सामग्री तालिका
“हालसालै, मैले महसुस गर्न थालेको छु कि मेरा केही मित्रताहरू पहिलेको जस्तो रमाइलो छैनन्, तर मलाई के गलत छ भनेर निश्चित रूपमा थाहा छैन। कसरी थाहा हुन्छ मित्रता कहिले अन्त्य गर्ने?”
साथी गुमाउनु सामान्य कुरा हो। अनुसन्धानले देखाउँछ कि मित्रताहरू केही वर्ष मात्र टिक्ने सामान्य कुरा हो, [] र असल साथीहरू पनि सधैंभरि रहँदैनन्। यो मार्गनिर्देशनमा, तपाईंले मित्रताबाट टाढा जाने समय कहिले सिक्नुहुनेछ।
मृत्यु मित्रताका संकेतहरू
तपाईंले कहिले मित्रता छोड्नुपर्छ भनेर भन्न सँधै सजिलो हुँदैन। यहाँ 22 संकेतहरू छन् कि यो कसैसँग साथी बन्न छोड्ने समय हुन सक्छ:
1। तपाईंको मित्रता एकतर्फी छ
यदि तपाईं मध्ये एकले प्रायः वा सधैं पहिलो कदम चाल्नु पर्छ भने, तपाईंको मित्रता असन्तुलित हुन सक्छ। जब एक व्यक्तिले सबै वा धेरैजसो काम गर्न अर्कोमा भर पर्न थाल्छ, धेरै प्रयास गर्नु पर्ने व्यक्तिले प्रायः असन्तुष्ट र अनादर महसुस गर्न थाल्छ। एकतर्फी मित्रतामा फसेकोले तपाईलाई दुखी बनाउन सक्छ यदि तपाई सधैँ पहल लिने अपेक्षा गर्नुहुन्छ भने।
2। तपाईं आफ्नो साथीलाई विश्वास गर्न सक्नुहुन्न
यदि तपाईंको साथीले तपाईंको विश्वासलाई धोका दिएको छ, उदाहरणका लागि, तपाईंको पछाडि तपाईंको बारेमा नराम्रो बोलेर, तिनीहरूको वरिपरि आराम महसुस गर्न गाह्रो छ। जब तपाइँ साथीसँग खुल्न सक्नुहुन्न किनभने तपाइँ चिन्तित हुनुहुन्छ कि उनीहरूले तपाइँले कसैलाई भनेको सबै कुरा दोहोर्याउनेछन्, तपाइँ सायद घनिष्ठ मित्रताको आनन्द लिन सक्नुहुन्न।
3. तपाईं पछि थकित वा थकित महसुस गर्नुहुन्छमित्रता दशकौंसम्म रहन सक्छ, तपाईंको जीवनको विभिन्न चरणहरूमा नयाँ साथीहरू बनाउनु सामान्य हो। उदाहरणका लागि, जब तपाइँ कलेज स्नातक गर्नुहुन्छ, तपाइँ तपाइँको पहिलो पूर्ण-समय जागिरमा नयाँ साथीहरू बनाउन सक्नुहुन्छ।
सबैभन्दा राम्रो साथीहरू सधैंभरि रहन्छन्?
सबैभन्दा मिल्ने साथीहरू जीवनभर टिक्न सम्भव छ, तर यो सामान्य होइन। समय बित्दै जाँदा, तपाईंको जीवन परिस्थिति परिवर्तन हुनेछ, र यसले तपाईंको मित्रतालाई असर गर्न सक्छ। उदाहरणका लागि, यदि तपाईं एकअर्कालाई धेरै देख्नुहुन्न भने, तपाईं अलग हुन सक्नुहुन्छ।
यो पनि हेर्नुहोस्: कसरी आफ्नो साथीहरु को नजिक प्राप्त गर्नऔसत व्यक्तिको कति साथीहरू छन्?
