Cara Menjadi Lebih Bersosialisasi di Perguruan Tinggi (Meskipun Anda Pemalu)

"Saya baru saja mulai kuliah, saya masih bekerja paruh waktu dan tinggal di rumah untuk menghemat uang. Saya sedikit pemalu dan kesulitan mendapatkan teman di kelas. Saya bertanya-tanya apakah mungkin untuk mendapatkan teman dan mengembangkan kehidupan sosial di perguruan tinggi meskipun Anda tinggal di luar kampus?"

Banyak orang beranggapan bahwa mendapatkan teman di perguruan tinggi akan mudah, tetapi tidak selalu demikian. Mendekati orang lain, memulai percakapan, dan mengajak mereka untuk bergaul datang secara alami kepada orang-orang yang lebih supel, tetapi bisa jadi sangat sulit bagi seorang introvert atau seseorang yang mengalami kecemasan sosial. Siswa yang bepergian, tinggal, atau bekerja di luar kampus mungkin mengalami kesulitan dalam membangun kehidupan sosial mereka danmengintegrasikan diri ke dalam kehidupan di kampus.

Menjalin pertemanan adalah bagian penting dari pengalaman kuliah. Faktanya, penelitian menunjukkan bahwa menjalin pertemanan di tahun pertama membuat seseorang lebih mungkin untuk tetap terdaftar di tahun berikutnya dan terkait dengan penyesuaian yang lebih sukses dalam kehidupan kampus secara keseluruhan.[][]

Berikut adalah 10 cara untuk memperluas jaringan sosial Anda, meningkatkan kehidupan sosial Anda, dan menjalin pertemanan di perguruan tinggi.

1. Prioritaskan kehidupan sosial Anda sejak dini

Pada minggu ketiga di perguruan tinggi, sebagian besar mahasiswa baru melaporkan bahwa mereka telah berhasil bertemu dengan orang lain dan mulai menjalin pertemanan baru, jadi jangan tunda kehidupan sosial Anda saat Anda mulai kuliah.[] Mulailah lebih awal dengan melakukan percakapan dan basa-basi dengan orang-orang yang Anda temui di kampus, di kelas, dan di asrama. Dengan latihan, Anda akan menjadi lebih percaya diri di sekitar orang lain.

Ada beberapa keuntungan yang dapat diperoleh dari bekerja di awal masa kuliah untuk mendapatkan teman baru, antara lain:[][]

• Anda akan bertemu dengan siswa baru lainnya yang ingin berteman
• Kelompok-kelompok belum terbentuk, sehingga lebih mudah untuk membentuk kelompok pertemanan
• Bertemu dengan mahasiswa baru lainnya dapat membantu Anda menyesuaikan diri dengan lebih mudah dalam kehidupan kampus
• Menghabiskan waktu dengan orang lain dapat membantu meringankan perasaan cemas, kesepian, dan rindu rumah yang biasa terjadi saat Anda mulai kuliah

2. Bicaralah di kelas

Cara lain yang bagus untuk menjadi lebih sosial di perguruan tinggi adalah membuat diri Anda dikenal oleh teman sekelas Anda dengan mengangkat tangan dan berbicara di kelas Anda. Ini akan membantu orang merasa lebih akrab dengan Anda dan juga akan memudahkan untuk memulai percakapan dengan mereka di luar kelas.

Berbicara di kelas juga merupakan cara yang bagus untuk menjalin hubungan yang baik dengan para profesor, yang merupakan bagian penting lainnya untuk berhasil menyesuaikan diri dengan kehidupan kampus.

3. Lakukan langkah pertama

Karena kebanyakan orang berjuang dengan beberapa bentuk kecemasan sosial, mungkin sulit bagi orang untuk melakukan langkah pertama untuk mendekati satu sama lain dan memulai percakapan. Cara terbaik untuk memastikan bahwa seseorang melakukan langkah pertama adalah dengan mengambil inisiatif alih-alih menunggu orang lain bertindak.

Berikut adalah beberapa cara mudah untuk melakukan langkah pertama untuk mendekati orang lain dan berteman di kampus:

• Perkenalkan diri Anda dan tanyakan dari mana mereka berasal
• Beri mereka pujian dan gunakan ini untuk memulai percakapan
• Mengajukan pertanyaan kepada teman sekelas tentang suatu tugas
• Setelah berbicara, mintalah nomor telepon mereka atau tambahkan mereka di media sosial
• Tindak lanjuti dengan pesan singkat yang menyapa atau menanyakan apakah mereka ingin makan siang atau belajar kapan-kapan

4. Temukan kelompok yang lebih kecil

Jika Anda kuliah di perguruan tinggi yang lebih kecil, Anda mungkin akan lebih mudah mendapatkan teman dibandingkan jika Anda kuliah di universitas besar. Jika Anda kuliah di sekolah yang lebih besar, Anda mungkin ingin memisahkan diri dan mencari cara untuk berinteraksi dalam kelompok yang lebih kecil sehingga lebih mudah untuk memulai percakapan dan mengenal orang lain dengan lebih baik.

