តារាងមាតិកា
“ថ្មីៗនេះ ខ្ញុំចាប់ផ្ដើមមានអារម្មណ៍ថាមិត្តភាពរបស់ខ្ញុំមួយចំនួនមិនសូវសប្បាយចិត្តដូចកាលពីមុនទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនប្រាកដថាមានអ្វីខុសទេ។ តើអ្នកដឹងថាពេលណាត្រូវបញ្ចប់មិត្តភាពដោយរបៀបណា? ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា វាជារឿងធម្មតាទេដែលមិត្តភាពមានរយៈពេលតែពីរបីឆ្នាំប៉ុណ្ណោះ[] ហើយសូម្បីតែមិត្តល្អបំផុតក៏មិនស្ថិតស្ថេរជារៀងរហូតដែរ។ នៅក្នុងការណែនាំនេះ អ្នកនឹងរៀននៅពេលដែលវាដល់ពេលដែលត្រូវដើរចេញពីមិត្តភាព។
សូមមើលផងដែរ: វគ្គសិក្សាល្អបំផុតចំនួន 19 ស្តីពីជំនាញសង្គម 2021 ពិនិត្យ & ជាប់ចំណាត់ថ្នាក់សញ្ញានៃមិត្តភាពដែលជិតស្លាប់
វាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការប្រាប់ថាតើពេលណាដែលអ្នកគួរបោះបង់មិត្តភាព។ នេះគឺជាសញ្ញាទាំង 22 ដែលបង្ហាញថាវាដល់ពេលដែលត្រូវឈប់ធ្វើជាមិត្តនឹងនរណាម្នាក់៖
1. មិត្តភាពរបស់អ្នកគឺម្ខាង
ប្រសិនបើអ្នកម្នាក់ក្នុងចំណោមអ្នកជារឿយៗ ឬតែងតែត្រូវធ្វើចលនាដំបូង នោះមិត្តភាពរបស់អ្នកប្រហែលជាគ្មានតុល្យភាព។ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមពឹងផ្អែកលើអ្នកដ៏ទៃដើម្បីធ្វើកិច្ចការទាំងអស់ ឬភាគច្រើន អ្នកដែលត្រូវតែប្រឹងប្រែងបន្ថែមទៀត ច្រើនតែចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍អន់ចិត្ត និងមិនគោរព។ ការជាប់គាំងក្នុងមិត្តភាពតែម្ខាងអាចធ្វើឱ្យអ្នកមិនសប្បាយចិត្ត ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេរំពឹងថានឹងចាប់ផ្តើមគំនិតផ្តួចផ្តើមជានិច្ច។
២. អ្នកមិនអាចទុកចិត្តមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកបានទេ
ប្រសិនបើមិត្តរបស់អ្នកបានក្បត់ការទុកចិត្តរបស់អ្នក ឧទាហរណ៍ ដោយនិយាយអាក្រក់ពីអ្នកពីក្រោយខ្នងរបស់អ្នក វាពិបាកក្នុងការមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលជុំវិញពួកគេ។ នៅពេលដែលអ្នកមិនអាចបើកចិត្តមិត្តភ័ក្តិបានទេ ដោយសារអ្នកបារម្ភថាពួកគេនឹងនិយាយឡើងវិញនូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកបាននិយាយទៅកាន់អ្នកផ្សេង អ្នកប្រហែលជាមិនអាចរីករាយនឹងមិត្តភាពជិតស្និទ្ធបានទេ។
3. បន្ទាប់ពីអ្នកមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងមិត្តភាពអាចមានរយៈពេលរាប់ទសវត្សរ៍ វាជារឿងធម្មតាទេក្នុងការបង្កើតមិត្តថ្មីក្នុងដំណាក់កាលផ្សេងៗគ្នានៃជីវិតរបស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍ នៅពេលអ្នកបញ្ចប់មហាវិទ្យាល័យ អ្នកអាចបង្កើតមិត្តថ្មីនៅការងារពេញម៉ោងដំបូងរបស់អ្នក។
តើមិត្តល្អបំផុតនៅស្ថិតស្ថេរជារៀងរហូតឬ? យូរៗទៅ ស្ថានភាពជីវិតរបស់អ្នកប្រហែលជានឹងផ្លាស់ប្តូរ ហើយវាអាចប៉ះពាល់ដល់មិត្តភាពរបស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកមិនឃើញមុខគ្នាច្រើនទេ អ្នកអាចនឹងបែកគ្នា។ តើមនុស្សជាមធ្យមមានមិត្តប៉ុន្មាននាក់?
