Üniversitede Nasıl Daha Sosyal Olunur (Utangaç Olsanız Bile)

"Üniversiteye yeni başladım. Hala yarı zamanlı çalışıyorum ve para biriktirmek için evde yaşıyorum. Biraz utangacım ve sınıflarımda arkadaş edinmekte zorlanıyorum. Kampüs dışında yaşarken bile üniversitede arkadaş edinmenin ve sosyal bir hayat geliştirmenin mümkün olup olmadığını merak ediyorum."

Birçok insan üniversitede arkadaş edinmenin kolay olacağını varsayar, ancak bu her zaman böyle değildir. İnsanlara yaklaşmak, sohbet başlatmak ve insanlardan takılmalarını istemek daha dışa dönük insanlar için doğaldır, ancak içe dönük veya sosyal kaygısı olan biri için gerçekten zor olabilir. Kampüs dışına gidip gelen, yaşayan veya çalışan öğrenciler sosyal yaşamlarını inşa etmekte daha zorlanabilirler vekampüsteki hayata entegre olmak.

Arkadaş edinmek üniversite deneyiminin önemli bir parçasıdır. Aslında araştırmalar, ilk yıl arkadaş edinmenin insanların bir sonraki yıl hala kayıtlı olma olasılığını artırdığını ve üniversite yaşamına genel olarak daha başarılı bir uyumla bağlantılı olduğunu göstermektedir[][]

İşte sosyal ağınızı genişletmenin, sosyal hayatınızı iyileştirmenin ve üniversitede arkadaş edinmenin 10 yolu.

1. Sosyal hayatınıza erkenden öncelik verin

Üniversitenin üçüncü haftasında, çoğu yeni öğrenci insanlarla tanışmada ve yeni arkadaşlar edinmeye başlamada biraz başarılı olduğunu bildiriyor, bu nedenle üniversiteye başladığınızda sosyal hayatınızı arka plana atmayın.[] Kampüste, sınıflarınızda ve yurdunuzda gördüğünüz insanlarla sohbet ederek ve küçük konuşmalar yaparak erken başlayın. Pratikle, başkalarının yanında kendinize daha fazla güveneceksiniz.

Yeni arkadaşlar edinmek için üniversitenin erken dönemlerinde çalışmanın sağlayabileceği çeşitli avantajlar vardır:[][]

• Arkadaş edinmeye hevesli diğer yeni öğrencilerle tanışacaksınız
• Henüz klikleşmeler oluşmamıştır, bu da arkadaş grupları oluşturmayı kolaylaştırır
• Diğer yeni öğrencilerle tanışmak üniversite hayatına daha kolay uyum sağlamanıza yardımcı olabilir
• Diğer insanlarla zaman geçirmek, üniversiteye başladığınızda yaygın olan kaygı, yalnızlık ve ev özlemi duygularını hafifletmeye yardımcı olabilir

2. Sınıfta yüksek sesle konuşun

Üniversitede daha sosyal olmanın bir başka harika yolu da elinizi kaldırarak ve sınıflarınızda konuşarak sınıf arkadaşlarınıza kendinizi tanıtmaktır. Bu, insanların size daha aşina hissetmelerine yardımcı olacak ve ayrıca onlarla sınıf dışında bir konuşma başlatmayı kolaylaştıracaktır.

Derslerinizde konuşmak, profesörlerinizle iyi ilişkiler kurmanın da harika bir yoludur; bu da üniversite hayatına başarılı bir şekilde uyum sağlamanın bir başka önemli parçasıdır[].

3. İlk hamleyi yapın

Çoğu insan bir tür sosyal kaygı ile mücadele ettiğinden, insanların birbirlerine yaklaşmak ve bir konuşma başlatmak için ilk hamleyi yapması zor olabilir. Birinin ilk hamleyi yapmasını sağlamanın en iyi yolu, diğer kişinin harekete geçmesini beklemek yerine inisiyatif almaktır.

İşte üniversitede insanlara yaklaşmak ve arkadaş edinmek için ilk adımı atmanın bazı kolay yolları:

• Kendinizi tanıtın ve onlara nereli olduklarını sorun
• Onlara iltifat edin ve bunu bir sohbet başlatmak için kullanın
• Bir sınıf arkadaşınıza bir ödev hakkında soru sorun
• Konuştuktan sonra numaralarını isteyin veya sosyal medyada ekleyin
• Merhaba diyen bir mesajla takip edin veya öğle yemeği yemek veya bir ara çalışmak isteyip istemediklerini sorun

4. Daha küçük gruplar bulun

Daha küçük bir üniversiteye gidiyorsanız, büyük bir üniversiteye gittiğinizden daha kolay arkadaş edinebilirsiniz. Daha büyük bir okula gidiyorsanız, ayrılmak ve sohbet etmenin ve insanları daha iyi tanımanın daha kolay olduğu daha küçük gruplarda etkileşim kurmanın yollarını bulmak isteyebilirsiniz.

