Meriv Çawa Di Zanîngehê de Bêhtir Sosyal Bibe (Her çend Hûn Şermî bin)

“Min vê dawiyê dest bi zanîngehê kir. Ez hîn jî part-time dixebitim û li malê dijîm da ku drav xilas bikim. Ez piçekî şermok im û di dersên xwe de zehmetî kişand ku hevaltiyê bikim. Ez meraq dikim gelo dema ku hûn li derveyî kampusê dijîn jî gengaz e ku meriv hevaltiyê bike û jiyanek civakî li zanîngehê pêş bixe?”

Gelek kes texmîn dikin ku hevaltiya li zanîngehê dê hêsan be, lê ev her gav ne wusa ye. Nêzîkbûna mirovan, destpêkirina danûstendinan, û daxwazkirina ji mirovan re ku bi hev re derbikevin, bi xwezayî ji mirovên ku bêtir derbider in lê ji bo hundurînek an kesek bi fikarek civakî re bi rastî dijwar e. Xwendekarên ku diçin, dijîn, an li derveyî kampusê dixebitin, dibe ku di avakirina jiyana xwe ya civakî û tevlêbûna jiyana li kampusê de dijwartir bibin.

Destkirina hevalan beşek girîng a ezmûna zanîngehê ye. Di rastiyê de, lêkolîn destnîşan dike ku hevaltiya di sala yekem de dihêle ku mirov hîna sala pêş de bêne tomar kirin û bi tevahî verastkirinek serfiraztir a jiyana zanîngehê ve girêdayî ye.[][]

Li vir 10 away hene ku hûn tora xweya civakî berfireh bikin, jiyana xweya civakî baştir bikin, û li zanîngehê hevaltiyê bikin.

1. Jiyana xwe ya civakî zû bidin pêş

Di hefteya sêyemîn a zanîngehê de, piraniya xwendekarên nû radigihînin ku di hevdîtina bi mirovan re û dest bi çêkirina hevalên nû de hin serketî bûne, ji ber vê yekê gava ku hûn dest bi zanîngehê dikin jiyana xwe ya civakî li ser piştê nehêlin.[] Zû dest bi axaftin û axaftinên piçûk bi kesên ku hûn dikin re bikin.li kampusê, li dersên xwe, û li razana xwe bibînin. Bi pratîkê re, hûn ê li derdora kesên din xwe ewletir bibin.

Gelek avantaj hene ku ji xebata zû li zanîngehê ji bo peydakirina hevalên nû dikarin werin, ev jî ev in:[][]

• Hûn ê bi xwendekarên nû yên din ên ku dixwazin hevaltiyê bikin bibînin
• Klîk hîn çênebûne, avakirina komên hevalan hêsantir dike
• Civînên ku ji nû ve bi xwendekarên nû re dikarin bi hêsanî ji nû ve bi hev re bibin alîkar hestên xeman, tenêtî, û bêhna malê ku dema ku hûn dest bi zanîngehê dikin gelemperî ne

2. Di polê de bipeyivin

Rêyek din a girîng a ku hûn li zanîngehê bêtir civakî bibin ev e ku hûn xwe bi hevalên xwe yên polê re bi bilindkirina destê xwe bidin nasîn û di dersên xwe de biaxivin. Ev ê ji mirovan re bibe alîkar ku hûn bi we re bêtir nas bikin û hem jî dê hêsantir bike ku meriv bi wan re li derveyî polê danûstendinê bide destpêkirin.

Axaftina di dersên xwe de di heman demê de rêgezek girîng e ku hûn bi profesorên xwe re têkiliyên baş çêbikin, ev jî beşek din a girîng a serketîkirina jiyana zanîngehê ye.[]

3. Yekem gav bavêjin

Ji ber ku piraniya mirovan bi rengekî xemgîniya civakî re mijûl dibin, ji bo mirovan dijwar dibe ku gava yekem bikin ku nêzî hev bibin û dest bi axaftinê bikin. Awayê çêtirîn ku meriv pê ewle bibe ku kesek gava yekem bavêje ev e ku meriv li şûna ku li benda kesê din bimîne, însiyatîfê bigiretevbigerin.

