ഉള്ളടക്ക പട്ടിക
“അടുത്തിടെ, എന്റെ ചില സൗഹൃദങ്ങൾ പഴയത് പോലെ രസകരമല്ലെന്ന് എനിക്ക് തോന്നിത്തുടങ്ങി, എന്നാൽ എന്താണ് തെറ്റെന്ന് എനിക്ക് കൃത്യമായി ഉറപ്പില്ല. ഒരു സൗഹൃദം എപ്പോൾ അവസാനിപ്പിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾക്കെങ്ങനെ അറിയാം?"
സുഹൃത്തുക്കൾ നഷ്ടപ്പെടുന്നത് സാധാരണമാണ്. സൗഹൃദങ്ങൾ ഏതാനും വർഷങ്ങൾ മാത്രം നീണ്ടുനിൽക്കുന്നത് സാധാരണമാണെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു,[] ഉറ്റ സുഹൃത്തുക്കൾ പോലും എപ്പോഴും ശാശ്വതമായി നിലനിൽക്കില്ല. ഈ ഗൈഡിൽ, ഒരു സുഹൃദ്ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് അകന്നുപോകാൻ സമയമാകുമ്പോൾ നിങ്ങൾ പഠിക്കും.
മരിച്ചുപോകുന്ന സൗഹൃദത്തിന്റെ അടയാളങ്ങൾ
എപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഒരു സൗഹൃദം ഉപേക്ഷിക്കണമെന്ന് പറയുക എളുപ്പമല്ല. ഒരാളുമായി ചങ്ങാത്തം കൂടുന്നത് നിർത്താനുള്ള സമയമായേക്കാമെന്നതിന്റെ 22 സൂചനകൾ ഇതാ:
1. നിങ്ങളുടെ സൗഹൃദം ഏകപക്ഷീയമാണ്
നിങ്ങളിലൊരാൾക്ക് പലപ്പോഴും അല്ലെങ്കിൽ എല്ലായ്‌പ്പോഴും ആദ്യ നീക്കം നടത്തേണ്ടി വന്നാൽ, നിങ്ങളുടെ സൗഹൃദം അസന്തുലിതമായിരിക്കാം. ഒരു വ്യക്തി മുഴുവൻ അല്ലെങ്കിൽ മിക്ക ജോലികളും ചെയ്യാൻ മറ്റൊരാളെ ആശ്രയിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, കൂടുതൽ പരിശ്രമിക്കേണ്ട വ്യക്തിക്ക് പലപ്പോഴും നീരസവും അനാദരവും അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു. നിങ്ങൾ എപ്പോഴും മുൻകൈയെടുക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നെങ്കിൽ ഏകപക്ഷീയമായ സൗഹൃദത്തിൽ കുടുങ്ങിക്കിടക്കുന്നത് നിങ്ങളെ അസന്തുഷ്ടനാക്കും.
2. നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിനെ വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയില്ല
നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് നിങ്ങളുടെ വിശ്വാസത്തെ വഞ്ചിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ കുറിച്ച് മോശമായി സംസാരിച്ചുകൊണ്ട്, അവർക്ക് ചുറ്റും വിശ്രമിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. നിങ്ങൾ മറ്റൊരാളോട് പറയുന്നതെല്ലാം അവർ ആവർത്തിക്കുമെന്ന ആശങ്ക കാരണം നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സുഹൃത്തിനോട് തുറന്നുപറയാൻ കഴിയാതെ വരുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് അടുത്ത സൗഹൃദം ആസ്വദിക്കാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല.
3. അതിനുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷീണമോ ക്ഷീണമോ തോന്നുന്നുസൗഹൃദങ്ങൾ പതിറ്റാണ്ടുകളായി നിലനിൽക്കും, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ വിവിധ ഘട്ടങ്ങളിൽ പുതിയ സുഹൃത്തുക്കളെ ഉണ്ടാക്കുന്നത് സാധാരണമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ കോളേജിൽ നിന്ന് ബിരുദം നേടുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ആദ്യത്തെ മുഴുവൻ സമയ ജോലിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് പുതിയ സുഹൃത്തുക്കളെ ലഭിച്ചേക്കാം.
