ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿರುವುದು ಹೇಗೆ (ನೀವು ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ)

“ನಾನು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಕಾಲೇಜನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ನಾನು ಇನ್ನೂ ಅರೆಕಾಲಿಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ನಾಚಿಕೆ ಸ್ವಭಾವದವನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ. ನೀವು ಕ್ಯಾಂಪಸ್‌ನ ಹೊರಗಿರುವಾಗಲೂ ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂದು ನಾನು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೇನೆ?"

ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಊಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಲ್ಲ. ಜನರನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುವುದು, ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಗ್ ಔಟ್ ಮಾಡಲು ಜನರನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಹೊರಹೋಗುವ ಜನರಿಗೆ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಅಂತರ್ಮುಖಿ ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಕ್ಯಾಂಪಸ್‌ನ ಹೊರಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವ, ವಾಸಿಸುವ ಅಥವಾ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ತಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಂಪಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಕಷ್ಟಕರ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಾಲೇಜು ಅನುಭವದ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸಂಶೋಧನೆಯು ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಜನರು ಮುಂದಿನ ವರ್ಷ ಇನ್ನೂ ದಾಖಲಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲೇಜು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಒಟ್ಟಾರೆ ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ವಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗೆ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.[][]

ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್ ಅನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಲು ಇಲ್ಲಿ 10 ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

1. ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ

ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿ ಮೂರನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊಸ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುವುದರೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕೆಲವು ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕಾಲೇಜು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಇಡಬೇಡಿ.[] ನೀವು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಮಾತುಕತೆಯನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಬೇಗನೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.ಕ್ಯಾಂಪಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಡಾರ್ಮ್‌ನಲ್ಲಿ ನೋಡಿ. ಅಭ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದುತ್ತೀರಿ.

ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಲು ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಕ ಕೆಲಸದಿಂದ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:[][]

• ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ಸುಕರಾಗಿರುವ ಇತರ ಹೊಸ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ
• ಇನ್ನೂ ಗುಂಪುಗಳು ರಚನೆಯಾಗಿಲ್ಲ, ಸ್ನೇಹಿತರ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ
• ಇತರ ಹೊಸ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುವುದು ನಿಮಗೆ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ನೀವು ಕಾಲೇಜನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಒಂಟಿತನ ಮತ್ತು ಮನೆಕೆಲಸವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ

2. ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಿ

ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿರಲು ಇನ್ನೊಂದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಎತ್ತಿ ನಿಮ್ಮ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸಹಪಾಠಿಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಇದು ಜನರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಚಿತರಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತರಗತಿಯ ಹೊರಗೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕಾಲೇಜು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.[]

3. ಮೊದಲ ನಡೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ

ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕದೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಾರೆ, ಜನರು ಪರಸ್ಪರ ಸಮೀಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಯಾರಾದರೂ ಮೊದಲ ನಡೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗಾಗಿ ಕಾಯುವ ಬದಲು ಉಪಕ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದುವರ್ತಿಸಿ>

4. ಚಿಕ್ಕ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ

ನೀವು ಚಿಕ್ಕ ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಸಂಗ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ದೊಡ್ಡ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯಕ್ಕೆ ಹಾಜರಾಗುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಸಂಗ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಣ್ಣ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನೀವು ಮುರಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಜನರನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.

ಸಣ್ಣ ಗುಂಪಿನ ಸಂವಹನಗಳಿಗೆ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮಾರ್ಗಗಳ ಕೆಲವು ವಿಚಾರಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಕ್ಯಾಂಪಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡೆ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು
• ಕ್ಯಾಂಪಸ್‌ನಲ್ಲಿ
• ಕ್ಯಾಂಪಸ್‌ನಲ್ಲಿ
• ಕ್ಯಾಂಪಸ್‌ನಲ್ಲಿ
• ಕ್ಲಬ್‌ಗೆ ಸೇರುವುದು,<ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ

5. ಕ್ಯಾಂಪಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ

ಕ್ಯಾಂಪಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಈವೆಂಟ್‌ಗಳು, ಮೀಟ್‌ಅಪ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುವುದು ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಕ್ಯಾಂಪಸ್‌ನ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಗ್ರಂಥಾಲಯ, ಜಿಮ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು ಇತರ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆನೀವು ಕ್ಯಾಂಪಸ್‌ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಕಡಿಮೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ.[][]