औसत व्यक्तिसँग 15 जना हुन्छन् जसलाई उनीहरूले आवश्यक पर्दा सल्लाह वा सहानुभूतिको लागि कल गर्न सक्छन्, जसमा उनीहरूको नजिकको सामाजिक सर्कलका 5 व्यक्तिहरू पनि समावेश छन्।
औसत व्यक्तिलाई कति साथीहरू चाहिन्छ?
यो व्यक्तित्वको प्रकार र प्राथमिकतामा निर्भर गर्दछ; त्यहाँ कुनै विश्वव्यापी नियम छैन। अनुसन्धानले देखाउँछ कि बहिर्मुखीहरूसँग सामान्यतया अन्तर्मुखीहरूको तुलनामा थोरै ठूलो सामाजिक सञ्जाल हुन्छ।
आफ्नो साथीलाई देखेरयदि तपाई आफ्नो साथीसँग समय बिताएपछि प्रायः निराश, उदास वा निराशावादी महसुस गर्नुहुन्छ भने, यो मित्रताको पुन: मूल्याङ्कन गर्ने समय हुन सक्छ। आफैलाई सोध्नुहोस्, "मैले मेरो साथीलाई अन्तिम पटक देख्दा मलाई कस्तो लाग्यो?" सायद तिनीहरूसँग ह्याङ्ग आउट गर्दा तपाईंलाई खुशी पार्ने कुराको सट्टा तपाईंले केही गर्नुपर्छ जस्तो लाग्न थालेको छ; यदि त्यसो हो भने, तपाइँ अगाडि बढ्न र तपाइँलाई सामान्य रूपमा आफ्नो र जीवनको बारेमा राम्रो महसुस गराउने व्यक्तिहरू खोज्न सक्नुहुन्छ।
यो पनि हेर्नुहोस्: नर्भस हाँसो - यसको कारणहरू र यसलाई कसरी पार गर्ने4. तपाईंका कुराकानीहरूले जबरजस्ती महसुस गर्छ
लामो मौनता र असहज कुराकानीहरू तपाईं र तपाईंको साथीसँग कुरा गर्नको लागि केही समान छैन भन्ने चेतावनी चिन्ह हुन सक्छ। वा तपाईं सधैं उस्तै सम्झनाहरू र लामो समयदेखि साझा अनुभवहरूको बारेमा कुरा गर्न सक्नुहुन्छ किनभने तपाईंसँग वर्तमानमा केहि समान छैन।
5। तपाईं अब एकमा एकमा ह्याङ्ग आउट गर्न चाहनुहुन्न
यदि तपाईं अरू मानिसहरू वरपर हुँदा मात्र कसैलाई सहन सक्नुहुन्छ भने, यो आफैंबाट टाढा हुने समय हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, यदि तपाईं आफ्नो सबैभन्दा मिल्ने साथीसँग ह्याङ्ग आउट गर्दा सधैं आपसी साथीहरूलाई सँगै आमन्त्रित गर्नुहुन्छ भने, आफैलाई सोध्नुहोस् कि किनकी यो तपाईं दुईजना मात्र हुँदा रमाईलो गर्नुहुन्न।
6. तपाईंको साथीको नाटकले तपाईंको धेरै समय लिन्छ
आवश्यकताको समयमा साथीहरूले एकअर्कालाई मद्दत गर्छन्, तर यदि तपाईंको साथी एक संकटबाट अर्कोमा जान्छ र सधैं तिनीहरूका समस्याहरूको बारेमा कुरा गर्छ भने, तपाईंले महसुस गर्न थाल्नुहुन्छ कि उनीहरूले तपाईंलाई बेतलबी चिकित्सकको रूपमा प्रयोग गरिरहेका छन्। तिनीहरूले तपाईंलाई सोध्न सक्छन्सल्लाह तर बोर्डमा कहिल्यै नलिनुहोस्, जुन निराश हुन सक्छ।
7। तपाइँ तपाइँको मित्रता मा समस्याहरु को बारे मा कुरा गर्न सक्नुहुन्न