មនុស្សជាមធ្យមមានមនុស្ស 15 នាក់ដែលពួកគេអាចអំពាវនាវរកដំបូន្មាន ឬការអាណិតអាសូរនៅពេលចាំបាច់ រួមទាំងមនុស្ស 5 នាក់នៅក្នុងរង្វង់សង្គមជិតស្និទ្ធរបស់ពួកគេ។
តើមនុស្សជាមធ្យមត្រូវការមិត្តប៉ុន្មាននាក់?
វាអាស្រ័យលើប្រភេទបុគ្គលិកលក្ខណៈ និងចំណូលចិត្ត។ មិនមានច្បាប់សកលទេ។ ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា Extroverts ជាធម្មតាមានបណ្តាញសង្គមធំជាងបន្តិចបើធៀបនឹង Introverts ។ឃើញមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នក
ប្រសិនបើអ្នកជារឿយៗមានអារម្មណ៍ស្រេកទឹក អាប់អួរ ឬទុទិដ្ឋិនិយម បន្ទាប់ពីចំណាយពេលជាមួយមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នក វាអាចដល់ពេលដែលត្រូវវាយតម្លៃមិត្តភាពឡើងវិញ។ សួរខ្លួនអ្នកថា "តើខ្ញុំមានអារម្មណ៍យ៉ាងណានៅពេលខ្ញុំបានឃើញមិត្តរបស់ខ្ញុំ? ប្រហែលជាការដើរលេងជាមួយពួកគេបានចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាដូចជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើជាជាងអ្វីមួយដែលធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្ត។ បើដូច្នេះមែន អ្នកប្រហែលជាចង់បន្ត ហើយស្វែងរកមនុស្សដែលធ្វើឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អចំពោះខ្លួនអ្នក និងជីវិតជាទូទៅ។
4. ការសន្ទនារបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានបង្ខំ
ភាពស្ងៀមស្ងាត់យូរ និងការសន្ទនាដែលមិនស្រួលអាចជាសញ្ញាព្រមានថាអ្នក និងមិត្តរបស់អ្នកមិនមានអ្វីដូចគ្នាក្នុងការនិយាយនោះទេ។ ឬអ្នកប្រហែលជាតែងតែនិយាយអំពីការចងចាំដដែលៗ និងបទពិសោធន៍ដែលបានចែករំលែកតាំងពីយូរយារណាស់មកហើយ ពីព្រោះអ្នកមិនមានអ្វីដូចគ្នានៅក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន។
5. អ្នកមិនចង់ដើរលេងមួយទល់មួយទៀតទេ
ប្រសិនបើអ្នកអាចអត់ឱនឲ្យអ្នកណាម្នាក់បានពេលអ្នកដទៃនៅជុំវិញ វាប្រហែលជាដល់ពេលត្រូវឃ្លាតពីខ្លួនអ្នកហើយ។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកតែងតែអញ្ជើញមិត្តភ័ក្តិទៅវិញទៅមក នៅពេលអ្នកដើរលេងជាមួយមិត្តល្អបំផុតរបស់អ្នក សូមសួរខ្លួនឯងថាតើវាមកពីអ្នកលែងសប្បាយនៅពេលវាគ្រាន់តែជាអ្នកទាំងពីរ។
6. រឿងរបស់មិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកចំណាយពេលវេលារបស់អ្នកច្រើន
