ကောလိပ်မှာ လူမှုဆက်ဆံရေး ပိုကောင်းအောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ (ရှက်နေရင်တောင်)

ကောလိပ်မှာ လူမှုဆက်ဆံရေး ပိုကောင်းအောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ (ရှက်နေရင်တောင်)
Matthew Goodman

မာတိကာ

“ကျွန်တော် မကြာသေးမီက ကောလိပ်စတက်ပါတယ်။ ကျွန်တော်ကတော့ အချိန်ပိုင်းအလုပ်လုပ်ပြီး ပိုက်ဆံစုဖို့ အိမ်မှာပဲနေပါသေးတယ်။ နည်းနည်းရှက်တတ်ပြီး အတန်းထဲမှာ သူငယ်ချင်းဖွဲ့ဖို့ အခက်တွေ့နေရတယ်။ ကျောင်းဝင်းပြင်ပမှာနေရင်တောင် သူငယ်ချင်းဖွဲ့ပြီး ကောလိပ်မှာ လူမှုဘဝတိုးတက်အောင်လုပ်ဖို့ ဖြစ်နိုင်ပါ့မလားလို့ တွေးနေမိပါတယ်။"

ကောလိပ်မှာ သူငယ်ချင်းဖွဲ့တာက လွယ်ကူမယ်လို့ လူအများက ယူဆပေမယ့် ဒါက အမြဲတမ်းတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ လူများထံချဉ်းကပ်ခြင်း၊ စကားစမြည်ပြောဆိုခြင်း နှင့် အပေါင်းအသင်းထွက်ရန် တောင်းဆိုခြင်းသည် သဘာဝအားဖြင့် ပိုများသောလူများထံ ရောက်ရှိလာသော်လည်း Introvert သို့မဟုတ် လူမှုရေးစိုးရိမ်မှုရှိသောသူအတွက် အမှန်တကယ်ခက်ခဲနိုင်သည်။ အသွားအပြန်၊ နေထိုင်၊ သို့မဟုတ် ကျောင်းဝင်းပြင်ပတွင် အလုပ်လုပ်သော ကျောင်းသားများသည် ၎င်းတို့၏လူမှုရေးဘဝများကို တည်ဆောက်ကာ ကျောင်းဝင်းအတွင်း ပေါင်းစည်းရန် ပိုမိုခက်ခဲသောအချိန်များ ရှိနိုင်ပါသည်။

သူငယ်ချင်းဖွဲ့ခြင်းသည် ကောလိပ်အတွေ့အကြုံ၏ အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အမှန်မှာ၊ ပထမနှစ်တွင် သူငယ်ချင်းဖွဲ့ခြင်းသည် လူများကို နောက်နှစ်တွင် စာရင်းသွင်းရန် အလားအလာပိုများစေပြီး ကောလိပ်ကျောင်းဘဝသို့ အလုံးစုံအောင်မြင်သော ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုနှင့် ဆက်စပ်နေကြောင်း သုတေသနပြုချက်များက ဖော်ပြသည်။[][]

ဤသည်မှာ သင့်လူမှုကွန်ရက်ကို ချဲ့ထွင်ရန်၊ သင့်လူမှုရေးဘဝကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် ကောလိပ်တွင် သူငယ်ချင်းဖြစ်စေရန် နည်းလမ်း ၁၀ ခုဖြစ်သည်။

၁။ သင်၏လူမှုရေးဘဝကို စောစောစီးစီးဦးစားပေးပါ

ကောလိပ်၏တတိယပတ်တွင် ကျောင်းသားအသစ်အများစုသည် လူများနှင့်တွေ့ဆုံကာ သူငယ်ချင်းအသစ်များဖွဲ့ကာ အောင်မြင်မှုအချို့ရရှိကြောင်း သတင်းပို့ကြသည်၊ ထို့ကြောင့် သင်ကောလိပ်စတက်သောအခါ သင့်လူမှုရေးဘဝကို နောက်ကျောတွင်မထားပါနှင့်။[] စောစောစီးစီးစကားပြောဆိုခြင်းဖြင့် သင်နှင့်စကားပြောဆိုမှုအနည်းငယ်ပြုလုပ်ပါ။ကျောင်းဝင်းထဲမှာ၊ မင်းရဲ့အတန်းထဲမှာ၊ မင်းရဲ့အဆောင်မှာတွေ့တယ်။ လေ့ကျင့်ခြင်းဖြင့် သင်သည် အခြားသူများအပေါ် ယုံကြည်မှုပိုရှိလာပါမည်။