यदि तपाइँको मित्रले विषय परिवर्तन गर्दछ वा तपाइँ तपाइँको मित्रता मा कुनै समस्या को बारे मा कुरा गर्न को लागी केहि गलत छ भनेर अस्वीकार गर्दछ भने, उनि तपाइँको भावना को वास्ता नगर्न सक्छ। तपाईंको साथीलाई तिनीहरूको व्यवहार परिवर्तन गर्न सोध्नु अप्ठ्यारो हुन सक्छ, तर एक वास्तविक साथीले तपाईंको मित्रतालाई सुधार गर्न चाहनेछ यदि यसको मतलब केहि कठिन छलफलहरू छन्।
8। तिनीहरू सम्पर्कमा हुँदा तपाईं खुसी महसुस गर्नुहुन्न
तपाईंको साथीले तपाईंलाई कल गर्दा वा सन्देश पठाउँदा तपाईं रिसाउनु वा चिन्तित महसुस गर्नुहुन्छ भने, यो मित्रता अन्त्य गर्ने समय हुन सक्छ। सामान्यतया, तपाईं आफ्ना साथीहरूबाट सुन्न पाउँदा खुसी हुनुपर्छ र तिनीहरूलाई हेर्नको लागि तत्पर हुनुहुन्छ।
9। तपाईंको साथीले तपाईंसँग प्रतिस्पर्धा गर्छ
साथीहरूले कहिलेकाहीं एकअर्काको ईर्ष्या गर्नु सामान्य हो। तर यदि तिनीहरूले तपाईंको जीवनमा चीजहरू राम्ररी चलिरहेको बेला खुसी हुन संघर्ष गर्छन् भने, तिनीहरू साँचो साथी होइनन्। वास्तविक साथीहरूले एकअर्काको सफलता मनाउँछन्। यदि तपाईंले भर्खरै आफ्नो जीवनमा सकारात्मक कदम चाल्नुभएको छ - उदाहरणका लागि, स्नातक वा घर किन्नु — र तपाईंको साथी तपाईंको लागि खुसी हुन सक्दैन, यो तपाईंको मित्रता अस्वस्थ छ भन्ने संकेत हुन सक्छ।
10। तपाईंको साथीले तपाईंको सिमानाको सम्मान गर्दैन
केही व्यक्तिहरू स्वाभाविक रूपमा दबंग वा हौसलापूर्ण हुन्छन्, तर यदि तपाईंको साथीले तपाईंको सीमाहरूलाई बेवास्ता गरिरहन्छ र तपाईंले तिनीहरूलाई परिवर्तन गर्न भन्नुभएको बेला सुन्नुहुन्न भने, यो काट्ने समय हो।सम्पर्क गर्नुहोस्। सबै भन्दा राम्रो, सीमा नाघेका मानिसहरू असभ्य र विचारहीन हुन्छन्; सबैभन्दा नराम्रोमा, तिनीहरू दुर्व्यवहार गर्न सक्छन्।
11। तपाईं आफ्नो साथीबाट बच्नको लागि बहाना बनाउनुहुन्छ
एक्लै बस्न समय चाहनु सामान्य हो, विशेष गरी यदि तपाईं अन्तर्मुखी हुनुहुन्छ भने। तर यदि तपाईंले बारम्बार ह्याङ्ग आउट गर्न निमन्त्रणाहरू अस्वीकार गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईं अब मित्रतामा लगानी गर्न सक्नुहुन्न।
12। तपाईलाई मन पर्दैन कि तपाई तिनीहरूको वरिपरि हुनुहुन्छ
