কলেজত কেনেকৈ অধিক সামাজিক হ’ব পাৰি (লাজ লগা হ’লেও)

“মই শেহতীয়াকৈ কলেজ আৰম্ভ কৰিছো। এতিয়াও পাৰ্ট টাইম কাম কৰি ঘৰতে থাকি টকা সঞ্চয় কৰি আছো৷ মই অলপ লাজ লগা আৰু ক্লাছত বন্ধুত্ব গঢ়িবলৈ বহুত কষ্ট পাইছো। মই ভাবিছোঁ যে কলেজত অফ-কেম্পাছত থাকিও বন্ধুত্ব গঢ়ি তোলা আৰু সামাজিক জীৱন গঢ়ি তোলা সম্ভৱনে?’

বহুতে ধৰি লৈছে যে কলেজত বন্ধুত্ব গঢ়ি তোলাটো সহজ হ’ব, কিন্তু সদায় এনেকুৱা নহয়। মানুহৰ ওচৰলৈ যোৱা, কথা-বতৰা আৰম্ভ কৰা, মানুহক আড্ডা মাৰিবলৈ কোৱাটো স্বাভাৱিকতে এনেকুৱা মানুহৰ বাবে যিসকল অধিক আউটগোয়িং কিন্তু এজন অন্তৰ্মুখী বা সামাজিক উদ্বেগ থকা কোনোবা এজনৰ বাবে সঁচাকৈয়ে কঠিন হ’ব পাৰে। যিসকল ছাত্ৰ-ছাত্ৰীয়ে অফ-কেম্পাছত অহা-যোৱা কৰে, থাকে বা কাম কৰে, তেওঁলোকে নিজৰ সামাজিক জীৱন গঢ়ি তোলা আৰু কেম্পাছৰ জীৱনৰ সৈতে একত্ৰিত হোৱাত অধিক কঠিন সময় পাব পাৰে।

বন্ধুত্ব গঢ়ি তোলাটো কলেজৰ অভিজ্ঞতাৰ এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ। আচলতে গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে প্ৰথম বছৰত বন্ধুত্ব গঢ়ি তোলাটোৱে মানুহক পিছৰ বছৰত এতিয়াও নামভৰ্তি কৰাৰ সম্ভাৱনা বেছি আৰু কলেজীয়া জীৱনৰ সামগ্ৰিকভাৱে অধিক সফল সালসলনিৰ সৈতে জড়িত।[][]

আপোনাৰ সামাজিক নেটৱৰ্ক বহল কৰাৰ, আপোনাৰ সামাজিক জীৱন উন্নত কৰাৰ আৰু কলেজত বন্ধুত্ব গঢ়ি তোলাৰ ১০টা উপায় ইয়াত উল্লেখ কৰা হৈছে। <৩>১. আপোনাৰ সামাজিক জীৱনক আৰম্ভণিতে অগ্ৰাধিকাৰ দিয়ক

কলেজত তৃতীয় সপ্তাহৰ ভিতৰত বেছিভাগ নতুন ছাত্ৰই মানুহক লগ পোৱা আৰু নতুন বন্ধুত্ব গঢ়িবলৈ আৰম্ভ কৰাৰ ক্ষেত্ৰত কিছু সফলতা লাভ কৰা বুলি কয়, গতিকে কলেজ আৰম্ভ কৰাৰ সময়ত আপোনাৰ সামাজিক জীৱনটোক বেক বাৰ্নাৰত ৰাখিব নালাগে।[] আৰম্ভণিতে আপুনি মানুহৰ সৈতে কথা-বতৰা আৰু সৰু সৰু কথা-বতৰা পাতিবকেম্পাছত, আপোনাৰ ক্লাছত, আৰু আপোনাৰ ছাত্ৰাবাসত চাওক। অনুশীলনৰ দ্বাৰা আপুনি আনৰ ওচৰত অধিক আত্মবিশ্বাসী হৈ পৰিব।

কলেজৰ আৰম্ভণিতে কাম কৰি নতুন বন্ধুত্ব গঢ়ি তোলাৰ পৰা কেইবাটাও সুবিধা হ’ব পাৰে, য’ত অন্তৰ্ভুক্ত হ’ব:[][]

