តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យមានសង្គមកាន់តែច្រើននៅក្នុងមហាវិទ្យាល័យ (ទោះបីជាអ្នកខ្មាស់អៀន)

“ថ្មីៗនេះខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមមហាវិទ្យាល័យ។ ខ្ញុំនៅតែធ្វើការក្រៅម៉ោង និងរស់នៅផ្ទះដើម្បីសន្សំប្រាក់។ ខ្ញុំខ្មាស់អៀនបន្តិច ហើយមានការលំបាកក្នុងការបង្កើតមិត្តនៅក្នុងថ្នាក់របស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំឆ្ងល់ថាតើវាអាចទៅរួចក្នុងការរាប់អានមិត្តភ័ក្តិ និងអភិវឌ្ឍជីវិតសង្គមនៅមហាវិទ្យាល័យ សូម្បីតែពេលអ្នករស់នៅក្រៅសាលាដែរឬទេ? ការចូលទៅជិតមនុស្ស ចាប់ផ្តើមការសន្ទនា និងការសុំឱ្យមនុស្សដើរលេង កើតឡើងដោយធម្មជាតិចំពោះមនុស្សដែលចេញក្រៅច្រើន ប៉ុន្តែពិតជាពិបាកសម្រាប់អ្នក introvert ឬអ្នកដែលមានការថប់បារម្ភក្នុងសង្គម។ សិស្សដែលធ្វើដំណើរទៅមក រស់នៅ ឬធ្វើការក្រៅបរិវេណសាលា អាចមានការលំបាកក្នុងការកសាងជីវិតសង្គមរបស់ពួកគេ និងបញ្ចូលទៅក្នុងជីវិតនៅក្នុងបរិវេណសាលា។

ការរាប់អានមិត្តគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃបទពិសោធន៍នៅមហាវិទ្យាល័យ។ ជាការពិត ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថាការធ្វើឱ្យមិត្តភក្តិនៅឆ្នាំដំបូងធ្វើឱ្យមនុស្សទំនងជានៅតែចុះឈ្មោះចូលរៀននៅឆ្នាំបន្ទាប់ ហើយត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការកែសម្រួលកាន់តែជោគជ័យចំពោះជីវិតនៅមហាវិទ្យាល័យ។[][]

នេះគឺជាវិធីទាំង 10 ដើម្បីពង្រីកបណ្ដាញសង្គមរបស់អ្នក កែលម្អជីវិតសង្គមរបស់អ្នក និងបង្កើតមិត្តនៅក្នុងមហាវិទ្យាល័យ។

1. កំណត់អាទិភាពជីវិតសង្គមរបស់អ្នកនៅដើម

ត្រឹមសប្តាហ៍ទី 3 នៅមហាវិទ្យាល័យ និស្សិតថ្មីភាគច្រើនរាយការណ៍ថាទទួលបានជោគជ័យខ្លះៗជាមួយការជួបមនុស្ស និងចាប់ផ្តើមបង្កើតមិត្តថ្មី ដូច្នេះកុំដាក់ជីវិតសង្គមរបស់អ្នកទៅជាភ្លើងឆេះនៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមមហាវិទ្យាល័យ។[] ចាប់ផ្តើមដំបូងដោយការសន្ទនា និងនិយាយតិចតួចជាមួយមនុស្សដែលអ្នកសូមមើលនៅបរិវេណសាលា ក្នុងថ្នាក់រៀនរបស់អ្នក និងក្នុងបន្ទប់ស្នាក់នៅរបស់អ្នក។ ជាមួយនឹងការអនុវត្ត អ្នកនឹងកាន់តែមានទំនុកចិត្តលើអ្នកដទៃ។

មានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដែលអាចមកពីការធ្វើការនៅមហាវិទ្យាល័យដើម្បីបង្កើតមិត្តថ្មី រួមទាំង៖[][]