वास्तविक साथीहरूले तपाईंलाई आफ्नो बारेमा राम्रो महसुस गराउँदछ। तिनीहरूले तपाईंलाई आफ्नो वास्तविक व्यक्तित्व, भावनाहरू, वा विचारहरू लुकाउन आवश्यक छ जस्तो महसुस गर्दैनन्। जब तिनीहरू तपाईंसँग असहमत छन् वा तपाईंले खराब निर्णय गर्नुभएको छ जस्तो लाग्छ, एक असल साथीले अझै पनि तपाईंलाई आदर र समर्थन गर्नेछ। यदि तपाइँ तपाइँको साथी वरिपरि चरित्र भन्दा बाहिरको व्यवहार वा तपाइँ गर्न नचाहेको कामहरू फेला पार्नुभयो भने, यो समय हुन सक्छ र तपाइँ को हो को लागी तपाइँलाई स्वीकार गर्ने व्यक्तिहरु लाई खोज्न को लागी।
13। तिनीहरूले तपाईंलाई प्रयोग गर्छन्, वा तपाईंले तिनीहरूलाई प्रयोग गर्नुहुन्छ
साथीहरूले समय-समयमा एक-अर्कालाई फाइदा गर्छन्। तर यदि कसैले तपाईलाई केहि पनि फिर्ता नदिई सहयोगको लागि सोध्छ भने, उसले तपाईलाई साथीको सट्टा उपयोगी स्रोतको रूपमा देख्न सक्छ। समय बित्दै जाँदा, यसले तपाईंलाई रिस उठाउन सक्छ।
यदि परिस्थिति उल्टो भयो र तपाईंले तिनीहरूलाई प्रयोग गरिरहनुभएको छ भने साथीबाट टाढा जाने समय पनि हुन सक्छ। यो स्वीकार गर्न गाह्रो हुन सक्छ कि तपाईं कसैसँग मात्र साथी हुनुहुन्छ किनभने मित्रताले तपाईंको जीवनलाई सजिलो बनाउँछ, तर यो आफैसँग इमानदार हुनु उत्तम हो। राखेमा मात्रैवरपर कोही किनभने तिनीहरूले तपाईंलाई अक्सर मद्दत गर्छन्, एक कदम पछि हट्नुहोस्। तिनीहरूलाई आफ्नो समय थप सन्तुलित मित्रतामा लगानी गर्ने मौका दिनुहोस्।
१४। तपाईंको साथी दुर्व्यवहार गर्ने हो
मित्रतामा अपमानजनक व्यवहार कहिल्यै स्वीकार्य हुँदैन। यदि तपाईंको साथीले तपाईंलाई दुर्व्यवहार गरिरहेको छ भने, तिनीहरूलाई छोड्नु राम्रो हुन सक्छ।
उदाहरणका लागि, दुर्व्यवहार गर्ने साथीले:
- तपाईलाई हिंसाको धम्की दिन सक्छ
- तपाईलाई भावनात्मक रूपमा हेरफेर गर्ने प्रयास गर्नुहोस्, उदाहरणका लागि, यदि तपाईंले उनीहरूले चाहेको कुरा गरेन भने आफूलाई चोट पुर्याउने धम्की दिएर
- तपाईंको अन्य मित्रतालाई कमजोर पार्ने प्रयास गर्नुहोस्, उदाहरणका लागि, <01> <01>> यदि तपाइँ तपाइँको साथी संग कुरा गरिसकेपछि तपाइँ अक्सर पागल जस्तै महसुस गर्नुहुन्छ, तिनीहरूले तपाइँलाई ग्यासलाइट गरिरहेको हुन सक्छ। ग्यासलाइटिङ भावनात्मक दुर्व्यवहारको एक रूप हो जहाँ कसैले तपाइँलाई तपाइँको मेमोरी र निर्णयमा प्रश्न गराउँछ। हेल्थलाइनसँग ग्यासलाइटिङ र यसलाई कसरी व्यवहार गर्ने भन्ने बारे उपयोगी गाइड छ।
15। अन्य मानिसहरूले तपाईंलाई तपाईंको साथीको बारेमा चेतावनी दिन्छन्
यदि तपाईंका साथीहरू वा आफन्तहरूले तपाईंलाई तपाईंको साथी धेरै राम्रो व्यक्ति होइन भनेर चेतावनी दिन्छ भने, यो ध्यान दिनु राम्रो विचार हो। तपाईंको साथीले तपाईंका सबै साथीहरू वा नातेदारहरूलाई मन पराउनु पर्दैन, तर तिनीहरू वरपर विनम्र र सम्मानजनक हुनुपर्छ। यदि एक साथी प्रायः घर्षण वा अशिष्ट छ भने, तपाईंले सम्भावनाको सामना गर्न आवश्यक छ कि तिनीहरूले तपाईंको जीवनमा सकारात्मक प्रभाव पार्दैनन्।