• আপুনি বন্ধুত্ব গঢ়িবলৈ আগ্ৰহী আন নতুন ছাত্ৰ-ছাত্ৰীক লগ পাব
• এতিয়াও গোট গঠন হোৱা নাই, যাৰ ফলত বন্ধুৰ গোট গঠন কৰাটো সহজ হৈ পৰিব
• অন্য নতুন ছাত্ৰ-ছাত্ৰীক লগ পোৱাটোৱে আপোনাক কলেজৰ জীৱনত অধিক সহজে খাপ খুৱাই ল’বলৈ সহায় কৰিব পাৰে
• আপুনি কলেজ আৰম্ভ কৰাৰ সময়ত সাধাৰণ উদ্বেগ, নিসংগতা আৰু ঘৰলৈ যোৱাৰ অনুভৱৰ পৰা উপশম পোৱাত মানুহে সহায় কৰিব পাৰে

2. ক্লাছত মাত মাতিব

কলেজত অধিক সামাজিক হোৱাৰ আন এটা ভাল উপায় হ’ল হাতখন ওপৰলৈ তুলি ক্লাছত মাত মাতি সহপাঠীসকলৰ আগত নিজকে চিনাকি কৰাই দিয়া। ইয়াৰ ফলত মানুহে আপোনাৰ লগত অধিক পৰিচিত অনুভৱ কৰিব আৰু শ্ৰেণীৰ বাহিৰত তেওঁলোকৰ সৈতে কথা-বতৰা আৰম্ভ কৰাটোও সহজ হ’ব।

আপোনাৰ শ্ৰেণীত কথা কোৱাটোও আপোনাৰ অধ্যাপকসকলৰ সৈতে ভাল সম্পৰ্ক গঢ়ি তোলাৰ এক উত্তম উপায়, যিটো কলেজীয়া জীৱনৰ সৈতে সফলতাৰে খাপ খুৱাই লোৱাৰ আন এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ।[]

3. প্ৰথম পদক্ষেপ লওক

যিহেতু বেছিভাগ মানুহেই কোনো ধৰণৰ সামাজিক উদ্বেগৰ সৈতে যুঁজি থাকে, সেয়েহে মানুহৰ বাবে ইজনে সিজনৰ ওচৰলৈ গৈ কথা-বতৰা আৰম্ভ কৰিবলৈ প্ৰথম পদক্ষেপ লোৱাটো কঠিন হ’ব পাৰে। কোনোবাই প্ৰথম পদক্ষেপ লোৱাটো নিশ্চিত কৰাৰ আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ’ল আনজনৰ বাবে অপেক্ষা কৰাৰ পৰিৱৰ্তে উদ্যোগ লোৱাact.

কোলেজত মানুহৰ কাষ চাপিবলৈ আৰু বন্ধুত্ব গঢ়িবলৈ প্ৰথম পদক্ষেপ লোৱাৰ কিছুমান সহজ উপায় ইয়াত দিয়া হ'ল:

• নিজৰ পৰিচয় দিয়ক আৰু তেওঁলোকক সুধিব যে তেওঁলোক ক'ৰ পৰা আহিছে
• তেওঁলোকক এটা প্ৰশংসা দিয়ক আৰু এইটো ব্যৱহাৰ কৰি কথা-বতৰা আৰম্ভ কৰক
• এটা সহপাঠীক এটা এচাইনমেণ্টৰ বিষয়ে এটা প্ৰশ্ন সুধিব
• কথা কোৱাৰ পিছত তেওঁলোকৰ নম্বৰ সুধিব বা ছ'চিয়েল মিডিয়াত যোগ কৰক
• তেওঁলোকে ধৰিব বিচাৰে নেকি বুলি কোৱা এটা টেক্সটৰ সৈতে অনুসৰণ কৰক দুপৰীয়াৰ আহাৰ বা কেতিয়াবা অধ্যয়ন

৪. সৰু সৰু গোট বিচাৰি উলিয়াওক

যদি আপুনি সৰু কলেজত পঢ়ি আছে, তেন্তে আপুনি বৃহৎ বিশ্ববিদ্যালয়ত পঢ়াতকৈ বন্ধুত্ব গঢ়িবলৈ সহজ সময় পাব পাৰে। যদি আপুনি ডাঙৰ স্কুলত পঢ়ি আছে, তেন্তে আপুনি ব্ৰেক অফ কৰিব বিচাৰিব পাৰে আৰু সৰু গোটত মত বিনিময় কৰাৰ উপায় বিচাৰিব পাৰে য’ত কথা-বতৰাৰ সূচনা কৰা আৰু মানুহক ভালদৰে চিনি পোৱাটো সহজ হয়।