ကောလိပ်တွင် စောစောအလုပ်လုပ်ရာမှ ရရှိလာနိုင်သည့် အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိပါသည်-[][]

  • မိတ်ဆွေဖွဲ့လိုသော အခြားကျောင်းသားသစ်များနှင့် တွေ့ဆုံရလိမ့်မည်
  • Cliques မဖွဲ့ရသေးသောကြောင့် သူငယ်ချင်းအဖွဲ့များဖွဲ့ရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်
  • အခြားကျောင်းသားအသစ်များနှင့် တွေ့ဆုံခြင်းက သင့်အား ကူညီပေးနိုင်သည်၊ ကောလိပ်ကျောင်းတက်ချိန်ကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ချိန်ညှိနိုင်ပါသည် ကောလိပ်စတက်သောအခါတွင် အဖြစ်များသော အိမ်လွမ်းခြင်း နှင့် အိမ်လွမ်းခြင်း

၂။ အတန်းထဲတွင် စကားပြောပါ

ကောလိပ်တွင် လူမှုဆက်ဆံရေးပိုကောင်းစေရန် နောက်ထပ်နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုမှာ သင်၏လက်ကို မြှောက်ပြီး အတန်းထဲတွင် စကားပြောဆိုခြင်းဖြင့် သင့်အတန်းဖော်များကို သင့်ကိုယ်သင် သိအောင်လုပ်ပါ။ ၎င်းသည် လူများကို သင်နှင့် ပိုမိုရင်းနှီးလာစေရန် ကူညီပေးမည်ဖြစ်ပြီး အတန်းပြင်ပတွင် ၎င်းတို့နှင့် စကားစမြည်ပြောဆိုရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေမည်ဖြစ်သည်။

သင့်အတန်းများတွင် စကားပြောခြင်းသည် သင့်ပါမောက္ခများနှင့် ကောင်းမွန်သော ဆက်ဆံရေးကို တည်ဆောက်ရန် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး တက္ကသိုလ်ကျောင်းသားဘ၀ကို အောင်မြင်စွာ ပြုပြင်ပြောင်းလဲခြင်း၏ နောက်ထပ်အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။]

၃။ ပထမဆုံးလှုပ်ရှားမှုကိုလုပ်ပါ

လူအများစုသည် လူမှုရေးဆိုင်ရာစိုးရိမ်ပူပန်မှုပုံစံအချို့နှင့် ရုန်းကန်နေရသောကြောင့်၊ လူများအချင်းချင်း ချဉ်းကပ်ရန်နှင့် စကားစမြည်ပြောရန် ဦးစွာလုပ်ဆောင်ရန် ခက်ခဲနိုင်သည်။ တစ်စုံတစ်ဦးမှ ပထမဆုံး လှုပ်ရှားမှုကို ပြုလုပ်ကြောင်း သေချာစေရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ တစ်ဖက်လူကို စောင့်ဆိုင်းနေမည့်အစား အစပြုလုပ်ဆောင်ရန် ဖြစ်သည်။ပြုမူပါ။

ဤသည်မှာ လူများထံ ချဉ်းကပ်ရန်နှင့် ကောလိပ်တွင် သူငယ်ချင်းများဖွဲ့ရန် ပထမဆုံး လွယ်ကူသော နည်းလမ်းအချို့ ဖြစ်သည်-

  • သင့်ကိုယ်သင် မိတ်ဆက်ပြီး သူတို့ ဘယ်ကလာလဲ မေးပါ
  • သူတို့ကို ချီးကျူးစကား ပေးပြီး စကားစမြည်ပြောရန် ဤအရာကို အသုံးပြုပါ
  • အလုပ်တစ်ခုနှင့် ပတ်သက်သော အတန်းဖော်ကို မေးခွန်းတစ်ခု မေးပါ
  • စကားပြောပြီးပါက၊ ၎င်းတို့၏ နံပါတ်ကို တောင်းပါ သို့မဟုတ် ဆိုရှယ်မီဒီယာတွင် ပေါင်းထည့်ပါ
  • အချိန်အနည်းငယ်ကြာလျှင် သို့မဟုတ် စာကျက်ရန်
  • Follow လုပ်ချင်လျှင် သို့မဟုတ် Follow ဖြင့် စာကျက်ပါ။ 7>