Li vir çend awayên hêsan hene ku hûn gava yekem bigihînin mirovan û li zanîngehê hevaltiyê bikin:

• Xwe bide nasîn û ji wan bipirse ku ew ji ku derê ne
• Pirsnameyekê bidin wan û vê yekê ji bo destpêkirina axaftinê bikar bînin
• Pirseyek der barê peywirekê de ji hevalekî xwe re bipirsin
• Piştî axaftinê, hejmara wan bipirsin an jî li ser medyaya civakî hin nivîsan bidin xwendin, an jî li ser medyaya civakî hindek ji wan re binirxînin. dem

4. Komên piçûktir bibînin

Heke hûn beşdarî zanîngehek piçûktir dibin, dibe ku dema we hêsantir be hevaltiyê bikin ji ya ku hûn beşdarî zanîngehek mezin bibin. Heke hûn diçin dibistanek mezin, dibe ku hûn bixwazin ku dev ji hev berdin û rêyên ku hûn di komên piçûk de bi hev re têkilî daynin bibînin ku li wir hêsantir e ku meriv sohbetan bişewitîne û mirovan çêtir nas bike.

Hin raman ji bo awayên ku şansên danûstendinên komên piçûktir hene ev in:

• Tevlîbûna di nav komek werzîşê an werzîşê de li kampusê
• Tevbûna li kampusê, li kampusê, an jî li kampusê
• Tevlêbûna klûbek kampusê, fra>>> Tevlî komeke xwendinê dibe

5. Zêdetir wextê xwe li kampusê derbas bikin

Beşdarbûna bûyer, hevdîtin, an çalakiyên li kampusê rêyek din a xweş e ku meriv bi mirovan re hevdîtin bike û li zanîngehê hevaltiyê bike. Tewra xwendina li qadên gelemperî yên kampusê an derbaskirina wextê li pirtûkxane, werzîş, an deverên din ên hevpar bêtir derfetan peyda dike ku hûn bi xwendekarên din re hevdîtin bikin. Ev dikare bi taybetî girîng be heke hûn diçin anne li kampusê dijîn ji ber ku hûn kêm derfetên xwezayî hene ku hûn bi mirovan re hevdîtin bikin.[][]

6. Nêzîk bin

Heke hûn bikaribin li ser nêzîkbûna xwe bixebitin, dibe ku hûn ê di zanîngehê de hevaltiyê hêsantir bikin. Kesên ku dostane û nêzik in, pir caran neçar in ku ji bo hevaltiyê kêmtir hewl bidin ji ber ku ew hêsan dikin ku mirov werin cem wan.

Li vir çend rê hene ku hûn bêtir nêzîk bibin û hevalên xwe li zanîngehê bikşînin:[]

• Dema ku hûn wan bibînin bişirîn û bi navên mirovan silavan bikin
• Bi kesên ku hûn ji dersan an çalakiyên din nas dikin re dest bi axaftineke piçûk bikin
• Pirsên xwe li ser têlefonê bipirsin û li ser kesên din bipeyivin. tiveness
• Ji bo xwendinê li qadên giştî an hevpar bizivirin
• Dema ku mirov we vedixwînin derve an jî daxwaz dikin ku hûn derkevin derve, bêjin erê
• Deriyê jûreya xwe ya razanê vekirî bihêlin û ji her kesê ku derbas dibe re bêjin "Silav"
• Eger hevalbendek we hebe, hewlek taybetî bidin ku hûn di rojên destpêkê de bi wan re hevaltiyê bikin; Ger hûn karibin bi kesên ku hûn pê re dijîn re baş tevbigerin, ezmûna weya zanîngehê dê pir xweştir be. Medyaya civakî bi aqilmendî bikar bînin