সৰু গোটৰ পাৰস্পৰিক ক্ৰিয়াৰ বাবে সুযোগ পোৱাৰ উপায়ৰ বাবে কিছুমান ধাৰণা হ’ল:

• কেম্পাছত ক্ৰীড়া বা ব্যায়ামৰ গোটত জড়িত হোৱা
• কেম্পাছৰ এটা ভ্ৰাতৃত্ববোধ, ছ’ৰ’ৰিটি, বা ক্লাবত যোগদান কৰা কেম্পাছ
• এটা অধ্যয়ন গোটত যোগদান কৰা

৫. কেম্পাছত অধিক সময় কটাওক

কেম্পাছত অনুষ্ঠান, মিটআপ, বা কাৰ্য্যকলাপত অংশগ্ৰহণ কৰাটো কলেজত মানুহক লগ পোৱা আৰু বন্ধুত্ব গঢ়ি তোলাৰ আন এটা উত্তম উপায়। আনকি কেম্পাছৰ ৰাজহুৱা স্থানত অধ্যয়ন কৰিলে বা পুথিভঁৰাল, জিম বা অন্যান্য সাধাৰণ ঠাইত সময় কটালেও আন ছাত্ৰ-ছাত্ৰীক লগ পোৱাৰ অধিক সুযোগ পোৱা যায়। বিশেষকৈ যদি আপুনি অহা-যোৱা কৰে বা...আপুনি মানুহক লগ পোৱাৰ স্বাভাৱিক সুযোগ কম হোৱাৰ বাবে কেম্পাছত বাস কৰা নাই।[][]

6. কাষ চাপিব পৰা হওক

যদি আপুনি কাষ চাপিব পৰা হ’বলৈ কাম কৰিব পাৰে, তেন্তে কলেজত বন্ধুত্ব গঢ়িবলৈ হয়তো সহজ হ’ব। বন্ধুত্বপূৰ্ণ আৰু কাষ চাপিব পৰা লোকসকলে প্ৰায়ে বন্ধুত্ব গঢ়িবলৈ কম কষ্ট কৰিবলগীয়া হয় কাৰণ ইয়াৰ দ্বাৰা মানুহক তেওঁলোকৰ ওচৰলৈ অহাটো সহজ কৰি তোলা হয়।

কলেজত অধিক কাষ চাপিব পৰা আৰু বন্ধু-বান্ধৱীক আকৰ্ষণ কৰাৰ কিছুমান উপায় ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:[]

• মানুহক দেখিলে হাঁহিব আৰু নামেৰে সম্ভাষণ জনাব
• ক্লাছ বা আন কামৰ পৰা চিনাকি মানুহৰ লগত সৰু সৰু কথা আৰম্ভ কৰক
• আন মানুহৰ লগত নিজৰ বিষয়ে কথা পাতিলে প্ৰশ্ন সুধিব আৰু আগ্ৰহ দেখুৱাব মনোযোগ দেখুৱাবলৈ যোগাযোগ কৰক
• পঢ়া-শুনা কৰিবলৈ ৰাজহুৱা বা সাধাৰণ ঠাইত আড্ডা মাৰিব
• যেতিয়া মানুহে আপোনাক আমন্ত্ৰণ জনায় বা আড্ডা মাৰিবলৈ ক'লে হয় বুলি কওক
• আপোনাৰ ছাত্ৰাবাসৰ কোঠাৰ দুৱাৰখন খোলা ৰাখক আৰু কাষেৰে যোৱা যিকোনো ব্যক্তিক “হাই” কওক
• যদি আপোনাৰ কোনো ৰুমমেট আছে, তেন্তে প্ৰাৰম্ভিক দিনত তেওঁলোকৰ সৈতে বন্ধুত্ব কৰিবলৈ বিশেষ প্ৰচেষ্টা কৰক; আপোনাৰ কলেজীয়া অভিজ্ঞতা বহুত বেছি মজাৰ হ'ব যদিহে আপুনি বাস কৰা লোকসকলৰ সৈতে ভালদৰে মিলিব পাৰে

