Innholdsfortegnelse
«Jeg begynte nylig på college. Jeg jobber fortsatt deltid og bor hjemme for å spare penger. Jeg er litt sjenert og har hatt vanskelig for å få venner i klassene mine. Jeg lurer på om det er mulig å få venner og utvikle et sosialt liv på college selv når du bor utenfor campus?»
Mange antar at det vil være enkelt å få venner på college, men dette er ikke alltid tilfelle. Å henvende seg til folk, starte samtaler og be folk om å henge sammen kommer naturlig for folk som er mer utadvendte, men som kan være veldig vanskelig for en introvert eller noen med sosial angst. Studenter som pendler, bor eller jobber utenfor campus kan ha vanskeligere for å bygge sine sosiale liv og integrere seg i livet på campus.
Å få venner er en viktig del av høyskoleopplevelsen. Faktisk viser forskning at det å få venner i løpet av det første året gjør folk mer sannsynlig å fortsatt være påmeldt neste år og er knyttet til en generelt mer vellykket tilpasning til collegelivet.[][]
Her er 10 måter å utvide det sosiale nettverket ditt på, forbedre det sosiale livet ditt og få venner på college.
1. Prioriter det sosiale livet ditt tidlig
Innen den tredje uken på college rapporterer de fleste nye studenter at de har hatt en viss suksess med å møte mennesker og begynne å få nye venner, så ikke sett det sosiale livet på høykant når du begynner på college.[] Begynn tidlig med å snakke og småprate med folk duse på campus, i klassene dine og på hybelen din. Med øvelse vil du bli tryggere rundt andre.
Det er flere fordeler som kan komme av å jobbe tidlig på college for å få nye venner, inkludert:[][]
- Du vil møte andre nye studenter som er ivrige etter å få venner
- Klikker har ikke dannet seg ennå, noe som gjør det lettere å danne vennegrupper
- Møte andre nye studenter, noe som kan hjelpe deg med å tilpasse livet lettere og lettere for andre mennesker. , ensomhet og hjemlengsel som er vanlig når du begynner på college
2. Snakk i klassen
En annen fin måte å være mer sosial på college er å gjøre deg kjent for klassekameratene dine ved å rekke opp hånden og si ifra i timene. Dette vil hjelpe folk til å føle seg mer kjent med deg og vil også gjøre det lettere å starte en samtale med dem utenfor timen.
Å snakke i timene dine er også en fin måte å danne gode relasjoner med professorene dine på, noe som er en annen viktig del av vellykket tilpasning til universitetslivet.[]
3. Gjør det første steget
Fordi de fleste sliter med en eller annen form for sosial angst, kan det være vanskelig for folk å ta det første steget for å nærme seg hverandre og starte en samtale. Den beste måten å sikre at noen gjør det første grepet er å ta initiativet i stedet for å vente på at den andre personen skal gjøre dethandle.
Her er noen enkle måter å ta det første grepet for å henvende seg til folk og få venner på college:
- Introduser deg selv og spør dem hvor de er fra
- Gi dem et kompliment og bruk dette til å starte en samtale
- Still en klassekamerat et spørsmål om en oppgave
- Etter å ha snakket, spør etter nummeret deres eller legg dem til på sosiale medier
-
4. Finn mindre grupper
Hvis du går på en mindre høyskole, har du kanskje lettere for å få venner enn om du går på et stort universitet. Hvis du går på en større skole, kan det være lurt å avbryte og finne måter å samhandle i mindre grupper der det er lettere å få i gang samtaler og bli bedre kjent med folk.
Noen ideer for måter å ha sjanser for samhandling med mindre grupper inkluderer:
- Å engasjere seg i en idretts- eller treningsgruppe på campus
- Bli med i en leirklubb,
- å en leirforening, på en leirforening eller på en leir. i en studiegruppe
5. Tilbring mer tid på campus
Å delta på arrangementer, møter eller aktiviteter på campus er en annen fin måte å møte folk og få venner på college. Selv å studere i offentlige områder på campus eller tilbringe tid på biblioteket, treningsstudioet eller andre fellesområder gir flere muligheter til å møte andre studenter. Dette kan være spesielt viktig hvis du pendler ellerbor ikke på campus fordi du har færre naturlige muligheter til å møte mennesker.[][]
6. Vær imøtekommende
Hvis du kan jobbe med å være imøtekommende, vil du sannsynligvis ha lettere for å få venner på college. Folk som er vennlige og imøtekommende må ofte bruke mindre krefter på å få venner fordi de gjør det enkelt for folk å komme til dem.
Her er noen måter å være mer imøtekommende og tiltrekke seg venner på college:[]
- Smil og hils folk ved navn når du ser dem
- Start småprat med folk du kjenner fra kurs eller andre aktiviteter
- Still telefon
- når de viser interesse for seg selv, og vis interesse for andre mennesker.
- Heng på offentlige eller fellesarealer for å studere
- Si ja når folk inviterer deg ut eller spør om å henge ut
- La døren til hybelrommet stå åpen og si «Hei» til alle som går forbi
- Hvis du har en romkamerat, gjør en spesiell innsats for å bli venn med dem i de første dagene; høyskoleopplevelsen din vil være mye morsommere hvis du kan komme godt overens med menneskene du bor med
7. Bruk sosiale medier med omhu
Forskning kan være et flott verktøy for å komme i kontakt med folk på college, men kan også gi tilbakeslag hvis det blir overbrukt. Faktisk viser forskning at det er en sterk sammenheng mellom mye bruk av sosiale medier og ensomhet, depresjon og lav selvtillit.[] Mens du kan brukesosiale medier for å holde kontakten med nye venner på college, det er også viktig å vite hvordan og når du skal koble fra.
