కళాశాలలో మరింత సామాజికంగా ఎలా ఉండాలి (మీరు సిగ్గుపడినప్పటికీ)

“నేను ఇటీవల కళాశాల ప్రారంభించాను. నేను ఇప్పటికీ పార్ట్ టైమ్ పని చేస్తున్నాను మరియు డబ్బు ఆదా చేయడానికి ఇంట్లోనే జీవిస్తున్నాను. నేను కొంచెం పిరికివాడిని మరియు నా తరగతుల్లో స్నేహితులను సంపాదించడం చాలా కష్టం. మీరు క్యాంపస్ వెలుపల నివసిస్తున్నప్పుడు కూడా కళాశాలలో స్నేహితులను సంపాదించడం మరియు సామాజిక జీవితాన్ని అభివృద్ధి చేయడం సాధ్యమేనా అని నేను ఆశ్చర్యపోతున్నాను?"

కాలేజ్‌లో స్నేహితులను సంపాదించడం చాలా సులభం అని చాలా మంది అనుకుంటారు, కానీ ఇది ఎల్లప్పుడూ అలా ఉండదు. వ్యక్తులను సంప్రదించడం, సంభాషణలను ప్రారంభించడం మరియు ఇతరులతో సమావేశాన్ని నిర్వహించమని అడగడం సహజంగానే ఎక్కువ అవుట్‌గోయింగ్ ఉన్న వ్యక్తులకు వస్తుంది, అయితే అంతర్ముఖులకు లేదా సామాజిక ఆందోళన ఉన్నవారికి నిజంగా కష్టంగా ఉంటుంది. క్యాంపస్‌లో ప్రయాణించడం, నివసించడం లేదా పని చేసే విద్యార్థులు తమ సామాజిక జీవితాలను నిర్మించుకోవడం మరియు క్యాంపస్‌లో జీవితంలో కలిసిపోవడం కష్టతరంగా ఉండవచ్చు.

స్నేహితులను చేసుకోవడం కళాశాల అనుభవంలో ముఖ్యమైన భాగం. వాస్తవానికి, మొదటి సంవత్సరంలో స్నేహితులను సంపాదించుకోవడం వలన ప్రజలు తదుపరి సంవత్సరంలో నమోదు చేయబడే అవకాశం ఉందని మరియు కళాశాల జీవితానికి మొత్తంగా మరింత విజయవంతమైన సర్దుబాటుతో అనుసంధానించబడిందని పరిశోధన చూపిస్తుంది.[][]

మీ సోషల్ నెట్‌వర్క్‌ను విస్తృతం చేయడానికి, మీ సామాజిక జీవితాన్ని మెరుగుపరచడానికి మరియు కళాశాలలో స్నేహితులను చేసుకోవడానికి ఇక్కడ 10 మార్గాలు ఉన్నాయి.

1. ప్రారంభంలోనే మీ సామాజిక జీవితానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి

కాలేజ్‌లో మూడవ వారంలో, చాలా మంది కొత్త విద్యార్థులు వ్యక్తులను కలవడం మరియు కొత్త స్నేహితులను సంపాదించుకోవడంలో కొంత విజయాన్ని సాధించినట్లు నివేదిస్తారు, కాబట్టి మీరు కళాశాల ప్రారంభించినప్పుడు మీ సామాజిక జీవితాన్ని వెనుకకు నెట్టవద్దు.[] మీరు వ్యక్తులతో సంభాషణ మరియు చిన్న సంభాషణ చేయడం ద్వారా ముందుగానే ప్రారంభించండి.క్యాంపస్‌లో, మీ తరగతుల్లో మరియు మీ వసతి గృహంలో చూడండి. అభ్యాసంతో, మీరు ఇతరులతో మరింత నమ్మకంగా ఉంటారు.

