Kazalo
"V zadnjem času čutim, da nekaj mojih prijateljstev ni več tako zabavnih kot nekoč, vendar ne vem točno, kaj je narobe. Kako veš, kdaj prekiniti prijateljstvo?"
Raziskave kažejo, da prijateljstva pogosto trajajo le nekaj let[], pa tudi najboljši prijatelji niso vedno večni. V tem priročniku boste izvedeli, kdaj je čas, da prekinete prijateljstvo.
Znaki umirajočega prijateljstva
Ni vedno lahko ugotoviti, kdaj bi morali prekiniti prijateljstvo. Tukaj je 22 znakov, da je morda čas, da z nekom prenehate prijateljevati:
1. Vaše prijateljstvo je enostransko
Če mora eden od vaju pogosto ali vedno narediti prvi korak, je vaše prijateljstvo morda postalo neuravnoteženo. Ko se ena oseba začne zanašati na drugo, da bo opravila vse ali večino dela, se oseba, ki se mora bolj potruditi, pogosto začne počutiti užaljeno in nespoštovano. Če ste obtičali v enostranskem prijateljstvu, ste lahko nesrečni, če se od vas pričakuje, da boste vedno prevzeli pobudo.
2. Prijatelju ne morete zaupati
Če je prijatelj izdal vaše zaupanje, na primer tako, da je za vašim hrbtom o vas govoril grdo, se ob njem težko počutite sproščeno. Če se prijatelju ne morete odpreti, ker vas skrbi, da bo vse, kar boste rekli, ponovil nekomu drugemu, verjetno ne boste mogli uživati v tesnem prijateljstvu.
3. Po srečanju s prijateljem se počutite utrujeno ali slabo.
Če se po druženju s prijateljem pogosto počutite izčrpano, mračno ali pesimistično, je morda čas, da ponovno ocenite prijateljstvo. Vprašajte se: "Kako sem se počutil, ko sem nazadnje videl prijatelja?" Morda je druženje z njim postalo nekaj, kar morate storiti, in ne nekaj, kar vas osrečuje; v tem primeru se boste morda raje preselili in našli ljudi, ob katerih se boste počutili dobro.sebe in življenja na splošno.
4. Vaši pogovori se zdijo prisiljeni
Dolga tišina in neprijetni pogovori so lahko opozorilni znak, da s prijateljem nimata ničesar skupnega, o čemer bi se lahko pogovarjala. Ali pa se vedno pogovarjata o istih spominih in skupnih izkušnjah izpred dalj časa, ker v sedanjosti nimata ničesar skupnega.
5. Ne želite se več družiti na štiri oči
Če nekoga lahko prenašate le, če so ob vas še drugi ljudje, je morda čas, da se oddaljite. Če na primer na druženje z najboljšim prijateljem vedno povabite skupne prijatelje, se vprašajte, ali je to zato, ker se ne zabavate več, ko sta sama.
6. Drama vašega prijatelja vam vzame veliko časa
Prijatelji si pomagajo v stiski, vendar če vaš prijatelj prehaja iz ene krize v drugo in vedno govori o svojih težavah, lahko začnete imeti občutek, da vas uporablja kot neplačanega terapevta. Lahko vas prosi za nasvet, vendar ga nikoli ne upošteva, kar je lahko neprijetno.
7. Ne morete govoriti o težavah v prijateljstvu
Če prijatelj spremeni temo ali zanika, da je nekaj narobe, ko poskušate spregovoriti o težavah v prijateljstvu, mu je morda vseeno za vaša čustva. Morda je nerodno prositi prijatelja, naj spremeni svoje vedenje, vendar bo pravi prijatelj želel izboljšati vaše prijateljstvo, tudi če to pomeni nekaj težkih pogovorov.
8. Ne počutite se srečni, ko pridejo v stik z vami
Če se počutite nadležno ali zaskrbljeno, ko vas prijatelj pokliče ali vam pošlje sporočilo, je morda čas, da prekinete prijateljstvo. Na splošno bi morali biti veseli, da se vam prijatelji oglasijo, in se veseliti srečanja z njimi.