Her er noen måter å bruke sosiale medier på klokt:
- Bruk sosiale medier for å holde deg oppdatert på hendelser og til å legge planer for å se venner eller vennegrupper
- Ikke bruk enheter når du tilbringer kvalitetstid med venner (f. bruk hvis du finner ut at det påvirker humøret ditt, selvtilliten negativt eller får deg til å føle deg ensom
- Ikke erstatt sosiale medier med sosial interaksjon i det virkelige liv
8. Inkluder andre i de eksisterende planene dine
Uformelle planer og planer i siste liten er et av kjennetegnene ved universitetslivet, så ikke nøl med å sende tekstmeldinger, ringe eller banke på døren til noen for å se om de vil bli med deg for å spise, studere eller trene. Jo oftere du kommuniserer med noen, jo mer sannsynlig er det at du utvikler et nært vennskap med dem, så disse dagligdagse aktivitetene kan være en fin måte å få nye venner på uten å måtte ofre aktiviteter på oppgavelisten din.[][]
Se også: Hater du Small Talk? Her er hvorfor og hva du skal gjøre med det9. Send tydelige signaler til likesinnede
Når du møter noen du har mye til felles med, gjør en innsats for å vise interesse og send tydelige tegn på at du vil være venner. Fordi det er lettest å knytte vennskap med folk som ligner på deg, er det mest sannsynlig å målrette mot likesinnedefor å føre til givende vennskap.[]
Se også: 17 tips for å håndtere vanskelige og pinlige situasjonerHer er noen måter å sende vennlige signaler til folk som du har mye til felles med:[]
- Gjør et poeng å hilse og snakk med dem når du ser dem i klassen eller på campus
- Husk små detaljer de forteller deg (f. Send SMS eller ring dem for å sjekke inn eller prøv å legge planer
10. Oppretthold vennskapene dine
Å legge all din innsats på å få venner, men ikke investere i vennskap du har utviklet, er en åpenbar, men vanlig feil folk gjør når de prøver å få venner. Husk å opprettholde de nære vennskapene dine ved å:
- Hold kontakten via tekstmeldinger, sosiale medier og telefonsamtaler for å unngå å vokse fra hverandre
- Møt opp for å støtte eller hjelpe en venn i nød
- Ikke la andre prioriteringer eller relasjoner komme i veien for å se vennene dine
- Gå dypere i samtaler og unngå å holde seg til småprat med venner
Vær tålmodig<7;> <> det tar tid å bli nære venner med noen.
Siste tanker om å være mer sosial på college
Å få venner gjør tilpasningen til college lettere og er knyttet til høyere akademisk suksess og også en høyere sannsynlighet for fortsatt påmelding. Av alle disse grunnene bør du prioritere ditt sosiale liv på college. Komme ut mer ogdelta på arrangementer, tilbringe tid på campus, starte samtaler og legge planer om å henge ut er også viktig for å utvikle ekte vennskap i stedet for tilfeldige bekjentskaper på college.
Vanlige spørsmål om hvordan du kan være mer sosial på college
Gjør college deg mer sosial?
Uten å gjøre ditt sosiale liv til en prioritet, vil ikke college automatisk gjøre en person mer sosial. Folk som blir mer sosiale på college har ofte anstrengt seg for å møte folk, få venner, starte samtaler og bruke tid på sosialt samvær.
Vil jeg automatisk få venner på college?
Ikke alle automatisk eller enkelt får venner på college. Folk som bor utenfor campus, går på nettkurs eller er sjenerte, må ofte bruke mer tid og krefter på å få venner på college.
Overførende studenter kan også finne det spesielt vanskelig å få venner på college. Hvis det er ditt tilfelle, vil du kanskje lese denne artikkelen om hvordan du får venner på college som overføringsstudent.
Referanser
- Buote, V. M., Pancer, S. M., Pratt, M. W., Adams, G., Birnie-Lefcovitch, S., Polivy, J., & Wintre, M. G. (2007). Viktigheten av venner: Vennskap og tilpasning blant 1.-års universitetsstudenter. Journal of Adolescent Research, 22 (6), 665–689.
- Gray, R., Vitak, J., Easton, E. W., & Ellison, N.B. (2013). Undersøker sosial tilpasning til høyskole i alderenav sosiale medier: Faktorer som påvirker vellykkede overganger og utholdenhet. Datamaskiner & Education , 67 , 193-207.
- Van Duijn, M. A., Zeggelink, E. P., Huisman, M., Stokman, F. N., & Wasseur, F. W. (2003). Evolusjon av førsteårsstudenter i sosiologi til et vennskapsnettverk. Journal of Mathematical Sociology , 27 (2-3), 153-191.
- Bradberry, T. (2017). 13 vaner til eksepsjonelt sympatiske mennesker. HuffPost .
- Amatenstein, S. (2016). Ikke så sosiale medier: Hvordan sosiale medier øker ensomheten. Psycom.Net .
