ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
“ਮੈਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਕਾਲਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਪਾਰਟ-ਟਾਈਮ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਪੈਸੇ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਘਰ ਰਹਿ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਥੋੜਾ ਸ਼ਰਮੀਲਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਵਿੱਚ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਈ ਹੈ। ਮੈਂ ਹੈਰਾਨ ਹਾਂ ਕਿ ਕੀ ਕਾਲਜ ਵਿੱਚ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵਨ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕੈਂਪਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ?”
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਾਲਜ ਵਿੱਚ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਲੋਕਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣਾ, ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੈਂਗਆਊਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿਣਾ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਇੱਕ ਅੰਤਰਮੁਖੀ ਜਾਂ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਿਹੜੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਕੈਂਪਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਂਦੇ-ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਮਾਜਕ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਕੈਂਪਸ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਔਖਾ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣਾ ਕਾਲਜ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਪਹਿਲੇ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣਾ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਸਾਲ ਅਜੇ ਵੀ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਲਜ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸਫਲ ਸਮਾਯੋਜਨ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਕਿਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਹੈ: ਆਮ ਵਿਸ਼ੇ & ਉਦਾਹਰਨਾਂ1. ਆਪਣੇ ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ
ਕਾਲਜ ਵਿੱਚ ਤੀਜੇ ਹਫ਼ਤੇ ਤੱਕ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨਵੇਂ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਫਲਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਾਲਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਬੈਕ ਬਰਨਰ 'ਤੇ ਨਾ ਰੱਖੋ।ਕੈਂਪਸ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡੋਰਮ ਵਿੱਚ ਦੇਖੋ। ਅਭਿਆਸ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਵਧੇਰੇ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਬਣੋਗੇ।
ਨਵੇਂ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਾਲਜ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:[][]
- ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਨਵੇਂ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲੋਗੇ ਜੋ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਉਤਸੁਕ ਹਨ
- ਸਮੂਹ ਅਜੇ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਬਣੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹ ਬਣਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
- ਹੋਰ ਨਵੇਂ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਾਲਜ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ety, ਇਕੱਲਤਾ, ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਬਿਮਾਰੀ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਲਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਆਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
2. ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਬੋਲੋ
ਕਾਲਜ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਜਕ ਬਣਨ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਹੱਥ ਚੁੱਕ ਕੇ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਵਿੱਚ ਬੋਲ ਕੇ ਆਪਣੇ ਸਹਿਪਾਠੀਆਂ ਨੂੰ ਜਾਣੂ ਕਰਾਓ। ਇਹ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣੂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਕਲਾਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਵੀ ਆਸਾਨ ਬਣਾਵੇਗਾ।
ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਵਿੱਚ ਬੋਲਣਾ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰਾਂ ਨਾਲ ਚੰਗੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਾਲਜ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।[]
3. ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਬਣਾਓ
ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕਦਾ ਹੈ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਪਹਿਲ ਕਰਨਾ ਹੈਕੰਮ।
ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਾਲਜ ਵਿੱਚ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਦੇ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕੇ ਹਨ:
- ਆਪਣਾ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਉਹ ਕਿੱਥੋਂ ਹਨ
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤਾਰੀਫ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
- ਕਿਸੇ ਸਹਿਪਾਠੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਸਾਈਨਮੈਂਟ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ
- ਬੋਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਨੰਬਰ ਪੁੱਛੋ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਜੇ ਉਹ ਪੜ੍ਹਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲਿਖੋ
- ਸ਼ੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਲਿਖੋ। ਸਮਾਂ
4. ਛੋਟੇ ਸਮੂਹ ਲੱਭੋ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਕਾਲਜ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਨਾਲੋਂ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣਾ ਸੌਖਾ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੱਡੇ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਛੋਟੇ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਜਾਣਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਛੋਟੇ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੇ ਮੌਕੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਲਈ ਕੁਝ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਕੈਂਪਸ ਵਿੱਚ ਖੇਡਾਂ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਗਰੁੱਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ
- ਕੈਂਪਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ, ਕਿਸੇ ਕੈਂਪਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ, ਕਿਸੇ ਕਲੱਬ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ,
- ਕੈਂਪਸ ਜਾਂ 6 ਇਵੈਂਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ।>ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ
5. ਕੈਂਪਸ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ
ਕੈਂਪਸ ਵਿੱਚ ਸਮਾਗਮਾਂ, ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ, ਜਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਕਾਲਜ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਅਤੇ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕੈਂਪਸ ਦੇ ਜਨਤਕ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਂ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ, ਜਿੰਮ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਾਂਝੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਦੂਜੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਮੌਕੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਫ਼ਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂਕੈਂਪਸ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੇ ਘੱਟ ਕੁਦਰਤੀ ਮੌਕੇ ਹਨ।[][]
6. ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਬਣੋ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਹੋਣ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਾਲਜ ਵਿੱਚ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣਾ ਸੌਖਾ ਸਮਾਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਦੋਸਤਾਨਾ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅਕਸਰ ਘੱਟ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਆਉਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਇੱਥੇ ਕਾਲਜ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਬਣਨ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਹਨ:[]
- ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਨਾਮ ਲੈ ਕੇ ਮੁਸਕਰਾਓ ਅਤੇ ਨਮਸਕਾਰ ਕਰੋ
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਲਾਸਾਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
- ਫੋਨ 'ਤੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦਿਖਾਓ> ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਫੋਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ। iveness
- ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਲਈ ਜਨਤਕ ਜਾਂ ਆਮ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹੈਂਗ ਆਊਟ ਕਰੋ
- ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਹਰ ਬੁਲਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਹੈਂਗ ਆਊਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਹਾਂ ਕਹੋ
- ਆਪਣੇ ਡੌਰਮ ਰੂਮ ਦਾ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਛੱਡੋ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ "ਹਾਇ" ਕਹੋ ਜੋ ਕੋਲ ਚੱਲਦਾ ਹੈ
- ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਰੂਮਮੇਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ; ਤੁਹਾਡਾ ਕਾਲਜ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਹੋਰ ਵੀ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ
7। ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਦੀ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
ਖੋਜ ਕਾਲਜ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਾਧਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਸਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਉਲਟਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਦੀ ਭਾਰੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਇਕੱਲਤਾ, ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਬੰਧ ਹੈ।ਕਾਲਜ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਅਨਪਲੱਗ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਦੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਹਨ:
- ਈਵੈਂਟਾਂ 'ਤੇ ਅੱਪਡੇਟ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
- ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਵੇਲੇ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ (ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਜਾਂ 61 ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਵੇਲੇ)। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ, ਸਵੈ-ਮਾਣ 'ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ
- ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਨੂੰ ਅਸਲ-ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਮਾਜਿਕ ਮੇਲ-ਜੋਲ ਲਈ ਨਾ ਬਦਲੋ
8। ਆਪਣੀਆਂ ਮੌਜੂਦਾ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਰਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
ਗੈਰ-ਰਸਮੀ ਅਤੇ ਆਖਰੀ-ਮਿੰਟ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਕਾਲਜ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਖਾਣ, ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਟੈਕਸਟ ਕਰਨ, ਕਾਲ ਕਰਨ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਦਾ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਖੜਕਾਉਣ ਤੋਂ ਝਿਜਕੋ ਨਾ। ਜਿੰਨੀ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਓਨੀ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨਾਲ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੋਸਤੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸਲਈ ਇਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੁਹਾਡੀ ਕਰਨਯੋਗ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਕੁਰਬਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਵੇਂ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।[][]