కొత్త స్నేహితులను సంపాదించడానికి కళాశాలలో ప్రారంభంలో పనిచేయడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి, వీటిలో ఇవి ఉన్నాయి:[][]

• స్నేహితులను చేయడానికి ఆసక్తి ఉన్న ఇతర కొత్త విద్యార్థులను మీరు కలుస్తారు
• ఇంకా సమూహాలు ఏర్పడలేదు, స్నేహితుల సమూహాలను ఏర్పరుచుకోవడం సులభం చేస్తుంది
• ఇతర కొత్త విద్యార్థులను కలుసుకోవడం ద్వారా మీరు జీవితాన్ని మరింత సులభంగా మార్చుకోవచ్చు<6 మీరు కళాశాల ప్రారంభించినప్పుడు ఒంటరితనం మరియు ఇంటిబాధలు సాధారణం

2. క్లాస్‌లో మాట్లాడండి

కాలేజ్‌లో మరింత సాంఘికంగా ఉండటానికి మరొక గొప్ప మార్గం ఏమిటంటే, మీ క్లాస్‌లలో మీ చేయి పైకెత్తడం ద్వారా మరియు మీ క్లాస్‌మేట్‌లకు మిమ్మల్ని మీరు పరిచయం చేసుకోవడం. ఇది వ్యక్తులు మీతో మరింత సుపరిచితులుగా భావించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు తరగతి వెలుపల వారితో సంభాషణను ప్రారంభించడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది.

మీ క్లాసులలో మాట్లాడటం అనేది మీ ప్రొఫెసర్‌లతో మంచి సంబంధాలను ఏర్పరచుకోవడానికి కూడా ఒక గొప్ప మార్గం, ఇది కళాశాల జీవితానికి విజయవంతంగా సర్దుబాటు చేయడంలో మరొక ముఖ్యమైన భాగం.[]

3. మొదటి కదలికను చేయండి

ఎందుకంటే చాలా మంది వ్యక్తులు ఏదో ఒక రకమైన సామాజిక ఆందోళనతో పోరాడుతున్నారు, ఒకరినొకరు సంప్రదించడానికి మరియు సంభాషణను ప్రారంభించడానికి మొదటి కదలికను చేయడం ప్రజలకు కష్టంగా ఉంటుంది. ఎవరైనా మొదటి ఎత్తుగడ వేస్తారని నిర్ధారించుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గం అవతలి వ్యక్తి కోసం ఎదురుచూడకుండా చొరవ తీసుకోవడంచర్య తీసుకోండి.

కాలేజ్‌లో వ్యక్తులను సంప్రదించడానికి మరియు స్నేహితులను చేసుకోవడానికి మొదటి కదలికను చేయడానికి ఇక్కడ కొన్ని సులభమైన మార్గాలు ఉన్నాయి:

• మిమ్మల్ని మీరు పరిచయం చేసుకోండి మరియు వారు ఎక్కడ నుండి వచ్చారో వారిని అడగండి
• వారికి అభినందనలు చెల్లించండి మరియు సంభాషణను ప్రారంభించడానికి దీన్ని ఉపయోగించండి
• ఒక అసైన్‌మెంట్ గురించి క్లాస్‌మేట్‌ని ప్రశ్నించండి
• మాట్లాడిన తర్వాత, వారి నంబర్‌ను అడగండి లేదా వారు చదువుకోవాలనుకుంటే, లేదా కొంత సమయం చదవాలనుకుంటే
• >

4. చిన్న సమూహాలను కనుగొనండి

మీరు చిన్న కళాశాలలో చదువుతున్నట్లయితే, మీరు పెద్ద విశ్వవిద్యాలయంలో చదివిన దానికంటే సులభంగా స్నేహితులను సంపాదించుకోవచ్చు. మీరు పెద్ద పాఠశాలలో చదువుతున్నట్లయితే, మీరు విడిచిపెట్టి, సంభాషణలను ప్రారంభించడం మరియు వ్యక్తులను బాగా తెలుసుకోవడం సులభతరం చేసే చిన్న సమూహాలలో పరస్పర చర్య చేయడానికి మార్గాలను కనుగొనవచ్చు.

చిన్న సమూహ పరస్పర చర్యలకు అవకాశాల కోసం కొన్ని ఆలోచనలు ఉన్నాయి:

• క్యాంపస్‌లో క్రీడలు లేదా వ్యాయామ సమూహంలో పాల్గొనడం
• క్యాంపస్‌లో
• క్యాంపస్‌లో
• క్యాంపస్‌లో
• క్యాంపస్‌లో చేరడం,<ఒక అధ్యయన సమూహంలో