មិត្តភ័ក្តិជួយគ្នាទៅវិញទៅមកក្នុងគ្រាមានតម្រូវការ ប៉ុន្តែប្រសិនបើមិត្តរបស់អ្នកឆ្លងកាត់វិបត្តិមួយទៅមួយ ហើយតែងតែនិយាយអំពីបញ្ហារបស់ពួកគេ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាពួកគេកំពុងប្រើអ្នកជាអ្នកព្យាបាលដែលមិនមានប្រាក់ខែ។ ពួកគេអាចនឹងសុំអ្នក។ដំបូន្មាន ប៉ុន្តែកុំយកវានៅលើយន្តហោះ ដែលអាចធ្វើឲ្យខកចិត្ត។
7. អ្នកមិនអាចនិយាយអំពីបញ្ហាក្នុងមិត្តភាពរបស់អ្នកបានទេ
ប្រសិនបើមិត្តរបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរប្រធានបទ ឬបដិសេធថាមានអ្វីមួយខុស នៅពេលអ្នកព្យាយាមនិយាយអំពីបញ្ហាណាមួយក្នុងមិត្តភាពរបស់អ្នក ពួកគេប្រហែលជាមិនខ្វល់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នកទេ។ វាអាចជាការឆ្គងក្នុងការសុំឱ្យមិត្តរបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ ប៉ុន្តែមិត្តពិតប្រាកដនឹងចង់ធ្វើឱ្យមិត្តភាពរបស់អ្នកប្រសើរឡើង ទោះបីជាវាមានន័យថាមានការពិភាក្សាពិបាកមួយចំនួនក៏ដោយ។
8. អ្នកមិនមានអារម្មណ៍សប្បាយចិត្តទេពេលគេទាក់ទង
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍រំខាន ឬខ្វល់ខ្វាយពេលមិត្តភ័ក្ដិរបស់អ្នកហៅ ឬផ្ញើសារមកអ្នក វាប្រហែលជាដល់ពេលបញ្ចប់មិត្តភាពហើយ។ ជាទូទៅ អ្នកគួរតែរីករាយក្នុងការស្តាប់ពីមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នក ហើយទន្ទឹងរង់ចាំជួបពួកគេ។
9. មិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកប្រកួតប្រជែងជាមួយអ្នក
វាជារឿងធម្មតាទេដែលមិត្តភ័ក្តិតែងតែមានអារម្មណ៍ច្រណែនគ្នាទៅវិញទៅមក។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើពួកគេតស៊ូដើម្បីរីករាយនៅពេលដែលអ្វីៗដំណើរការល្អក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ពួកគេមិនមែនជាមិត្តពិតនោះទេ។ មិត្តពិតអបអរសាទរភាពជោគជ័យរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក។ ប្រសិនបើអ្នកថ្មីៗនេះបានបោះជំហានទៅមុខជាវិជ្ជមានក្នុងជីវិតរបស់អ្នក—ឧទាហរណ៍ បញ្ចប់ការសិក្សា ឬទិញផ្ទះ—ហើយមិត្តរបស់អ្នកមិនអាចសប្បាយចិត្តសម្រាប់អ្នកទេ វាអាចជាសញ្ញាមួយដែលបង្ហាញថាមិត្តភាពរបស់អ្នកមិនមានសុខភាពល្អ។
10. មិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកមិនគោរពព្រំដែនរបស់អ្នកទេ
មនុស្សមួយចំនួនមានចរិតឆេវឆាវ ឬចៅហ្វាយនាយ ប៉ុន្តែប្រសិនបើមិត្តរបស់អ្នកនៅតែមិនអើពើនឹងព្រំដែនរបស់អ្នក ហើយមិនស្តាប់នៅពេលអ្នកសុំឱ្យពួកគេផ្លាស់ប្តូរ វាប្រហែលជាដល់ពេលដែលត្រូវកាត់បន្ថយទំនាក់ទំនង។ ល្អបំផុត មនុស្សដែលហួសព្រំដែនគឺឈ្លើយ និងមិនចេះគិត។ អាក្រក់បំផុត ពួកគេអាចបំពានបាន។
