Hvernig á að vera félagslegri í háskóla (jafnvel ef þú ert feiminn)

„Ég byrjaði nýlega í háskóla. Ég er enn í hlutastarfi og bý heima til að spara peninga. Ég er svolítið feimin og hef átt erfitt með að eignast vini í bekknum mínum. Ég er að velta því fyrir mér hvort það sé hægt að eignast vini og þróa félagslíf í háskóla, jafnvel þegar þú býrð utan háskólasvæðis?“

Margir gera ráð fyrir að það sé auðvelt að eignast vini í háskóla, en þetta er ekki alltaf raunin. Að nálgast fólk, hefja samtöl og biðja fólk um að hanga kemur eðlilega fyrir fólk sem er meira útrásargjarnt en getur verið mjög erfitt fyrir introvert eða einhvern með félagslegan kvíða. Nemendur sem ferðast til vinnu, búa eða vinna utan háskólasvæðisins gætu átt erfiðara með að byggja upp félagslíf sitt og aðlagast lífinu á háskólasvæðinu.

Að eignast vini er mikilvægur hluti af háskólaupplifuninni. Reyndar sýna rannsóknir að það að eignast vini á fyrsta ári gerir það að verkum að fólk verði enn skráð á næsta ári og tengist almennt farsælli aðlögun að háskólalífinu.[][]

Hér eru 10 leiðir til að stækka félagslega netið þitt, bæta félagslífið þitt og eignast vini í háskóla.

1. Forgangsraðaðu félagslífinu þínu snemma

Á þriðju viku í háskóla segja flestir nýnemar hafa náð einhverjum árangri með að hitta fólk og byrja að eignast nýja vini, svo ekki setja félagslífið þitt á hakann þegar þú byrjar í háskóla.[] Byrjaðu snemma með því að tala og tala við fólk sem þúsjáðu á háskólasvæðinu, í tímunum þínum og á heimavistinni þinni. Með æfingu muntu verða öruggari í kringum aðra.

Það eru nokkrir kostir sem geta stafað af því að vinna snemma í háskólanum til að eignast nýja vini, þar á meðal:[][]

• Þú munt hitta aðra nýja nemendur sem eru fúsir til að eignast vini
• Klíkur hafa ekki enn myndast, sem gerir það auðveldara að mynda vinahópa
• Að hitta aðra nýja nemendur, það getur hjálpað þér að aðlagast lífinu og auðveldara við háskólann
• , einmanaleika og heimþrá sem er algeng þegar þú byrjar í háskóla

2. Talaðu upp í bekknum

Önnur frábær leið til að vera félagslegri í háskóla er að láta bekkjarfélaga þína vita með því að rétta upp hönd og tala upp í tímum. Þetta mun hjálpa fólki að finna betur fyrir þér og mun einnig gera það auðveldara að hefja samtal við þá utan kennslustundar.

Að tjá sig í tímunum þínum er líka frábær leið til að mynda góð tengsl við prófessorana þína, sem er annar mikilvægur þáttur í því að aðlagast háskólalífinu með góðum árangri.[]

3. Gerðu fyrsta skrefið

Vegna þess að flestir glíma við einhvers konar félagsfælni getur verið erfitt fyrir fólk að taka fyrsta skrefið til að nálgast hvert annað og hefja samtal. Besta leiðin til að tryggja að einhver taki fyrsta skrefið er að taka frumkvæðið í stað þess að bíða eftir að hinn aðilinn geri þaðbregðast við.

Hér eru nokkrar auðveldar leiðir til að gera fyrsta skrefið til að nálgast fólk og eignast vini í háskóla:

• Kynntu sjálfan þig og spurðu hvaðan það er
• Begðu þeim hrós og notaðu þetta til að hefja samtal
• Spyrðu bekkjarfélaga spurningu um verkefni
• Eftir að hafa talað skaltu biðja um númerið þeirra eða bæta því við á samfélagsmiðlum
• ef þeir vilja fá hádegismat eða
ef þeir vilja fá hádegismat eða >

4. Finndu smærri hópa

Ef þú ert að fara í minni háskóla gætirðu átt auðveldara með að eignast vini en ef þú sækir stóran háskóla. Ef þú ert í stærri skóla gætirðu viljað hætta og finna leiðir til að eiga samskipti í smærri hópum þar sem auðveldara er að kveikja í samtölum og kynnast fólki betur.