• អ្នកនឹងជួបសិស្សថ្មីផ្សេងទៀតដែលចង់រាប់អានមិត្ត
• Cliques មិនទាន់បានបង្កើតឡើង ដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការបង្កើតជាក្រុមមិត្តភក្តិ
• ការជួបសិស្សថ្មីផ្សេងទៀតអាចជួយអ្នកក្នុងការសម្របជីវិតជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀតនៅមហាវិទ្យាល័យបានយ៉ាងងាយស្រួល<6 ភាពច្របូកច្របល់ និងការនឹកផ្ទះដែលជារឿងធម្មតានៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមមហាវិទ្យាល័យ

2. និយាយនៅក្នុងថ្នាក់

វិធីដ៏ល្អមួយទៀតដើម្បីមានសង្គមកាន់តែច្រើននៅក្នុងមហាវិទ្យាល័យគឺធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកស្គាល់មិត្តរួមថ្នាក់របស់អ្នកដោយការលើកដៃឡើង ហើយនិយាយនៅក្នុងថ្នាក់របស់អ្នក។ វានឹងជួយឱ្យមនុស្សមានអារម្មណ៍ស្គាល់អ្នកកាន់តែច្រើន ហើយនឹងធ្វើឱ្យកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការចាប់ផ្តើមការសន្ទនាជាមួយពួកគេនៅខាងក្រៅថ្នាក់។

ការនិយាយនៅក្នុងថ្នាក់របស់អ្នកក៏ជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីបង្កើតទំនាក់ទំនងល្អជាមួយសាស្រ្តាចារ្យរបស់អ្នក ដែលជាផ្នែកសំខាន់មួយទៀតនៃការកែតម្រូវជីវិតនៅមហាវិទ្យាល័យដោយជោគជ័យ។[]

3. ធ្វើចលនាដំបូង

ដោយសារតែមនុស្សភាគច្រើនតស៊ូជាមួយនឹងទម្រង់នៃការថប់បារម្ភក្នុងសង្គម វាអាចពិបាកសម្រាប់មនុស្សក្នុងការធ្វើចលនាដំបូងដើម្បីចូលទៅជិតគ្នា ហើយចាប់ផ្តើមការសន្ទនា។ មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីធានាថានរណាម្នាក់ធ្វើចលនាដំបូងគឺការផ្តួចផ្តើមគំនិតជាជាងរង់ចាំឱ្យអ្នកដទៃធ្វើធ្វើសកម្មភាព។

នេះគឺជាវិធីងាយៗមួយចំនួនក្នុងការធ្វើចលនាដំបូងដើម្បីចូលទៅជិតមនុស្ស និងបង្កើតមិត្តភ័ក្តិនៅមហាវិទ្យាល័យ៖

• ណែនាំខ្លួនអ្នក ហើយសួរពួកគេថាពួកគេមកពីណា
• ផ្តល់ការសរសើរដល់ពួកគេ ហើយប្រើវាដើម្បីចាប់ផ្តើមការសន្ទនា
• សួរមិត្តរួមថ្នាក់អំពីកិច្ចការមួយ
• បន្ទាប់ពីនិយាយរួច សូមសុំលេខរបស់ពួកគេ ឬបន្ថែមពួកគេនៅលើបណ្តាញសង្គម
• ពួកគេចង់រៀន ឬនិយាយឱ្យចប់ <7
ប្រសិនបើម៉ោងសិក្សា 7>

4. ស្វែងរកក្រុមតូចៗ

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងចូលរៀននៅមហាវិទ្យាល័យតូចជាង អ្នកប្រហែលជាមានពេលវេលាងាយស្រួលបង្កើតមិត្តជាងប្រសិនបើអ្នកចូលរៀននៅសកលវិទ្យាល័យធំ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងចូលរៀននៅសាលាធំជាងនេះ អ្នកប្រហែលជាចង់ផ្តាច់ខ្លួន និងស្វែងរកវិធីធ្វើអន្តរកម្មជាក្រុមតូចៗ ដែលវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការជំរុញការសន្ទនា និងស្គាល់មនុស្សឱ្យកាន់តែច្បាស់។

