Kako biti društveniji na fakultetu (čak i ako ste stidljivi)

“Nedavno sam krenuo na fakultet. Još uvijek radim na pola radnog vremena i živim kod kuće kako bih uštedio novac. Malo sam stidljiva i teško mi je steći prijatelje na časovima. Pitam se da li je moguće steći prijatelje i razviti društveni život na fakultetu čak i kada živite izvan kampusa?”

Mnogi ljudi pretpostavljaju da će sklapanje prijatelja na koledžu biti lako, ali to nije uvijek slučaj. Približavanje ljudima, započinjanje razgovora i traženje ljudi da se druže prirodno je za ljude koji su otvoreniji, ali može biti jako teško za introverta ili nekoga sa socijalnom anksioznošću. Studentima koji putuju na posao, žive ili rade van kampusa možda će biti teže izgraditi svoj društveni život i integrirati se u život na kampusu.

Stjecanje prijatelja je važan dio iskustva na fakultetu. U stvari, istraživanja pokazuju da sklapanje prijatelja na prvoj godini povećava vjerovatnoću da će ljudi i dalje biti upisani na sljedeću godinu i da je povezano sa sveukupnim uspješnijim prilagođavanjem životu na fakultetu.[][]

Evo 10 načina da proširite svoju društvenu mrežu, poboljšate svoj društveni život i steknete prijatelje na fakultetu.

1. Rano dajte prioritet svom društvenom životu

Do treće sedmice na koledžu, većina novih studenata izvještava da su imali određeni uspjeh u upoznavanju ljudi i sticanju novih prijatelja, tako da ne stavljajte svoj društveni život u zadnju fazu kada krenete na koledž.[] Započnite rano razgovorom i malim razgovorom s ljudima s vama.vidjeti u kampusu, na svojim časovima i u domu. Praksom ćete postati sigurniji u druge.

Postoji nekoliko prednosti koje mogu proizaći iz ranog rada na fakultetu kako biste stekli nova prijateljstva, uključujući:[][]

• Upoznaćete druge nove studente koji su željni sklapanja prijateljstva
• Klike se još nisu formirale, što olakšava formiranje grupa prijatelja
• Upoznavanje drugih novih studenata može vam pomoći da se lakše prilagodite životu i da se lakše sarađujete s drugim ljudima> anksioznost, usamljenost i nostalgija za domom koji su uobičajeni kada krenete na fakultet

2. Govorite na času

Još jedan sjajan način da budete društveniji na fakultetu je da se predstavite svojim kolegama iz razreda tako što ćete podići ruku i govoriti glasno na časovima. Ovo će pomoći ljudima da se osjećaju bolje upoznati s vama i olakšat će vam da započnu razgovor s njima van nastave.

Govoriti na svojim časovima je također odličan način da uspostavite dobre odnose sa svojim profesorima, što je još jedan važan dio uspješnog prilagođavanja životu na fakultetu.[]

3. Napravite prvi korak

Budući da se većina ljudi bori s nekim oblikom socijalne anksioznosti, ljudima može biti teško napraviti prvi korak da priđu jedni drugima i započnu razgovor. Najbolji način da osigurate da neko napravi prvi korak je da preuzmete inicijativu umjesto da čekate da druga osoba to učinidjeluj.

Evo nekoliko jednostavnih načina da napravite prvi korak da priđete ljudima i steknete prijatelje na fakultetu:

• Predstavite se i pitajte ih odakle su
• Pohvalite ih i iskoristite ovo da započnete razgovor
• Postavite pitanje kolega iz razreda o zadatku
• Nakon govora, zatražite njihov broj ili ih dodajte na društvenim mrežama ili ih dodajte kao pozdrav na društvenim mrežama kako bi učili
• nekad

4. Pronađite manje grupe

Ako pohađate manji koledž, možda ćete lakše sklapati prijateljstva nego ako pohađate veliki univerzitet. Ako pohađate veću školu, možda ćete htjeti prekinuti i pronaći načine za interakciju u manjim grupama gdje je lakše pokrenuti razgovore i bolje upoznati ljude.

