাৰ বিকল্প বুলি গণ্য নকৰে। বিষাক্ত সম্পৰ্ক এটাক আমি চিনি নোপোৱাৰ কাৰণটো হ’ল ই কোনোবা নহয় কোনোবা প্ৰকাৰে ‘ঘৰ’ যেন লাগে। ই চিনাকি, আৰু বিষাক্ত সম্পৰ্কটোৱে কথা পাতিছে৷আমাৰ এটা অংশ যাৰ অমীমাংসিত আঘাত আৰু লোকচান আছে। আমি বৈধতা বিচাৰিছো, আৰু ইয়াৰ পৰিৱৰ্তে, আমি সেই পুৰণি আঘাত আৰু লোকচানবোৰ আৰু বেছিকৈ বৃদ্ধি কৰিছো৷ আমি আমাৰ সম্পৰ্কৰ পছন্দৰ আঁৰৰ লটাৰীক দয়ালুভাৱে চিনি পাই আৰু নিজৰ সৈতে সুস্থ আৱেগিক, মানসিক, শাৰীৰিক আৰু আধ্যাত্মিক সীমা সৃষ্টিৰ পদক্ষেপ গ্ৰহণ কৰি অধিক প্ৰেমময় আৰু পূৰ্ণতাপূৰ্ণ সম্পৰ্কলৈ স্থানান্তৰিত কৰোঁ — আমি এনেদৰে আচৰণ কৰোঁ যে আমি ক’ত শেষ কৰো আৰু আনসকলে ক’ত আৰম্ভ কৰো সেই কথা স্বীকাৰ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰোঁ।

আপোনাৰ অনুভৱ, প্ৰয়োজনীয়তাক চিনি পোৱাকে ধৰি সুস্থ আৰু অস্বাস্থ্যকৰ সম্পৰ্কৰ মাজৰ পাৰ্থক্যৰ বিষয়ে স্পষ্ট হোৱা , আপোনাক মিল থকা মানুহ আৰু পৰিস্থিতিৰ দিশত নিৰ্দেশনা দিয়াৰ ইচ্ছা, জটিল। যেতিয়া আপুনি আপোনাক মৰম, যত্ন, বিশ্বাস আৰু, সন্মানেৰে ব্যৱহাৰ কৰে, তেতিয়া আপুনি ইতিমধ্যে হ’ব পৰাতকৈ কম আৰু আন কাৰোবাৰ পৰা নিজৰ বাবে কৰিব পৰাতকৈ কম গ্ৰহণ নকৰিব।

যোৱা বছৰবোৰত সামাজিকভাৱে আপোনাৰ জীৱনত কি তথ্য বা অভ্যাসে আটাইতকৈ বেছি ইতিবাচক প্ৰভাৱ পেলাইছে?

যে আমি সকলোৱেই শক্তি আৰু সেয়েহে মোৰ সীমাৰ প্ৰতি সচেতন হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। কিছুমান সামাজিক মুখামুখিৰ পিছত কেতিয়াবা নিজকে মচি পেলোৱা যেন অনুভৱ কৰিছিলোঁ। মই উপলব্ধি কৰিলোঁ যে মই “লঘু” হোৱাৰ বাবেই নহয় আৰু নেতিবাচকতাৰ কাষত থকাৰ কথা আহিলে বা আনকি মানুহে মোক তথ্যৰ বাবে পাম্প কৰাৰ ক্ষেত্ৰত মোৰ সীমাৰ প্ৰতি সচেতন হোৱাৰ লগত ইয়াৰ সকলো সম্পৰ্ক আছে।

সামাজিক জীৱনৰ কিছুমান উপলব্ধি বা বুজাবুজি কি যিটো আপুনি ইচ্ছা কৰে যে সকলোৱে কৰিবজানেনে?