၄။ အဖွဲ့ငယ်များကိုရှာပါ

သင်သည် သေးငယ်သောကောလိပ်တစ်ခုတက်ပါက၊ တက္ကသိုလ်ကြီးတစ်ခုတက်သည်ထက် သူငယ်ချင်းဖွဲ့ရန် အချိန်ပိုရနိုင်သည်။ အကယ်၍ သင်သည် ပိုကြီးသောကျောင်းကိုတက်နေပါက၊ စကားဝိုင်းများပြုလုပ်ရန်နှင့် လူများပိုမိုသိရှိရန် ပိုမိုလွယ်ကူသည့် သေးငယ်သောအုပ်စုများတွင် ခွဲထွက်ပြီး အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်ရန်နည်းလမ်းများကို ရှာဖွေလိုပေမည်။

သေးငယ်သောအုပ်စုငယ်များ အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်နိုင်စေရန် အခွင့်အလမ်းများအတွက် နည်းလမ်းအချို့တွင်-

  • ကျောင်းဝင်းတွင် အားကစား သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းအဖွဲ့တွင် ပါဝင်ခြင်း
  • ကျောင်းတွင်း 6 တွင်ပါဝင်ခြင်း အဖွဲ့

၅။ ကျောင်းဝင်းတွင် အချိန်ပိုဖြုန်းပါ

ကျောင်းဝင်းအတွင်း ပွဲများ၊ တွေ့ဆုံပွဲများ သို့မဟုတ် လှုပ်ရှားမှုများကို တက်ရောက်ခြင်းသည် လူအများနှင့် တွေ့ဆုံရန်နှင့် ကောလိပ်တွင် သူငယ်ချင်းများဖွဲ့ရန် အခြားနည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျောင်းဝင်းအတွင်းရှိ အများသူငှာနေရာများတွင် ကျောင်းတက်ခြင်း သို့မဟုတ် စာကြည့်တိုက်၊ အားကစားခန်းမ သို့မဟုတ် အခြားဘုံနေရာများတွင် အချိန်ဖြုန်းခြင်းသည်ပင် အခြားကျောင်းသားများနှင့် တွေ့ဆုံရန် အခွင့်အရေးများ ပိုမိုရရှိစေသည်။ သင်သွားနေလျှင် သို့မဟုတ် သွားလျှင် အထူးသဖြင့် အရေးကြီးနိုင်သည်။သင့်တွင် လူများနှင့်တွေ့ဆုံရန် သဘာဝအခွင့်အလမ်းနည်းပါးသောကြောင့် ကျောင်းဝင်းတွင် နေထိုင်ခြင်းမရှိပါ။[][]

၆။ ချဉ်းကပ်နိုင်သူဖြစ်

သင်သည် ချဉ်းကပ်နိုင်သူဖြစ်ရန် လုပ်ဆောင်နိုင်လျှင် ကောလိပ်တွင် သူငယ်ချင်းများဖွဲ့ရန် ပိုမိုလွယ်ကူသောအချိန်ကို ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ ဖော်ရွေပြီး ချဉ်းကပ်ရလွယ်သူတွေဟာ လူတွေကို သူတို့ဆီ လာရလွယ်ကူစေတဲ့အတွက် သူငယ်ချင်းဖွဲ့ဖို့ အားစိုက်မှုနည်းလေ့ရှိပါတယ်။

ကောလိပ်မှာ ပိုရင်းနှီးပြီး ဆွဲဆောင်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းအချို့ကတော့-[]

  • သူတို့ကိုမြင်တဲ့အခါ နာမည်နဲ့ ပြုံးပြီး နှုတ်ဆက်ပါ
  • အတန်းထဲက သင်သိတဲ့လူတွေနဲ့ စကားစမြည်ပြောပါ
  • မေးခွန်းတွေမေးပြီး တခြားလူတွေကို ဖုန်းချပြီး စကားပြောတဲ့အခါ
  • သူတို့ကိုယ်သူတို့ စိတ်ဝင်တစားနဲ့ ဖုန်းချပြောပါ
  • >အများပြည်သူ (သို့) အများသုံးနေရာများတွင် အပန်းဖြေလေ့လာရန်
  • လူများက သင့်အား ဖိတ်ခေါ်သည် သို့မဟုတ် အပြင်ထွက်ရန် တောင်းဆိုသည့်အခါတွင် ဟုတ်ပါသည်ဟု ပြောပါ
  • သင့်အဆောင်ခန်းတံခါးကို ဖွင့်ထားကာ လမ်းလျှောက်လာသူတိုင်းအား “မင်္ဂလာပါ” ဟုပြောပါ
  • သင့်တွင် အခန်းဖော်ရှိပါက အစောပိုင်းကာလများတွင် ၎င်းတို့နှင့် မိတ်ဖွဲ့ရန် အထူးကြိုးစားပါ။ သင်နှင့်အတူ သင်နေထိုင်နေသောသူများနှင့် ကောင်းမွန်စွာဆက်ဆံနိုင်ပါက သင်၏ကောလိပ်အတွေ့အကြုံသည် ပိုမိုပျော်စရာကောင်းလိမ့်မည်