Neke ideje za načine da imate šanse za interakcije u manjim grupama uključuju:

• Uključivanje u sportsku ili vježbačku grupu u kampusu
• Pridruživanje kampusu u kampusu
• pridruživanje kampusu
• 6> ulazak u studijsku grupu

5. Provedite više vremena na kampusu

Pohađanje događaja, sastanaka ili aktivnosti u kampusu je još jedan sjajan način da upoznate ljude i steknete prijatelje na fakultetu. Čak i učenje u javnim prostorima kampusa ili provođenje vremena u biblioteci, teretani ili drugim zajedničkim prostorijama pruža više mogućnosti za upoznavanje drugih studenata. Ovo može biti posebno važno ako putujete na posao iline živite u kampusu jer imate manje prirodnih prilika da upoznate ljude.[][]

6. Budite pristupačni

Ako možete raditi na tome da budete pristupačni, vjerovatno ćete lakše sklapati prijateljstva na fakultetu. Ljudi koji su prijateljski raspoloženi i pristupačni često moraju uložiti manje truda u sklapanje prijatelja jer olakšavaju ljudima da dođu do njih.

Evo nekoliko načina da budete pristupačniji i privučete prijatelje na fakultetu:[]

• Nasmiješite se i pozdravite ljude po imenu kada ih vidite
• Započnite mali razgovor s ljudima koje poznajete sa predavanja ili drugih aktivnosti
• Postavljajte pitanja kada se ljudi obraćaju telefonom i pokažite interes za sebe
• Družite se u javnim ili zajedničkim prostorijama da biste učili
• Recite da kada vas ljudi pozovu ili traže da se družite
• Ostavite vrata svoje spavaonice otvorena i recite "Zdravo" svakome tko prođe
• Ako imate cimera, potrudite se da se sprijateljite s njim u prvim danima; Vaše iskustvo na fakultetu će biti mnogo zabavnije ako se možete dobro slagati s ljudima s kojima živite

7. Pametno koristite društvene mreže

Istraživanje može biti odličan alat za povezivanje s ljudima na fakultetu, ali može imati i negativne rezultate ako se previše koristi. U stvari, istraživanja pokazuju da postoji jaka korelacija između velike upotrebe društvenih medija i usamljenosti, depresije i niskog samopoštovanja.[] Dok se možete koristiti, možete koristiti.društvene mreže da biste ostali povezani s novim prijateljima na fakultetu, također je važno znati kako i kada se isključiti.

Evo nekoliko načina da pametno koristite društvene mreže:

• Koristite društvene mreže da budete u toku sa događajima i da planirate da vidite prijatelje ili grupe prijatelja
• Ne koristite uređaje kada provodite kvalitetno vrijeme s prijateljima kada ste s prijateljima (npr. 1. 1. 1. družite se s prijateljima) koristite društvene medije ako smatrate da to negativno utječe na vaše raspoloženje, samopoštovanje ili čini da se osjećate usamljenije
• Ne zamjenjujte društvene mreže društvene interakcije u stvarnom životu

8. Uključite druge u svoje postojeće planove

Neformalni planovi i planovi u posljednjem trenutku jedno su od obilježja života na fakultetu, stoga nemojte oklijevati da pošaljete poruku, nazovete ili pokucate na nečija vrata da vidite da li želi da vam se pridruži na jelu, učenju ili vježbanju. Što češće komunicirate s nekim, veća je vjerovatnoća da ćete s njim razviti blisko prijateljstvo, tako da ove svakodnevne aktivnosti mogu biti odličan način da steknete nove prijatelje bez potrebe da žrtvujete aktivnosti na vašoj listi obaveza.[][]

9. Šaljite jasne signale istomišljenicima

Kada sretnete nekoga sa kim imate mnogo zajedničkog, potrudite se da pokažete interesovanje i pošaljite jasne znake da želite da budete prijatelji. Budući da je najlakše uspostaviti prijateljstva s ljudima koji su vam slični, najvjerovatnije je ciljanje na istomišljenikeda dovedete do prijateljstava koja se nagrađuju.[]

