Kollecdə necə daha çox sosial olmaq olar (Utancaq olsanız belə)

“Mən bu yaxınlarda kollecə başlamışam. Mən hələ də part-time işləyirəm və pula qənaət etmək üçün evdə yaşayıram. Mən bir az utancaqam və dərslərimdə dostluq etməkdə çətinlik çəkirəm. Düşünürəm ki, hətta universitetdən kənarda yaşadığınız zaman belə dostluq etmək və kollecdə sosial həyat inkişaf etdirmək mümkündürmü?”

Bir çox insanlar kollecdə dost qazanmağın asan olacağını güman edir, lakin bu həmişə belə olmur. İnsanlara yaxınlaşmaq, söhbətlərə başlamaq və insanlardan əylənmələrini istəmək təbii olaraq daha çox ünsiyyətcil insanlar üçün gəlir, lakin introvert və ya sosial narahatlığı olan biri üçün həqiqətən çətin ola bilər. İşə gedən, yaşayan və ya kampusdan kənar işləyən tələbələr sosial həyatlarını qurmaqda və kampusda həyata inteqrasiya etməkdə daha çətin anlar yaşaya bilərlər.

Dostlar qazanmaq kollec təcrübəsinin vacib hissəsidir. Əslində, araşdırmalar göstərir ki, birinci ildə dostluq etmək insanların növbəti ildə hələ də qeydiyyatdan keçmə ehtimalını artırır və kollec həyatına ümumilikdə daha uğurlu uyğunlaşma ilə əlaqələndirilir.[][]

Budur, sosial şəbəkənizi genişləndirməyin, sosial həyatınızı yaxşılaşdırmağın və kollecdə dostluq etməyin 10 yolu.

1. Erkən sosial həyatınızı prioritetləşdirin

Kollecdə üçüncü həftəyə qədər yeni tələbələrin əksəriyyəti insanlarla tanış olmaqda və yeni dostlar qazanmaqda müəyyən uğurlar əldə etdiklərini bildirir, ona görə də kollecə başladığınız zaman sosial həyatınızı arxa plana atmayın.[] İşə əvvəldən tanış olduğunuz insanlarla söhbət və kiçik söhbətlər etməklə başlayın.kampusda, siniflərinizdə və yataqxananızda baxın. Təcrübə ilə başqalarının yanında daha inamlı olacaqsınız.

Yeni dostlar qazanmaq üçün kollecdə erkən işləməyin bir sıra üstünlükləri var, o cümlədən:[][]

• Dostluq etməyə can atan digər yeni tələbələrlə tanış olacaqsınız
• Kliklər hələ formalaşmayıb, bu da dost qrupları yaratmağı asanlaşdırır
• Digər yeni tələbələrlə görüşmək sizə daha asan həyat şəraitinə uyğunlaşmağa kömək edə bilər
• Kollecə başladığınız zaman tez-tez rast gəlinən narahatlıq, tənhalıq və ev həsrəti hissləri

2. Sinifdə danışın

Kollecdə daha çox sosial olmağın başqa bir əla yolu əlinizi qaldıraraq və dərslərinizdə danışaraq özünüzü sinif yoldaşlarınıza tanıtmaqdır. Bu, insanların sizinlə daha yaxından tanış olmasına kömək edəcək və həm də sinifdən kənarda onlarla söhbətə başlamağı asanlaşdıracaq.

Dərslərinizdə danışmaq həm də professorlarınızla yaxşı münasibətlər qurmaq üçün əla üsuldur ki, bu da kollec həyatına uğurla uyğunlaşmağın digər vacib hissəsidir.[]

3. İlk hərəkəti edin

Çünki insanların çoxu bir növ sosial narahatlıqla mübarizə aparır, insanlar bir-birinə yaxınlaşmaq və söhbətə başlamaq üçün ilk addımı atmaq çətin ola bilər. Kiminsə ilk addımı atmasını təmin etməyin ən yaxşı yolu, digər insanın etməsini gözləmək əvəzinə təşəbbüsü ələ almaqdırhərəkət edin.

İnsanlara yaxınlaşmaq və kollecdə dostluq etmək üçün ilk addımı atmağın bəzi asan yolları bunlardır:

• Özünüzü təqdim edin və onlardan harada olduqlarını soruşun
• Onlara kompliment bildirin və bundan söhbətə başlamaq üçün istifadə edin
• Sinif yoldaşınıza tapşırıqla bağlı sual verin
• Danışdıqdan sonra onların nömrəsini soruşun və ya sosial mediada onlara mesaj göndərin və ya mesaj göndərin
• bir ara oxumaq

4. Daha kiçik qruplar tapın

Əgər siz kiçik kollecdə oxuyursunuzsa, böyük bir universitetdə oxuduğunuzdan daha asan dostluq qazana bilərsiniz. Əgər daha böyük bir məktəbdə oxuyursunuzsa, söhbəti dayandırmaq və daha kiçik qruplarda ünsiyyət qurmağın yollarını tapmaq istəyə bilərsiniz, burada söhbətləri qızışdırmaq və insanları daha yaxşı tanımaq daha asandır.