ഉത്തമ സുഹൃത്തുക്കൾ എന്നേക്കും നിലനിൽക്കുമോ?
ഉത്തമ സുഹൃത്തുക്കൾക്ക് ജീവിതകാലം മുഴുവൻ നിലനിൽക്കാൻ സാധിക്കും, പക്ഷേ ഇത് സാധാരണമല്ല. കാലക്രമേണ, നിങ്ങളുടെ ജീവിത സാഹചര്യങ്ങൾ മാറും, ഇത് നിങ്ങളുടെ സൗഹൃദത്തെ ബാധിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ പരസ്പരം അധികം കാണുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പിരിഞ്ഞേക്കാം.
ശരാശരി വ്യക്തിക്ക് എത്ര സുഹൃത്തുക്കളുണ്ട്?
ശരാശരി വ്യക്തിക്ക് 15 ആളുകളുണ്ട്, അവർക്ക് ആവശ്യമുള്ള സമയങ്ങളിൽ ഉപദേശത്തിനോ സഹതാപത്തിനോ വിളിക്കാം, അവരുടെ അടുത്ത സാമൂഹിക വലയത്തിലുള്ള 5 പേർ ഉൾപ്പെടെ.[] എന്നാൽ ഈ സംഖ്യകൾ പുരുഷന്മാരുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നതിനേക്കാൾ ചെറുതായി വ്യത്യാസപ്പെടാം.
ഒരു ശരാശരി വ്യക്തിക്ക് എത്ര സുഹൃത്തുക്കൾ ആവശ്യമാണ്?
ഇത് വ്യക്തിത്വ തരത്തെയും മുൻഗണനയെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു; സാർവത്രിക നിയമമില്ല. അന്തർമുഖന്മാരുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ എക്സ്ട്രോവർട്ടുകൾ സാധാരണയായി അല്പം വലിയ സോഷ്യൽ നെറ്റ്വർക്കുകൾ ഉണ്ടാകുമെന്ന കൂടുതൽ സാമൂഹിക ആശയവിനിമയം നടത്താനുള്ള ഗവേഷണ ഷോകൾക്കും, സുഹൃത്തുക്കൾക്ക് ഈ ആവശ്യം നിറവേറ്റാൻ കഴിയും. 7>
നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിനെ കാണുന്നത്നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിനോടൊപ്പം സമയം ചിലവഴിച്ചതിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും ക്ഷീണമോ, വിഷാദമോ, അശുഭാപ്തിവിശ്വാസമോ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അത് സൗഹൃദം പുനർവിചിന്തനം ചെയ്യാനുള്ള സമയമായിരിക്കാം. സ്വയം ചോദിക്കുക, "എന്റെ സുഹൃത്തിനെ അവസാനമായി കണ്ടപ്പോൾ എനിക്ക് എങ്ങനെ തോന്നി?" ഒരുപക്ഷേ അവരുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നത് നിങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്ന ഒന്നിനെക്കാൾ നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ട ഒന്നാണെന്ന് തോന്നിത്തുടങ്ങിയിരിക്കാം; അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളെക്കുറിച്ചും പൊതുവെ ജീവിതത്തെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾക്ക് നല്ലതായി തോന്നുന്ന ആളുകളെ കണ്ടെത്താനും മുന്നോട്ട് പോകാനും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം.
4. നിങ്ങളുടെ സംഭാഷണങ്ങൾ നിർബന്ധിതമായി അനുഭവപ്പെടുന്നു
നീണ്ട നിശ്ശബ്ദതകളും അസുഖകരമായ സംഭാഷണങ്ങളും നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിനും പൊതുവായി സംസാരിക്കാൻ ഒന്നുമില്ല എന്നതിന്റെ മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളമായിരിക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് വർത്തമാനത്തിൽ പൊതുവായി ഒന്നുമില്ലാത്തതിനാൽ വളരെക്കാലമായി ഒരേ ഓർമ്മകളെക്കുറിച്ചും പങ്കിട്ട അനുഭവങ്ങളെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾ എപ്പോഴും സംസാരിച്ചേക്കാം.