5. క్యాంపస్‌లో ఎక్కువ సమయం వెచ్చించండి

క్యాంపస్‌లో ఈవెంట్‌లు, మీటప్‌లు లేదా కార్యకలాపాలకు హాజరవ్వడం అనేది వ్యక్తులను కలవడానికి మరియు కాలేజీలో స్నేహితులను చేసుకోవడానికి మరొక గొప్ప మార్గం. క్యాంపస్‌లోని పబ్లిక్ ఏరియాల్లో చదువుకోవడం లేదా లైబ్రరీ, జిమ్ లేదా ఇతర సాధారణ ప్రాంతాల్లో గడపడం కూడా ఇతర విద్యార్థులను కలవడానికి మరిన్ని అవకాశాలను అందిస్తుంది. మీరు ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు లేదా ఇది చాలా ముఖ్యమైనదిమీరు వ్యక్తులను కలిసే సహజ అవకాశాలు తక్కువగా ఉన్నందున వారు క్యాంపస్‌లో నివసించడం లేదు.[][]

6. చేరుకోగలిగేలా ఉండండి

మీరు చేరుకోగలిగేలా పని చేయగలిగితే, కళాశాలలో స్నేహితులను సంపాదించుకోవడం మీకు సులభతరంగా ఉంటుంది. స్నేహపూర్వకంగా మరియు సన్నిహితంగా ఉండే వ్యక్తులు తరచుగా స్నేహితులను సంపాదించుకోవడంలో తక్కువ ప్రయత్నం చేయవలసి ఉంటుంది, ఎందుకంటే వారు తమ వద్దకు వచ్చేందుకు వ్యక్తులు సులభతరం చేస్తారు.

మరింత చేరువయ్యేలా మరియు కళాశాలలో స్నేహితులను ఆకర్షించడానికి ఇక్కడ కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి:[]

• మీరు వారిని చూసినప్పుడు వ్యక్తులతో చిరునవ్వు మరియు పలకరించండి
• తరగతులు లేదా ఇతర కార్యకలాపాల నుండి మీకు తెలిసిన వ్యక్తులతో చిన్నగా మాట్లాడటం ప్రారంభించండి 6>అధ్యయనం చేయడానికి పబ్లిక్ లేదా సాధారణ ప్రాంతాలలో గడపండి
• వ్యక్తులు మిమ్మల్ని ఆహ్వానించినప్పుడు లేదా సమావేశానికి వెళ్లమని అడిగినప్పుడు అవును అని చెప్పండి
• మీ డార్మ్ గది తలుపు తెరిచి ఉంచి, అటుగా వెళ్లే ఎవరికైనా "హాయ్" అని చెప్పండి
• మీకు రూమ్‌మేట్ ఉంటే, తొలిరోజుల్లో వారితో స్నేహం చేయడానికి ప్రత్యేక ప్రయత్నం చేయండి; మీరు నివసించే వ్యక్తులతో మీరు మంచిగా ఉండగలిగితే మీ కళాశాల అనుభవం చాలా సరదాగా ఉంటుంది

7. సోషల్ మీడియాను తెలివిగా ఉపయోగించుకోండి

కళాశాలలోని వ్యక్తులతో కనెక్ట్ అవ్వడానికి పరిశోధన ఒక గొప్ప సాధనం కావచ్చు కానీ అది అతిగా వినియోగిస్తే కూడా ఎదురుదెబ్బ తగలవచ్చు. వాస్తవానికి, భారీ సోషల్ మీడియా వినియోగం మరియు ఒంటరితనం, నిరాశ మరియు తక్కువ ఆత్మగౌరవం మధ్య బలమైన సహసంబంధం ఉందని పరిశోధన చూపిస్తుంది.[] మీరు ఉపయోగించవచ్చుకళాశాలలో కొత్త స్నేహితులతో కనెక్ట్ అవ్వడానికి సోషల్ మీడియా, ఎలా మరియు ఎప్పుడు అన్‌ప్లగ్ చేయాలో తెలుసుకోవడం కూడా ముఖ్యం.

సోషల్ మీడియాను తెలివిగా ఉపయోగించడానికి ఇక్కడ కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి:

• ఈవెంట్‌ల గురించి అప్‌డేట్‌గా ఉండటానికి మరియు స్నేహితులను లేదా స్నేహితుల సమూహాలను చూసేందుకు ప్లాన్‌లను చేయడానికి సోషల్ మీడియాను ఉపయోగించండి
• మీరు స్నేహితులతో నాణ్యమైన సమయాన్ని వెచ్చిస్తున్నప్పుడు పరికరాలను ఉపయోగించవద్దు (ఉదా. 10) సోషల్ మీడియా వినియోగం మీ మానసిక స్థితి, ఆత్మగౌరవాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుందని లేదా మిమ్మల్ని ఒంటరిగా భావించేలా చేస్తుందని మీరు కనుగొంటే
• నిజ జీవితంలో సామాజిక పరస్పర చర్య కోసం సోషల్ మీడియాను ప్రత్యామ్నాయం చేయవద్దు