Daha kiçik qruplarla qarşılıqlı əlaqə qurma şansına sahib olmaq üçün bəzi fikirlərə aşağıdakılar daxildir:

• Kampusda idman və ya məşq qrupunda iştirak etmək
• kampusda idman və ya məşq qrupunda iştirak etmək
• kampusda keçirilən tədbirlərə qoşulmaq
• Tədris qrupuna qoşulmaq

5. Kampusda daha çox vaxt keçirin

Tədbirlərdə, görüşlərdə və ya kampusda fəaliyyətlərdə iştirak etmək kollecdə insanlarla tanış olmaq və dostluq etmək üçün başqa bir əla yoldur. Hətta kampusun ictimai yerlərində təhsil almaq və ya kitabxanada, idman zalında və ya digər ümumi yerlərdə vaxt keçirmək digər tələbələrlə görüşmək üçün daha çox imkan yaradır. Bu, əgər siz gediş-gəliş edirsinizsə, xüsusilə vacib ola bilərkampusda yaşamırsınız, çünki insanlarla tanış olmaq üçün daha az təbii imkanlarınız var.[][]

6. Əlverişli olun

Əgər əlçatan olmaq üzərində işləyə bilsəniz, yəqin ki, kollecdə dostluq etmək daha asan olacaq. Dostluq və ünsiyyətcil insanlar tez-tez dostluq etmək üçün daha az səy göstərməlidirlər, çünki onlar insanların onlara yaxınlaşmasını asanlaşdırır.

Daha əlçatan olmağın və kollecdə dostları cəlb etməyin bəzi yolları bunlardır:[]

• İnsanları görəndə gülümsəyin və onları adları ilə salamlayın
• Dərslərdən və ya digər fəaliyyətlərdən tanıdığınız insanlarla kiçik söhbətə başlayın
• Digər insanlara sual verin və onlara maraq göstərdikləri zaman onlara telefonla danışın
• P cəldlik
• Dərs etmək üçün ictimai və ya ümumi yerlərdə vaxt keçirin
• İnsanlar sizi çölə dəvət etdikdə və ya əylənmək istədikdə bəli deyin
• Yataqxana otağınızın qapısını açıq qoyun və yanından keçən hər kəsə “Salam” deyin
• Əgər otaq yoldaşınız varsa, ilk günlərdə onlarla dostluq etmək üçün xüsusi səy göstərin; Yaşadığınız insanlarla yaxşı münasibət qura bilsəniz, kollec təcrübəniz daha əyləncəli olacaq

7. Sosial mediadan ağılla istifadə edin

Araşdırma kollecdəki insanlarla əlaqə yaratmaq üçün əla vasitə ola bilər, lakin həddindən artıq istifadə olunarsa, əks nəticə verə bilər. Əslində, araşdırmalar göstərir ki, ağır sosial media istifadəsi ilə tənhalıq, depressiya və aşağı özünə hörmət arasında güclü əlaqə var.[] İstifadə edə bildiyiniz halda.kollecdə yeni dostlarla əlaqə saxlamaq üçün sosial medianı necə və nə vaxt ayıracağınızı bilmək də vacibdir.

Sosial mediadan ağıllı istifadə etməyin bəzi yolları bunlardır:

• Tədbirlərdən xəbərdar olmaq və dostları və ya dost qruplarını görmək planları qurmaq üçün sosial mediadan istifadə edin
• Dostlarınızla keyfiyyətli vaxt keçirərkən (məsələn, dostlarınızla söhbət edərkən və ya nahar etmək üçün) cihazlardan istifadə etməyin. Əhvalınıza, heysiyyətinizə mənfi təsir etdiyini və ya özünüzü daha tənha hiss etdiyinizi görürsünüzsə sosial mediadan istifadə edin
• Sosial medianı real həyatdakı sosial qarşılıqlı əlaqə ilə əvəz etməyin

8. Mövcud planlarınıza başqalarını da daxil edin

Qeyri-rəsmi və son dəqiqə planları kollec həyatının əlamətdar xüsusiyyətlərindən biridir, ona görə də kiminsə yemək, təhsil və ya məşq etmək üçün sizə qoşulmaq istəyib-istəmədiyini öyrənmək üçün mesaj yazmaqdan, zəng etməkdən və ya qapısını döyməkdən çəkinməyin. Kimsə ilə nə qədər tez-tez ünsiyyətdə olursunuzsa, onunla yaxın dostluq münasibətləri qurma ehtimalınız bir o qədər yüksəkdir, ona görə də bu gündəlik fəaliyyətlər görüləcək işlər siyahısındakı fəaliyyətlərdən imtina etmədən yeni dostlar qazanmağın əla yolu ola bilər.[][]