16। तपाईंसँग तीव्र अप्रत्याशित क्रश छ
यदि तपाईंको साथीको लागि तपाईंको भावनाहरू तपाईंको मार्गमा बाधा पुऱ्याइरहेका छन् भनेमित्रता - उदाहरणका लागि, यदि तपाईं ईर्ष्यालु भएको कारणले तिनीहरूको प्रेमी वा प्रेमिकाको बारेमा सुन्न सहन सक्नुहुन्न भने - यो तपाईंको साथीलाई कम पटक हेर्न वा बोल्न राम्रो हुन सक्छ। तपाईंले उनीहरूसँग सधैंको लागि साथी बन्न छोड्नुपर्छ भन्ने छैन, तर केही समय छुट्टिएर नयाँ मानिसहरूलाई भेट्दा मद्दत गर्न सक्छ।
17. तपाईंको साथीले अरू मानिसहरूलाई तपाईंसँग नराम्रो व्यवहार गर्न दिन्छ
एक वास्तविक साथीले तपाईंलाई धम्की दिनेछैन, र न त तिनीहरूले साथ दिएर कसैलाई नराम्रो व्यवहार गर्न दिनेछन्। उदाहरणका लागि, जब अरू कसैले तपाईंलाई क्रूर मजाकको बट बनायो भने तिनीहरू हाँस्न हुँदैन। अरूले तपाईंलाई अपमानजनक व्यवहार गरेको देखेर ठीक छ, त्यो विश्वासयोग्य मित्र होइन।
18। तपाईंको साथी अधिकारवादी छ
तपाईंले अरू मानिसहरूसँग समय बिताउँदा स्वार्थी साथीहरू ईर्ष्यालु हुन्छन्। ध्यानको लागि तिनीहरूको मागहरू चाँडै थकित हुन सक्छ, र तिनीहरूले तपाईंलाई निरन्तर आश्वासनको लागि सोध्न सक्छन्। यदि तपाईंले आफ्नो साथीलाई थप ठाउँको लागि सोध्नु भएको छ, तर तिनीहरूले अझै पनि तपाईंलाई निराश महसुस गराउँछन्, यो तिनीहरूसँग ब्रेकअप गर्ने समय हुन सक्छ।
19. तपाईं परिवर्तन भएको कुरा तपाईंको साथीले स्वीकार गर्दैनन्
कहिलेकाहीँ, तपाईंले लामो समयदेखि चिनेका साथीहरूले तपाईं धेरै वर्षअघि जस्तो व्यक्ति हुनुहुन्थ्यो भन्ने महसुस गर्न सक्षम नहुन सक्छ। यदि तपाइँ प्राय: रिसाउनुहुन्छ किनभने तपाइँको साथीले तपाइँलाई कहिल्यै परिवर्तन नगरेको जस्तो व्यवहार गर्न जोड दिनुहुन्छ भने, तिनीहरूलाई जान दिनु राम्रो हुन सक्छ।
उदाहरणका लागि, तपाईं हाई स्कूलमा लजालु हुनुहुन्थ्यो तर बिस्तारै थप विश्वस्त हुनुभयोतिम्रो बीस। यदि तपाईंका पुराना हाईस्कूलका साथीहरूले तपाईंसँग अझै लजालु जस्तै व्यवहार गरिरहनुभएको छ भने, तपाईंले तिनीहरूसँग निराश महसुस गर्नुहुनेछ।
20. तिनीहरूले योजनाहरू रद्द गर्दा तपाईं राहत महसुस गर्नुहुन्छ