11. អ្នកកំពុងរកលេសដើម្បីគេចពីមិត្តរបស់អ្នក
វាជារឿងធម្មតាទេដែលចង់មានពេលនៅម្នាក់ឯង ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សដែលចូលចិត្តលេងខ្លួន។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកឃើញថាខ្លួនអ្នកបដិសេធការអញ្ជើញឱ្យដើរលេងម្តងហើយម្តងទៀត អ្នកប្រហែលជាលែងត្រូវបានវិនិយោគលើមិត្តភាពទៀតហើយ។
សូមមើលផងដែរ: ធ្វើម៉េចមិនចេញមកដូចអស់សង្ឃឹម12. អ្នកមិនចូលចិត្តអ្នកនៅជុំវិញពួកគេទេ
មិត្តពិតធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អចំពោះខ្លួនអ្នក។ ពួកគេមិនធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថា អ្នកត្រូវការលាក់បុគ្គលិកលក្ខណៈ អារម្មណ៍ ឬគំនិតពិតរបស់អ្នកនោះទេ។ ទោះបីជាពួកគេមិនយល់ស្របជាមួយអ្នក ឬគិតថាអ្នកបានធ្វើការសម្រេចចិត្តមិនល្អក៏ដោយ មិត្តល្អនឹងនៅតែគោរព និងគាំទ្រអ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកឃើញថាខ្លួនអ្នកមានអាកប្បកិរិយាខុសពីមិត្តរបស់អ្នក ឬធ្វើអ្វីដែលអ្នកមិនចង់ធ្វើ វាអាចដល់ពេលដែលត្រូវបោះបង់ចោល ហើយស្វែងរកមនុស្សដែលទទួលយកអ្នកថាអ្នកជានរណា។
13. ពួកគេប្រើអ្នក ឬអ្នកប្រើពួកគេ
មិត្តភ័ក្តិធ្វើការពេញចិត្តគ្នាទៅវិញទៅមកពីមួយពេលទៅមួយពេល។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើនរណាម្នាក់តែងតែសុំជំនួយពីអ្នកដោយមិនផ្តល់អ្វីមកវិញ ពួកគេអាចនឹងមើលឃើញអ្នកជាធនធានដ៏មានប្រយោជន៍ជាជាងមិត្ត។ យូរៗទៅ វាអាចធ្វើឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍អន់ចិត្ត។
វាប្រហែលជាដល់ពេលដែលត្រូវដើរចេញពីមិត្តភ័ក្តិផងដែរ ប្រសិនបើស្ថានការណ៍ត្រូវបានបញ្ច្រាស់ទិស ហើយអ្នកបាននិងកំពុងប្រើវា។ វាអាចពិបាកក្នុងការទទួលស្គាល់ថាអ្នកគ្រាន់តែជាមិត្តភក្តិជាមួយនរណាម្នាក់ ពីព្រោះមិត្តភាពធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកកាន់តែងាយស្រួល ប៉ុន្តែវាជាការល្អបំផុតក្នុងការស្មោះត្រង់ជាមួយខ្លួនអ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកគ្រាន់តែរក្សានរណាម្នាក់នៅជុំវិញដោយសារតែពួកគេជារឿយៗជួយអ្នក បោះជំហានថយក្រោយ។ ផ្តល់ឱកាសឱ្យពួកគេវិនិយោគពេលវេលារបស់ពួកគេនៅក្នុងមិត្តភាពដែលមានតុល្យភាពជាងមុន។
14. មិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកបំពាន
អាកប្បកិរិយាបំពានគឺមិនអាចទទួលយកបានទេក្នុងមិត្តភាព។ ប្រសិនបើមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកបំពានអ្នក វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទម្លាក់ពួកគេ។