គំនិតមួយចំនួនសម្រាប់វិធីដើម្បីមានឱកាសសម្រាប់អន្តរកម្មជាក្រុមតូចៗរួមមាន:

• ការចូលរួមក្នុងក្រុមកីឡា ឬលំហាត់ប្រាណនៅបរិវេណសាលា
• ការចូលរួមក្នុងក្លឹប ភាតរភាព 6 កន្លែងស្នាក់នៅ កន្លែងស្នាក់នៅ 6 កន្លែង> ក្រុម

5. ចំណាយពេលកាន់តែច្រើននៅក្នុងបរិវេណសាលា

ការចូលរួមក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ ការជួបជុំ ឬសកម្មភាពនានាក្នុងបរិវេណសាលាគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយផ្សេងទៀតដើម្បីជួបមនុស្ស និងបង្កើតមិត្តនៅក្នុងមហាវិទ្យាល័យ។ សូម្បីតែការសិក្សានៅតំបន់សាធារណៈនៃបរិវេណសាលា ឬចំណាយពេលនៅក្នុងបណ្ណាល័យ កន្លែងហាត់ប្រាណ ឬកន្លែងទូទៅផ្សេងទៀត ផ្តល់ឱកាសកាន់តែច្រើនក្នុងការជួបសិស្សផ្សេងទៀត។ នេះអាចមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកធ្វើដំណើរឬមិន​បាន​រស់នៅ​ក្នុង​បរិវេណ​សាលា​ទេ ព្រោះ​អ្នក​មាន​ឱកាស​តិច​ជាង​មុន​ក្នុង​ការ​ជួប​មនុស្ស។[][]

6. មានភាពស្និទ្ធស្នាល

ប្រសិនបើអ្នកអាចធ្វើការឱ្យមានភាពស្និទ្ធស្នាល អ្នកប្រហែលជាមានពេលវេលាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការបង្កើតមិត្តនៅមហាវិទ្យាល័យ។ មនុស្សដែលមានភាពរួសរាយរាក់ទាក់ និងស្និទ្ធស្នាល ច្រើនតែត្រូវខិតខំប្រឹងប្រែងតិចជាងមុនក្នុងការបង្កើតមិត្ត ព្រោះពួកគេធ្វើឱ្យមនុស្សងាយស្រួលមករកពួកគេ។

នេះគឺជាវិធីមួយចំនួនដើម្បីឱ្យកាន់តែមានភាពស្និទ្ធស្នាល និងទាក់ទាញមិត្តនៅក្នុងមហាវិទ្យាល័យ៖[]

• ញញឹម និងស្វាគមន៍មនុស្សតាមឈ្មោះនៅពេលអ្នកឃើញពួកគេ
• ចាប់ផ្តើមនិយាយតូចៗជាមួយអ្នកដែលអ្នកស្គាល់ពីថ្នាក់រៀន ឬសកម្មភាពផ្សេងទៀត
• សួរសំណួរ និងបង្ហាញចំណាប់អារម្មណ៍លើមនុស្សរបស់អ្នកនៅមហាវិទ្យាល័យ
• នៅពេលពួកគេនិយាយទូរស័ព្ទជាមួយអ្នកដទៃ
• >ដើរលេងនៅកន្លែងសាធារណៈ ឬកន្លែងធម្មតាដើម្បីសិក្សា
• និយាយថាបាទ/ចាស នៅពេលមនុស្សអញ្ជើញអ្នកចេញ ឬសុំដើរលេង
• បើកទ្វារបន្ទប់ស្នាក់នៅរបស់អ្នក ហើយនិយាយថា "សួស្តី" ទៅកាន់នរណាម្នាក់ដែលដើរតាម
• ប្រសិនបើអ្នកមានមិត្តរួមបន្ទប់ សូមខិតខំប្រឹងប្រែងជាពិសេសដើម្បីធ្វើជាមិត្តនឹងពួកគេនៅពេលដំបូង។ បទពិសោធន៍នៅមហាវិទ្យាល័យរបស់អ្នកនឹងកាន់តែមានភាពសប្បាយរីករាយ ប្រសិនបើអ្នកអាចជួបជាមួយមនុស្សដែលអ្នករស់នៅជាមួយ