यदि तपाईंले आफ्नो साथीसँग योजना बनाउनुहुन्छ तर गोप्य रूपमा उनीहरूले रद्द गर्नेछन् भन्ने आशा गर्नुहुन्छ भने, यो सम्भवतः अगाडि बढ्ने समय हो। यो आफ्नो साथीको इच्छा संग जान र भेट्न सजिलो हुन सक्छ, तर यो बहाना गर्न गाह्रो छ कि तपाईं आफैं रमाइलो गर्दै हुनुहुन्छ। अन्ततः, तपाइँको साथीले तपाइँ बरु उनीहरूको वरिपरि हुनुहुन्न भनेर याद गर्नेछ।
21। तपाईं लामो समयदेखि सँगै हाँस्नुभएको छैन
यदि तपाईंले आफ्नो साथीसँग अन्तिम पटक रमाइलो गरेको याद गर्न सक्नुहुन्न भने, तपाईं टाढा हुनुभएको हुन सक्छ। तपाईंको हास्य भावना अब तिनीहरूसँग मेल खाँदैन, वा तपाईंलाई उही गतिविधिहरू मनपर्दैन। यदि तपाईंको मित्रताले तपाईंको जीवनमा कुनै आनन्द ल्याइरहेको छैन र लामो समयदेखि रमाइलो भएको छैन भने, यो छोड्ने समय हुन सक्छ।
22। तपाईंले आफ्नो साथीको सम्मान गुमाउनुभएको छ
कसैलाई आदर नगर्ने हो भने साथी बन्न गाह्रो हुन्छ। तपाईंले धेरै कारणहरूले सम्मान गुमाउन सक्नुहुन्छ।
उदाहरणका लागि, सायद तपाईंको साथीले खराब छनौटहरूको श्रृंखला बनाएको छ, र तपाईंले उनीहरूको निर्णयमाथि प्रश्न गर्न थाल्नुभएको छ। वा हुनसक्छ उनीहरूले कसैसँग धेरै समय बिताउन थालेका छन् जसलाई तपाईले नराम्रो प्रभाव ठान्नुहुन्छ। जब तपाईको साथी तपाईलाई मन नपर्ने कसैसँग साथी हुन्छ, यदि उसको अर्को साथी विषाक्त व्यक्ति जस्तो देखिन्छ भने तपाईले उनीहरुको सम्मान गुमाउन सक्नुहुन्छ।
कहिले के गर्नेतपाईं साथी बन्न रोक्न चाहनुहुन्छ
यदि तपाईंले यी मध्ये केही संकेतहरू चिन्नुहुन्छ भने, तपाईं कसरी न्यूनतम नाटकमा मित्रता अन्त्य गर्ने भनेर सोच्न सक्नुहुन्छ।
कसैसँग साथी बन्न रोक्नको लागि यहाँ तपाईंको मुख्य विकल्पहरू छन्:
- बिस्तारै आफ्नो साथीसँग बिताउने समय घटाउनुहोस् र मित्रता क्षीण नभएसम्म सम्पर्क फिर्ता लिनुहोस्। यदि तपाइँ टकराव बिना मित्रता समाप्त गर्न चाहानुहुन्छ भने, यो सामान्यतया उत्तम समाधान हो। तपाईंले यो लेखलाई साथीसँग सम्पर्क गर्न रोक्नु राम्रो छ भन्ने संकेतहरूमा पनि जाँच गर्न सक्नुहुन्छ।
- एक "ब्रेकअप वार्तालाप" गर्नुहोस् वा औपचारिक रूपमा मित्रता अन्त्य गर्न पत्र लेख्नुहोस्।
- तपाईंको साथीले दुर्व्यवहार गरे र तपाईंलाई असुरक्षित महसुस गराएमा स्पष्टीकरण बिना नै काट्नुहोस्।
- आपसी साथीहरूलाई सन्देशवाहकको रूपमा प्रयोग नगर्नुहोस्। कसैलाई तपाइँको पुरानो साथीलाई तपाइँ तिनीहरूलाई फ्याँक्न चाहानुहुन्छ भनी नभन्नुहोस्। तेस्रो पक्षको संलग्नताले नाटक र गलतफहमी बढी हुने सम्भावना हुन्छ। जब तपाईं आफ्नो समूहमा कसैसँग मित्रता समाप्त गर्न चाहनुहुन्छ भने, यो एक्लै गर्नु उत्तम हुन्छ।