অন্তৰ্মুখী আৰু বহিৰ্মুখী লোকৰ বিষয়ে পৃথিৱীত বহুত ভুল বুজাবুজি আছে। আমি ধৰি লৈছোঁ যে যিজন ব্যক্তি “জীৱন আৰু আত্মা” বা “গৰম” তেওঁ ছুপাৰ হেপি বা তেওঁলোকে সামাজিকভাৱে মিলি যোৱাটো “সহজ” বুলি বিবেচনা কৰে, আৰু বহু অন্তৰ্মুখী লোকে ধৰি লৈছে যে তেওঁলোক “মজাৰ” বা “সামাজিক” নহয়। মই ভাবো বহুতে সামাজিক মুখা পিন্ধে আৰু আমি নিজৰ বিষয়ে আমাৰ অনুভৱ আনৰ ওপৰত প্ৰক্ষেপ কৰাত সাৱধান হ’ব লাগিব আৰু সামাজিকভাৱে কেনেকৈ উপস্থাপন কৰে তাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি আমি মানুহৰ বিষয়ে বহুত জানো বুলি ধৰি ল’ব লাগিব। অন্তৰ্মুখী বা বহিৰ্মুখী, সকলোৱে কিছুমান বিশেষ সামাজিক পৰিস্থিতিত সংগ্ৰাম কৰে আৰু প্ৰায় নিশ্চিতভাৱে, যদিহে তেওঁলোক নাৰ্চিছিষ্ট নহয়, তেওঁলোকক কেনেকৈ গ্ৰহণ কৰা হয়, সেই বিষয়ে কিছু পৰিমাণে নিৰাপত্তাহীনতা থাকে।

যদি আপুনি এতিয়া যি জানে সেই কথা জানি আপোনাৰ জীৱনটো পুনৰ আৰম্ভ কৰিব পাৰে, তেন্তে আপুনি বেলেগ ধৰণে কি কৰিব?

যদিও মই সোনকালে স্বীকাৰ কৰোঁ যে মোৰ অভিজ্ঞতা অবিহনে মই আজি যিজন সেইজন নহ’লোহেঁতেন, যদি মোৰ সময় শেষ হ’লহেঁতেন, তেন্তে মই হ’লোহেঁতেন মোৰ সৰু আত্মাৰ ওপৰত ইমান কঠিন নহ’ব৷ সৰুতে মই বহুত বেছি দায়িত্ব লৈছিলো। সময়ৰ আগতে বুঢ়া হোৱাৰ দৰেই৷ আপুনি যেতিয়া ভাৱে যে আপুনি সহায় বিচাৰিব নালাগে বা “বহুত” প্ৰয়োজনীয়তা থাকিব নালাগে তেতিয়া আপুনি কথাবোৰ বহুত বেলেগ ধৰণেৰে দেখে। শক্তিশালী আৰু ভাল হ’বলৈ চেষ্টা কৰাটো, আৰু মূলতঃ সকলোৰে আশা পূৰণ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰাটো ক্লান্তিকৰ আৰু অসাৰ, কাৰণ আমি যেতিয়া আমাৰ আভ্যন্তৰীণ চাপৰ উৎস পৰীক্ষা কৰোঁ, তেতিয়া ই নিৰৱচ্ছিন্নভাৱে আমাৰ নিজৰ, আনৰ আশা নহয়। মই সদায় এজন চিন্তাশীল, স্বজ্ঞাত, আৰু হয়, প্ৰায়ে “জানিওকিন্তু এজন চিন্তাবিদ হোৱাৰ ফ্লিপ চাইডটো হ'ল আপুনি অতিমাত্ৰা চিন্তা কৰে আৰু অত্যধিক কাম লয়।

আপোনাৰ চাইটটো কেনেধৰণৰ ব্যক্তিয়ে চাব লাগে?

সকলোৰে আৱেগিক লটাৰী আছে গতিকে চাইটটোৰ বহল আবেদন আছে, যিয়ে মানুহক সন্তুষ্ট কৰাৰ অভ্যাস আৰু নিখুঁততাবাদৰ সৈতে চিনাক্ত কৰে যিয়ে তেওঁলোকৰ আন্তঃব্যক্তিগত সম্পৰ্ক আৰু আত্মবিশ্বাসৰ সৈতেও যুঁজিছে, তেওঁ বেগেজ ৰিক্লেইমৰ পৰা বহুত লাভ কৰিব। ইয়াক অতিমাত্ৰা চিন্তা কৰা লোকৰ বাবে তৈয়াৰ কৰা হৈছে! ৰোমান্টিক সম্পৰ্কৰ সমস্যাৰ বাবে মানুহে মোক প্ৰায়ে বিচাৰি পায় যদিও ইয়াত জীৱনৰ সকলো ক্ষেত্ৰতে পৰামৰ্শ আছে।