7 ។ ប្រើប្រាស់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមដោយឆ្លាតវៃ

ការស្រាវជ្រាវអាចជាឧបករណ៍ដ៏ល្អមួយដើម្បីភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សនៅក្នុងមហាវិទ្យាល័យ ប៉ុន្តែក៏អាចត្រលប់មកវិញប្រសិនបើវាត្រូវបានប្រើប្រាស់ច្រើនពេក។ ជាការពិត ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថាមានការជាប់ទាក់ទងគ្នាយ៉ាងខ្លាំងរវាងការប្រើប្រាស់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមខ្លាំង និងភាពឯកកោ ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងការគោរពខ្លួនឯងទាប។[] ខណៈពេលដែលអ្នកអាចប្រើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម ដើម្បីរក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តថ្មីនៅមហាវិទ្យាល័យ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការដឹងពីរបៀប និងពេលណាដែលត្រូវដក។

នេះគឺជាវិធីមួយចំនួនដើម្បីប្រើប្រាស់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមដោយឆ្លាតវៃ៖

• ប្រើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមដើម្បីបន្តធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពលើព្រឹត្តិការណ៍ និងរៀបចំផែនការដើម្បីមើលមិត្តភក្តិ ឬក្រុមមិត្តភក្តិ
• កុំប្រើឧបករណ៍នៅពេលអ្នកកំពុងចំណាយពេលវេលាប្រកបដោយគុណភាពជាមួយមិត្តភក្តិ (ឧ. <6 ពេលដែលអ្នកសន្ទនាជាមួយមិត្តភ័ក្តិ> 1 លី) ដើម្បីជជែកជាមួយមិត្តភក្តិ។ វាប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់អារម្មណ៍របស់អ្នក ការគោរពខ្លួនឯង ឬធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ឯកោ
• កុំជំនួសប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមសម្រាប់ទំនាក់ទំនងសង្គមក្នុងជីវិតពិត

8 ។ រួមបញ្ចូលអ្នកដទៃនៅក្នុងផែនការដែលមានស្រាប់របស់អ្នក

ផែនការក្រៅផ្លូវការ និងចុងក្រោយគឺជាចំណុចសំខាន់មួយនៃជីវិតនៅមហាវិទ្យាល័យ ដូច្នេះកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការផ្ញើសារ ហៅទូរសព្ទ ឬគោះទ្វារនរណាម្នាក់ ដើម្បីមើលថាតើពួកគេចង់ចូលរួមជាមួយអ្នកដើម្បីញ៉ាំ សិក្សា ឬហាត់ប្រាណឬអត់។ កាលណាអ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយនរណាម្នាក់ញឹកញាប់ អ្នកនឹងកាន់តែមានទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធជាមួយពួកគេ ដូច្នេះសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃទាំងនេះអាចជាវិធីដ៏ល្អក្នុងការបង្កើតមិត្តថ្មីដោយមិនចាំបាច់លះបង់សកម្មភាពនៅក្នុងបញ្ជីការងារត្រូវធ្វើរបស់អ្នក។[][]

9. ផ្ញើសញ្ញាច្បាស់លាស់ទៅកាន់មនុស្សដែលមានគំនិតដូចគ្នា

នៅពេលអ្នកជួបនរណាម្នាក់ដែលអ្នកមានច្រើនដូចគ្នា សូមខិតខំប្រឹងប្រែងបង្ហាញចំណាប់អារម្មណ៍ និងផ្ញើសញ្ញាច្បាស់លាស់ថាអ្នកចង់ធ្វើជាមិត្ត។ ដោយសារតែវាងាយស្រួលបំផុតក្នុងការបង្កើតមិត្តភាពជាមួយមនុស្សដែលស្រដៀងនឹងអ្នក ការកំណត់គោលដៅមនុស្សដែលមានគំនិតដូចគ្នាគឺទំនងបំផុតដើម្បីនាំទៅរកមិត្តភាពដែលផ្តល់រង្វាន់។[]