9. Vaš prijatelj tekmuje z vami
Normalno je, da si prijatelji občasno zavidajo drug drugega. Če pa se težko razveselijo, ko vam v življenju kaj uspeva, niso pravi prijatelji. Pravi prijatelji se veselijo uspehov drug drugega. Če ste pred kratkim naredili pozitiven korak naprej v življenju - na primer diplomirali ali kupili stanovanje - in se vaš prijatelj ne more veseliti za vas, je to lahko znak, da je vašprijateljstvo je nezdravo.
10. Vaš prijatelj ne spoštuje vaših meja
Nekateri ljudje so že po naravi oblastni ali ukazovalni, a če vaš prijatelj še naprej ignorira vaše meje in ne posluša, ko ga prosite, naj se spremeni, je verjetno čas, da prekinete stike. Ljudje, ki prestopajo meje, so v najboljšem primeru nesramni in brezobzirni, v najslabšem pa so lahko zlorabljajoči.
11. Izgovarjate se, da bi se izognili prijatelju
Normalno je, da si želite biti sami, zlasti če ste introvertirani. Če pa večkrat zavrnete povabilo na druženje, morda niste več zainteresirani za prijateljstvo.
12. Ni vam všeč, kdo ste v njihovi bližini
Pravi prijatelji poskrbijo, da se dobro počutite. Ne dajejo vam občutka, da morate skrivati svojo pravo osebnost, čustva ali mnenja. Dober prijatelj vas bo spoštoval in podpiral tudi takrat, ko se z vami ne bo strinjal ali bo menil, da ste sprejeli slabo odločitev. Če se ob prijatelju obnašate neprimerno ali počnete stvari, ki jih ne želite, je morda čas, da ga zapustite in se z njim pogovorite.poiščite ljudi, ki vas sprejemajo takšne, kakršni ste.
13. Oni uporabljajo vas ali vi njih
Prijatelji si občasno delajo usluge. Toda če vas nekdo pogosto prosi za pomoč, ne da bi vam kaj vrnil, vas morda ne vidi kot prijatelja, temveč kot koristen vir. Sčasoma se lahko zaradi tega počutite užaljeno.
Morda je čas, da se od prijatelja oddaljite tudi, če je situacija obratna in ste ga izkoriščali. Težko je priznati, da z nekom prijateljujete le zato, ker vam prijateljstvo olajša življenje, vendar je najbolje biti iskren do sebe. Če imate nekoga ob sebi le zato, ker vam pogosto pomaga, naredite korak nazaj. Dajte mu priložnost, da svoj čas vlaga v bolj uravnoteženeprijateljstva.
14. Vaš prijatelj je nasilen
Zlorabljajoče vedenje v prijateljstvu ni nikoli sprejemljivo. Če vas prijatelj zlorablja, je morda najbolje, da ga opustite.
Zlorabljajoči prijatelj lahko na primer:
- vam grozijo z nasiljem.
- skušajo z vami čustveno manipulirati, na primer grozijo, da se bodo poškodovali, če ne boste naredili, kar želijo.
- poskuša ogroziti vaša druga prijateljstva, na primer s širjenjem laži ali govoric o vas.
Če imate po pogovoru s prijateljem pogosto občutek, da se vam je zmešalo, vas morda zasveti s plinom. Zasveti s plinom je oblika čustvene zlorabe, pri kateri vas nekdo sili, da dvomite o svojem spominu in presoji. Na spletni strani Healthline je na voljo koristen vodnik o zasvetovanju s plinom in kako se z njim spopasti.
15. Drugi ljudje vas opozarjajo na vašega prijatelja
Če vas prijatelji ali sorodniki opozarjajo, da vaš prijatelj ni preveč prijazna oseba, je dobro, da ste pozorni. Vašemu prijatelju ni treba imeti rad vseh drugih prijateljev ali sorodnikov, vendar mora biti v njihovi bližini vljuden in spoštljiv. Če je prijatelj pogosto oster ali nesramen, se morate soočiti z možnostjo, da nima pozitivnega vpliva v vašem življenju.