9। ਸਮਾਨ ਸੋਚ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤ ਭੇਜੋ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦਿਖਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤ ਭੇਜੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਸਤ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ-ਜੁਲਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਬਣਾਉਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਸਮਾਨ ਸੋਚ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈਫਲਦਾਇਕ ਦੋਸਤੀ ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ।
10। ਆਪਣੀ ਦੋਸਤੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ
ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਉਣਾ ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਈ ਗਈ ਦੋਸਤੀ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਨਾ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਪਰ ਆਮ ਗਲਤੀ ਹੈ ਜੋ ਲੋਕ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੀ ਗੂੜ੍ਹੀ ਦੋਸਤੀ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ:
- ਪਾਠ, ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਅਤੇ ਫ਼ੋਨ ਕਾਲਾਂ ਰਾਹੀਂ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਤਾਂ ਜੋ ਵੱਖ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕੇ
- ਕਿਸੇ ਲੋੜਵੰਦ ਦੋਸਤ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਜਾਂ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਖਾਓ
- ਹੋਰ ਤਰਜੀਹਾਂ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੇ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਨਾ ਬਣਨ ਦਿਓ
- ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿੱਚ ਜਾਓ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ> ਸਟਿਕਰ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ; ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੋਸਤ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।
- ਬੂਟੇ, ਵੀ. ਐੱਮ., ਪੈਨਸਰ, ਐੱਸ. ਐੱਮ., ਪ੍ਰੈਟ, ਐੱਮ. ਡਬਲਯੂ., ਐਡਮਜ਼, ਜੀ., ਬਰਨੀ-ਲੇਫਕੋਵਿਚ, ਐੱਸ., ਪੋਲੀਵੀ, ਜੇ., & ਵਿੰਟਰ, ਐੱਮ. ਜੀ. (2007)। ਦੋਸਤਾਂ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ: 1st-ਸਾਲ ਦੇ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦੋਸਤੀ ਅਤੇ ਸਮਾਯੋਜਨ। ਕਿਸ਼ੋਰ ਖੋਜ ਦਾ ਜਰਨਲ, 22 (6), 665–689।
- ਗ੍ਰੇ, ਆਰ., ਵਿਟਕ, ਜੇ., ਈਸਟਨ, ਈ. ਡਬਲਯੂ., & ਐਲੀਸਨ, ਐਨ.ਬੀ. (2013)। ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਕਾਲਜ ਵਿੱਚ ਸਮਾਜਿਕ ਸਮਾਯੋਜਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਦਾ: ਸਫਲ ਪਰਿਵਰਤਨ ਅਤੇ ਨਿਰੰਤਰਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ। ਕੰਪਿਊਟਰ & ਸਿੱਖਿਆ , 67 , 193-207।
- ਵੈਨ ਡੂਜਨ, ਐੱਮ. ਏ., ਜ਼ੇਗੇਲਿੰਕ, ਈ. ਪੀ., ਹਿਊਜ਼ਮੈਨ, ਐੱਮ., ਸਟੋਕਮੈਨ, ਐੱਫ. ਐੱਨ., & ਵਾਸੂਰ, ਐਫ.ਡਬਲਯੂ. (2003)। ਇੱਕ ਦੋਸਤੀ ਨੈਟਵਰਕ ਵਿੱਚ ਸਮਾਜ ਸ਼ਾਸਤਰ ਦੇ ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ। ਮੈਥੇਮੈਟੀਕਲ ਸੋਸ਼ਿਓਲੋਜੀ ਦਾ ਜਰਨਲ , 27 (2-3), 153-191।
- ਬ੍ਰੈਡਬੇਰੀ, ਟੀ. (2017)। 13 ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਸੰਦ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ। HuffPost ।
- Amatenstein, S. (2016)। ਇੰਨਾ ਨਹੀਂ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ: ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਇਕੱਲਤਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। Psycom.Net .
ਕਾਲਜ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਜਿਕ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਅੰਤਿਮ ਵਿਚਾਰ
ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣਾ ਕਾਲਜ ਵਿੱਚ ਸਮਾਯੋਜਨ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉੱਚ ਅਕਾਦਮਿਕ ਸਫਲਤਾ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਦਾਖਲੇ ਦੀ ਉੱਚ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਲਜ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਹੋਰ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਅਤੇਸਮਾਗਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ, ਕੈਂਪਸ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ, ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਹੈਂਗਆਊਟ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਣਾਉਣਾ ਕਾਲਜ ਵਿੱਚ ਆਮ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਅਸਲ ਦੋਸਤੀ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਕਾਲਜ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਜਿਕ ਕਿਵੇਂ ਬਣਨਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਮ ਸਵਾਲ
ਕੀ ਕਾਲਜ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਜਿਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ?
ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਕਾਲਜ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਕਾਲਜ ਆਪਣੇ ਆਪ ਇੱਕ ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ। ਜੋ ਲੋਕ ਕਾਲਜ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਜਕ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਅਕਸਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ, ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ, ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਕੋਈ ਸ਼ੌਕ ਜਾਂ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ? ਕਾਰਨ ਕਿਉਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭਣਾ ਹੈਕੀ ਮੈਂ ਕਾਲਜ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਦੋਸਤ ਬਣਾਵਾਂਗਾ?
ਹਰ ਕੋਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਜਾਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕਾਲਜ ਵਿੱਚ ਦੋਸਤ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦਾ। ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਕੈਂਪਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਔਨਲਾਈਨ ਕਲਾਸਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਜ਼ਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਕਾਲਜ ਵਿੱਚ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦਾ ਤਬਾਦਲਾ ਵੀ ਕਾਲਜ ਵਿੱਚ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣਾ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਮਾਮਲਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਾਲਜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੋਸਤ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣੇ ਹਨ।
ਹਵਾਲੇ
