Sida Looga Noqdo Bulsho Badan Kulliyada (Xitaa Haddi Aad Xishood Tahay)

“Dhawaan waxaan bilaabay kulliyad Wali waxaan shaqeeyaa wakhti-dhiman waxaanan ku noolahay guriga si aan lacag u badbaadiyo. Waan yara xishoonayaa oo waxaa igu adkaatay inaan saaxiibo ka samaysto fasalladayda. Waxaan la yaabanahay haddii ay suurtagal tahay in aad saaxiibo samaysato oo aad ku horumariso nolosha bulshada ee kulliyadda xitaa marka aad ku nooshahay meel ka baxsan xerada?"

Dad badan ayaa u maleynaya in saaxiibbo kuleejku ay fududaan doonto, laakiin tani mar walba maahan kiiska. U dhawaanshiyaha dadka, bilaabida wada sheekaysiga, iyo waydiinta dadka in ay meel wada joogaan waxa ay si dabiici ah ugu timaadaa dadka ka fir fircoon laakiin runtii aad ayay ugu adagtahay qofka wax garta ama qof walaac bulsho qaba. Ardayda u safra, ku nool, ama ka shaqeysta meel ka baxsan xerada waxaa laga yaabaa inay ku adkaato inay dhisaan noloshooda bulsheed iyo la jaanqaadka nolosha jaamacadda. Dhab ahaantii, cilmi-baaristu waxay muujinaysaa in saaxiibo samaynta sanadka ugu horreeya ay dadka ka dhigayso inay u badan tahay in weli la diiwaan geliyo sanadka soo socda waxayna ku xiran tahay guud ahaan hagaajinta guusha badan ee nolosha jaamacadda.

1. Mudnaanta sii noloshaada bulsheed goor hore

Usbuuca saddexaad ee kulliyadda, ardayda cusub intooda badani waxay soo sheegaan inay xoogaa guul ah ka gaadheen la kulanka dadka oo ay bilaabaan inay yeeshaan saaxiibo cusub, markaa noloshaada bulsho ha dhigin dhabarka dambe marka aad bilowdo kulliyad.ku arag kambaska, xiisadahaaga, iyo qolkaaga hurdada. With Practice, you’ll become more trust around others.

Waxaa jira dhowr faa'iidooyin oo ka iman kara ka shaqaynta hore ee kulliyadda si aad u samaysato saaxiibo cusub, oo ay ku jiraan:[[][]

• Waxaad la kulmi doontaa arday kale oo cusub kuwaas oo u heelan in ay saaxiibo samaystaan
• Cliques haven't found yet, taasoo sahlaysa samaynta kooxo saaxiibo ah
• La kulanka ardayda kale ee cusub waxay kaa caawin kartaa inaad si fudud ula qabsato dareenka dadka kale si aad u luminayso dareenka dadka jirro caadi ah marka aad bilowdo kulliyad

2. Ku hadal fasalka

Habka kale ee ugu wanaagsan ee aad ugu noqon karto bulsho kuleejka ah waa inaad is ogeysiiso saaxiibadaada adiga oo gacanta kor u qaadaya oo ka hadlaya xiisadahaaga. Tani waxay dadka ka caawin doontaa inay dareemaan inay aqoon badan kuu leeyihiin waxayna sidoo kale fududayn doontaa inaad la bilowdo wada hadal iyaga ka baxsan fasalka.

Kahadalka xiisadahaaga sidoo kale waa hab aad u wanaagsan oo aad xiriir wanaagsan kula sameysan karto macalimiinkaaga, taas oo ah qayb kale oo muhiim ah oo si guul leh ula qabsanaysa nolosha kulliyadda.[]

3. Dhaqdhaqaaqa ugu horeeya samee

Maxaa yeelay dadka intooda badan waxay la halgamaan nooc ka mid ah welwelka bulshada, way ku adkaan kartaa dadka inay sameeyaan dhaq dhaqaaqii ugu horeeyay ee ay isugu dhawaadaan oo ay wada hadal bilaabaan. Sida ugu wanaagsan ee lagu hubin karo in qof sameeyo dhaq-dhaqaaqa ugu horreeya waa in la qaado hindisaha halkii aad ka sugi lahayd qofka kaleact.

Halkan waxaa ah qaar ka mid ah siyaabaha ugu fudud ee aad ku samayn karto dhaqaaqa ugu horeeya si aad ula xiriirto dadka oo aad saaxiibo ku kasbato kulliyadda:

• Is baro oo weydii halka ay ka yimaadeen
• Musiibo amaan ah oo tan u isticmaal si aad u bilowdo sheeko
• Weydii saaxiibkii fasalka su'aal ku saabsan meelayn
• Ka dib markaad hadlayso, weydii nambarkooda ama ku darso nambarkooda ama ku darso boggaga bulshada
  7>
>

4. Soo hel kooxo yaryar

Haddii aad dhiganayso kulliyad ka yar, waxa laga yaabaa inaad saaxiibo samaysato waqti ka fudud marka loo eego haddii aad jaamacad weyn dhigato. Haddii aad dhiganayso dugsi weyn, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad jebiso oo aad hesho habab aad kula falgasho kooxo yaryar halkaas oo ay fududahay in la kiciyo wada sheekaysiga oo aad dadka si fiican u barato.