ឧទាហរណ៍ មិត្តដែលបំពានអាច៖
- គំរាមកំហែងអ្នកដោយហឹង្សា
- ព្យាយាមបញ្ឆោតអ្នកដោយមនោសញ្ចេតនា ឧទាហរណ៍ ដោយគំរាមធ្វើបាបខ្លួនឯង ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើអ្វីដែលពួកគេចង់បាន
- ព្យាយាមធ្វើឱ្យខូចមិត្តភាពរបស់អ្នកផ្សេងទៀត ឧទាហរណ៍ <1010> ជាញឹកញាប់អ្នក <1010>> <1010> ជាញឹកញាប់អ្នក មានអារម្មណ៍ថាអ្នកនឹងឆ្កួតបន្ទាប់ពីនិយាយជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក ពួកគេអាចនឹងកំពុងចំអកឱ្យអ្នក។ Gaslighting គឺជាទម្រង់មួយនៃការរំលោភបំពានផ្លូវចិត្ត ដែលនរណាម្នាក់ធ្វើឱ្យអ្នកចោទសួរការចងចាំ និងការវិនិច្ឆ័យរបស់អ្នក។ Healthline មានមគ្គុទ្ទេសក៍ដ៏មានសារៈប្រយោជន៍ចំពោះការបញ្ចេញឧស្ម័ន និងរបៀបដោះស្រាយវា។
15. មនុស្សផ្សេងទៀតព្រមានអ្នកអំពីមិត្តរបស់អ្នក
ប្រសិនបើមិត្តភ័ក្តិ ឬសាច់ញាតិរបស់អ្នកព្រមានអ្នកថាមិត្តរបស់អ្នកមិនមែនជាមនុស្សល្អទេ វាជាការល្អក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់។ មិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកមិនចាំបាច់ចូលចិត្តមិត្តភ័ក្តិ ឬសាច់ញាតិផ្សេងទៀតរបស់អ្នកទាំងអស់នោះទេ ប៉ុន្តែពួកគេគួរតែគួរសម និងគោរពជុំវិញពួកគេ។ ប្រសិនបើមិត្តភ័ក្តិតែងតែជេរ ឬឈ្លើយ អ្នកត្រូវប្រឈមមុខនឹងលទ្ធភាពដែលថាពួកគេមិនមែនជាឥទ្ធិពលវិជ្ជមានក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។
16. អ្នកមាន Crush ដែលមិនមានការសងសឹកខ្លាំង
ប្រសិនបើអារម្មណ៍របស់អ្នកចំពោះមិត្តរបស់អ្នកកំពុងឈានទៅរកផ្លូវរបស់អ្នកមិត្តភាព — ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចទទួលដំណឹងអំពីមិត្តប្រុសឬមិត្តស្រីរបស់ពួកគេដោយសារតែអ្នកមានការច្រណែន—វាជាការល្អបំផុតក្នុងការមើល ឬនិយាយជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នកតិចជាងនេះ។ អ្នកមិនចាំបាច់ឈប់ធ្វើជាមិត្តនឹងគេជារៀងរហូតទេ ប៉ុន្តែការចំណាយពេលខ្លះពីគ្នា ហើយជួបមនុស្សថ្មីអាចជួយបាន។
17. មិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដទៃប្រព្រឹត្តអាក្រក់ចំពោះអ្នក
មិត្តពិតប្រាកដនឹងមិនធ្វើបាបអ្នកទេ ហើយពួកគេក៏នឹងមិនឈរនៅក្បែរ និងអនុញ្ញាតឱ្យនរណាម្នាក់ប្រព្រឹត្តអាក្រក់ចំពោះអ្នកដែរ។ ជាឧទាហរណ៍ ពួកគេមិនគួរសើចនៅពេលដែលនរណាម្នាក់ធ្វើឱ្យអ្នកក្លាយជារឿងកំប្លែងដ៏ឃោរឃៅនោះទេ។ អ្នកដែលយល់ព្រមដោយឃើញអ្នកដទៃប្រព្រឹត្តចំពោះអ្នកដោយមិនគោរព គឺមិនមែនជាមិត្តដែលគួរឲ្យទុកចិត្តនោះទេ។