Daha küçük grup etkileşimleri için fırsat yaratmanın yolları için bazı fikirler şunlardır:

• Kampüste bir spor veya egzersiz grubuna dahil olmak
• Kampüste bir kardeşlik, kız öğrenci birliği veya kulübe katılmak
• Kampüsteki etkinliklere katılmak
• Bir çalışma grubuna katılmak

5. Kampüste daha fazla zaman geçirin

Kampüsteki etkinliklere, buluşmalara veya faaliyetlere katılmak, üniversitede insanlarla tanışmanın ve arkadaş edinmenin bir başka harika yoludur. Kampüsün ortak alanlarında ders çalışmak veya kütüphanede, spor salonunda veya diğer ortak alanlarda vakit geçirmek bile diğer öğrencilerle tanışmak için daha fazla fırsat sağlar. Bu, özellikle işe gidip geliyorsanız veya kampüste yaşamıyorsanız önemli olabilir çünkü tanışmak için daha az doğal fırsatınız vardırinsanlar.[][]

6. Yaklaşılabilir olun

Yaklaşılabilir olmak üzerinde çalışabilirseniz, muhtemelen üniversitede arkadaş edinmek için daha kolay zamanınız olacaktır. Arkadaş canlısı ve ulaşılabilir olan insanlar genellikle arkadaş edinmek için daha az çaba sarf etmek zorunda kalırlar çünkü insanların onlara gelmesini kolaylaştırırlar.

İşte üniversitede daha cana yakın olmanın ve arkadaş edinmenin bazı yolları:[]

• İnsanları gördüğünüzde gülümseyin ve isimleriyle selamlayın
• Derslerden veya diğer etkinliklerden tanıdığınız kişilerle sohbet etmeye başlayın
• Diğer insanlar kendileri hakkında konuşurken onlara sorular sorun ve ilgi gösterin
• Telefonunuzu yere koyun ve dikkatinizi göstermek için göz teması kurun
• Çalışmak için halka açık veya ortak alanlarda takılmak
• İnsanlar sizi dışarı davet ettiğinde veya takılmak istediğinde evet deyin
• Yurt odanızın kapısını açık bırakın ve yanınızdan geçen herkese "Merhaba" deyin
• Eğer bir oda arkadaşınız varsa, ilk günlerde onlarla arkadaş olmak için özel bir çaba gösterin; birlikte yaşadığınız insanlarla iyi anlaşabilirseniz üniversite deneyiminiz çok daha eğlenceli olacaktır

7. Sosyal medyayı akıllıca kullanın

Araştırma, üniversitedeki insanlarla bağlantı kurmak için harika bir araç olabilir, ancak aşırı kullanılırsa geri tepebilir. Aslında araştırmalar, yoğun sosyal medya kullanımı ile yalnızlık, depresyon ve düşük benlik saygısı arasında güçlü bir ilişki olduğunu gösteriyor.[] Üniversitede yeni arkadaşlarla bağlantıda kalmak için sosyal medyayı kullanabilirken, fişin nasıl ve ne zaman çekileceğini bilmek de önemlidir.

İşte sosyal medyayı akıllıca kullanmanın bazı yolları:

• Etkinliklerden haberdar olmak ve arkadaşlarınızı veya arkadaş gruplarınızı görmek için planlar yapmak üzere sosyal medyayı kullanın
• Arkadaşlarınızla kaliteli zaman geçirirken cihaz kullanmayın (örneğin, arkadaşlarınızla yemeğe çıktığınızda veya 1:1 sohbet ederken)
• Ruh halinizi, öz saygınızı olumsuz etkilediğini veya kendinizi daha yalnız hissetmenize neden olduğunu düşünüyorsanız sosyal medya kullanımınızı sınırlandırın
• Sosyal medyayı gerçek hayattaki sosyal etkileşimin yerine koymayın

8. Mevcut planlarınıza başkalarını da dahil edin

Gayri resmi ve son dakika planları üniversite hayatının ayırt edici özelliklerinden biridir, bu nedenle yemek yemek, ders çalışmak veya egzersiz yapmak için size katılmak isteyip istemediklerini öğrenmek için mesaj atmaktan, aramaktan veya birinin kapısını çalmaktan çekinmeyin. Biriyle ne kadar sık etkileşime girerseniz, onunla yakın bir arkadaşlık kurma olasılığınız o kadar artar, bu nedenle bu günlük aktiviteler, fedakarlık yapmanıza gerek kalmadan yeni arkadaşlar edinmenin harika bir yolu olabilirYapılacaklar listenizdeki faaliyetler[][]

9. Benzer düşünen insanlara net sinyaller gönderin

Çok fazla ortak noktanız olan biriyle tanıştığınızda, ilgi göstermek için çaba gösterin ve arkadaş olmak istediğinize dair açık işaretler gönderin. Size benzeyen insanlarla arkadaşlık kurmak en kolayı olduğundan, benzer düşünen insanları hedeflemek, ödüllendirici arkadaşlıklara yol açma olasılığı en yüksek olanıdır[].