Ka qaybgalka munaasabadaha, kulanada, ama nashaadaadka gudaha kambaska waa hab kale oo fiican oo lagula kulmo dadka oo lagu sameeyo saaxiibo kuleejka. Xataa wax ku barashada meelaha caamka ah ee kambaska ama waqti ku qaadashada maktabadda, jimicsiga, ama meelaha kale ee la wadaago waxay siisaa fursado badan oo lagula kulmo ardayda kale. Tani waxay si gaar ah muhiim u noqon kartaa haddii aad safarto amakuma noola xerada sababtoo ah waxaad haysataa fursado dabiici ah oo yar oo aad dadka kula kulanto.[][]

6. Noqo mid la soo dhawaan karo

Haddii aad ka shaqayn karto in la soo dhaweeyo, waxa ay u badan tahay in aad heli doonto wakhti sahlan oo aad saaxiibo ku samaysato kulliyadda. Dadka saaxiibada la ah iyo kuwa loo dhawaan karo inta badan waa in ay dadaal yar ku bixiyaan samaynta saaxiibada sababtoo ah waxay u fududeeyaan dadka inay u yimaadaan.

Waa kuwan qaar ka mid ah siyaabaha aad u noqon karto qof la soo dhaweyn karo oo aad u soo jiidan karto saaxiibada kuleejka:[]

• Dhoola cadeynta oo salaam dadka magac ahaan markaad aragto
• La bilow hadal yar dadka aad ku taqaano fasalada ama hawlaha kale
• Weydii su'aalo oo aad u muujiso inaad la xiriirto dadka kale marka ay hoos u dhigaan
• Joog meel fagaare ah ama meelaha la wadaago si aad wax u barato
• Haa dheh marka ay dadku ku casuumaan ama ay ku weydiiyaan in aad la kulanto
• Ka tag albaabka qolka hurdadaada oo fur oo ku dheh “Hi” qof kasta oo ag mara
• Haddii aad leedahay qof kula wadaaga, ku dadaal sidii aad ula saaxiibi lahayd maalmaha hore; Waayo-aragnimadaada kuleejku waxay noqon doontaa mid aad u xiiso badan haddii aad si fiican ula qabsan karto dadka aad la nooshahay
> Isticmaal warbaahinta bulshada si xikmad leh

Cilmi-baadhistu waxay noqon kartaa qalab aad u fiican oo lagula xidhiidho dadka kuleejka ah laakiin sidoo kale waxay dib u dhici kartaa haddii si xad dhaaf ah loo isticmaalo. Dhab ahaantii, cilmi-baaristu waxay muujineysaa inuu jiro xiriir xooggan oo ka dhexeeya isticmaalka warbaahinta bulshada ee culus iyo kalinimada, niyad-jabka, iyo isku-kalsoonaanta hoose.[] Inta aad isticmaali kartowarbaahinta bulshada si aad ula xidhiidho asxaabta cusub ee kuleejka, waxa kale oo muhiim ah in la ogaado sida iyo goorta la furayo waxay si xun u saamaynaysaa niyaddaada, isku kalsoonaantaada, ama waxay kaa dhigaysaa inaad cidlonimo dareento

• Ha u beddelin warbaahinta bulshada isdhexgalka bulshada ee nolosha dhabta ah

8. Ku dar kuwa kale ee qorshayaashaada jira

Qorshayaasha aan rasmiga ahayn iyo kuwa daqiiqadaha u dambeeya waa mid ka mid ah astaamaha nolosha kulliyadda, sidaa darteed ha ka waaban inaad qoraal, wacdo, ama garaacdo qof albaabkiisa si aad u aragto haddii ay rabaan inay kugu soo biiraan si aad u cunto, wax u barato, ama jimicsi. Inta badan ee aad la falgasho qof, waxay u badan tahay inaad la samaysato saaxiibtimo dhow, sidaas darteed hawlahan maalinlaha ah waxay noqon karaan hab aad u fiican oo aad ku kasbato saaxiibo cusub adigoon u baahnayn inaad u hurto waxqabadyada liiskaaga shaqo.[][]

9. U dir calaamado cad oo dadka isku fikirka ah

Marka aad la kulanto qof aad wax badan wadaagtaan, ku dadaal si aad u muujiso xiisaha una soo dir calaamado cad cad oo aad doonayso inaad saaxiibo noqoto. Sababtoo ah waxaa ugu fudud in lala saaxiibo dadka kula midka ah, bartilmaameedsiga dadka isku fikirka ah ayaa ah tan ugu badan.si ay u horseedaan saaxiibtinimo abaal-marin leh.[]