7။ ဆိုရှယ်မီဒီယာကို ပညာရှိရှိသုံးပါ

သုတေသနသည် ကောလိပ်ရှိလူများနှင့် ချိတ်ဆက်ရန် ကောင်းမွန်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း ၎င်းကို အလွန်အကျွံအသုံးပြုပါက နောက်ပြန်ဆုတ်နိုင်သည်။ အမှန်မှာ၊ သုတေသနပြုချက်များအရ ဆိုရှယ်မီဒီယာကို ပြင်းထန်စွာအသုံးပြုခြင်းနှင့် အထီးကျန်ခြင်း၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် မိမိကိုယ်ကို အထင်ကြီးလေးစားခြင်းကြားတွင် ခိုင်မာသောဆက်စပ်မှုရှိကြောင်း သုတေသနများက ဖော်ပြသည်။ကောလိပ်ရှိ သူငယ်ချင်းအသစ်များနှင့် ချိတ်ဆက်နေရန် ဆိုရှယ်မီဒီယာကို ဖြုတ်ရမည်ကို သိရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။

ကြည့်ပါ။: Introvert Burnout- လူမှုရေးပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ဘယ်လိုကျော်လွှားမလဲ။

ဤသည်မှာ ဆိုရှယ်မီဒီယာကို ပညာရှိရှိသုံးရန် နည်းလမ်းအချို့ဖြစ်သည်-

  • ဖြစ်ရပ်များပေါ်တွင် အပ်ဒိတ်ဖြစ်နေစေရန် လူမှုမီဒီယာကိုသုံးကာ သူငယ်ချင်းများ သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းအုပ်စုများကို ကြည့်ရှုရန် အစီအစဉ်များပြုလုပ်ရန်
  • သူငယ်ချင်းများနှင့် အရည်အသွေးကောင်းမွန်သောအချိန်များကို ဖြုန်းသည့်အခါ စက်ပစ္စည်းများကို မသုံးပါနှင့် (ဥပမာ- Li 1 တွင် သူငယ်ချင်းများနှင့် စကားပြောသည့်အခါတွင်) မီဒီယာကိုသုံးပါ သို့မဟုတ် စကားပြောသည့်အခါတွင် Li 1 ချက်တွေ့လျှင် ၎င်းသည် သင့်စိတ်ခံစားချက်၊ မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှု သို့မဟုတ် သင့်အား အထီးကျန်ဖြစ်စေသည်ဟု ဆိုးဆိုးရွားရွားထိခိုက်စေသည်
  • လက်တွေ့ဘဝလူမှုဆက်ဆံရေးအတွက် လူမှုမီဒီယာကို မအစားထိုးပါနှင့်

8။ သင့်လက်ရှိအစီအစဉ်များတွင် အခြားသူများကိုပါ ထည့်သွင်းပါ

အလွတ်သဘောနှင့် နောက်ဆုံးမိနစ်အစီအစဉ်များသည် တက္ကသိုလ်ကျောင်းသားဘဝ၏ လက္ခဏာရပ်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် ၎င်းတို့သည် သင့်အား စားသောက်ရန်၊ စာကျက်ရန် သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် တစ်စုံတစ်ဦး၏ တံခါးကို လာခေါက်ရန် စာပို့ရန်၊ ဖုန်းခေါ်ဆိုရန် သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ယောက်၏ တံခါးကို လာခေါက်ရန် မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်။ သင်သည် တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် မကြာခဏ ဆက်ဆံလေလေ၊ သူတို့နှင့် ရင်းနှီးသော ခင်မင်မှု တိုးလာလေလေ၊ ထို့ကြောင့် ဤနေ့စဉ် လှုပ်ရှားမှုများသည် သင်၏ လုပ်စရာစာရင်းတွင် လှုပ်ရှားမှုများကို စတေးရန် မလိုအပ်ဘဲ သူငယ်ချင်းအသစ်များ ဖန်တီးရန် အကောင်းဆုံး နည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်သည်။[][]