İşte çok fazla ortak noktanız olan kişilere dostça sinyaller göndermenin bazı yolları:[]

• Onları sınıfta veya kampüste gördüğünüzde selamlamaya ve onlarla konuşmaya özen gösterin
• Size söyledikleri küçük ayrıntıları hatırlayın (örneğin, nereli oldukları, nelerden hoşlandıkları vb.)
• Hafta sonu için planları olup olmadığını veya boş zamanlarında ne yapmaktan hoşlandıklarını sorun
• Kontrol etmek veya plan yapmaya çalışmak için mesaj atın veya arayın

10. Arkadaşlıklarınızı sürdürün

Tüm çabanızı arkadaş edinmek için harcamak, ancak geliştirdiğiniz arkadaşlıklara yatırım yapmamak, insanların arkadaş edinmeye çalışırken yaptıkları bariz ama yaygın bir hatadır. Yakın arkadaşlıklarınızı şu şekilde sürdürmeyi unutmayın:

• Ayrılmayı önlemek için metin, sosyal medya ve telefon görüşmeleri yoluyla iletişimde kalmak
• İhtiyacı olan bir arkadaşınızı desteklemek veya ona yardım etmek için gelin
• Diğer önceliklerinizin veya ilişkilerinizin arkadaşlarınızı görmenize engel olmasına izin vermeyin
• Sohbetlerde daha derine inin ve arkadaşlarınızla küçük konuşmalara takılıp kalmaktan kaçının

Sabırlı olun; biriyle yakın arkadaş olmak zaman alır.

Üniversitede daha sosyal olmak üzerine son düşünceler

Arkadaş edinmek üniversiteye uyumu kolaylaştırır ve daha yüksek akademik başarı ve ayrıca daha yüksek kayıt olasılığı ile bağlantılıdır. Tüm bu nedenlerden dolayı, sosyal hayatınızı üniversitede bir öncelik haline getirmelisiniz. Daha fazla dışarı çıkmak ve etkinliklere katılmak, kampüste zaman geçirmek, sohbetler başlatmak ve takılmak için planlar yapmak da gerçek arkadaşlıklar geliştirmek için önemlidirüniversitede sıradan tanıdıklar yerine.

Üniversitede nasıl daha sosyal olunacağına dair sık sorulan sorular

Üniversite sizi daha sosyal mi yapıyor?

Sosyal hayatınızı bir öncelik haline getirmeden, üniversite bir kişiyi otomatik olarak daha sosyal yapmaz. Üniversitede daha sosyal hale gelen insanlar genellikle insanlarla tanışmak, arkadaş edinmek, sohbet başlatmak ve sosyalleşmek için zaman harcamak için çaba sarf etmişlerdir.

Üniversitede otomatik olarak arkadaş edinecek miyim?

Herkes üniversitede otomatik olarak veya kolayca arkadaş edinemez. Kampüs dışında yaşayan, çevrimiçi derslere katılan veya utangaç olan kişilerin genellikle üniversitede arkadaş edinmek için daha fazla zaman ve çaba harcaması gerekir.

Transfer öğrenciler de üniversitede arkadaş edinmeyi özellikle zor bulabilirler. Sizin durumunuz buysa, transfer bir öğrenci olarak üniversitede nasıl arkadaş edineceğinize dair bu makaleyi okumak isteyebilirsiniz.

Referanslar

1. Buote, V. M., Pancer, S. M., Pratt, M. W., Adams, G., Birnie-Lefcovitch, S., Polivy, J., & Wintre, M. G. (2007). Arkadaşların Önemi: Üniversite 1. Sınıf Öğrencileri Arasında Arkadaşlık ve Uyum. Ergenlik Araştırmaları Dergisi, 22 (6), 665-689.
2. Gray, R., Vitak, J., Easton, E. W., & Ellison, N. B. (2013). Sosyal medya çağında üniversiteye sosyal uyumun incelenmesi: Başarılı geçişleri ve kalıcılığı etkileyen faktörler. Bilgisayarlar & Eğitim , 67 , 193-207.
3. Van Duijn, M. A., Zeggelink, E. P., Huisman, M., Stokman, F. N., & Wasseur, F. W. (2003). Sosyoloji birinci sınıf öğrencilerinin bir arkadaşlık ağına evrilmesi. Matematiksel Sosyoloji Dergisi , 27 (2-3), 153-191.
4. Bradberry, T. (2017). 13 Habits Of Exceptionally Likable People. HuffPost .
5. Amatenstein, S. (2016). O Kadar da Sosyal Medya Değil: Sosyal Medya Yalnızlığı Nasıl Artırıyor? Psycom.Net .