Како да бидете посоцијални на колеџ (дури и ако сте срамежливи)

„Неодамна почнав на колеџ. Сè уште работам со скратено работно време и живеам дома за да заштедам пари. Малку сум срамежлив и ми беше тешко да се дружам на часовите. Се прашувам дали е можно да стекнувате пријатели и да развиете социјален живот на факултет дури и кога живеете надвор од кампусот?“

Многу луѓе претпоставуваат дека стекнувањето пријатели на факултет ќе биде лесно, но тоа не е секогаш случај. Приближувањето до луѓето, започнувањето разговори и барањето од луѓето да се дружат природно им доаѓа на луѓето кои се повозбудливи, но може да биде навистина тешко за интроверт или некој со социјална анксиозност. Студентите кои патуваат, живеат или работат надвор од кампусот може да имаат потешко време да ги градат своите социјални животи и да се интегрираат во животот на кампусот.

Стекнувањето пријатели е важен дел од искуството на колеџот. Всушност, истражувањата покажуваат дека стекнувањето пријатели во првата година ги зголемува шансите луѓето да се запишат следната година и е поврзано со целокупното поуспешно приспособување на животот на факултет.

1. Приоритет на вашиот социјален живот рано

До третата недела на колеџ, повеќето нови студенти велат дека имаат одреден успех со запознавање луѓе и почнуваат да стекнуваат нови пријатели, па затоа не ставајте го вашиот социјален живот на задната страна кога ќе започнете со факултет.види на кампусот, на часовите и во студентскиот дом. Со вежбање, ќе станете посамоуверени во однос на другите.

Постојат неколку предности што може да ги добиете од раното работење на факултет за да стекнете нови пријатели, вклучувајќи:[][]

• Ќе запознаете други нови студенти кои се желни да се дружат
• Кликите сè уште не се формирани, што го олеснува формирањето групи пријатели
• Запознавањето со други студенти лесно може да ви помогне да се приспособите на други студенти. Чувства на вознемиреност, осаменост и носталгија кои се вообичаени кога започнувате факултет

2. Зборувајте на час

Друг одличен начин да бидете посоцијални на факултет е да им се покажете на вашите соученици со кревање рака и зборување на часовите. Ова ќе им помогне на луѓето да се чувствуваат повеќе запознаени со вас, а исто така ќе го олесни иницирањето разговор со нив надвор од часовите.

Зборувањето на часовите е исто така одличен начин за воспоставување добри односи со вашите професори, што е уште еден важен дел од успешното прилагодување на животот на факултет.[]

3. Направете го првиот потег

Бидејќи повеќето луѓе се борат со некоја форма на социјална анксиозност, на луѓето може да им биде тешко да го направат првиот потег за да се приближат еден кон друг и да започнат разговор. Најдобар начин да се осигурате дека некој ќе го направи првиот чекор е да преземете иницијатива наместо да го чекате другиотдејствувајте.

Еве неколку лесни начини како да го направите првиот чекор за да им пријдете на луѓето и да се дружите на факултет:

• Претставете се и прашајте ги од каде се
• Исплатете им комплимент и искористете го ова за да започнете разговор
• Поставете му прашање на соученикот за задачата
• Откако ќе зборувате, прашајте го нивниот број или додајте ги пораките на социјалните мрежи. време

4. Најдете помали групи

Ако посетувате помал колеџ, можеби ќе ви биде полесно да стекнувате пријатели отколку ако одите на голем универзитет. Ако посетувате поголемо училиште, можеби ќе сакате да се разделите и да најдете начини за интеракција во помали групи каде што е полесно да се поттикнат разговори и подобро да се запознаете со луѓето.

Некои идеи за начини да имате шанси за помали групни интеракции вклучуваат:

• Вклучување во спортска или вежба група на кампусот
• придружување на настани во кампусот<6 на кампусот fra, Приклучување на студиска група

5. Поминувајте повеќе време на кампусот

Посетувањето настани, состаноци или активности на кампусот е уште еден одличен начин да запознавате луѓе и да се дружите на колеџ. Дури и студирањето на јавни места на кампусот или трошењето време во библиотека, теретана или други општи области дава повеќе можности за запознавање со други студенти. Ова може да биде особено важно ако патувате илине живеете во кампусот затоа што имате помалку природни можности да запознавате луѓе.[][]

6. Бидете пристапни

Ако можете да работите на тоа да бидете пристапливи, веројатно ќе ви биде полесно да стекнувате пријатели на факултет. Луѓето кои се дружељубиви и пристапливи често мораат да вложат помалку напор за да се дружат бидејќи им олеснуваат на луѓето да дојдат кај нив.

Еве неколку начини како да бидете попристапни и да привлечете пријатели на факултет:[]

• Насмевнете се и поздравувајте ги луѓето по име кога ќе ги видите
• Започнете мал разговор со луѓе што ги познавате од часовите или други активности
• Поставувајте ги прашањата на телефонот и покажувајте ги вашите интереси на телефонот и покажувајте ги прашањата. приврзаност
• Дружете се на јавни или општи места за да учите
• Кажете „да“ кога луѓето ве покануваат или бараат да се дружите
• Оставете ја вратата од вашиот студентски дом отворена и кажете „Здраво“ на секој што ќе помине покрај нив
• Ако имате цимер, потрудете се да се спријателите со нив во првите денови; вашето искуство на факултет ќе биде многу позабавно ако можете добро да се снаоѓате со луѓето со кои живеете

7. Користете ги социјалните медиуми мудро

Истражувањето може да биде одлична алатка за поврзување со луѓе на колеџ, но може да има и контраефект доколку се преупотреби. Всушност, истражувањата покажуваат дека постои силна корелација помеѓу тешката употреба на социјалните мрежи и осаменоста, депресијата и ниската самодоверба.[] Иако можете да ги користите.социјалните медиуми за да останете поврзани со нови пријатели на колеџ, исто така е важно да знаете како и кога да го исклучите.