- आफ्नो पूर्व साथीको बारेमा गफ नगर्नुहोस् वा अफवाह फैलाउनुहोस्। यदिकसैले तपाईलाई सोध्छ कि तपाई किन साथी हुनुहुन्न, तपाईको स्पष्टीकरण संक्षिप्त, तथ्यात्मक र विनम्र राख्नुहोस्। तपाईंको पूर्व साथीको बारेमा नराम्रो बोल्दा, तिनीहरूले तपाईंलाई दुर्व्यवहार गरे तापनि, तपाईं अपरिपक्व हुन सक्छ। यदि तपाईंसँग आपसी साथीहरू छन् भने, तिनीहरूलाई सामान्य रूपमा हेर्न जारी राख्नुहोस् र उनीहरूलाई तपाईं, तपाईंको पूर्व-साथी, तपाईं दुवै, वा तपाईं दुवैसँग साथी बन्न चाहनुहुन्छ कि भनेर निर्णय गर्न अनुमति दिनुहोस्।
- नतिजाको लागि तयार रहनुहोस्। यदि तपाईंले विषाक्त व्यक्तिसँग मित्रता समाप्त गर्दै हुनुहुन्छ भने, तिनीहरूले नराम्रो प्रतिक्रिया दिन सक्छन्, उदाहरणका लागि, रिस उठाएर वा दुर्भावनापूर्ण कुरा फैलाएर तपाईंको बारेमा जान्छन्। स्वीकार गर्ने प्रयास गर्नुहोस् कि तपाइँ तपाइँको पूर्व मित्रले कस्तो प्रतिक्रिया देखाउनेछ भनेर नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्न। परिस्थितिमा निर्भर गर्दै, तपाईंले तिनीहरूलाई सामाजिक सञ्जालमा ब्लक गर्न आवश्यक पर्दछ वा यदि तिनीहरूले सार्वजनिक रूपमा तपाईंलाई सामना गर्छन् भने टाढा जान तयार हुन सक्छ। तपाईंले विश्वास गर्न कसैलाई रोज्न सक्नुहुन्छ। आदर्श रूपमा, यो पारस्परिक मित्र हुनु हुँदैन - कसैलाई त्यस्तो स्थानमा राख्नबाट जोगिन प्रयास गर्नुहोस् जहाँ उनीहरूले तपाईं र तपाईंको पूर्व साथी बीच छनौट गर्नुपर्छ।
- नयाँ साथीहरू बनाउनमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्। मित्रता समाप्त गर्नाले अप्ठ्यारो हुन सक्छ, विशेष गरी यदि तपाईंले आफ्नो पूर्व साथीलाई लामो समयदेखि चिन्नुभएको छ वा तिनीहरू तपाईंको सबैभन्दा राम्रो साथी थिए भने। नयाँ मानिसहरूलाई भेट्न र आफ्नो सामाजिक सर्कल बढाउन प्रयास गर्नाले तपाईलाई अगाडि बढ्न मद्दत गर्न सक्छ।
तपाईँले यी कुराहरू संयोजन गर्न आवश्यक पर्दछ। उदाहरणका लागि, यदि तपाईं आफ्नो साथीबाट टाढा हुनुहुन्छ, तर तिनीहरूले सङ्केत लिनुहुन्न भने, प्रत्यक्ष आमने-सामने कुराकानी आवश्यक हुन सक्छ। हामीसँग यस विषयमा गहिरो सल्लाह समावेश गर्ने मित्रता कसरी अन्त्य गर्ने भन्ने बारे एउटा लेख छ।
यहाँ ४ सुझावहरू छन् जब तपाइँ मित्रता समाप्त गर्न चाहानुहुन्छ:
सामान्य प्रश्नहरू
औसत मित्रता कति लामो हुन्छ?
औसतमा, हामीले हरेक 7 वर्षमा हाम्रो सामाजिक सर्कलमा आधा व्यक्ति गुमाउँछौं।[] यद्यपि केही