Evo nekoliko načina da pošaljete prijateljske signale ljudima s kojima imate mnogo zajedničkog:[]

• Pozdravite ih i razgovarajte s njima kada ih vidite u razredu ili na kampusu
• Zapamtite male detalje koje vam kažu (npr. odakle su, šta vole, a slobodno vrijeme, itd.) ako planiraju za kraj
• lokal ili ih nazovite da se prijavite ili pokušate napraviti planove

10. Održavajte svoja prijateljstva

Ulagati sve svoje napore u sklapanje prijatelja, ali ne ulagati u prijateljstva koja ste razvili je očigledna, ali uobičajena greška koju ljudi čine kada pokušavaju steći prijatelje. Ne zaboravite da održavate svoja bliska prijateljstva:

• Ostanite u kontaktu putem SMS-a, društvenih mreža i telefonskih poziva kako biste izbjegli rastavanje
• Pojavite se da podržite ili pomognete prijatelju u nevolji
• Ne dozvolite da drugi prioriteti ili odnosi budu na putu da vidite svoje prijatelje
• Uđite dublje u razgovore i izbjegavajte male razgovore s prijateljima

Budite strpljivi <0 potrebno je vrijeme da postanete bliski s nekim.

Posljednja razmišljanja o tome da budete društveniji na fakultetu

Stjecanje prijatelja olakšava prilagođavanje na fakultet i povezuje se s višim akademskim uspjehom i većom vjerovatnoćom za nastavak upisa. Zbog svih ovih razloga, vaš društveni život bi trebao biti prioritet na fakultetu. Izlazak više iprisustvovanje događajima, provođenje vremena u kampusu, započinjanje razgovora i planiranje druženja također je važno za razvijanje pravih prijateljstava umjesto povremenih poznanstava na fakultetu.

Uobičajena pitanja o tome kako biti društveniji na fakultetu

Da li vas fakultet čini društvenijim?

Bez više društvenog života vaš fakultet neće automatski učiniti prioritetom Ljudi koji postaju društveniji na fakultetu često su se trudili da upoznaju ljude, steknu prijatelje, započnu razgovore i provode vrijeme u druženju.

Hoću li automatski steći prijatelje na fakultetu?

Ne sklapaju svi automatski ili lako prijatelji na fakultetu. Ljudi koji žive van kampusa, pohađaju online časove ili su sramežljivi često moraju da ulože više vremena i truda u sklapanje prijateljstva na fakultetu.

I studentima koji se prebacuju mogu biti posebno teško steći prijatelje na fakultetu. Ako je to vaš slučaj, možda biste željeli pročitati ovaj članak o tome kako steći prijatelje na koledžu kao student za transfer.

Reference

1. Buote, V. M., Pancer, S. M., Pratt, M. W., Adams, G., Birnie-Lefcovitch, S., Polivy, J., & Wintre, M. G. (2007). Važnost prijatelja: prijateljstvo i prilagođavanje među studentima 1. godine univerziteta. Journal of Adolescent Research, 22 (6), 665–689.
2. Gray, R., Vitak, J., Easton, E.W., & Ellison, N. B. (2013). Ispitivanje društvenog prilagođavanja fakultetu u ovo dobadruštvenih medija: Faktori koji utječu na uspješne tranzicije i upornost. Računari & Obrazovanje , 67 , 193-207.
3. Van Duijn, M. A., Zeggelink, E. P., Huisman, M., Stokman, F. N., & Wasseur, F. W. (2003). Evolucija brucoša sociologije u mrežu prijateljstva. Journal of Mathematical Sociology , 27 (2-3), 153-191.
4. Bradberry, T. (2017). 13 navika izuzetno simpatičnih ljudi. HuffPost .
5. Amatenstein, S. (2016). Ne baš društveni mediji: Kako društveni mediji povećavaju usamljenost. Psycom.Net .