១៨. មិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកមានកម្មសិទ្ធិ
មិត្តភ័ក្តិមានទ្រព្យសម្បត្តិ មានការច្រណែន នៅពេលអ្នកចំណាយពេលជាមួយអ្នកដទៃ។ ការទាមទារឱ្យមានការយកចិត្តទុកដាក់របស់ពួកគេអាចក្លាយជាការហត់នឿយយ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយពួកគេអាចនឹងបន្តសួរអ្នកឱ្យមានការធានាឡើងវិញ។ ប្រសិនបើអ្នកបានសុំឱ្យមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកមានកន្លែងបន្ថែម ប៉ុន្តែពួកគេនៅតែធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ក្រៀមក្រំ វាអាចដល់ពេលដែលត្រូវបែកគ្នាជាមួយពួកគេ។
19. មិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកមិនទទួលស្គាល់ថាអ្នកបានផ្លាស់ប្តូរទេ
ពេលខ្លះ មិត្តភ័ក្តិដែលអ្នកបានស្គាល់យូរមកហើយ ហាក់ដូចជាមិនអាចដឹងថាអ្នកមិនមែនជាមនុស្សដូចគ្នាដែលអ្នកកាលពីច្រើនឆ្នាំមុននោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកតែងតែមានអារម្មណ៍ធុញថប់ដោយសារតែមិត្តរបស់អ្នកទទូចចង់ប្រព្រឹត្តចំពោះអ្នកដូចជាអ្នកមិនដែលផ្លាស់ប្តូរ វាជាការល្អបំផុតដែលអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេទៅ។
ឧទាហរណ៍ អ្នកប្រហែលជាខ្មាស់អៀននៅវិទ្យាល័យ ប៉ុន្តែបន្តិចម្តងៗកាន់តែមានទំនុកចិត្តម្ភៃរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើមិត្តភ័ក្តិវិទ្យាល័យចាស់របស់អ្នកនៅតែប្រព្រឹត្តចំពោះអ្នកដូចជាអ្នកនៅតែខ្មាស់អៀន អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ខកចិត្តនឹងពួកគេ។
20. អ្នកសប្បាយចិត្តនៅពេលដែលពួកគេលុបចោលគម្រោង
ប្រសិនបើអ្នកធ្វើគម្រោងជាមួយមិត្តរបស់អ្នក ប៉ុន្តែសង្ឃឹមថាពួកគេនឹងលុបចោលដោយសម្ងាត់ វាប្រហែលជាដល់ពេលដែលត្រូវបន្ត។ វាអាចជារឿងសាមញ្ញជាងក្នុងការធ្វើតាមបំណងប្រាថ្នារបស់មិត្តភ័ក្ដិអ្នកហើយជួប ប៉ុន្តែវាពិបាកក្នុងការធ្វើពុតជារីករាយនឹងខ្លួនអ្នកណាស់។ នៅទីបំផុត មិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកប្រហែលជាសម្គាល់ឃើញថា អ្នកមិនចង់នៅក្បែរពួកគេទេ។
21. អ្នកមិនបានសើចជាមួយគ្នាយូរហើយ
ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចចាំពេលចុងក្រោយដែលអ្នកបានសប្បាយជាមួយមិត្តរបស់អ្នកទេ អ្នកប្រហែលជាបែកគ្នាហើយ។ អារម្មណ៍កំប្លែងរបស់អ្នកអាចនឹងមិនត្រូវគ្នាជាមួយពួកគេទៀតទេ ឬអ្នកប្រហែលជាមិនចូលចិត្តសកម្មភាពដដែលៗ។ ប្រសិនបើមិត្តភាពរបស់អ្នកមិននាំមកនូវភាពរីករាយដល់ជីវិតរបស់អ្នក ហើយមិនមានភាពសប្បាយរីករាយអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយនោះ វាអាចដល់ពេលដែលត្រូវបោះបង់វាហើយ។