Еве неколку начини како паметно да ги користите социјалните мрежи:

• Користете ги социјалните мрежи за да бидете во тек со настаните и да правите планови за да се гледате со пријатели или групи пријатели
• Не користете уреди кога поминувате квалитетно време со пријателите (на пр.: 1 вечера со пријателите, кога 6 до . користење на медиумите ако сметате дека тоа негативно влијае на вашето расположение, самодоверба или прави да се чувствувате поосамено
• Не ги заменувајте социјалните медиуми за реалната социјална интеракција

8. Вклучете и други во вашите постоечки планови

Неформалните планови и плановите во последен момент се еден од белезите на животот на факултет, затоа не двоумете се да пратите пораки, да се јавите или да тропнете на нечија врата за да видите дали сака да ви се придружи за да јадете, студирате или вежбате. Колку почесто комуницирате со некого, толку е поголема веројатноста да развиете блиско пријателство со него, така што овие секојдневни активности може да бидат одличен начин да стекнете нови пријатели без да треба да ги жртвувате активностите на вашата листа со задачи.[][]

9. Испратете јасни сигнали до истомислениците

Кога ќе сретнете некој со кој имате многу заеднички работи, потрудете се да покажете интерес и испратете јасни знаци дека сакате да бидете пријатели. Бидејќи е најлесно да се дружите со луѓе кои се слични на вас, најверојатната е целта на истомисленици.да доведе до наградни пријателства.[]

Еве неколку начини да испратите пријателски сигнали до луѓето со кои имате многу заеднички работи:[]

• Поздравете и разговарајте со нив кога ќе ги видите на час или на кампусот
• Запомнете мали детали што ви ги кажуваат (на пр., од каде се, што сакаат или планираат слободно време во текот на 6 недела, итн.)<> Испратете порака или повикајте им да се пријават или обидете се да направите планови

10. Одржувајте ги вашите пријателства

Вложувањето на сите ваши напори за стекнување пријатели, но не инвестирањето во пријателствата што сте ги развиле е очигледна, но вообичаена грешка што ја прават луѓето кога се обидуваат да се дружат. Запомнете да ги одржувате вашите блиски пријателства така што:

• Останете во контакт преку СМС, социјални медиуми и телефонски повици за да не се разделите
• Покажете се за да му поддржите или да му помогнете на пријателот што има потреба
• Не дозволувајте други приоритети или врски да се попречат да се гледате со вашите пријатели
• Навлезете подлабоко во разговорите и избегнувајте да се придржувате до мали разговори со пријателите <><><8 држете се во мали разговори
Потребно е време за да станете блиски пријатели со некого.

Последните размислувања за тоа да бидете посоцијални на факултет

Стекнувањето пријатели го олеснува приспособувањето кон факултетот и е поврзано со повисок академски успех, а исто така и со поголема веројатност за продолжување на запишувањето. Поради сите овие причини, треба да го направите вашиот социјален живот приоритет на колеџот. Излегување повеќе иприсуството на настани, трошењето време на кампусот, започнувањето разговори и правењето планови за дружење е исто така важно за да се развијат вистински пријателства наместо случајни познанства на факултет.

Вообичаени прашања за тоа како да бидете посоцијални на факултет

Дали факултетот ве прави посоцијален?

Без општествената личност автоматски да ја правите вашата личност поприоритетна. Луѓето кои стануваат посоцијални на факултет честопати се труделе да запознаат луѓе, да се дружат, да започнат разговори и да поминуваат време во дружење.

Дали автоматски ќе се дружам на факултет?

Не секој автоматски или лесно се спријателува на факултет. Луѓето кои живеат надвор од кампусот, посетуваат онлајн часови или се срамежливи, честопати треба да вложат повеќе време и напор за да се дружат на колеџ.

Исто така, студентите за префрлање може да имаат особено тешкотија да се дружат на колеџ. Ако тоа е вашиот случај, можеби би сакале да ја прочитате оваа статија за тоа како да стекнувате пријатели на колеџ како студент за трансфер.

Исто така види: Како да завршите текстуален разговор (примери за сите ситуации)

Референци

1. Buote, V. M., Pancer, S. M., Pratt, M. W., Adams, G., Birnie-Lefcovitch, S., Polivy; Винтре, М.Г. (2007). Важноста на пријателите: Пријателство и прилагодување меѓу студентите од прва година. Journal of Adolescent Research, 22 (6), 665-689.
2. Gray, R., Vitak, J., Easton, E. W., & засилувач; Елисон, Н.Б. (2013). Испитување на социјалното приспособување на колеџ во возрастана социјалните медиуми: Фактори кои влијаат на успешна транзиција и упорност. Компјутери и засилувач; Образование , 67 , 193-207.
3. Van Duijn, M. A., Zeggelink, E. P., Huisman, M., Stokman, F. N., & засилувач; Wasseur, F. W. (2003). Еволуција на бруцошите од социологија во мрежа на пријателство. Journal of Mathematical Sociology , 27 (2-3), 153-191.
4. Bradberry, T. (2017). 13 навики на исклучително симпатични луѓе. HuffPost .
5. Amatenstein, S. (2016). Не толку социјални медиуми: Како социјалните медиуми ја зголемуваат осаменоста. Psycom.Net .