5. നിങ്ങൾക്ക് ഇനി ഒരാളുമായി ഹാംഗ്ഔട്ട് ചെയ്യാൻ താൽപ്പര്യമില്ല
മറ്റുള്ള ആളുകൾ സമീപത്തുള്ളപ്പോൾ മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് ഒരാളെ സഹിക്കാൻ കഴിയൂ എങ്കിൽ, അത് സ്വയം അകന്നുപോകാനുള്ള സമയമായിരിക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ ഉറ്റ ചങ്ങാതിയുമായി ഹാംഗ്ഔട്ട് ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങൾ എപ്പോഴും പരസ്പര സുഹൃത്തുക്കളെ ക്ഷണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും മാത്രമായിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് രസകരമല്ലാത്തതുകൊണ്ടാണോ എന്ന് സ്വയം ചോദിക്കുക.
6. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിന്റെ നാടകം നിങ്ങളുടെ ധാരാളം സമയം എടുക്കുന്നു
ആവശ്യഘട്ടങ്ങളിൽ സുഹൃത്തുക്കൾ പരസ്പരം സഹായിക്കുന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് ഒരു പ്രതിസന്ധിയിൽ നിന്ന് അടുത്തതിലേക്ക് പോകുകയും അവരുടെ പ്രശ്‌നങ്ങളെക്കുറിച്ച് എപ്പോഴും സംസാരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, അവർ നിങ്ങളെ പ്രതിഫലം വാങ്ങാത്ത ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റായി ഉപയോഗിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം. അവർ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെട്ടേക്കാംഉപദേശം എന്നാൽ ഒരിക്കലും അത് ബോർഡിൽ എടുക്കരുത്, അത് നിരാശാജനകമായേക്കാം.
7. നിങ്ങളുടെ സൗഹൃദത്തിലെ പ്രശ്‌നങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് സംസാരിക്കാൻ കഴിയില്ല
നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് വിഷയം മാറ്റുകയോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സൗഹൃദത്തിലെ എന്തെങ്കിലും പ്രശ്‌നങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ എന്തെങ്കിലും കുഴപ്പമുണ്ടെന്ന് നിഷേധിക്കുകയോ ചെയ്താൽ, അവർ നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാനിടയില്ല. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിനോട് അവരുടെ പെരുമാറ്റം മാറ്റാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നത് വിഷമകരമാണ്, എന്നാൽ ചില ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ചർച്ചകൾ നടത്തുകയാണെങ്കിൽപ്പോലും ഒരു യഥാർത്ഥ സുഹൃത്ത് നിങ്ങളുടെ സൗഹൃദം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കും.
8. അവർ ബന്ധപ്പെടുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷം തോന്നില്ല
നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് നിങ്ങളെ വിളിക്കുമ്പോഴോ മെസേജ് അയക്കുമ്പോഴോ നിങ്ങൾക്ക് ശല്യമോ ഉത്കണ്ഠയോ തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, അത് സൗഹൃദം അവസാനിപ്പിക്കാനുള്ള സമയമായിരിക്കാം. പൊതുവേ, നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്ന് കേൾക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾ സന്തോഷിക്കുകയും അവരെ കാണാൻ കാത്തിരിക്കുകയും വേണം.
9. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് നിങ്ങളുമായി മത്സരിക്കുന്നു
സുഹൃത്തുക്കൾക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ പരസ്പരം അസൂയ തോന്നുന്നത് സാധാരണമാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ കാര്യങ്ങൾ നന്നായി നടക്കുമ്പോൾ അവർ സന്തോഷിക്കാൻ പാടുപെടുകയാണെങ്കിൽ, അവർ ഒരു യഥാർത്ഥ സുഹൃത്തല്ല. യഥാർത്ഥ സുഹൃത്തുക്കൾ പരസ്പരം വിജയങ്ങൾ ആഘോഷിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ അടുത്തിടെ ജീവിതത്തിൽ ഒരു നല്ല ചുവടുവെപ്പ് നടത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ-ഉദാഹരണത്തിന്, ബിരുദം നേടുകയോ ഒരു വീട് വാങ്ങുകയോ ചെയ്താൽ-നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിന് നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ സൗഹൃദം അനാരോഗ്യകരമാണെന്നതിന്റെ സൂചനയായിരിക്കാം.
10. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് നിങ്ങളുടെ അതിരുകളെ ബഹുമാനിക്കുന്നില്ല
ചില ആളുകൾ സ്വാഭാവികമായും അമിതഭാരമുള്ളവരോ മേലധികാരികളോ ആണ്, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് നിങ്ങളുടെ അതിരുകൾ അവഗണിക്കുകയും നിങ്ങൾ അവരോട് മാറ്റാൻ ആവശ്യപ്പെടുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, അത് വെട്ടിക്കുറയ്ക്കാനുള്ള സമയമാണ്ബന്ധപ്പെടുക. ഏറ്റവും മികച്ചത്, അതിരുകൾ ലംഘിക്കുന്ന ആളുകൾ പരുഷരും ചിന്താശൂന്യരുമാണ്; ഏറ്റവും മോശം, അവർ ദുരുപയോഗം ചെയ്തേക്കാം.
11. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിനെ ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾ ഒഴികഴിവുകൾ പറയുന്നു
ഒറ്റയ്ക്കായിരിക്കാൻ സമയം ആഗ്രഹിക്കുന്നത് സാധാരണമാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ ഒരു അന്തർമുഖനാണെങ്കിൽ. എന്നാൽ ഹാംഗ് ഔട്ട് ചെയ്യാനുള്ള ക്ഷണങ്ങൾ ആവർത്തിച്ച് നിരസിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയാൽ, നിങ്ങൾ സൗഹൃദത്തിൽ നിക്ഷേപിച്ചേക്കില്ല.
ഇതും കാണുക: ഒരു സുഹൃത്തുമായി ഒരു സംഭാഷണം എങ്ങനെ ആരംഭിക്കാം (ഉദാഹരണങ്ങൾക്കൊപ്പം)12. നിങ്ങൾ അവരുടെ ചുറ്റുപാടിൽ ആരാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമല്ല
യഥാർത്ഥ സുഹൃത്തുക്കൾ നിങ്ങളെ നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് നല്ലതാക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ വ്യക്തിത്വമോ വികാരങ്ങളോ അഭിപ്രായങ്ങളോ മറച്ചുവെക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന തോന്നൽ അവ നിങ്ങളെ ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല. അവർ നിങ്ങളോട് വിയോജിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ തെറ്റായ തീരുമാനമെടുത്തതായി കരുതുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ പോലും, ഒരു നല്ല സുഹൃത്ത് നിങ്ങളെ ബഹുമാനിക്കുകയും പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിന് ചുറ്റും സ്വഭാവം തെറ്റി പെരുമാറുകയോ നിങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്ത കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുന്നതായി നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, അത് വിട്ടയക്കാനും നിങ്ങൾ ആരാണെന്ന് അംഗീകരിക്കുന്ന ആളുകളെ കണ്ടെത്താനും സമയമായേക്കാം.
13. അവർ നിങ്ങളെ ഉപയോഗിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ അവരെ ഉപയോഗിക്കുന്നു
സുഹൃത്തുക്കൾ കാലാകാലങ്ങളിൽ പരസ്പരം സഹായങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ എന്തെങ്കിലും തിരികെ നൽകാതെ ആരെങ്കിലും നിങ്ങളോട് സഹായം ചോദിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവർ നിങ്ങളെ ഒരു സുഹൃത്ത് എന്നതിലുപരി ഉപകാരപ്രദമായ ഒരു വിഭവമായി കണ്ടേക്കാം. കാലക്രമേണ, ഇത് നിങ്ങളോട് നീരസമുണ്ടാക്കും.