Nokkrar hugmyndir að leiðum til að eiga möguleika á samskiptum í smærri hópum eru:

• Taktu þátt í íþrótta- eða líkamsræktarhópi á háskólasvæðinu
• Að taka þátt í tjaldbúðum, tjaldbúðum á tjaldsvæðinu eða á tjaldsvæðinu á tjaldsvæðinu. í námshóp

5. Eyddu meiri tíma á háskólasvæðinu

Að mæta á viðburði, fundi eða athafnir á háskólasvæðinu er önnur frábær leið til að hitta fólk og eignast vini í háskóla. Jafnvel nám á almenningssvæðum háskólasvæðisins eða eyða tíma á bókasafninu, líkamsræktarstöðinni eða öðrum sameiginlegum svæðum veitir meiri tækifæri til að hitta aðra nemendur. Þetta getur verið sérstaklega mikilvægt ef þú ferð til vinnu eðabúa ekki á háskólasvæðinu vegna þess að þú hefur færri náttúruleg tækifæri til að hitta fólk.[][]

6. Vertu aðgengilegur

Ef þú getur unnið að því að vera aðgengilegur muntu líklega eiga auðveldara með að eignast vini í háskóla. Fólk sem er vingjarnlegt og viðráðanlegt þarf oft að leggja minna á sig í að eignast vini vegna þess að það auðveldar fólki að koma til þeirra.

Hér eru nokkrar leiðir til að vera viðráðanlegri og laða að vini í háskóla:[]

• Brostu og heilsaðu fólki með nafni þegar þú sérð það
• Byrjaðu smáspjall við fólk sem þú þekkir úr tímum eða öðrum athöfnum
• Spyrðu í síma
• þegar það hefur áhuga á öðru fólki og sýnum áhuga á öðru fólki.
• Hengdu á almannafæri eða á sameiginlegum svæðum til að læra
• Segðu já þegar fólk býður þér út eða biður um að hanga saman
• Látið hurðina á heimavistinni standa opna og segðu „Hæ“ við alla sem ganga hjá
• Ef þú átt herbergisfélaga, leggðu þig sérstaklega fram um að vingast við þá í árdaga; Upplifun þín í háskóla verður miklu skemmtilegri ef þú nærð vel með fólkinu sem þú býrð með

7. Notaðu samfélagsmiðla skynsamlega

Rannsóknir geta verið frábært tól til að tengjast fólki í háskóla en geta líka slegið í gegn ef þær eru ofnotaðar. Reyndar sýna rannsóknir að það er sterk fylgni á milli mikillar samfélagsmiðlanotkunar og einmanaleika, þunglyndis og lágs sjálfsmats.[] Þó að þú getir notaðsamfélagsmiðla til að vera í sambandi við nýja vini í háskóla, það er líka mikilvægt að vita hvernig og hvenær á að taka úr sambandi.

Hér eru nokkrar leiðir til að nota samfélagsmiðla skynsamlega:

• Notaðu samfélagsmiðla til að fylgjast með viðburðum og gera áætlanir um að hitta vini eða vinahópa
• Ekki nota tæki þegar þú eyðir gæðatíma með vinum (t.d. 16 þegar þú ert að spjalla á samfélagsmiðlum) notaðu ef þér finnst það hafa neikvæð áhrif á skap þitt, sjálfsálit eða láta þig líða einmana
• Ekki skipta samfélagsmiðlum út fyrir raunveruleg félagsleg samskipti

8. Taktu aðra inn í núverandi áætlanir

Óformlegar áætlanir og á síðustu stundu eru eitt af aðalsmerkjum háskólalífsins, svo ekki hika við að senda skilaboð, hringja eða banka upp á hjá einhverjum til að sjá hvort þeir vilji vera með þér til að borða, læra eða hreyfa sig. Því oftar sem þú hefur samskipti við einhvern, því meiri líkur eru á að þú eignist náið vinskap við hann, þannig að þessar hversdagslegu athafnir geta verið frábær leið til að eignast nýja vini án þess að þurfa að fórna athöfnum á verkefnalistanum þínum.[][]

