Sadržaj
Natalie Lue s baggagereclaim.co.uk podučava ljude koji su umorni od emocionalne nedostupnosti, toksičnih odnosa i osjećaja 'nedovoljno dobrih', kako smanjiti svoju emocionalnu prtljagu kako bi se mogli povratiti i napraviti mjesta za bolje odnose i prilike.
Vidi također: Kako izgraditi društveni krug od nuleŽelite li nam reći nešto o svojoj nevjerojatnoj transformaciji 2005. godine, koja je također bila početna točka za vaš blog?
To je ljeto, činilo se da moj život implodira oko mene.
Našla sam se s još jednim tipom koji je bio emocionalno nedostupan i "nije bio spreman za vezu", dobio sam loše prognoze za bolest s kojom sam se borila 18 mjeseci, a moji obiteljski odnosi su se činili sve toksičnijim, između ostalog.
Vijest da nema lijeka i da ću biti mrtav do 40. godine ako doživotno ne počnem uzimati steroide, probudila me je spoznaja da sam, dok sam ugađao drugima, zanemario sebe. Odbio sam liječenje i zatražio odgodu od tri mjeseca da istražim svoje mogućnosti. U isto sam vrijeme na svom tada osobnom blogu naglas razmišljala o svojim problemima u vezi. Mislila sam da samo ja imam sklonost prema emocionalno nedostupnim muškarcima i bezveznim vezama, ali ono što sam podijelila pogodilo je mnoge čitatelje.
Toliko se stvari dogodilo u kratkom razdoblju, ali gledajući unatrag, shvaćam da sam doživjela buđenje.
Pokrenula sam Baggage Reclaim mjesec dana nakon te dijagnoze sCilj je upotrijebiti svoja iskustva i ono što sam naučio kako bih pomogao drugim ljudima poput mene. Nije bilo agende, plana. Počeo sam slušati sebe, utvrđivati granice u hodu i odnositi se prema sebi s osnovnom ljubavlju, brigom, povjerenjem i poštovanjem, dok sam istraživao alternativne mogućnosti liječenja zahvaljujući savjetima čitatelja.
Osam mjeseci kasnije bio sam u remisiji. Također bih, a da nisam znala, upoznala čovjeka koji će mi postati muž.
Kako prepoznati da ste u toksičnoj vezi i kako napraviti promjenu u odnose pune ljubavi i ispunjenja?
Glavni pokazatelj toksičnih odnosa je da vas destabiliziraju. Kao i sve otrovno, oni su korozivni i štetni za vas, obično prodiru u druga područja vašeg života. Ponašate se nekarakteristično i odričete se mnogih, ako ne i svih stvari koje su vam važne kako biste održali vezu u igri. U osnovi postajete manje ono što jeste dok prihvaćate vezu koja je manje od ljubavi, brige, povjerenja i poštovanja. Toksični odnosi su neispunjujući, pa je to kao da se pokušavate napušiti kako biste spriječili padove.
Ne možete promijeniti nešto što ili ne prepoznajete kao nezdravo ili što ne smatrate opcijom za promjenu. Razlog zašto ne prepoznajemo otrovnu vezu je to što se na neki način osjećamo kao 'doma'. Poznato je, a toksičan odnos govori o tomedio nas koji ima neriješene boli i gubitke. Tražimo potvrdu, a umjesto toga, nagomilavamo te stare povrede i gubitke. Prelazimo na odnose pune ljubavi i ispunjenja suosjećajnim prepoznavanjem tereta koji stoji iza naših izbora odnosa i poduzimanjem koraka za stvaranje zdravijih emocionalnih, mentalnih, fizičkih i duhovnih granica sa samim sobom — ponašamo se na način da počinjemo priznavati gdje mi završavamo, a drugi počinju.
Razjasniti razliku između zdravih i nezdravih odnosa, uključujući korištenje prepoznavanja svojih osjećaja, potreba i želja za usmjeravanjem od ključne je važnosti za usklađivanje ljudi i situacija. Kada se prema vama odnosite s ljubavlju, brigom, povjerenjem i poštovanjem, nećete od nekog drugog prihvatiti manje nego što već možete biti i učiniti za sebe.
Koja je informacija ili navika imala najpozitivniji učinak na vaš društveni život posljednjih godina?
Da smo svi energija i stoga je važno voditi računa o svojim granicama. Ponekad sam se osjećao izgubljeno nakon nekih društvenih susreta. Shvatila sam da to nije zato što sam "laka kategorija" i da je sve povezano s pažnjom na svoje granice kada je u pitanju negativnost ili čak ljudi koji me napumpaju za informacije.
Koja je spoznaja ili razumijevanje društvenog života za koje biste željeli da svi buduznate?
U svijetu postoji mnogo nesporazuma o introvertima i ekstrovertima. Pretpostavljamo da je osoba koja je "život i duša" ili "vruća" super sretna ili da joj je druženje "lako", a mnogi introverti pretpostavljaju da nisu "zabavni" ili "društveni". Mislim da mnogi ljudi nose društvene maske i da moramo paziti da svoje osjećaje o sebi projiciramo na druge i pretpostavljamo da znamo puno o ljudima na temelju toga kako se društveno predstavljaju. Introvert ili ekstrovert, svatko se bori u određenim društvenim situacijama i gotovo sigurno, osim ako nije narcisoidan, ima određenu razinu nesigurnosti u pogledu toga kako ga se doživljava.
Vidi također: Kako biti društveno energična osoba ako ste niske energijeKad biste mogli ponovno započeti svoj život znajući ono što sada znate, što biste učinili drugačije?
Iako brzo priznajem da ne bih bio ovo što jesam danas bez svojih iskustava, da sam imao vremena, ne bih bio toliko naporan moje mlađe ja. Preuzeo sam previše odgovornosti kao dijete. To je kao da ostariš prije vremena. Stvari vidite sasvim drugačije kada mislite da ne smijete tražiti pomoć ili da imate "previše" potreba. Pokušaj da budemo jaki i dobri, i da u biti ispunimo svačija očekivanja, iscrpljujuće je i uzaludno, ne samo zato što kada ispitamo izvor našeg unutarnjeg pritiska, to su uvijek naša vlastita, a ne očekivanja drugih ljudi. Uvijek sam bio mislilac, intuitivan, i da, često sam "i znao".puno”, ali naličje toga što ste mislilac je to što previše razmišljate i preuzimate previše.
Kakva bi osoba trebala posjetiti vašu web-lokaciju?
Svatko ima emocionalnu prtljagu pa je web-lokacija široka privlačnost, svatko tko se poistovjećuje s navikama ugađanja ljudima i perfekcionizmom koji se također borio sa svojim međuljudskim odnosima i samopouzdanjem dobit će mnogo od Baggage Reclaima. Napravljen je za pretjerivače! Iako me ljudi često pronalaze zbog problema s romantičnim vezama, sadrži savjete za sva područja života.
