Hvordan bli venner med en introvert

«Jeg har en introvert venn som ser ut til å like å tilbringe tid med meg, men han er ganske stille. Noen ganger er jeg ikke sikker på om jeg gjør ham ukomfortabel fordi jeg kan være ganske utadvendt. Hvordan kan jeg få vennskapet vårt til å fungere?»

I motsetning til ekstroverte, som ofte blir fremstilt som menneskemagneter, har introverte en tendens til å være mer stille, sjenerte og reserverte. Dette kan gjøre dem vanskeligere å lese, nærme seg og bli venn med. Hvis du trenger hjelp til å forstå og håndtere en innadvendt venn på jobben, på skolen eller i din eksisterende vennegruppe, kan denne artikkelen hjelpe. Den inneholder tips og strategier for å bli venner med en introvert og vil gi informasjon for å hjelpe deg bedre å forstå personer med dette personlighetstrekket.

Å være venner med en introvert

Å bli venner med en introvert kan ta litt mer tid og krefter enn det ville gjort med en ekstrovert, men til slutt kan det bli et rikere forhold. Å være i den lille indre sirkelen av en introverts verden betyr at du har fortjent en spesiell plass i livet deres. Nedenfor er noen tips om hvordan du kan få og beholde venner som er introverte.

1. Respekter deres personlige rom

Introverte verdsetter virkelig deres personlige rom og privatliv, så det er viktig å respektere grensene deres. Dette betyr å ikke dukke opp uanmeldt hjemme hos dem og ikke ta med overraskelsesgjester uten å gi dem beskjed på forhånd.

Introverte trenger ofte tidbåde før og etter sosiale arrangementer for å forberede og dekomprimere. Dette betyr at du bør unngå pop-up-besøk eller arrangere en overraskelsesfest for dem, siden de kan føle seg overveldet av disse planene i siste liten.

2. Ikke ta stillheten deres personlig

Introverte bruker mye tid i sin egen indre verden av tanker og følelser og kan være stille i grupper av mennesker. Dette kan føre til at de blir misforstått av andre, som kan bli fornærmet av deres taushet.

I stedet for å spørre «hvorfor er du så stille?» eller forutsatt at de er opprørt, prøv å anta at dine innadvendte venner bare er naturlig stille. Å være stille er normalt for dem og betyr ikke at de ikke lytter eller er engasjerte.

3. Inviter dem til å henge ut 1:1

Introverte har en tendens til å føle seg mindre overveldet når de samhandler med folk 1:1 eller i små grupper.[] Vurder å be din innadvendte venn om å henge ut i rolige omgivelser der du kan snakke, for eksempel på en ufylt kafé eller i en lokal park. Disse lavmælte innstillingene er ofte bare hastigheten og gir også muligheter for dypere samtaler.

4. Forstå hvorfor de avslår invitasjoner

Når en introvert person føler seg overveldet i en sosial situasjon, kan de gå tidlig, avslå en invitasjon eller til og med trekke seg ut av eksisterende planer. Selv om dette kan føles personlig, er det mer sannsynlig å være et tegn på at de føler seg nervøse, overveldet eller bare trenger litt alenetid for ålade opp.[] Prøv å ikke ta det personlig når dette skjer, da de sannsynligvis bare tar litt nødvendig personlig plass.

5. Oppmuntre dem til å åpne seg for deg

Introverte kan være stille og reserverte og trenger ofte noen litt mer utadvendte for å trekke dem ut ved å stille spørsmål eller starte samtaler med dem. Fordi de kanskje ikke sier fra med mindre de blir bedt om det, kan det å åpne døren til en samtale bidra til å fremme vennskapet ditt. Det er vanligvis best å starte med mer overfladiske emner og jobbe opp til dypere eller mer personlige emner etter hvert som tilliten utvikler seg.

Noen spørsmål for å bli kjent med en introvert inkluderer:

• Hva liker du å gjøre på fritiden?
• Har du mye familie her?
• Hva slags serier og filmer liker du?
• Fortell meg mer om hva du gjør på jobb.

6. Tilbring kvalitetstid med dem

Å ikke ta deg tid til å få nye venner er en av de viktigste årsakene til at voksne får færre venner enn yngre mennesker.[] Å tilbringe kvalitetstid sammen er viktig for å utvikle og opprettholde vennskap.

Her er noen ideer til hvordan du kan tilbringe kvalitetstid sammen:

• Ha dypere samtaler i stedet for å holde seg til overflaten når de trenger meningsfulle opplevelser sammen
• Del meningsfylte opplevelser sammen
• S 7>

7. Hjelp dem å utvide komfortsonen sin

Det kan være sunt for introverte å utvide sinkomfortsone og lære å handle på mer ekstroverte måter. I forskning har ekstroversjon blitt koblet til høyere nivåer av sosial status og suksess, noe som beviser at dette er en verdsatt egenskap i vår kultur.[]

Her er noen måter å hjelpe en introvert med å utvide komfortsonen sin:

• Inviter dem til å prøve nye ting eller dra til nye steder med deg
• Be dem hjelpe deg å være vertskap for en liten sammenkomst dem til å delta i en gruppe for å delta i en annen gruppe for å delta
• venner

8. Vær klar til å inngå kompromisser

Hvis du er en person som er naturlig mer ekstrovert, vil det være viktig for deg og din innadvendte venn å finne en balanse i forholdet. Dette kan bety å inngå noen kompromisser for å finne måter å tilbringe tid sammen på å gjøre de tingene dere liker.[]