സാഹചര്യം നേരെ വിപരീതമായിരിക്കുകയും നിങ്ങൾ അവരെ ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്താൽ അവരിൽ നിന്ന് അകന്നുപോകാനുള്ള സമയവും ഇത് ആയിരിക്കാം. നിങ്ങൾ ഒരാളുമായി മാത്രമേ ചങ്ങാത്തം ഉള്ളൂ എന്ന് സമ്മതിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, കാരണം സൗഹൃദം നിങ്ങളുടെ ജീവിതം എളുപ്പമാക്കുന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങളോട് സത്യസന്ധത പുലർത്തുന്നതാണ് നല്ലത്. സൂക്ഷിച്ചാൽ മാത്രം മതിചുറ്റുമുള്ള ആരെങ്കിലും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിനാൽ, ഒരു പടി പിന്നോട്ട് പോകുക. കൂടുതൽ സമതുലിതമായ സൗഹൃദങ്ങളിൽ സമയം ചെലവഴിക്കാൻ അവർക്ക് അവസരം നൽകുക.
ഇതും കാണുക: സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠയുള്ള ആളുകൾക്കുള്ള 31 മികച്ച ജോലികൾ (താഴ്ന്ന സമ്മർദ്ദം)14. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നവനാണ്
അധിക്ഷേപകരമായ പെരുമാറ്റം സൗഹൃദത്തിൽ ഒരിക്കലും സ്വീകാര്യമല്ല. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് നിങ്ങളെ അധിക്ഷേപിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവരെ ഉപേക്ഷിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
ഉദാഹരണത്തിന്, ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്ന ഒരു സുഹൃത്ത് നിങ്ങളെ അക്രമത്തിലൂടെ ഭീഷണിപ്പെടുത്തിയേക്കാം
നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുമായി സംസാരിച്ചതിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ഭ്രാന്ത് പിടിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, അവർ നിങ്ങളെ പ്രകാശിപ്പിക്കുകയായിരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ഓർമ്മയെയും ന്യായവിധിയെയും ചോദ്യം ചെയ്യാൻ ആരെങ്കിലും നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന വൈകാരിക ദുരുപയോഗത്തിന്റെ ഒരു രൂപമാണ് ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗ്. ഹെൽത്ത്‌ലൈനിന് ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗിനും അത് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്നും ഉപയോഗപ്രദമായ ഒരു ഗൈഡ് ഉണ്ട്.
15. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിനെക്കുറിച്ച് മറ്റുള്ളവർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു
നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് വളരെ നല്ല ആളല്ലെന്ന് നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളോ ബന്ധുക്കളോ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകിയാൽ, ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് നിങ്ങളുടെ മറ്റെല്ലാ സുഹൃത്തുക്കളെയും ബന്ധുക്കളെയും ഇഷ്ടപ്പെടണമെന്നില്ല, എന്നാൽ അവർ അവരുടെ ചുറ്റും മര്യാദയും ബഹുമാനവും ഉള്ളവരായിരിക്കണം. ഒരു സുഹൃത്ത് പലപ്പോഴും അപകീർത്തികരമോ പരുഷമോ ആണെങ്കിൽ, അവർ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഒരു നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്താതിരിക്കാനുള്ള സാധ്യത നിങ്ങൾ അഭിമുഖീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
16. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിനോടുള്ള നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ നിങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയാണെങ്കിൽസൗഹൃദം-ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് അസൂയ തോന്നുന്നതിനാൽ അവരുടെ കാമുകനെക്കുറിച്ചോ കാമുകിയെക്കുറിച്ചോ കേൾക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് സഹിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ - നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിനെ കുറച്ച് തവണ കാണുകയോ സംസാരിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്. നിങ്ങൾ അവരുമായി ചങ്ങാത്തം കൂടുന്നത് എന്നെന്നേക്കുമായി നിർത്തേണ്ടതില്ല, എന്നാൽ കുറച്ച് സമയം വേർപെടുത്തുന്നതും പുതിയ ആളുകളെ കണ്ടുമുട്ടുന്നതും സഹായിച്ചേക്കാം. 17. നിങ്ങളോട് മോശമായി പെരുമാറാൻ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് മറ്റുള്ളവരെ അനുവദിക്കുന്നു
ഒരു യഥാർത്ഥ സുഹൃത്ത് നിങ്ങളെ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുകയില്ല, കൂടാതെ അവർ നിങ്ങളോട് മോശമായി പെരുമാറാൻ ഒരാളെ അനുവദിക്കുകയുമില്ല. ഉദാഹരണത്തിന്, മറ്റൊരാൾ നിങ്ങളെ ക്രൂരമായ തമാശയുടെ നിതംബമാക്കുമ്പോൾ അവർ ചിരിക്കരുത്. മറ്റുള്ളവർ നിങ്ങളോട് അനാദരവോടെ പെരുമാറുന്നത് കണ്ടാൽ ശരിയാകാത്ത ഒരാൾ വിശ്വസ്തനായ സുഹൃത്തല്ല.
18. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് പൊസസീവ് ആണ്
നിങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരുമായി സമയം ചിലവഴിക്കുമ്പോൾ കൈവശമുള്ള സുഹൃത്തുക്കൾ അസൂയപ്പെടുന്നു. ശ്രദ്ധ നൽകാനുള്ള അവരുടെ ആവശ്യങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് ക്ഷീണിച്ചേക്കാം, അവർ നിങ്ങളോട് നിരന്തരം ഉറപ്പ് ചോദിച്ചേക്കാം. നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിനോട് കൂടുതൽ ഇടം ചോദിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും അവർ നിങ്ങളെ തളർത്തുന്നതായി തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, അവരുമായി ബന്ധം വേർപെടുത്താൻ സമയമായേക്കാം.
19. നിങ്ങൾ മാറിയത് നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് അംഗീകരിക്കുന്നില്ല
ചിലപ്പോൾ, നിങ്ങൾ വളരെക്കാലമായി അറിയുന്ന സുഹൃത്തുക്കൾക്ക് നിങ്ങൾ വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ഉണ്ടായിരുന്ന അതേ വ്യക്തിയല്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല. നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും മാറിയിട്ടില്ല എന്ന മട്ടിൽ നിങ്ങളോട് പെരുമാറണമെന്ന് നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് നിർബന്ധിക്കുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും ശല്യം തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, അവരെ വെറുതെ വിടുന്നതാണ് നല്ലത്.
ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ഹൈസ്കൂളിൽ ലജ്ജിച്ചിരിക്കാം, പക്ഷേ ക്രമേണ കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം കൈവരിച്ചുനിങ്ങളുടെ ഇരുപതുകൾ. നിങ്ങളുടെ പഴയ ഹൈസ്‌കൂൾ സുഹൃത്തുക്കൾ നിങ്ങളോട് ഇപ്പോഴും നാണം കുണുങ്ങിയാണ് പെരുമാറുന്നതെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അവരോട് നിരാശ തോന്നിയേക്കാം.
20. അവർ പ്ലാനുകൾ റദ്ദാക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസം ലഭിക്കും
നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുമായി ചേർന്ന് നിങ്ങൾ പദ്ധതികൾ ആസൂത്രണം ചെയ്‌തെങ്കിലും അവർ റദ്ദാക്കുമെന്ന് രഹസ്യമായി പ്രതീക്ഷിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അത് മുന്നോട്ട് പോകാനുള്ള സമയമാണ്. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിന്റെ ആഗ്രഹങ്ങൾക്കൊത്ത് പോകുന്നതും കണ്ടുമുട്ടുന്നതും ലളിതമാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങൾ സ്വയം ആസ്വദിക്കുന്നതായി നടിക്കുക പ്രയാസമാണ്. ഒടുവിൽ, നിങ്ങൾ അവരുടെ അടുത്ത് ഉണ്ടാകാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത് എന്ന് നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം.
21. നിങ്ങൾ വളരെക്കാലമായി ഒരുമിച്ചു ചിരിച്ചിട്ടില്ല
നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിനോടൊപ്പം അവസാനമായി ആസ്വദിച്ചത് നിങ്ങൾക്ക് ഓർക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പിരിഞ്ഞിരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ നർമ്മബോധം അവരുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ലായിരിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ അതേ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കില്ല. നിങ്ങളുടെ സൗഹൃദം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന് സന്തോഷം നൽകുന്നില്ലെങ്കിൽ, വളരെക്കാലമായി അത് രസകരമല്ലെങ്കിൽ, അത് ഉപേക്ഷിക്കേണ്ട സമയമായിരിക്കാം.
22. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിനോടുള്ള ബഹുമാനം നിങ്ങൾക്ക് നഷ്ടപ്പെട്ടു
നിങ്ങൾ ഒരാളെ ബഹുമാനിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ അവരുമായി ചങ്ങാത്തം കൂടുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. പല കാരണങ്ങളാൽ നിങ്ങൾക്ക് ബഹുമാനം നഷ്‌ടപ്പെടാം.
ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് മോശം തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നടത്തിയിരിക്കാം, നിങ്ങൾ അവരുടെ വിധിയെ ചോദ്യം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങിയിരിക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മോശം സ്വാധീനമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്ന ഒരാളുമായി അവർ ധാരാളം സമയം ചെലവഴിക്കാൻ തുടങ്ങിയിരിക്കാം. നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടാത്ത ഒരാളുമായി നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് ചങ്ങാതിമാരാകുമ്പോൾ, അവരുടെ മറ്റൊരു സുഹൃത്ത് വിഷലിപ്തനായ വ്യക്തിയാണെന്ന് തോന്നിയാൽ നിങ്ങൾക്ക് അവരോടുള്ള ബഹുമാനം നഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം.
എപ്പോൾ എന്ത് ചെയ്യണംനിങ്ങൾ ചങ്ങാതിമാരാകുന്നത് നിർത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു
ഈ അടയാളങ്ങളിൽ ചിലത് നിങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുകയാണെങ്കിൽ, ചുരുങ്ങിയ നാടകീയതയോടെ സൗഹൃദം എങ്ങനെ അവസാനിപ്പിക്കാം എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം.
മറ്റൊരാളുമായുള്ള ചങ്ങാത്തം നിർത്താനുള്ള നിങ്ങളുടെ പ്രധാന ഓപ്ഷനുകൾ ഇതാ:
- നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുമായി നിങ്ങൾ ചെലവഴിക്കുന്ന സമയം ക്രമേണ കുറയ്ക്കുകയും സൗഹൃദം മങ്ങുന്നത് വരെ ബന്ധം പിൻവലിക്കുകയും ചെയ്യുക. ഏറ്റുമുട്ടലില്ലാതെ സൗഹൃദം അവസാനിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഇത് സാധാരണയായി മികച്ച പരിഹാരമാണ്. ഒരു സുഹൃത്തിനെ സമീപിക്കുന്നത് നിർത്തുന്നത് നല്ല ആശയമാണെന്നതിന്റെ സൂചനകളെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾക്ക് ഈ ലേഖനം പരിശോധിക്കാം.
- ഒരു "ബ്രേക്ക്അപ്പ് സംഭാഷണം" നടത്തുക അല്ലെങ്കിൽ സൗഹൃദം ഔദ്യോഗികമായി അവസാനിപ്പിക്കാൻ ഒരു കത്ത് എഴുതുക.
- നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് ദുരുപയോഗം ചെയ്യുകയും നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതത്വമില്ലെന്ന് തോന്നുകയും ചെയ്താൽ വിശദീകരണമില്ലാതെ അവരെ വെട്ടിമുറിക്കുക.
നിങ്ങൾ ഈ സമീപനങ്ങൾ സംയോജിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിൽ നിന്ന് അകന്നിരിക്കുകയാണെങ്കിലും അവർ സൂചന സ്വീകരിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നേരിട്ടുള്ള മുഖാമുഖ സംഭാഷണം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ഈ വിഷയത്തിൽ ആഴത്തിലുള്ള ഉപദേശം ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു സൗഹൃദം എങ്ങനെ അവസാനിപ്പിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ലേഖനം ഞങ്ങളുടെ പക്കലുണ്ട്.