7. ছ’চিয়েল মিডিয়াক বুদ্ধিমানৰূপে ব্যৱহাৰ কৰক

গৱেষণা কলেজৰ মানুহৰ সৈতে সংযোগ স্থাপনৰ বাবে এক উত্তম আহিলা হ’ব পাৰে কিন্তু ইয়াক অতিমাত্ৰা ব্যৱহাৰ কৰিলেও ইয়াৰ প্ৰতিক্ৰিয়া হ’ব পাৰে। আচলতে গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে ছ’চিয়েল মিডিয়াৰ গধুৰ ব্যৱহাৰ আৰু নিসংগতা, হতাশা, আৰু কম আত্মসন্মানৰ মাজত এক শক্তিশালী সম্পৰ্ক আছে।[] আপুনি ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে যদিওকলেজত নতুন বন্ধুৰ সৈতে সংযুক্ত হৈ থাকিবলৈ ছ’চিয়েল মিডিয়া, কেনেকৈ আৰু কেতিয়া আনপ্লাগ কৰিব লাগে সেয়া জনাটোও গুৰুত্বপূৰ্ণ।

ছ’চিয়েল মিডিয়াক বুদ্ধিমানৰূপে ব্যৱহাৰ কৰাৰ কিছুমান উপায় ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:

• ইভেণ্টৰ বিষয়ে আপডেট হৈ থাকিবলৈ আৰু বন্ধু বা বন্ধুৰ গোটক চাবলৈ পৰিকল্পনা কৰিবলৈ ছ’চিয়েল মিডিয়া ব্যৱহাৰ কৰক
• বন্ধুৰ সৈতে মানসম্পন্ন সময় কটাওঁতে (যেনে, যেতিয়া আপুনি বন্ধুৰ সৈতে ৰাতিৰ আহাৰ খাবলৈ ওলাই যায় বা ১:১ যোগাযোগ কৰে তেতিয়া ডিভাইচ ব্যৱহাৰ নকৰিব ation)
• যদি আপুনি দেখিছে যে ই আপোনাৰ মেজাজ, আত্মসন্মানত নেতিবাচক প্ৰভাৱ পেলাইছে, বা আপোনাক অকলশৰীয়া অনুভৱ কৰাইছে তেন্তে আপোনাৰ ছ’চিয়েল মিডিয়াৰ ব্যৱহাৰ সীমিত কৰক
• বাস্তৱ জীৱনৰ সামাজিক যোগাযোগৰ সলনি ছ’চিয়েল মিডিয়া ব্যৱহাৰ নকৰিব

8. আপোনাৰ বৰ্তমানৰ পৰিকল্পনাত আনকো অন্তৰ্ভুক্ত কৰক

অনুষ্ঠানিক আৰু শেষ মুহূৰ্তৰ পৰিকল্পনা কলেজীয়া জীৱনৰ অন্যতম চিহ্ন, গতিকে কাৰোবাৰ দুৱাৰত মেছেজ, ফোন বা টোকৰ মাৰি চাবলৈ কুণ্ঠাবোধ নকৰিব যে তেওঁলোকে আপোনাৰ লগত খাবলৈ, অধ্যয়ন কৰিবলৈ বা ব্যায়াম কৰিবলৈ যোগদান কৰিব বিচাৰে নেকি। আপুনি যিমানেই সঘনাই কাৰোবাৰ সৈতে যোগাযোগ কৰে, সিমানেই তেওঁৰ সৈতে ঘনিষ্ঠ বন্ধুত্ব গঢ়ি তোলাৰ সম্ভাৱনা বেছি, গতিকে এই দৈনন্দিন কামবোৰ আপোনাৰ কৰিবলগীয়া কামৰ তালিকাত থকা কাৰ্য্যকলাপক ত্যাগ কৰাৰ প্ৰয়োজন নোহোৱাকৈ নতুন বন্ধুত্ব গঢ়ি তোলাৰ এক উত্তম উপায় হ'ব পাৰে।[][]