Noen eksempler på måter å finne denne balansen på inkluderer:

• Velg aktiviteter etter tur
• Begge er enige om å prøve ting den andre liker
• Tilbring 1:1 tid i tillegg til tid med vennegrupper>>
<<737. Fortell dem hva du trenger fra dem

Selv om du kanskje må gjøre noen endringer for å imøtekomme din introverte venn, er det også viktig for dem å møte deg i midten. Hvis du er naturlig mer utadvendt, må du kanskje være klar over dine forventninger i vennskap med en introvert. Ellers kan det hende du ikke får dekket dine følelsesmessige behov, ogforholdet kan bli balansert og usunt.[]

Noen eksempler på ting du kan trenge å spørre din introverte venn om inkluderer:

• Å la dem vite at det er veldig viktig for deg at de møter opp til en spesifikk sosial begivenhet, feiring eller fest
• Be dem om å gjøre mer av en innsats for å ringe og nå ut til deg, i stedet for å ringe dem for å alltid holde en rolle i bryllupet ditt
>

Hva vil det si å være en introvert?

Introversjon er et personlighetstrekk som utvikler seg i barndommen og forblir mer eller mindre fast gjennom en persons liv. De fleste av oss trenger nære relasjoner for å være lykkelige, men introverte mennesker har en tendens til å møte sine sosiale behov annerledes enn ekstroverte,[] med ekstroverte som søker mer sosial kontakt.[] Ekstroverte føler seg energiske når de tilbringer tid med andre, mens introverte ofte opplever sosiale situasjoner som drenerende.

Noen av trekkene, vanene] og introverte egenskaper inkluderer[6] overfladiske egenskaper:

Disse sitatene kan hjelpe deg å være introverte bedre å forstå at du er introvert.<0 ed er ikke det samme som å ha sosial angst. Sosial angst er ikke relatert til temperament og er i stedet en vanlig, behandles psykisk helsetilstand som noen mennesker overser. Personer med denne tilstanden har en tendens til å ha en ekstrem frykt for sosiale interaksjoner, avvisning eller offentlig forlegenhet og kan strekke seg langt for å unngå interaksjoner.

Siste tanker

Introverte får noen ganger et dårlig rykte for å være stående eller antisosiale, men dette er ofte usant.[] I virkeligheten verdsetter introverte vennskap høyt, men trenger også stille og alenetid for å lade opp etter å ha vært sosiale. Å være venn med en introvert kan være vanskelig, spesielt for personer som naturlig er mer utadvendte, men det kan fortsatt være svært givende.

Så lenge begge er villige til å jobbe litt hardere for å forholde seg og koble sammen, kan introverte og ekstroverte bli gode venner og kan til og med bidra til å holde hverandre balansert.

Vanlige spørsmål om å være venner med en introverte<112>

canintrovert være en god venn?

Introverte har en tendens til å foretrekke dypere forbindelser fremfor overfladiske forhold, noe som noen ganger resulterer i et vennskap av høyere kvalitet. Introverte får gode venner fordi de er nøye med å velge følgesvenner og setter stor pris på menneskene de velger å tilbringe tid med.[]

Kan en introvert være venner med en ekstrovert?

Motsetninger kan tiltrekke seg, og introverte og ekstroverte kan faktisk bidra til å balansere hverandre ut.[] Stille venner kan hjelpe en utadvendt person med å finne måter å slappe av og utfordre sine venner til.<> Hvordan kommer jeg overens med introverte?

Å komme overens med introverte er det samme som å komme overens med hvem som helst. Vis dem vennlighet, respekt og nysgjerrighet. Det kan bare ta litt mer tid og tålmodighet å få en introvert til å varme opp til deg enn det ville tatt for noen som er mer utadvendt.

Hvorfor er det så vanskelig for introverte å få venner?

Noen introverte foretrekker kanskje å være alene fordi det krever mer energi og innsats for dem å være sosiale, noe som kan sette dem på en ulempe når det gjelder å få venner. Fordi de ofte har ensomme vaner, kan de til og med føle seg mer fornøyd med å være alene.

Kan to introverte være venner?

Introverte kan være gode venner for hverandre så lenge en eller begge personer presser seg selv for å nå ut og koble sammen ibegynnelse. Hvis de kan komme seg gjennom denne startfasen, har de ofte en medfødt forståelse av den andres behov for rom, privatliv og alenetid.[]

Referanser

1. Laney, M. O. (2002). Den introverte fordelen: Hvor stille mennesker kan trives i en ekstrovert verden. USA: Workman Publishing Company .
2. Hills, P., & Argyle, M. (2001). Lykke, introversjon–ekstraversjon og glade introverte. Personality and Individual Differences, 30 (4), 595-608.
3. Apostolou, M., & Keramari, D. (2020). Hva hindrer folk i å få venner: En taksonomi av grunner. Personality and Individual Differences, 163 , 110043.
4. Anderson, C., John, O. P., Keltner, D., & Kring, A. M. (2001). Hvem oppnår sosial status? Effekter av personlighet og fysisk attraktivitet i sosiale grupper. Journal of personality and social psychology , 81 (1), 116.
5. Lawn, R. B., Slemp, G. R., & Vella-Brodrick, D. A. (2019). Stille blomstring: Ektheten og velværet til introverte trekk som bor i vesten avhenger av tro på ekstraversjonsunderskudd. Journal of Happiness Studies, 20 (7), 2055-2075.