នេះគឺជាវិធីមួយចំនួនដើម្បីផ្ញើសញ្ញារាក់ទាក់ទៅកាន់មនុស្សដែលអ្នកមានច្រើនដូចគ្នា៖[]

• បង្កើតចំណុចដើម្បីស្វាគមន៍ និងនិយាយជាមួយពួកគេ នៅពេលអ្នកឃើញពួកគេនៅក្នុងថ្នាក់រៀន ឬក្នុងបរិវេណសាលា
• ចងចាំព័ត៌មានលម្អិតតូចៗដែលពួកគេប្រាប់អ្នក (ឧទាហរណ៍ ពួកគេមកពីណា អ្វីដែលពួកគេចូលចិត្ត។ ឬហៅពួកគេទៅពិនិត្យ ឬព្យាយាមធ្វើផែនការ

10. រក្សាមិត្តភាពរបស់អ្នក

ការខិតខំប្រឹងប្រែងទាំងអស់របស់អ្នកក្នុងការបង្កើតមិត្ត ប៉ុន្តែការមិនវិនិយោគលើមិត្តភាពដែលអ្នកបានបង្កើតគឺជាកំហុសជាក់ស្តែង ប៉ុន្តែមនុស្សទូទៅធ្វើនៅពេលព្យាយាមបង្កើតមិត្ត។ ចងចាំរក្សាភាពស្និទ្ធស្នាលរបស់អ្នកដោយ៖

• រក្សាទំនាក់ទំនងតាមរយៈអត្ថបទ ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម និងការហៅទូរស័ព្ទ ដើម្បីកុំឱ្យបែកគ្នា
• បង្ហាញការគាំទ្រ ឬជួយមិត្តភ័ក្តិដែលត្រូវការជំនួយ
• កុំបណ្តោយឱ្យអាទិភាព ឬទំនាក់ទំនងផ្សេងទៀតចូលមកក្នុងរបៀបនៃការជួបមិត្តរបស់អ្នក
• ចូលសន្ទនាឱ្យកាន់តែស៊ីជម្រៅ និងជៀសវាងការបន្តការនិយាយតូចតាចជាមួយមិត្តភក្តិ
វាត្រូវការពេលវេលាដើម្បីក្លាយជាមិត្ដជិតស្និទ្ធជាមួយនរណាម្នាក់។

គំនិតចុងក្រោយលើការមានសង្គមកាន់តែច្រើននៅក្នុងមហាវិទ្យាល័យ

ការធ្វើឱ្យមិត្តភក្តិធ្វើឱ្យការកែសម្រួលទៅមហាវិទ្យាល័យកាន់តែងាយស្រួល និងត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងភាពជោគជ័យក្នុងការសិក្សាខ្ពស់ និងលទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការបន្តចុះឈ្មោះចូលរៀន។ សម្រាប់ហេតុផលទាំងអស់នេះ អ្នកគួរតែធ្វើឱ្យជីវិតសង្គមរបស់អ្នកជាអាទិភាពនៅក្នុងមហាវិទ្យាល័យ។ ចេញកាន់តែច្រើននិងការចូលរួមក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ ការចំណាយពេលវេលាក្នុងបរិវេណសាលា ចាប់ផ្តើមការសន្ទនា និងការរៀបចំផែនការដើរលេងក៏ជារឿងសំខាន់ផងដែរក្នុងការអភិវឌ្ឍមិត្តភាពពិតប្រាកដជំនួសឱ្យអ្នកស្គាល់គ្នាធម្មតានៅក្នុងមហាវិទ្យាល័យ។

សំណួរទូទៅអំពីរបៀបធ្វើឱ្យសង្គមកាន់តែច្រើននៅក្នុងមហាវិទ្យាល័យ

តើមហាវិទ្យាល័យធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែមានសង្គមដែរឬទេ?