9। সমমনা লোকলৈ স্পষ্ট সংকেত প্ৰেৰণ কৰক

যেতিয়া আপুনি এনেকুৱা এজনক লগ পায় যাৰ লগত আপোনাৰ বহুত মিল আছে, তেতিয়া আগ্ৰহ প্ৰকাশ কৰাৰ চেষ্টা কৰক আৰু আপুনি বন্ধুত্ব কৰিব বিচৰাৰ স্পষ্ট সংকেত প্ৰেৰণ কৰক। যিহেতু আপোনাৰ সৈতে মিল থকা মানুহৰ সৈতে বন্ধুত্ব গঢ়ি তোলাটো আটাইতকৈ সহজ, সেয়েহে সমমনা লোকক লক্ষ্য কৰি লোৱাটোৱেই আটাইতকৈ বেছিপুৰস্কাৰজনক বন্ধুত্বৰ সূচনা কৰিবলৈ।[]

আপোনাৰ লগত বহুত মিল থকা লোকসকললৈ বন্ধুত্বপূৰ্ণ সংকেত প্ৰেৰণ কৰাৰ কিছুমান উপায় ইয়াত উল্লেখ কৰা হৈছে:[]

• আপুনি তেওঁলোকক ক্লাছত বা কেম্পাছত দেখাৰ সময়ত তেওঁলোকক সম্ভাষণ জনাবলৈ আৰু কথা পাতিবলৈ এটা পইণ্ট কৰক
• তেওঁলোকে আপোনাক কোৱা সৰু সৰু কথাবোৰ মনত ৰাখিব (যেনে, তেওঁলোক ক’ৰ পৰা আহিছে, তেওঁলোকে কি ভাল পায় ইত্যাদি)
• সুধিব যে তেওঁলোকৰ ছুটিৰ দিনত পৰিকল্পনা আছে নেকি বা তেওঁলোকে বিনামূলীয়াকৈ কি কৰিবলৈ ভাল পায় সময়
• চেক ইন কৰিবলৈ বা পৰিকল্পনা কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিবলৈ তেওঁলোকক টেক্সট বা ফোন কৰক

10. আপোনাৰ বন্ধুত্ব বজাই ৰাখক

আপোনাৰ সকলো প্ৰচেষ্টা বন্ধুত্ব গঢ়ি তোলাত কিন্তু আপুনি গঢ়ি তোলা বন্ধুত্বত বিনিয়োগ নকৰাটো বন্ধুত্ব গঢ়িবলৈ চেষ্টা কৰাৰ সময়ত মানুহে কৰা এটা স্পষ্ট কিন্তু সাধাৰণ ভুল। মনত ৰাখিব যে আপোনাৰ ঘনিষ্ঠ বন্ধুত্ব বজাই ৰাখিব লাগে:

• বিচ্ছেদ নহ’বলৈ টেক্সট, ছ’চিয়েল মিডিয়া, আৰু ফোন কলৰ জৰিয়তে যোগাযোগত থাকিব
• আৰ্তত থকা বন্ধুক সমৰ্থন বা সহায় কৰিবলৈ দেখা দিব
• অন্য অগ্ৰাধিকাৰ বা সম্পৰ্কই আপোনাৰ বন্ধুসকলক দেখাৰ বাটত বাধাৰ সৃষ্টি কৰিবলৈ নিদিব
• কথা-বতৰাত গভীৰভাৱে যাওক আৰু বন্ধুৰ সৈতে সৰু সৰু কথাত আঁঠু লোৱাৰ পৰা বিৰত থাকক

ধৈৰ্য্য ধৰক; কাৰোবাৰ সৈতে ঘনিষ্ঠ বন্ধুত্ব গঢ়ি তুলিবলৈ সময় লাগে।

কলেজত অধিক সামাজিক হোৱাৰ চূড়ান্ত চিন্তা

বন্ধুত্ব গঢ়ি তোলাটোৱে কলেজৰ লগত খাপ খোৱাটো সহজ কৰি তোলে আৰু ইয়াৰ সৈতে উচ্চ শৈক্ষিক সফলতাৰ সম্পৰ্ক আছে আৰু লগতে নামভৰ্তি অব্যাহত থকাৰ সম্ভাৱনাও অধিক। এই সকলোবোৰ কাৰণতে কলেজত আপোনাৰ সামাজিক জীৱনক অগ্ৰাধিকাৰ দিয়া উচিত। অধিক ওলাই যোৱা আৰু...কলেজত আকস্মিক চিনাকিৰ পৰিৱৰ্তে প্ৰকৃত বন্ধুত্ব গঢ়ি তোলাৰ বাবে অনুষ্ঠানত অংশগ্ৰহণ কৰা, কেম্পাছত সময় কটোৱা, কথা-বতৰা আৰম্ভ কৰা, আড্ডা দিয়াৰ পৰিকল্পনা কৰাটোও গুৰুত্বপূৰ্ণ।

কলেজত কেনেকৈ অধিক সামাজিক হ'ব পাৰি সেই সম্পৰ্কে সাধাৰণ প্ৰশ্ন

কলেজে আপোনাক অধিক সামাজিক কৰি তোলেনে?