ကြည့်ပါ။: ပြောစရာတွေကို ဘယ်တော့မှ မလွတ်အောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ (လွတ်သွားရင်တော့)

9။ စိတ်တူကိုယ်တူရှိသူများထံ ပြတ်သားသော အချက်ပြမှုများ ပေးပို့ပါ

သင်နှင့် တူညီသော တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် တွေ့ဆုံသောအခါ၊ စိတ်ဝင်တစား ပြသရန် ကြိုးစားပြီး သူငယ်ချင်းဖြစ်လိုသည့် ပြတ်သားသော လက္ခဏာများ ပေးပို့ပါ။ သင်နှင့်ဆင်တူသူများနှင့် ခင်မင်ရင်းနှီးရန် အလွယ်ကူဆုံးဖြစ်သောကြောင့်၊ စိတ်တူကိုယ်တူလူများကို ပစ်မှတ်ထားခြင်းသည် ဖြစ်နိုင်ခြေအရှိဆုံးဖြစ်သည်။ဆုလာဘ်ရှိသော မိတ်သင်္ဂဟများဆီသို့ ပို့ဆောင်ရန်။[]

ဤသည်မှာ သင်နှင့် တူညီသော လူများထံ ဖော်ရွေသော အချက်ပြမှုများ ပေးပို့ရန် နည်းလမ်းအချို့ ဖြစ်သည်-[]

  • အတန်းတွင် သို့မဟုတ် ကျောင်းဝင်းတွင် တွေ့သောအခါ ၎င်းတို့နှင့် စကားပြောဆိုရန် အမှတ်ယူပါ
  • သူတို့ ပြောပြသော အသေးစိတ် အချက်အလက် အသေးအမွှားများကို မှတ်သားပါ (ဥပမာ၊ သူတို့ ဘယ်က ရောက်နေလဲ၊ သူတို့ ကြိုက်တာ စသည်ဖြင့်)
  • သူတို့ ကြိုက်တာ တစ်ပတ်လောက် အချိန်ကုန်ရင် သူတို့ ကြိုက်တာ လုပ်ဖို့ အစီအစဉ်တွေ ရှိတယ်။ သို့မဟုတ် စစ်ဆေးရန် ၎င်းတို့ကို ခေါ်ပါ သို့မဟုတ် အစီအစဉ်များပြုလုပ်ရန် ကြိုးစားပါ

10။ မင်းရဲ့ သူငယ်ချင်းမိတ်ဆွေတွေကို ထိန်းသိမ်းပါ

သူငယ်ချင်းဖွဲ့ဖို့ ကြိုးစားမှုတွေအားလုံးကို ပေါင်းထည့်ထားပေမယ့် မင်းဖန်တီးထားတဲ့ မိတ်သင်္ဂဟတွေမှာ ရင်းနှီးမြုပ်နှံခြင်းမပြုတာဟာ သိသာထင်ရှားပေမယ့် သူငယ်ချင်းဖွဲ့ဖို့ကြိုးစားတဲ့အခါ လူတွေလုပ်တတ်တဲ့ အမှားတစ်ခုပါ။ သင်၏ရင်းနှီးသောခင်မင်မှုကို ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားရန် မမေ့ပါနှင့်-

  • စာတို၊ ဆိုရှယ်မီဒီယာနှင့် ဖုန်းခေါ်ဆိုမှုများမှတစ်ဆင့် အဆက်အသွယ်မပြတ်ပါစေနှင့်
  • လိုအပ်နေသောသူငယ်ချင်းအား ပံ့ပိုးကူညီရန် သို့မဟုတ် ကူညီရန်ဖော်ပြပါ
  • သင့်သူငယ်ချင်းများကိုတွေ့သည့်နည်းလမ်းတွင် အခြားဦးစားပေးမှုများ သို့မဟုတ် ဆက်ဆံရေးကို မရောက်ပါစေနှင့်
  • စကားစမြည်ပြောဆိုရာတွင် ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာပြောဆိုပြီး သူငယ်ချင်းများနှင့် စကားအနည်းငယ်ပြောခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ
  • သည်းခံ <80>7 တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် ရင်းနှီးသောသူငယ်ချင်းများဖြစ်လာရန် အချိန်ယူရမည်ဖြစ်ပါသည်။