16. Ste močno zaljubljeni brez odgovora
Če vaša čustva do prijatelja ovirajo vaše prijateljstvo - na primer, če ne morete slišati o njegovem fantu ali dekletu, ker ste ljubosumni - je morda najbolje, da se s prijateljem videvate ali pogovarjate redkeje. Ni nujno, da boste za vedno prenehali prijateljevati z njim, vendar vam lahko pomaga, če se za nekaj časa ločite in spoznate nove ljudi.
17. Vaš prijatelj dopušča, da drugi ljudje z vami grdo ravnajo.
Pravi prijatelj vas ne bo ustrahoval, prav tako pa ne bo mirno gledal, kako nekdo slabo ravna z vami. Ne sme se na primer smejati, ko nekdo drug iz vas naredi kruto šalo. Nekdo, ki se strinja s tem, da drugi z vami ravnajo nespoštljivo, ni zaupanja vreden prijatelj.
18. Vaš prijatelj je posesiven
Posesivni prijatelji so ljubosumni, ko preživljate čas z drugimi ljudmi. Njihove zahteve po pozornosti lahko hitro postanejo izčrpavajoče, zato vas lahko nenehno prosijo za zagotovilo. Če ste prijatelja prosili za več prostora, vendar se zaradi njega še vedno počutite zadušene, je morda čas, da se z njim razidete.
19. Vaš prijatelj se ne strinja, da ste se spremenili
Včasih se zdi, da prijatelji, ki jih poznate že dolgo časa, ne morejo razumeti, da niste več ista oseba, kot ste bili pred leti. Če vas pogosto moti, ker prijatelj vztraja pri tem, da vas obravnava, kot da se niste nikoli spremenili, je morda najbolje, da ga pustite pri miru.
V srednji šoli ste bili na primer sramežljivi, v dvajsetih letih pa ste postopoma postali bolj samozavestni. Če vas stari prijatelji iz srednje šole še naprej obravnavajo, kot da ste še vedno sramežljivi, boste verjetno razočarani nad njimi.
Poglej tudi: Kako prenehati s pritoževanjem (zakaj to počnete & kaj storiti namesto tega)20. Ko prekličejo načrte, si oddahnete.
Če s prijateljem načrtujete srečanja, vendar na skrivaj upate, da jih bo odpovedal, je verjetno čas, da se premaknete naprej. Morda je lažje ugoditi prijateljevi želji in se srečati, vendar se je težko pretvarjati, da uživate. Sčasoma bo prijatelj verjetno opazil, da se raje ne bi zadrževal v njegovi bližini.
21. Že dolgo se niste smejali skupaj
Če se ne spomnite, kdaj ste se nazadnje zabavali s prijateljem, sta se morda razšla. Vaš smisel za humor se morda ne ujema več z njegovim ali pa vam niso všeč iste dejavnosti. Če vaše prijateljstvo ne prinaša veselja v vaše življenje in že dolgo ni več zabavno, je morda čas, da ga opustite.
22. Izgubili ste spoštovanje do prijatelja
Težko je biti prijatelj z nekom, če ga ne spoštuješ. Spoštovanje lahko izgubiš iz več razlogov.
Morda je vaš prijatelj na primer sprejel vrsto slabih odločitev in ste začeli dvomiti o njegovi presoji. Ali pa je začel veliko časa preživljati z nekom, za katerega menite, da ima slab vpliv. Če se vaš prijatelj druži z nekom, ki vam ni všeč, lahko izgubite spoštovanje do njega, če se njegov drugi prijatelj izkaže za strupeno osebo.
Poglej tudi: 21 razlogov, zakaj se moški vračajo mesece pozneje (& kako se odzvati)Kaj storiti, ko želite prenehati biti prijatelji
Če prepoznate nekatere od teh znakov, se morda sprašujete, kako končati prijateljstvo brez drame.
Tukaj so glavne možnosti, kako prenehati prijateljevati z nekom:
- Postopoma zmanjšujte količino časa, ki ga preživite s prijateljem, in umaknite stike, dokler prijateljstvo ne izgine. Če želite prijateljstvo končati brez soočenja, je to običajno najboljša rešitev. Preverite tudi ta članek o znakih, da je dobro prenehati navezovati stike s prijateljem.
- Opravite "pogovor o prekinitvi" ali napišite pismo, s katerim uradno prekinete prijateljstvo.