আপোনাৰ সামাজিক জীৱনক অগ্ৰাধিকাৰ নিদিলে কলেজে স্বয়ংক্ৰিয়ভাৱে এজন ব্যক্তিক অধিক সামাজিক কৰি তুলিব নোৱাৰে। কলেজত অধিক সামাজিক হৈ পৰা লোকসকলে প্ৰায়ে মানুহক লগ পোৱা, বন্ধুত্ব গঢ়ি তোলা, কথা-বতৰা আৰম্ভ কৰা, আৰু সামাজিকভাৱে সময় কটাবলৈ চেষ্টা কৰিছে।

মই কলেজত স্বয়ংক্ৰিয়ভাৱে বন্ধুত্ব গঢ়ি তুলিম নেকি?

কলেজত সকলোৱে স্বয়ংক্ৰিয়ভাৱে বা সহজে বন্ধুত্ব গঢ়ি তুলিব নোৱাৰে। যিসকল লোকে অফ-কেম্পাছত থাকে, অনলাইন ক্লাছত অংশগ্ৰহণ কৰে, বা লাজ লগা হয় তেওঁলোকে কলেজত বন্ধুত্ব গঢ়িবলৈ অধিক সময় আৰু কষ্ট দিব লাগে।

বদলি কৰা ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলেও কলেজত বন্ধুত্ব গঢ়ি তোলাত বিশেষভাৱে অসুবিধা পাব পাৰে। যদি আপোনাৰ তেনেকুৱাই হয়, তেন্তে আপুনি বদলিৰ ছাত্ৰ হিচাপে কলেজত কেনেকৈ বন্ধুত্ব গঢ়িব পাৰি সেই বিষয়ে এই লেখাটো পঢ়িব বিচাৰিব।

উল্লেখ

1. বুটে, ভি.এম., পেঞ্চাৰ, এছ.এম., প্ৰাট, এম.ডব্লিউ., এডামছ, জি., বাৰ্নি-লেফকোভিচ, এছ., পলিভি, জে., & উইণ্ট্ৰে, এম.জি.(২০০৭)। বন্ধুৰ গুৰুত্ব: প্ৰথম বৰ্ষৰ বিশ্ববিদ্যালয়ৰ ছাত্ৰ-ছাত্ৰীৰ মাজত বন্ধুত্ব আৰু সমন্বয়। জাৰ্নেল অৱ এডোলেচেণ্ট ৰিচাৰ্চ, 22 (6), 665–689.
2. গ্ৰে, আৰ, ভিটাক, জে, ইষ্টন, ই. এলিছন, এন.বি.(২০১৩)। বয়সত কলেজলৈ সামাজিক সমন্বয় পৰীক্ষা কৰাছ'চিয়েল মিডিয়াৰ: সফল পৰিৱৰ্তন আৰু অটলতাক প্ৰভাৱিত কৰা কাৰকসমূহ। কম্পিউটাৰ & শিক্ষা , 67 , 193-207.
3. ভান ডুইজন, এম.এ., জেগেলিংক, ই.পি., হুইছমেন, এম., ষ্টকমেন, এফ.এন., &amp. ৱাছেউৰ, এফ.ডব্লিউ.(২০০৩)। সমাজবিজ্ঞানৰ নৱাগতসকলৰ বিৱৰ্তন বন্ধুত্বৰ নেটৱৰ্কলৈ। গাণিতিক সমাজবিজ্ঞানৰ জাৰ্নেল , 27 (2-3), 153-191.
4. ব্ৰেডবেৰী, টি. ব্যতিক্ৰমীভাৱে ভাল লগা মানুহৰ ১৩টা অভ্যাস। হাফপোষ্ট .
5. আমাটেনষ্টেইন, এছ.(২০১৬)। ইমান নহয় ছ’চিয়েল মিডিয়া: ছ’চিয়েল মিডিয়াই কেনেকৈ নিসংগতা বৃদ্ধি কৰে। চাইকম.নেট .