    ကောလိပ်တွင် ပိုမိုလူမှုရေးဖြစ်ရန် နောက်ဆုံးအတွေးများ

    သူငယ်ချင်းများထားရှိခြင်းသည် ကောလိပ်သို့ ပြုပြင်ပြောင်းလဲရာတွင် ပိုမိုလွယ်ကူစေပြီး မြင့်မားသောပညာရေးအောင်မြင်မှုနှင့် ဆက်စပ်နေပြီး ဆက်လက်စာရင်းသွင်းနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။ ဒီအကြောင်းတွေ အားလုံးကြောင့် ကောလိပ်မှာ မင်းရဲ့လူမှုရေးဘဝကို ဦးစားပေးလုပ်သင့်တယ်။ အပြင်ထွက်တာ ပိုများတယ်။ပွဲများတက်ခြင်း၊ ကျောင်းဝင်းအတွင်းတွင် အချိန်ဖြုန်းခြင်း၊ စကားစမြည်ပြောဆိုခြင်းများနှင့် ချိန်းတွေ့ရန် အစီအစဉ်များပြုလုပ်ခြင်းသည် ကောလိပ်ရှိ သာမန်အသိအကျွမ်းများအစား စစ်မှန်သောသူငယ်ချင်းများ တိုးပွားလာရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။

    ကောလိပ်တွင် လူမှုဆက်ဆံရေးကို မည်သို့ပြုလုပ်ရပုံနှင့်ပတ်သက်သည့် ဘုံမေးခွန်းများ

    ကောလိပ်သည် သင့်အား လူမှုဆက်ဆံရေးပိုကောင်းစေသလား။

    သင့်လူမှုရေးဘဝကို ဦးစားပေးမလုပ်ဘဲ၊ လူတစ်ဦးသည် ကောလိပ်တွင် အလိုအလျောက်ဖြစ်လာမည်မဟုတ်ပါ။ ကောလိပ်တွင် လူမှုဆက်ဆံရေးပိုကောင်းလာသူများသည် လူအများနှင့်တွေ့ဆုံရန်၊ သူငယ်ချင်းဖွဲ့ရန်၊ စကားစမြည်ပြောရန်၊ လူမှုဆက်ဆံရေးတွင် အချိန်ဖြုန်းရန် အားထုတ်လေ့ရှိကြသည်။

    ကောလိပ်တွင် ကျွန်ုပ်အလိုအလျောက် သူငယ်ချင်းဖွဲ့မည်လား။

    လူတိုင်း အလိုအလျောက် သို့မဟုတ် ကောလိပ်တွင် အလွယ်တကူ သူငယ်ချင်းဖွဲ့ခြင်းမျိုး မဟုတ်ပေ။ ကျောင်းဝင်းပြင်ပတွင် နေထိုင်သူများ၊ အွန်လိုင်းအတန်းများတက်ရန် သို့မဟုတ် ရှက်တတ်သူများသည် ကောလိပ်တွင် သူငယ်ချင်းများဖွဲ့ရန် အချိန်ပိုကြိုးစားရန် လိုအပ်ပါသည်။

    ကျောင်းသားများကို ပြောင်းရွှေ့ရာတွင်လည်း ကောလိပ်တွင် သူငယ်ချင်းဖွဲ့ရန် အထူးခက်ခဲနိုင်သည်။ အကယ်၍သာ သင့်အခြေအနေဖြစ်ပါက ကောလိပ်တွင် ပြောင်းရွှေ့ကျောင်းသားအဖြစ် သူငယ်ချင်းဖွဲ့နည်းဆိုင်ရာ ဤဆောင်းပါးကို ဖတ်လိုပေမည်။