22. អ្នកបានបាត់បង់ការគោរពចំពោះមិត្តរបស់អ្នក
វាជាការលំបាកក្នុងការធ្វើជាមិត្តជាមួយនរណាម្នាក់ ប្រសិនបើអ្នកមិនគោរពពួកគេ។ អ្នកអាចបាត់បង់ការគោរពដោយហេតុផលជាច្រើន។
ឧទាហរណ៍ ប្រហែលជាមិត្តរបស់អ្នកបានធ្វើការជ្រើសរើសមិនល្អជាបន្តបន្ទាប់ ហើយអ្នកបានចាប់ផ្តើមសួរការវិនិច្ឆ័យរបស់ពួកគេ។ ឬប្រហែលជាពួកគេបានចាប់ផ្តើមចំណាយពេលច្រើនជាមួយនរណាម្នាក់ដែលអ្នកគិតថាមានឥទ្ធិពលអាក្រក់។ នៅពេលដែលមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកជាមិត្តនឹងនរណាម្នាក់ដែលអ្នកមិនចូលចិត្ត អ្នកអាចនឹងបាត់បង់ការគោរពចំពោះពួកគេ ប្រសិនបើមិត្តផ្សេងទៀតរបស់ពួកគេហាក់ដូចជាមនុស្សពុល។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលអ្នកចង់ឈប់ធ្វើជាមិត្ត
ប្រសិនបើអ្នកស្គាល់សញ្ញាទាំងនេះខ្លះ អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ពីរបៀបបញ្ចប់មិត្តភាពដោយរឿងតិចតួចបំផុត។
នេះគឺជាជម្រើសចម្បងរបស់អ្នកក្នុងការឈប់ធ្វើជាមិត្តជាមួយនរណាម្នាក់៖
- កាត់បន្ថយពេលវេលាដែលអ្នកចំណាយជាមួយមិត្តរបស់អ្នកបន្តិចម្តងៗ ហើយដកទំនាក់ទំនងរហូតដល់មិត្តភាពរសាត់ទៅ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បញ្ចប់មិត្តភាពដោយគ្មានការប្រឈមមុខដាក់គ្នា នោះជាធម្មតាជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អបំផុត។ អ្នកក៏អាចពិនិត្យមើលអត្ថបទនេះនៅលើសញ្ញាដែលបង្ហាញថា វាជាការល្អក្នុងការបញ្ឈប់ការទាក់ទងទៅមិត្តភ័ក្តិ។
- មាន "ការសន្ទនាបំបែក" ឬសរសេរសំបុត្រដើម្បីបញ្ចប់មិត្តភាពជាផ្លូវការ។
- កាត់មិត្តរបស់អ្នកដោយគ្មានការពន្យល់ ប្រសិនបើពួកគេបំពាន និងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមិនមានសុវត្ថិភាព។
- ជៀសវាងការប្រើមិត្តភក្តិទៅវិញទៅមកជាអ្នកនាំសារ។ កុំសុំឱ្យនរណាម្នាក់ប្រាប់អតីតមិត្តរបស់អ្នកថាអ្នកចង់បោះចោលពួកគេ។ ការមានភាគីទីបីធ្វើឱ្យរឿងភាគនិងការយល់ច្រឡំទំនងជាកាន់តែខ្លាំង។ នៅពេលដែលអ្នកចង់បញ្ចប់មិត្តភាពជាមួយនរណាម្នាក់នៅក្នុងក្រុមរបស់អ្នក ជាធម្មតាវាល្អបំផុតក្នុងការធ្វើវាតែម្នាក់ឯង។
- កុំនិយាយដើមមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នក ឬផ្សព្វផ្សាយពាក្យចចាមអារ៉ាម។ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់សួរអ្នកថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកលែងជាមិត្ត រក្សាការពន្យល់របស់អ្នកឱ្យខ្លី ការពិត និងគួរសម។ ការនិយាយអាក្រក់ពីអតីតមិត្តភ័ក្ដិរបស់អ្នក ទោះជាគេធ្វើបាបអ្នកក៏ដោយ ក៏អាចធ្វើឱ្យអ្នកជួបរឿងមិនពេញវ័យ។ ប្រសិនបើអ្នកមានមិត្តភ័ក្តិទៅវិញទៅមក សូមបន្តមើលពួកគេដូចធម្មតា ហើយអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេសម្រេចចិត្តថាតើពួកគេចង់ធ្វើជាមិត្តជាមួយអ្នក អតីតមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នក អ្នកទាំងពីរ ឬអ្នកទាំងពីរ។
- ត្រូវត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការដួលរលំ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងបញ្ចប់មិត្តភាពជាមួយនរណាម្នាក់ពុល ពួកគេអាចមានប្រតិកម្មមិនល្អ ឧទាហរណ៍ ដោយការខឹង ឬផ្សព្វផ្សាយពាក្យអាក្រក់។ ព្យាយាមទទួលយកថាអ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងរបៀបដែលអតីតមិត្តរបស់អ្នកនឹងមានប្រតិកម្ម។ អាស្រ័យលើស្ថានភាព អ្នកប្រហែលជាត្រូវរារាំងពួកគេនៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម ឬត្រៀមខ្លួនដើម្បីដើរចេញ ប្រសិនបើពួកគេប្រឈមមុខនឹងអ្នកនៅទីសាធារណៈ។ អ្នកប្រហែលជាចង់ជ្រើសរើសនរណាម្នាក់មកលាក់លៀម។ តាមឧត្ដមគតិ នេះមិនគួរជាមិត្តរួមការងារទេ ព្យាយាមជៀសវាងការដាក់នរណាម្នាក់នៅក្នុងទីតាំងដែលពួកគេមានអារម្មណ៍ថាពួកគេត្រូវជ្រើសរើសរវាងអ្នក និងអតីតមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នក។
- ផ្តោតលើការបង្កើតមិត្តថ្មី។ ការបញ្ចប់មិត្តភាពអាចជារឿងពិបាកចិត្ត ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកបានស្គាល់អតីតមិត្តរបស់អ្នកយូរមកហើយ។ ការខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីជួបមនុស្សថ្មី និងពង្រីករង្វង់សង្គមរបស់អ្នក អាចជួយអ្នកបន្តទៅមុខបាន។
អ្នកប្រហែលជាត្រូវបញ្ចូលគ្នានូវវិធីសាស្រ្តទាំងនេះ។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកឃ្លាតឆ្ងាយពីមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នក ប៉ុន្តែពួកគេមិនយកតម្រុយទេ ការសន្ទនាផ្ទាល់ទល់មុខប្រហែលជាចាំបាច់។ យើងមានអត្ថបទមួយអំពីរបៀបបញ្ចប់មិត្តភាពដែលមានការណែនាំស៊ីជម្រៅលើប្រធានបទនេះ។
នេះគឺជាគន្លឹះចំនួន 4 នៅពេលអ្នកចង់បញ្ចប់មិត្តភាព៖
សំណួរទូទៅ
តើមិត្តភាពជាមធ្យមមានរយៈពេលប៉ុន្មាន?
ជាមធ្យម យើងបាត់បង់មនុស្សពាក់កណ្តាលនៅក្នុងរង្វង់សង្គមរបស់យើងរៀងរាល់ 7 ឆ្នាំម្តង។[] ទោះបីជាមានអ្នកខ្លះក៏ដោយ។