Beberapa ide cara untuk mendapatkan kesempatan interaksi kelompok yang lebih kecil meliputi:

• Terlibat dalam kelompok olahraga atau latihan di kampus
• Bergabung dengan persaudaraan, perkumpulan, atau klub di kampus
• Menghadiri acara di kampus
• Bergabung dengan kelompok belajar

5. Habiskan lebih banyak waktu di kampus

Menghadiri acara, pertemuan, atau kegiatan di kampus adalah cara lain yang bagus untuk bertemu orang dan berteman di kampus. Bahkan belajar di area umum kampus atau menghabiskan waktu di perpustakaan, gym, atau area umum lainnya memberikan lebih banyak kesempatan untuk bertemu siswa lain. Ini bisa menjadi sangat penting jika Anda bepergian atau tidak tinggal di kampus karena Anda memiliki lebih sedikit kesempatan alami untuk bertemuorang.[][]

6. Mudah didekati

Jika Anda dapat berusaha untuk menjadi mudah didekati, Anda mungkin akan lebih mudah mendapatkan teman di perguruan tinggi. Orang yang ramah dan mudah didekati sering kali tidak perlu bersusah payah untuk mendapatkan teman karena mereka memudahkan orang lain untuk mendatangi mereka.

Berikut adalah beberapa cara untuk lebih mudah didekati dan menarik teman di perguruan tinggi:[]

• Tersenyumlah dan sapa orang dengan namanya ketika Anda melihat mereka
• Mulailah obrolan ringan dengan orang yang Anda kenal dari kelas atau kegiatan lainnya
• Ajukan pertanyaan dan tunjukkan ketertarikan pada orang lain ketika mereka berbicara tentang diri mereka sendiri
• Letakkan ponsel Anda dan lakukan kontak mata untuk menunjukkan perhatian
• Nongkrong di tempat umum atau area umum untuk belajar
• Katakan ya ketika orang mengundang Anda keluar atau mengajak nongkrong
• Biarkan pintu kamar asrama Anda terbuka dan ucapkan "Hai" kepada siapa pun yang lewat
• Jika Anda memiliki teman sekamar, lakukan upaya khusus untuk berteman dengan mereka di masa-masa awal; pengalaman kuliah Anda akan jauh lebih menyenangkan jika Anda dapat bergaul dengan baik dengan orang-orang yang tinggal bersama Anda

7. Gunakan media sosial dengan bijak

Media sosial dapat menjadi alat yang hebat untuk terhubung dengan orang-orang di kampus, tetapi juga dapat menjadi bumerang jika digunakan secara berlebihan. Faktanya, penelitian menunjukkan bahwa ada korelasi yang kuat antara penggunaan media sosial yang berlebihan dengan kesepian, depresi, dan harga diri yang rendah. Meskipun Anda dapat menggunakan media sosial untuk tetap terhubung dengan teman-teman baru di kampus, penting juga untuk mengetahui bagaimana dan kapan Anda harus berhenti menggunakan media sosial.

Berikut adalah beberapa cara untuk menggunakan media sosial dengan bijak:

• Gunakan media sosial untuk mendapatkan informasi terbaru tentang berbagai acara dan membuat rencana untuk bertemu dengan teman atau kelompok teman
• Jangan gunakan perangkat saat Anda menghabiskan waktu berkualitas bersama teman (misalnya, saat Anda makan malam bersama teman atau melakukan percakapan 1:1)
• Batasi penggunaan media sosial jika Anda merasa hal itu berdampak negatif pada suasana hati, harga diri, atau membuat Anda merasa lebih kesepian
• Jangan menggantikan media sosial dengan interaksi sosial di kehidupan nyata

8. Sertakan orang lain dalam rencana Anda yang sudah ada

Rencana informal dan di menit-menit terakhir adalah salah satu ciri khas kehidupan kampus, jadi jangan ragu untuk mengirim pesan, menelepon, atau mengetuk pintu seseorang untuk mengetahui apakah mereka ingin bergabung dengan Anda untuk makan, belajar, atau berolahraga. Semakin sering Anda berinteraksi dengan seseorang, semakin besar kemungkinan Anda mengembangkan persahabatan yang dekat dengan mereka, jadi kegiatan sehari-hari ini dapat menjadi cara yang bagus untuk mendapatkan teman baru tanpa harus mengorbankanaktivitas dalam daftar tugas Anda.[][]

9. Mengirimkan sinyal yang jelas kepada orang yang berpikiran sama

Ketika Anda bertemu dengan seseorang yang memiliki banyak kesamaan dengan Anda, berusahalah untuk menunjukkan ketertarikan dan kirimkan tanda yang jelas bahwa Anda ingin berteman. Karena paling mudah menjalin pertemanan dengan orang yang mirip dengan Anda, menargetkan orang yang berpikiran sama adalah yang paling memungkinkan untuk menghasilkan pertemanan yang bermanfaat.