8. మీ ప్రస్తుత ప్లాన్‌లలో ఇతరులను చేర్చుకోండి

అనధికారిక మరియు చివరి నిమిషంలో ఉండే ప్లాన్‌లు కళాశాల జీవితానికి సంబంధించిన లక్షణాలలో ఒకటి, కాబట్టి ఎవరైనా మీతో కలిసి భోజనం చేయడానికి, చదువుకోవడానికి లేదా వ్యాయామం చేయాలనుకుంటున్నారా అని చూడటానికి వారి తలుపు తట్టడానికి, కాల్ చేయడానికి వెనుకాడకండి. మీరు ఎవరితోనైనా ఎంత తరచుగా సంభాషిస్తే, మీరు వారితో సన్నిహిత స్నేహాన్ని పెంచుకునే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది, కాబట్టి ఈ రోజువారీ కార్యకలాపాలు మీ చేయవలసిన పనుల జాబితాలోని కార్యకలాపాలను త్యాగం చేయకుండా కొత్త స్నేహితులను సంపాదించడానికి గొప్ప మార్గంగా చెప్పవచ్చు.[][]

9. భావసారూప్యత గల వ్యక్తులకు స్పష్టమైన సంకేతాలను పంపండి

మీకు చాలా ఉమ్మడిగా ఉన్న వారిని మీరు కలిసినప్పుడు, ఆసక్తిని ప్రదర్శించడానికి మరియు మీరు స్నేహితులుగా ఉండాలనుకుంటున్నట్లు స్పష్టమైన సంకేతాలను పంపడానికి ప్రయత్నించండి. మీతో సమానమైన వ్యక్తులతో స్నేహాన్ని ఏర్పరుచుకోవడం చాలా సులభం కాబట్టి, ఇలాంటి ఆలోచనాపరులను లక్ష్యంగా చేసుకోవడం చాలా ఎక్కువ.రివార్డింగ్ స్నేహాలకు దారి తీయడానికి.[]

మీతో చాలా సారూప్యత ఉన్న వ్యక్తులకు స్నేహపూర్వక సంకేతాలను పంపడానికి ఇక్కడ కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి:[]

• మీరు వారిని క్లాస్‌లో లేదా క్యాంపస్‌లో చూసినప్పుడు వారిని పలకరించడం మరియు మాట్లాడటం ఒక పాయింట్ చేయండి
• వారు మీకు చెప్పే చిన్న వివరాలను గుర్తుంచుకోండి (ఉదా., వారు ఎక్కడ నుండి వచ్చారు, వారు ఏమి చేస్తారు,> వారంలో వారు ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారు>> లేదా 6 చివరిలో వారు ఇష్టపడితే> <6. చెక్ ఇన్ చేయడానికి వారికి టెక్స్ట్ చేయండి లేదా కాల్ చేయండి లేదా ప్లాన్‌లను రూపొందించడానికి ప్రయత్నించండి

10. మీ స్నేహాన్ని కొనసాగించండి

స్నేహితులను సంపాదించుకోవడంలో మీ ప్రయత్నాలన్నింటినీ పెట్టడం కానీ మీరు అభివృద్ధి చేసుకున్న స్నేహంలో పెట్టుబడి పెట్టకపోవడం అనేది స్నేహితులను సంపాదించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు వ్యక్తులు చేసే సాధారణ తప్పు. ఇలా చేయడం ద్వారా మీ సన్నిహిత స్నేహాలను కొనసాగించాలని గుర్తుంచుకోండి:

• వ్యతిరేకతను నివారించడానికి టెక్స్ట్, సోషల్ మీడియా మరియు ఫోన్ కాల్‌ల ద్వారా సన్నిహితంగా ఉండటం
• అవసరంలో ఉన్న స్నేహితుడికి మద్దతు ఇవ్వడానికి లేదా సహాయం చేయడానికి చూపండి
• మీ స్నేహితులను చూడడానికి ఇతర ప్రాధాన్యతలు లేదా సంబంధాలను అనుమతించవద్దు
• సంభాషణలలో లోతుగా వెళ్లండి మరియు సహనంతో
<80. ఎవరితోనైనా సన్నిహితంగా ఉండటానికి సమయం పడుతుంది.