9. Həmfikir insanlara aydın siqnallar göndərin

Bir çox ortaq cəhətləriniz olan biri ilə qarşılaşdığınız zaman maraq göstərməyə çalışın və dost olmaq istədiyinizi açıq işarələr göndərin. Sizə bənzəyən insanlarla dostluq əlaqələri qurmaq ən asan olduğundan, həmfikir insanları hədəfləmək çox güman ki,faydalı dostluqlara səbəb olmaq üçün.[]

Budur, çoxlu ortaq cəhətləri olan insanlara dostluq siqnalları göndərməyin bəzi yolları:[]

• Onları sinifdə və ya kampusda görəndə onlarla salamlaşmağa və söhbət etməyə diqqət yetirin
• Onların sizə dedikləri kiçik təfərrüatları (məsələn, haradan olduqları, nəyi xoşlayırlar və s.) yadda saxlayın. Qeydiyyatdan keçmək və ya planlar qurmağa çalışmaq üçün onlara yazın və ya zəng edin

10. Dostluqlarınızı qoruyun

Bütün səylərinizi dostluq etmək üçün sərf etmək, lakin inkişaf etdirdiyiniz dostluqlara sərmayə qoymamaq, insanların dostluq etməyə çalışarkən etdikləri açıq, lakin ümumi səhvdir. Aşağıdakı üsullarla yaxın dostluğunuzu davam etdirməyi unutmayın:

• Ayrılmamaq üçün mətn, sosial media və telefon zəngləri vasitəsilə əlaqə saxlamaq
• Ehtiyacı olan bir dosta dəstək olmaq və ya kömək etmək
• Digər prioritetlərin və ya münasibətlərin dostlarınızı görməyə mane olmasına imkan verməyin
• Söhbətlərdə daha dərinə gedin və dostlarla kiçik söhbətlərdən çəkinin
Səbirli olun <7; kiminləsə yaxın dost olmaq üçün vaxt lazımdır.

Kollecdə daha sosial olmaq haqqında son fikirlər

Dostluq etmək kollecə uyğunlaşmanı asanlaşdırır və daha yüksək akademik uğur və həmçinin davam edən qeydiyyat ehtimalı ilə əlaqələndirilir. Bütün bu səbəblərə görə kollecdə sosial həyatınızı prioritet etməlisiniz. Daha çox çıxmaq vəTədbirlərdə iştirak etmək, kampusda vaxt keçirmək, söhbətlərə başlamaq və əylənmək üçün planlar qurmaq da kollecdəki təsadüfi tanışlıqlar əvəzinə həqiqi dostluq münasibətlərini inkişaf etdirmək üçün vacibdir.

Kollecdə necə daha çox sosial olmaq barədə ümumi suallar

Kollec sizi daha sosial edirmi?

Universitetinizi avtomatik olaraq sosial bir insana çevirməzsiniz. Kollecdə daha çox sosiallaşan insanlar tez-tez insanlarla tanış olmaq, dostluq etmək, söhbətlərə başlamaq və vaxt keçirmək üçün səy göstərmişlər.

Mən kollecdə avtomatik dostlaşacağam?

Hər kəs kollecdə avtomatik və ya asanlıqla dostlaşmır. Kampusdan kənarda yaşayan, onlayn dərslərdə iştirak edən və ya utancaq insanlar tez-tez kollecdə dostluq etmək üçün daha çox vaxt və səy sərf etməlidirlər.

Köçürmə tələbələri də kollecdə dostluq etməkdə xüsusilə çətin ola bilər. Əgər belədirsə, siz kollecdə köçürmə tələbəsi kimi necə dostluq etmək barədə bu məqaləni oxuya bilərsiniz.

Ədəbiyyatlar

1. Buote, V. M., Pancer, S. M., Pratt, M. W., Adams, G., Birnie-Lefcovitch, S., Polivy, J., & Wintre, M. G. (2007). Dostların Önəmi: Universitet 1-ci kurs tələbələri arasında dostluq və uyğunlaşma. Journal of Adolescent Research, 22 (6), 665–689.
2. Grey, R., Vitak, J., Easton, E. W., & Ellison, N. B. (2013). Yaşda kollecə sosial uyğunlaşmanın araşdırılmasısosial medianın: Uğurlu keçidlərə və davamlılığa təsir edən amillər. Kompüterlər & Təhsil , 67 , 193-207.
3. Van Duijn, M. A., Zeggelink, E. P., Huisman, M., Stokman, F. N., & Wasseur, F. W. (2003). Sosiologiya birinci kurs tələbələrinin dostluq şəbəkəsinə çevrilməsi. Journal of Mathematical Sociology , 27 (2-3), 153-191.
4. Bradberry, T. (2017). Fövqəladə sevimli insanların 13 vərdişi. HuffPost .
5. Amatenstein, S. (2016). O qədər də sosial media deyil: Sosial media tənhalığı necə artırır. Psycom.Net .