9. Sendu skýr merki til þeirra sem eru með sama hugarfarið

Þegar þú hittir einhvern sem þú átt mikið sameiginlegt með skaltu reyna að sýna áhuga og senda skýr merki um að þú viljir vera vinir. Vegna þess að það er auðveldast að mynda vináttu við fólk sem er líkt þér, þá er líklegast að miða á sama sinnaða fólktil að leiða til gefandi vináttu.[]

Hér eru nokkrar leiðir til að senda vingjarnleg merki til fólks sem þú átt mikið sameiginlegt með:[]

• Gakktu úr skugga um að heilsa og tala við það þegar þú sérð það í kennslustundum eða á háskólasvæðinu
• Mundu smáatriði sem þau segja þér (t.d. hvaðan þau eru, hvað þau ætla sér að gera um helgina o.s.frv.) Sendu skilaboð eða hringdu í þá til að innrita þig eða reyndu að gera áætlanir

10. Haltu vináttuböndum þínum

Að leggja allt í sölurnar til að eignast vini en ekki fjárfesta í vináttuböndum sem þú hefur myndað eru augljós en algeng mistök sem fólk gerir þegar það reynir að eignast vini. Mundu að viðhalda nánum vináttuböndum þínum með því að:

• Vertu í sambandi í gegnum texta, samfélagsmiðla og símtöl til að forðast að stækka í sundur
• Mæta til að styðja eða hjálpa vini í neyð
• Ekki láta önnur forgangsröðun eða sambönd standa í vegi fyrir því að sjá vini þína
• Farðu dýpra í samtölum og forðastu að vera þolinmóður við vini<7;>

<7; það tekur tíma að verða nánir vinir einhvers.

Lokahugsanir um að vera félagslegri í háskóla

Að eignast vini auðveldar aðlögun að háskóla og tengist meiri námsárangri og einnig meiri líkum á áframhaldandi innritun. Af öllum þessum ástæðum ættir þú að setja félagslíf þitt í forgang í háskóla. Að komast meira út ogAð mæta á viðburði, eyða tíma á háskólasvæðinu, hefja samtöl og gera áætlanir um að hanga er líka mikilvægt til að þróa raunveruleg vináttubönd í stað hversdagskunninga í háskóla.

Algengar spurningar um hvernig á að vera félagslegri í háskóla

Gerir háskóli þig félagslegri?

Án þess að gera félagslíf þitt að forgangsverkefni mun háskólinn ekki sjálfkrafa gera manneskju félagslegri. Fólk sem verður félagslegra í háskóla hefur oft lagt sig fram við að hitta fólk, eignast vini, hefja samræður og eyða tíma í félagslíf.

Mun ég sjálfkrafa eignast vini í háskóla?

Ekki allir sjálfkrafa eða auðveldlega eignast vini í háskóla. Fólk sem býr utan háskólasvæðis, sækir kennslustundir á netinu eða er feimið þarf oft að leggja meiri tíma og fyrirhöfn í að eignast vini í háskóla.

Flutningsnemar geta líka átt sérstaklega erfitt með að eignast vini í háskóla. Ef það er þitt tilfelli gætirðu viljað lesa þessa grein um hvernig á að eignast vini í háskóla sem flutningsnemi.

Tilvísanir

1. Buote, V. M., Pancer, S. M., Pratt, M. W., Adams, G., Birnie-Lefcovitch, S., Polivy, J., & Wintre, M. G. (2007). Mikilvægi vina: Vinátta og aðlögun meðal 1. árs háskólanema. Journal of Adolescent Research, 22 (6), 665–689.
2. Gray, R., Vitak, J., Easton, E. W., & Ellison, N. B. (2013). Skoða félagslega aðlögun að háskóla á aldrinumsamfélagsmiðla: Þættir sem hafa áhrif á árangursríkar umskipti og þrautseigju. Tölvur & Education , 67 , 193-207.
3. Van Duijn, M. A., Zeggelink, E. P., Huisman, M., Stokman, F. N., & Wasseur, F. W. (2003). Þróun nýnema í félagsfræði í vináttunet. Journal of Mathematical Sociology , 27 (2-3), 153-191.
4. Bradberry, T. (2017). 13 venjur einstaklega viðkunnanlegs fólks. HuffPost .
5. Amatenstein, S. (2016). Ekki svo samfélagsmiðlar: Hvernig samfélagsmiðlar auka einmanaleika. Psycom.Net .