Halkan waxaa ah siyaabo aad ugu diri karto calaamadaha saaxiibtinimada dadka aad wax badan wadaagtaan:[]

• Ka dhig hal dhibic si aad u salaamo oo la hadasho marka aad ku aragto fasalka ama jaamacadda
• Xusuuso faahfaahin yar oo ay kuu sheegaan (tusaale, meesha ay ka yimaadeen, waxay jecel yihiin, iwm.) si ay u hubiyaan ama ay isku dayaan in ay sameeyaan qorshayaal

10. Ilaali saaxiibtinimadaada

In aad dadaalkaaga oo dhan geliso sidii aad saaxiibo u yeelan lahayd laakiin aanad maalgelin saaxiibtinimada aad horumarisay waa qalad muuqda laakiin khalad caadi ah ayay dadku sameeyaan markay isku dayaan inay saaxiibo samaystaan. Xusuusnow inaad ilaaliso saaxiibtinimadaada dhow adigoo:

• La xidhiidho qoraalka, warbaahinta bulshada, iyo taleefoonnada si aad uga fogaato in aad kala fogaato
• Ismuuji si aad u taageerto ama u caawiso saaxiibka baahan
• Ha u ogolaanin waxyaabaha kale ee mudnaanta leh ama xidhiidhka ay kaa hor istaagaan aragtida saaxiibadaa
• Si qoto dheer u sii wada hadalka kana fogow in aad ku dhegto>

Fikirka ugu dambeeya ee ku saabsan in aad bulsho ahaan ka hesho kulliyadda

Saaxiib samayntu waxa ay fududaynaysaa la qabsiga kulliyadda waxana ay ku xidhan tahay guusha tacliinta sare iyo sidoo kale suurtogalnimada sare ee diiwaangelinta sii socota. Sababahan oo dhan dartood, waa inaad noloshaada bulsho ka dhigtaa mudnaanta kulliyadda. Ka bixida badan iyoka qayb galka munaasabadaha, wakhti ku qaadashada gudaha jaamacadda, bilaabista wada sheekaysiga, iyo samaynta qorshayaasha aad ku qaadanayso waxa kale oo muhiim ah in la horumariyo saaxiibtinimada dhabta ah halkii aad iska baran lahayd kulliyadda

Su'aalaha caadiga ah ee ku saabsan sida aad ugu noqon lahayd bulsho badan oo kulleej ah

Jaaliyaddu miyay kaa dhigaysaa bulsho badan? Dadka sida aadka ah bulshada ugu dhex mara kulliyadda inta badan waxa ay dadaal u galeen sidii ay dadka ula kulmi lahaayeen, saaxiibo u samaysan lahaayeen, u bilaabi lahaayeen sheeko iyo wakhti ku qaadan lahaayeen is dhex galka

Si toos ah ma u saaxiibayaa kulliyadda? Dadka ku nool meel ka baxsan xerada, dhigta xiisadaha internetka, ama xishooda badanaa waxay u baahan yihiin inay waqti iyo dadaal badan galiyaan sidii ay saaxiibo ugu yeelan lahaayeen jaamacadda. Haddii ay taasi tahay kiiskaaga, waxa aad jeclaan lahayd in aad akhrido maqaalkan ku saabsan sida saaxiibbo loogu kasbado kulliyadda sida arday beddelka ah.

Tixraacyada

1. Buote, V. M., Pancer, S. M., Pratt, M. W., Adams, G., Birnie-Lefcovitch, S., Polivy, J., & Wintre, M. G. (2007). Ahmiyada Asxaabta: Saaxiibtinimada iyo toosinta Ardayda Jaamacadaha Sannadka 1aad. Joornaalka Cilmi-baarista Dhallinyarada, 22 (6), 665-689.
2. Gray, R., Vitak, J., Easton, E. W., & Ellison, N. B. (2013). Baaritaanka la qabsiga bulshada ee kuliyada da'daee warbaahinta bulshada: Qodobbada saamaynta ku leh kala-guurka guusha leh iyo adkaysiga. Computer & Waxbarashada , 67 , 193-207.
3. Van Duijn, M. A., Zeggelink, E.P., Huisman, M., Stokman, F. N., & Wasseur, F. W. (2003). Kobcinta ardayda cusub ee cilmiga bulshada oo galay shabakad saaxiibtinimo. Journal of Mathematical Sociology , 27 (2-3), 153-191.
4. Bradberry, T. (2017). 13 caadooyinka dadka sida gaarka ah looga jecel yahay. HuffPost .
5. Amatenstein, S. (2016). Ma ahan Baraha Bulshada: Sida Baraha Bulshadu u Kordhiyaan Kalinimada. Psycom.Net .