- Brez pojasnila prekinite sodelovanje s prijateljem, če vas zlorablja in se zaradi njega ne počutite varno.
Morda boste morali te pristope kombinirati. Če se na primer oddaljite od prijatelja, vendar ta ne sprejme namiga, bo morda potreben neposreden osebni pogovor. Pripravili smo članek o tem, kako končati prijateljstvo, ki vsebuje poglobljene nasvete na to temo.
Tukaj so 4 nasveti, ko želite prekiniti prijateljstvo:
- Kot sporočevalce ne uporabljajte skupnih prijateljev. Ne prosite nekoga, naj vašemu nekdanjemu prijatelju sporoči, da ga želite zapustiti. Vključitev tretje osebe poveča verjetnost drame in nesporazumov. Ko želite končati prijateljstvo z nekom v skupini, je običajno najbolje, da to storite sami.
- Ne klevetajte o nekdanjem prijatelju in ne razširjajte govoric. Če vas kdo vpraša, zakaj niste več prijatelji, bodite kratki, stvarni in vljudni. Če o nekdanjem prijatelju govorite slabo, tudi če je z vami grdo ravnal, lahko izpadete nezreli. Če imate skupne prijatelje, se z njimi še naprej videvajte kot običajno in jim dovolite, da se odločijo, ali želijo biti prijatelji z vami, nekdanjim prijateljem, obema ali z nobenim od vaju.
- Bodite pripravljeni na posledice. Če končujete prijateljstvo z nekom, ki je strupen, se lahko odzove slabo, na primer tako, da se razjezi ali širi zlonamerne govorice o vas. Sprejmite dejstvo, da ne morete nadzorovati, kako se bo vaš nekdanji prijatelj odzval. Glede na situacijo ga boste morda morali blokirati na družabnih omrežjih ali se pripraviti na odhod, če vas bo soočil v javnosti. Morda boste želeli izbrati nekoga, ki mu boste zaupali, kar je idealno,to ne bi smel biti skupni prijatelj - poskušajte se izogniti temu, da bi nekoga postavili v položaj, v katerem bi moral izbirati med vami in vašim nekdanjim prijateljem.
- Osredotočite se na sklepanje novih prijateljstev. Prenehanje prijateljstva je lahko neprijetno, zlasti če ste nekdanjega prijatelja poznali dolgo časa ali če je bil vaš najboljši prijatelj. Če se potrudite spoznati nove ljudi in razširiti svoj družabni krog, vam to lahko pomaga pri nadaljnjem življenju.
Pogosta vprašanja
Kako dolgo trajajo povprečna prijateljstva?
V povprečju vsakih sedem let izgubimo polovico ljudi iz svojega socialnega kroga.[] Čeprav lahko nekatera prijateljstva trajajo desetletja, je bolj običajno, da nove prijatelje sklepamo v različnih življenjskih obdobjih. Ko na primer končate fakulteto, lahko nove prijatelje spoznate v svoji prvi službi s polnim delovnim časom.
Ali najboljši prijatelji ostanejo za vedno?
Najboljši prijatelji lahko ostanejo vse življenje, vendar to ni običajno. Sčasoma se bodo vaše življenjske okoliščine verjetno spremenile, kar lahko vpliva na vaše prijateljstvo. Če se na primer ne vidite pogosto, se lahko oddaljite drug od drugega.
Koliko prijateljev ima povprečen človek?
Povprečna oseba ima 15 ljudi, ki jih lahko pokliče za nasvet ali sočutje v stiski, vključno s petimi ljudmi iz ožjega socialnega kroga.[] Vendar se to število lahko razlikuje glede na več dejavnikov, vključno s spolom osebe, saj imajo ženske običajno nekoliko več stikov kot moški.
Koliko prijateljev potrebuje povprečen človek?
To je odvisno od tipa osebnosti in želja; univerzalnega pravila ni. Raziskave kažejo, da imajo ekstrovertirani običajno nekoliko večje socialne mreže kot introvertirani.[] Vendar večina od nas za dobro duševno zdravje potrebuje nekaj socialne interakcije in prijatelji lahko to potrebo zadovoljijo[].