Berikut ini beberapa cara untuk mengirimkan sinyal persahabatan kepada orang yang memiliki banyak kesamaan dengan Anda:[]

• Sempatkan untuk menyapa dan berbicara dengan mereka ketika Anda melihat mereka di kelas atau di kampus
• Ingatlah detail-detail kecil yang mereka ceritakan kepada Anda (misalnya, dari mana mereka berasal, apa yang mereka sukai, dll.)
• Tanyakan apakah mereka memiliki rencana di akhir pekan atau apa yang mereka sukai di waktu luang
• Kirim SMS atau telepon mereka untuk check-in atau mencoba membuat rencana

10. Pertahankan persahabatan Anda

Mencurahkan seluruh upaya Anda untuk berteman tetapi tidak berinvestasi dalam pertemanan yang telah Anda kembangkan adalah kesalahan umum yang sering dilakukan orang saat mencoba menjalin pertemanan. Ingatlah untuk mempertahankan pertemanan dekat Anda dengan

• Tetap terhubung melalui teks, media sosial, dan panggilan telepon untuk menghindari jarak
• Tampil untuk mendukung atau membantu teman yang membutuhkan
• Jangan biarkan prioritas atau hubungan lain menghalangi Anda untuk bertemu dengan teman-teman Anda
• Lakukan percakapan yang lebih dalam dan hindari basa-basi dengan teman

Bersabarlah; butuh waktu untuk menjadi teman dekat dengan seseorang.

Pikiran terakhir tentang menjadi lebih sosial di perguruan tinggi

Menjalin pertemanan membuat penyesuaian diri di perguruan tinggi menjadi lebih mudah dan terkait dengan keberhasilan akademis yang lebih tinggi dan juga kemungkinan yang lebih tinggi untuk melanjutkan pendaftaran. Untuk semua alasan ini, Anda harus menjadikan kehidupan sosial Anda sebagai prioritas di perguruan tinggi. Lebih banyak keluar dan menghadiri acara-acara, menghabiskan waktu di kampus, memulai percakapan, dan membuat rencana untuk nongkrong juga penting untuk membangun persahabatan yang nyata.bukannya kenalan biasa di perguruan tinggi.

Pertanyaan umum tentang bagaimana menjadi lebih sosial di perguruan tinggi

Apakah kuliah membuat Anda lebih bersosialisasi?

Tanpa menjadikan kehidupan sosial sebagai prioritas, kuliah tidak akan secara otomatis membuat seseorang menjadi lebih sosial. Orang-orang yang menjadi lebih sosial di perguruan tinggi sering kali telah berusaha untuk bertemu dengan orang lain, berteman, memulai percakapan, dan menghabiskan waktu untuk bersosialisasi.

Apakah saya akan secara otomatis mendapatkan teman di perguruan tinggi?

Tidak semua orang secara otomatis atau mudah mendapatkan teman di perguruan tinggi. Mereka yang tinggal di luar kampus, mengikuti kelas online, atau pemalu sering kali perlu meluangkan lebih banyak waktu dan upaya untuk mendapatkan teman di perguruan tinggi.

Mahasiswa pindahan juga dapat mengalami kesulitan untuk mendapatkan teman di perguruan tinggi. Jika itu adalah kasus Anda, Anda mungkin ingin membaca artikel ini tentang cara mendapatkan teman di perguruan tinggi sebagai mahasiswa pindahan.

Referensi

1. Buote, V. M., Pancer, S. M., Pratt, M. W., Adams, G., Birnie-Lefcovitch, S., Polivy, J., & Wintre, M. G. (2007). Pentingnya Teman: Persahabatan dan Penyesuaian Diri di Kalangan Mahasiswa Tahun Pertama. Jurnal Penelitian Remaja, 22 (6), 665-689.
2. Gray, R., Vitak, J., Easton, E. W., & Ellison, N. B. (2013). Menelaah penyesuaian sosial di perguruan tinggi di era media sosial: Faktor-faktor yang memengaruhi keberhasilan transisi dan ketekunan. Komputer & Pendidikan , 67 , 193-207.
3. Van Duijn, MA, Zeggelink, EP, Huisman, M., Stokman, FN, & Wasseur, FW (2003). Evolusi mahasiswa baru sosiologi ke dalam jaringan pertemanan. Jurnal Sosiologi Matematika , 27 (2-3), 153-191.
4. Bradberry, T. (2017). 13 Kebiasaan Orang yang Sangat Disukai. HuffPost .
5. Amatenstein, S. (2016). Tidak Begitu Media Sosial: Bagaimana Media Sosial Meningkatkan Kesepian. Psycom.Net .