    ကိုးကား

    1. Buote, V. M., Pancer, S. M., Pratt, M. W., Adams, G., Birnie-Lefcovitch, S., Polivy, J., & Wintre, M. G. (2007)။ သူငယ်ချင်းများ၏ အရေးပါမှု- 1st Year University ကျောင်းသားများအကြား ချစ်ကြည်ရင်းနှီးမှုနှင့် ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု။ Journal of Adolescent Research, 22 (6), 665–689.
    2. Gray, R., Vitak, J., Easton, E. W., & Ellison, N. B. (2013)။ အသက်အရွယ်အရ ကောလိပ်တက်ရန် လူမှုဆက်ဆံရေးကို ဆန်းစစ်ပါ။ဆိုရှယ်မီဒီယာ- အောင်မြင်သော အကူးအပြောင်းများနှင့် တည်မြဲမှုကို လွှမ်းမိုးသည့် အကြောင်းရင်းများ။ ကွန်ပြူတာ & ပညာရေး 67 ၊ 193-207။
    3. Van Duijn, M. A., Zeggelink, E. P., Huisman, M., Stokman, F. N., & Wasseur, F. W. (2003)။ လူမှုဗေဒ ကျောင်းသားသစ်များ ၏ ချစ်ကြည်ရေး ကွန်ရက်သို့ ဆင့်ကဲပြောင်းလဲခြင်း။ သင်္ချာလူမှုဗေဒဂျာနယ် 27 (2-3), 153-191။
    4. Bradberry, T. (2017)။ အလွန်နှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသော လူတို့၏ အလေ့အထ ၁၃။ HuffPost .
    5. Amatenstein, S. (2016)။ ဆိုရှယ်မီဒီယာမဟုတ်ပါ- ဆိုရှယ်မီဒီယာက အထီးကျန်မှုကို တိုးစေတယ်။ Psycom.Net



Matthew Goodman
Matthew Goodman
Jeremy Cruz သည် လူတစ်ဦးချင်းစီအား ၎င်းတို့၏ စကားပြောစွမ်းရည်များ တိုးတက်လာစေရန်နှင့် မည်သူနှင့်မဆို ထိထိရောက်ရောက် ဆက်သွယ်ပြောဆိုနိုင်ရန် ၎င်းတို့၏ ယုံကြည်မှုကို တိုးမြင့်လာစေရန်အတွက် ရည်စူးထားသော ဆက်သွယ်ရေးဝါသနာအိုးနှင့် ဘာသာစကားကျွမ်းကျင်သူဖြစ်သည်။ ဘာသာဗေဒနောက်ခံနှင့် မတူညီသောယဉ်ကျေးမှုများကို ဝါသနာပါသောကြောင့် Jeremy သည် ၎င်း၏ ကျယ်ပြန့်စွာအသိအမှတ်ပြုထားသောဘလော့ဂ်မှတစ်ဆင့် လက်တွေ့ကျသော အကြံဉာဏ်များ၊ ဗျူဟာများနှင့် အရင်းအမြစ်များကို ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် ၎င်း၏အသိပညာနှင့် အတွေ့အကြုံများကို ပေါင်းစပ်ထားသည်။ ဖော်ရွေပြီး ဆက်စပ်မှုရှိသော လေသံဖြင့်၊ Jeremy ၏ ဆောင်းပါးများသည် လူမှုရေးဆိုင်ရာ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ကျော်လွှားရန်၊ ချိတ်ဆက်မှုများ တည်ဆောက်ရန်နှင့် အကျိုးသက်ရောက်သော စကားစမြည်ပြောဆိုခြင်းဖြင့် စာဖတ်သူများကို ခွန်အားဖြစ်စေရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆက်တင်များကို လမ်းညွှန်ခြင်း၊ လူမှုရေးတွေ့ဆုံပွဲများ သို့မဟုတ် နေ့စဥ်အပြန်အလှန်ပြောဆိုခြင်းဖြစ်စေ လူတိုင်းတွင် ၎င်းတို့၏ဆက်သွယ်ရေးစွမ်းရည်ကို သော့ဖွင့်ရန် အလားအလာရှိသည်ဟု Jeremy ယုံကြည်သည်။ သူ၏ ဆွဲဆောင်မှုရှိသော အရေးအသားပုံစံနှင့် လုပ်ဆောင်နိုင်သော အကြံဉာဏ်များဖြင့် Jeremy သည် သူ၏စာဖတ်သူများကို ယုံကြည်မှုရှိပြီး တိကျသေချာသော ဆက်သွယ်ပြောဆိုသူများ ဖြစ်လာစေရန်၊ ၎င်းတို့၏ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရရော ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဘဝတွင် အဓိပ္ပာယ်ရှိသော ဆက်ဆံရေးများကို မွေးမြူပေးသည်။