6. ಸಮೀಪಿಸಬಹುದಾದವರಾಗಿರಿ

ನೀವು ಸಮೀಪಿಸಬಹುದಾದಂತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದಾದರೆ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾದ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ಸ್ನೇಹಪರ ಮತ್ತು ಸಮೀಪಿಸಬಹುದಾದ ಜನರು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಜನರು ತಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಬರಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹತ್ತಿರವಾಗಲು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಲು ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:[]

• ನೀವು ಅವರನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ನಗು ಮತ್ತು ಹೆಸರಿನಿಂದ ಜನರನ್ನು ಅಭಿನಂದಿಸಿ
• ತರಗತಿಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ
• ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ

  ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಂಗ್ ಔಟ್ ಮಾಡಿ

• ಜನರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಹ್ಯಾಂಗ್ ಔಟ್ ಮಾಡಲು ಕೇಳಿದಾಗ ಹೌದು ಎಂದು ಹೇಳಿ
• ನಿಮ್ಮ ಡಾರ್ಮ್ ರೂಮಿನ ಬಾಗಿಲನ್ನು ತೆರೆದಿಡಿ ಮತ್ತು ಯಾರಿಗಾದರೂ "ಹಾಯ್" ಎಂದು ಹೇಳಿ
• ನೀವು ರೂಮ್‌ಮೇಟ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಆರಂಭಿಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹ ಬೆಳೆಸಲು ವಿಶೇಷ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡಿ; ನೀವು ವಾಸಿಸುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲೇಜು ಅನುಭವವು ಹೆಚ್ಚು ಖುಷಿಯಾಗುತ್ತದೆ

7. ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವನ್ನು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಿ

ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಸಂಶೋಧನೆಯು ಉತ್ತಮ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ ಹಿಮ್ಮುಖವಾಗಬಹುದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಭಾರೀ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಒಂಟಿತನ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ನಡುವೆ ಬಲವಾದ ಸಂಬಂಧವಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.[] ನೀವು ಬಳಸಬಹುದುಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವು ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಲು, ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಅನ್‌ಪ್ಲಗ್ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವನ್ನು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಲು ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಈವೆಂಟ್‌ಗಳ ಕುರಿತು ಅಪ್‌ಡೇಟ್ ಆಗಿರಲು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಯೋಜಿಸಲು
• ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವಾಗ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ (ಉದಾ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದ ಬಳಕೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ನೈಜ-ಜೀವನದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವನ್ನು ಬದಲಿಸಬೇಡಿ

8. ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಯೋಜನೆಗಳಲ್ಲಿ ಇತರರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ

ಅನೌಪಚಾರಿಕ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ-ನಿಮಿಷದ ಯೋಜನೆಗಳು ಕಾಲೇಜು ಜೀವನದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಲು, ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಪಠ್ಯ, ಕರೆ ಅಥವಾ ಬಾಗಿಲು ತಟ್ಟಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ನೀವು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತೀರಿ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ನಿಕಟ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿರುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತ್ಯಾಗ ಮಾಡದೆಯೇ ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.[][]

9. ಸಮಾನ ಮನಸ್ಕ ಜನರಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿ

ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮ್ಯತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನೀವು ಭೇಟಿಯಾದಾಗ, ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಲು ಬಯಸುವ ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ಇರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು ಸುಲಭವಾದ ಕಾರಣ, ಸಮಾನ ಮನಸ್ಕ ಜನರನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚುಲಾಭದಾಯಕ ಸ್ನೇಹಕ್ಕೆ ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡಲು.[]

ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮ್ಯತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸ್ನೇಹ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಲು ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:[]

• ನೀವು ಅವರನ್ನು ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಂಪಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನೋಡಿದಾಗ ಅವರನ್ನು ಅಭಿನಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡಲು ಒಂದು ಪಾಯಿಂಟ್ ಮಾಡಿ
• ಅವರು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುವ ಸಣ್ಣ ವಿವರಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ (ಉದಾ. ಅವರು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬಂದವರು, ಅವರು ಏನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ,> ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ>>>>>>>> 6 ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಚೆಕ್ ಇನ್ ಮಾಡಲು ಅವರಿಗೆ ಪಠ್ಯ ಅಥವಾ ಕರೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

10. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಆದರೆ ನೀವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಸ್ನೇಹಕ್ಕಾಗಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡದಿರುವುದು ಸ್ಪಷ್ಟ ಆದರೆ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ಜನರು ಮಾಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪು. ನಿಮ್ಮ ನಿಕಟ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ:

• ಪಠ್ಯ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಫೋನ್ ಕರೆಗಳ ಮೂಲಕ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುವುದು ದೂರವಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು
• ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಬೆಂಬಲ ಅಥವಾ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ತೋರಿಸು
• ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ನೋಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಇತರ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡಬೇಡಿ
• ಸಂಭಾಷಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಮಾತುಕತೆಗೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡು
<80 ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ನಿಕಟ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿರುವುದರ ಕುರಿತು ಅಂತಿಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು

ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಾಲೇಜಿಗೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉನ್ನತ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿದ ದಾಖಲಾತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ನೀವು ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚು ಹೊರಬರುವುದು ಮತ್ತುಈವೆಂಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುವುದು, ಕ್ಯಾಂಪಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು, ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಗ್‌ಔಟ್ ಮಾಡಲು ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿ ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಪರಿಚಯದ ಬದಲು ನಿಜವಾದ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿರುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ಕಾಲೇಜು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆಯೇ?

ಕಾಲೇಜು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆಯೇ?

ಕಾಲೇಜು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾಜಿಕರಾಗುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು, ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಲು, ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಾನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆಯೇ?

ಎಲ್ಲರೂ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಅಥವಾ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕ್ಯಾಂಪಸ್‌ನಿಂದ ಹೊರಗೆ ವಾಸಿಸುವ, ಆನ್‌ಲೈನ್ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುವ ಅಥವಾ ನಾಚಿಕೆಪಡುವ ಜನರು ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶ್ರಮವನ್ನು ವ್ಯಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸಲು ಸಹ ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಅದು ನಿಮ್ಮ ವಿಷಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ವರ್ಗಾವಣೆ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯಾಗಿ ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಲು ಬಯಸಬಹುದು.

ಉಲ್ಲೇಖಗಳು

1. Buote, V. M., Pancer, S. M., Pratt, M. W., Adams, G., Birnie-Lefcovitch, S., & Polivy, J., ವಿಂಟ್ರೆ, M. G. (2007). ಸ್ನೇಹಿತರ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ: 1 ನೇ ವರ್ಷದ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹ ಮತ್ತು ಹೊಂದಾಣಿಕೆ. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಅಡೋಲೆಸೆಂಟ್ ರಿಸರ್ಚ್, 22 (6), 665–689.
2. ಗ್ರೇ, ಆರ್., ವಿಟಾಕ್, ಜೆ., ಈಸ್ಟನ್, ಇ. ಡಬ್ಲ್ಯೂ., & ಎಲಿಸನ್, N. B. (2013). ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕಾಲೇಜಿಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದುಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ: ಯಶಸ್ವಿ ಪರಿವರ್ತನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿರಂತರತೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಅಂಶಗಳು. ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ಗಳು & ಶಿಕ್ಷಣ , 67 , 193-207.
3. ವಾನ್ ಡ್ಯುಯಿಜ್ನ್, M. A., Zeggelink, E. P., Huisman, M., Stokman, F. N., & ವಾಸ್ಸರ್, ಎಫ್. ಡಬ್ಲ್ಯೂ. (2003). ಸಮಾಜಶಾಸ್ತ್ರದ ಹೊಸಬರ ವಿಕಸನವು ಸ್ನೇಹ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್ ಆಗಿ. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಮ್ಯಾಥಮೆಟಿಕಲ್ ಸೋಷಿಯಾಲಜಿ , 27 (2-3), 153-191.
4. Bradberry, T. (2017). ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ಇಷ್ಟಪಡುವ ಜನರ 13 ಅಭ್ಯಾಸಗಳು. HuffPost .
5. Amatenstein, S. (2016). ಸೋಶಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾ ಅಲ್ಲ: ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವು ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. Psycom.Net .