  Lêkolîn dikare bibe amûrek girîng ji bo girêdana bi mirovên li zanîngehê re, lê heke zêde were bikar anîn jî dikare paşve bibe. Di rastiyê de, lêkolîn nîşan dide ku têkiliyek xurt di navbera karanîna medyaya civakî ya giran û tenêtî, depresyonê, û xwebaweriya kêm de heye.[] Dema ku hûn dikarin bikar bînin.medyaya civakî ji bo ku hûn bi hevalên nû yên zanîngehê re girêdayî bimînin, di heman demê de girîng e ku hûn zanibin ka meriv çawa û kengê jê veqetîne.

  Li vir çend rê hene ku hûn medyaya civakî bi aqilmendî bikar bînin:

  • Medyaya civakî bikar bînin da ku li ser bûyeran nûve bimînin û plansaz bikin ku hûn heval an komên hevalan bibînin
  • Dema ku hûn bi hevalên xwe re wextek bi kalîte derbas dikin amûran bikar neynin (mînak: 1 wextê xwe yê civakî bi hevalên xwe re derbas dikin an jî dema ku hûn 1 xwarinek bi hevalên xwe re derbas dikin. medyayê bikar bînin heke hûn bibînin ku ew bandorek neyînî li ruh, xwebaweriya we dike, an jî we dike ku hûn xwe tenêtir hîs bikin
  • medyaya civakî li şûna danûstendina civakî ya rast-jiyanê negirin

8. Yên din jî têxin nav planên xwe yên heyî

Planên nefermî û yên deqeya paşîn yek ji nîşaneyên jiyana zanîngehê ne, ji ber vê yekê dudilî nebin ku bi nivîsê, telefonê, an li deriyê yekî bixin da ku bibînin ka ew dixwazin bi we re bibin xwarin, xwendin, an werzîşê. Çiqasî ku hûn bi kesekî re têkilî daynin, îhtîmal e ku hûn bi wî re hevaltiyek nêzîk pêş bixin, ji ber vê yekê ev çalakiyên rojane dikarin bibin rêgezek hêja ji bo çêkirina hevalên nû bêyî ku hewce bike ku çalakiyên li ser lîsteya karên xwe bikin qurban.[][]

9. Îşaretên zelal bişînin ji kesên hemfikir re

Dema ku hûn bi yekî re ku gelek hevpariyên we pê re hene re hevdîtin bikin, hewl bidin ku eleqe nîşan bidin û nîşanên zelal bişînin ku hûn dixwazin bibin heval. Ji ber ku hêsantir e ku meriv bi kesên ku dişibin we re hevaltiyê bike, hedefgirtina kesên hemfikir îhtîmal e.Ji bo rê li ber hevaltiyên bi xelat veke.[]

Li vir çend awayên şandina îşaretên dostane hene ji kesên ku bi we re gelek hevpar in:[]

• Dema ku hûn wan di polê de an li kampusê de dibînin, silavekê bidin wan û bi wan re biaxivin
• Hûrgiliyên piçûk ên ku ji we re vedibêjin bînin bîra xwe (mînak, ew ji ku ne, ew ji ku derê ne, ew dixwazin di hefteyekê de çi bikin an planên wan ên azad hene, ger di 6-ê de çi bikin, hwd.)<> Ji wan re binivîsin an jî telefon bikin da ku kontrol bikin an jî hewl bidin ku planan çêbikin

10. Hevaltiya xwe bidomînin

Tevahiya hewildanên xwe ji bo hevaltiyê bikin lê ne razemenî li hevaltiya ku we pêşxistiye xeletiyek eşkere lê hevpar e ku mirov dema ku hewl didin hevaltiyê bikin. Bînin bîra xwe ku hûn hevaltiya xwe ya nêzîk bi vî awayî biparêzin:

• Bi rêya nivîsê, medyaya civakî û têlefonê di têkiliyê de bimînin da ku ji hev dûr nekevin
• Piştgiriyê nîşan bidin an alîkariya hevalê xwe yê hewcedar bikin
• Nehêlin ku pêşanî û têkiliyên din rê li ber dîtina hevalên xwe bigirin
• Di sohbetan de kûrtir bibin û xwe ji axaftinên biçûk dûr bixin <8 <7 Bi hevalan re bi bîhnfirehî nemînin<><7 Bi sebir bikin
Bi hevalên xwe re nebin. wext lazim e ku meriv bi yekî re bibe hevalek nêzîk.

Ramanên dawî yên li ser bêtir civakîbûna zanîngehê

Destpêkirina hevalan verastkirina zanîngehê hêsantir dike û bi serfiraziya akademîk a bilind ve girêdayî ye û her weha îhtîmala zêde ya qeydkirina domdar. Ji ber van hemî sedeman, divê hûn jiyana xwe ya civakî li zanîngehê bikin pêşeng. Zêdetir derketin ûbeşdarbûna bûyeran, derbaskirina wextê li kampusê, destpêkirina danûstendinan, û çêkirina plansaziyên ji bo hevberdanê jî girîng e ji bo pêşxistina dostaniya rast li şûna nasên xwerû yên li zanîngehê.

Pirsên hevpar ên li ser ka meriv çawa di zanîngehê de civakîtir be

Gelo zanîngeh we civakîtir dike?

Bêyî ku jiyana xwe jixweber bike civakek civakî, dê jiyana xwe jixweber bike civakek civakî. Kesên ku li zanîngehê bêtir civakî dibin, gelek caran hewl dane ku bi mirovan re bicivin, hevaltiyê bikin, dest bi sohbetê bikin û wextê xwe bi civakîbûnê derbas bikin.

Gelo ez ê bixweber li zanîngehê hevaltiyê bikim?

Ne her kes bixwe an bi hêsanî li zanîngehê hevaltiyê dike. Kesên ku li derveyî kampusê dijîn, beşdarî dersên serhêl dibin, an jî şermok in, bi gelemperî hewce ne ku bêtir dem û hewl bidin da ku li zanîngehê hevaltiyê bikin.

Veguhastina xwendekaran jî dikare bi taybetî dijwar be ku hevaltiyê li zanîngehê bikin. Ger ew doza we be, hûn dikarin vê gotarê bixwînin ka meriv çawa di zanîngehê de wekî xwendekarek veguheztinê hevaltiyê dike.

Çavkanî

1. Buote, V. M., Pancer, S. M., Pratt, M. W., Adams, G., Birnie-Lefcovitch, S., & Polivy;, J. Wintre, M. G. (2007). Girîngiya Hevalan: Hevaltî û Verastkirin Di nav Xwendekarên Zanîngeha 1-ê de. Journal of Adolescent Research, 22 (6), 665–689.
2. Gray, R., Vitak, J., Easton, E. W., & Ellison, N. B. (2013). Lêkolîna verastkirina civakî ya zanîngehê di temenê demedyaya civakî: Faktorên ku bandorê li ser veguheztin û domandina serfiraz dikin. Komputer & amp; Perwerde , 67 , 193-207.
3. Van Duijn, M. A., Zeggelink, E. P., Huisman, M., Stokman, F. N., & Wasseur, F. W. (2003). Pêşveçûna xwendekarên nû yên civaknasiyê di nav tora hevaltiyê de. Journal of Mathematical Sociology , 27 (2-3), 153-191.
4. Bradberry, T. (2017). 13 Adetên Mirovên Bi Xemgînî. HuffPost .
5. Amatenstein, S. (2016). Ne Sosyal Medya: Çawa Medya Civakî Tenêbûnê Zêde Dike. Psycom.Net .