បើមិនធ្វើឱ្យជីវិតសង្គមរបស់អ្នកក្លាយជាអាទិភាពទេ នោះ មហាវិទ្យាល័យនឹងមិនធ្វើឱ្យមនុស្សកាន់តែច្រើនដោយស្វ័យប្រវត្តិនោះទេ។ មនុស្សដែលក្លាយជាមនុស្សមានសង្គមច្រើននៅក្នុងមហាវិទ្យាល័យ ជារឿយៗបានខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីជួបមនុស្ស បង្កើតមិត្ត ចាប់ផ្តើមការសន្ទនា និងចំណាយពេលវេលាក្នុងសង្គម។

តើខ្ញុំនឹងបង្កើតមិត្តនៅក្នុងមហាវិទ្យាល័យដោយស្វ័យប្រវត្តិទេ?

មិនមែនគ្រប់គ្នាដោយស្វ័យប្រវត្តិ ឬងាយស្រួលបង្កើតមិត្តនៅក្នុងមហាវិទ្យាល័យនោះទេ។ អ្នកដែលរស់នៅក្រៅសាកលវិទ្យាល័យ ចូលរៀនថ្នាក់អនឡាញ ឬខ្មាស់អៀនច្រើនតែត្រូវការពេលវេលា និងការខិតខំប្រឹងប្រែងបន្ថែមទៀតក្នុងការបង្កើតមិត្តនៅមហាវិទ្យាល័យ។

ការផ្ទេរសិស្សក៏អាចជួបការលំបាកជាពិសេសក្នុងការបង្កើតមិត្តនៅមហាវិទ្យាល័យ។ ប្រសិនបើនោះជាករណីរបស់អ្នក អ្នកប្រហែលជាចង់អានអត្ថបទនេះអំពីរបៀបបង្កើតមិត្តនៅក្នុងមហាវិទ្យាល័យជាសិស្សផ្ទេរ។

ឯកសារយោង

1. Buote, V. M., Pancer, S. M., Pratt, M. W., Adams, G., Birnie-Lefcovitch, S., Polivy, J., & Wintre, M. G. (2007) ។ សារៈ​សំខាន់​នៃ​មិត្ត៖ មិត្តភាព​និង​ការ​សម្រប​ខ្លួន​ក្នុង​ចំណោម​និស្សិត​សាកល​វិទ្យាល័យ​ឆ្នាំ​ទី១។ Journal of Adolescent Research, 22 (6), 665–689។
2. Gray, R., Vitak, J., Easton, E. W., & Ellison, N. B. (2013) ។ ពិនិត្យមើលការកែតម្រូវសង្គមទៅមហាវិទ្យាល័យក្នុងអាយុនៃប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម៖ កត្តាដែលជះឥទ្ធិពលដល់ការផ្លាស់ប្តូរជោគជ័យ និងការតស៊ូ។ កុំព្យូទ័រ & ការអប់រំ , 67 , 193-207។
3. Van Duijn, M. A., Zeggelink, E. P., Huisman, M., Stokman, F. N., & Wasseur, F. W. (2003) ។ ការវិវត្តន៍នៃនិស្សិតសង្គមវិទ្យាចូលទៅក្នុងបណ្តាញមិត្តភាព។ Journal of Mathematical Sociology , 27 (2-3), 153-191.
4. Bradberry, T. (2017)។ 13 ទម្លាប់របស់មនុស្សដែលគួរឱ្យស្រលាញ់។ HuffPost .
5. Amatenstein, S. (2016) ។ ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមមិនដូច្នេះទេ៖ របៀបដែលប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមបង្កើនភាពឯកកោ។ Psycom.Net ។