కళాశాలలో మరింత సామాజికంగా ఉండటంపై తుది ఆలోచనలు

స్నేహితులను చేసుకోవడం కళాశాలకు సర్దుబాటు చేయడం సులభతరం చేస్తుంది మరియు ఉన్నత విద్యావిషయక విజయానికి అనుసంధానించబడి ఉంటుంది మరియు నమోదు కొనసాగించడానికి అధిక సంభావ్యత కూడా ఉంటుంది. ఈ కారణాలన్నింటికీ, మీరు కళాశాలలో మీ సామాజిక జీవితానికి ప్రాధాన్యతనివ్వాలి. మరింత బయటకు రావడం మరియుఈవెంట్‌లకు హాజరుకావడం, క్యాంపస్‌లో సమయం గడపడం, సంభాషణలు ప్రారంభించడం మరియు సమావేశానికి ప్రణాళికలు రూపొందించడం కూడా కళాశాలలో సాధారణ పరిచయాలకు బదులుగా నిజమైన స్నేహాలను పెంపొందించుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

కాలేజ్‌లో మరింత సామాజికంగా ఎలా ఉండాలి అనే సాధారణ ప్రశ్నలు

కళాశాల మిమ్మల్ని మరింత సామాజికంగా మారుస్తుందా?

కాలేజీ మీ సామాజిక జీవితాన్ని స్వయంచాలకంగా మార్చదు. కళాశాలలో మరింత సాంఘికంగా మారే వ్యక్తులు తరచుగా వ్యక్తులను కలవడానికి, స్నేహితులను చేసుకోవడానికి, సంభాషణలను ప్రారంభించేందుకు మరియు సాంఘికంగా గడపడానికి ప్రయత్నిస్తారు.

నేను కళాశాలలో స్వయంచాలకంగా స్నేహితులను చేసుకుంటానా?

అందరూ స్వయంచాలకంగా లేదా కళాశాలలో సులభంగా స్నేహితులను చేసుకోలేరు. క్యాంపస్ వెలుపల నివసించే, ఆన్‌లైన్ తరగతులకు హాజరయ్యే లేదా సిగ్గుపడే వ్యక్తులు కళాశాలలో స్నేహితులను సంపాదించడానికి ఎక్కువ సమయం మరియు కృషిని వెచ్చించాల్సి ఉంటుంది.

బదిలీ విద్యార్థులను కూడా కళాశాలలో స్నేహితులను చేసుకోవడం చాలా కష్టంగా ఉంటుంది. అది మీ విషయమైతే, బదిలీ విద్యార్థిగా కళాశాలలో స్నేహితులను ఎలా సంపాదించాలనే దానిపై మీరు ఈ కథనాన్ని చదవవచ్చు.

సూచనలు

1. Buote, V. M., Pancer, S. M., Pratt, M. W., Adams, G., Birnie-Lefcovitch, S., Polivy;, J., వింట్రే, M. G. (2007). స్నేహితుల ప్రాముఖ్యత: 1వ సంవత్సరం విశ్వవిద్యాలయ విద్యార్థుల మధ్య స్నేహం మరియు సర్దుబాటు. & ఎల్లిసన్, N. B. (2013). వయస్సులో కళాశాలకు సామాజిక సర్దుబాటును పరిశీలిస్తోందిసోషల్ మీడియా: విజయవంతమైన పరివర్తనలు మరియు నిలకడను ప్రభావితం చేసే అంశాలు. కంప్యూటర్లు & విద్య , 67 , 193-207.
2. వాన్ డుయిజ్న్, M. A., Zeggelink, E. P., Huisman, M., Stokman, F. N., & వాస్సర్, F. W. (2003). సోషియాలజీ ఫ్రెష్‌మెన్‌ల పరిణామం స్నేహ నెట్‌వర్క్‌గా మారింది. జర్నల్ ఆఫ్ మ్యాథమెటికల్ సోషియాలజీ , 27 (2-3), 153-191.
3. Bradberry, T. (2017). అసాధారణంగా ఇష్టపడే వ్యక్తుల 13 అలవాట్లు. HuffPost .
4. Amatenstein, S. (2016). సోషల్ మీడియా కాదు: సోషల్ మీడియా ఒంటరితనాన్ని ఎలా పెంచుతుంది. Psycom.Net .