നിങ്ങൾ ഒരു സൗഹൃദം അവസാനിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന 4 നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ:
- പരസ്പര സുഹൃത്തുക്കളെ സന്ദേശവാഹകരായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. നിങ്ങൾ അവരെ ഉപേക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങളുടെ മുൻ സുഹൃത്തിനോട് പറയാൻ ആരോടെങ്കിലും ആവശ്യപ്പെടരുത്. ഒരു മൂന്നാം കക്ഷിയെ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് നാടകീയതയും തെറ്റിദ്ധാരണകളും ഉണ്ടാക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഗ്രൂപ്പിലെ ആരെങ്കിലുമായി സൗഹൃദം അവസാനിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ, സാധാരണയായി അത് ഒറ്റയ്ക്ക് ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്.
- നിങ്ങളുടെ മുൻ സുഹൃത്തിനെ കുറിച്ച് ഗോസിപ്പ് ചെയ്യുകയോ കിംവദന്തികൾ പ്രചരിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്. എങ്കിൽനിങ്ങൾ ഇനി സുഹൃത്തുക്കളല്ലാത്തത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് ആരെങ്കിലും നിങ്ങളോട് ചോദിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ വിശദീകരണം ഹ്രസ്വവും വസ്തുതാപരവും മര്യാദയുമുള്ളതായിരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ മുൻ സുഹൃത്തിനെ കുറിച്ച് മോശമായി സംസാരിക്കുന്നത്, അവർ നിങ്ങളോട് മോശമായി പെരുമാറിയാലും, നിങ്ങളെ പക്വതയില്ലാത്തവരായി കാണാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് പരസ്പര ചങ്ങാതിമാരുണ്ടെങ്കിൽ, അവരെ പതിവുപോലെ കാണുന്നത് തുടരുക, അവർ നിങ്ങളുമായോ നിങ്ങളുടെ മുൻ സുഹൃത്തുമായോ നിങ്ങളുമായി സൗഹൃദത്തിലാകണോ അതോ നിങ്ങളുമായി ചങ്ങാത്തം വേണോ എന്ന് തീരുമാനിക്കാൻ അവരെ അനുവദിക്കുക.
- കൊഴിഞ്ഞുപോക്കിന് തയ്യാറാകുക. വിഷമുള്ള ഒരാളുമായി നിങ്ങൾ സൗഹൃദം അവസാനിപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, ദേഷ്യപ്പെടുകയോ നിങ്ങളുടെ ദുഷ്പ്രവണതകൾ പ്രചരിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്തുകൊണ്ട് അവർ മോശമായി പ്രതികരിച്ചേക്കാം. നിങ്ങളുടെ മുൻ സുഹൃത്ത് എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുമെന്നത് നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് അംഗീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. സാഹചര്യത്തെ ആശ്രയിച്ച്, നിങ്ങൾ അവരെ സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ തടയുകയോ പൊതുസ്ഥലത്ത് അവർ നിങ്ങളെ നേരിട്ടാൽ ഒഴിഞ്ഞുമാറാൻ തയ്യാറാകുകയോ ചെയ്യേണ്ടതായി വന്നേക്കാം. വിശ്വസിക്കാൻ ആരെയെങ്കിലും തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം. ഉത്തമമായി, ഇത് ഒരു പരസ്പര സുഹൃത്തായിരിക്കരുത്—നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ മുൻ സുഹൃത്തും തമ്മിൽ തിരഞ്ഞെടുക്കണമെന്ന് തോന്നുന്ന ഒരു സ്ഥാനത്ത് ആരെയെങ്കിലും നിർത്തുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
- പുതിയ ചങ്ങാതിമാരെ ഉണ്ടാക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. ഒരു സൗഹൃദം അവസാനിപ്പിക്കുന്നത് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കാം, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങളുടെ മുൻ സുഹൃത്ത് ദീർഘനാളായി നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ അവർ നിങ്ങളുടെ ഉറ്റ ചങ്ങാതിയായിരുന്നെങ്കിൽ. പുതിയ ആളുകളെ പരിചയപ്പെടാനും നിങ്ങളുടെ സാമൂഹിക വലയം വളർത്താനും ശ്രമിക്കുന്നത് മുന്നോട്ട് പോകാൻ നിങ്ങളെ സഹായിച്ചേക്കാം.
സാധാരണ ചോദ്യങ്ങൾ
ശരാശരി സൗഹൃദങ്ങൾ എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കും?
ശരാശരി, ഓരോ 7 വർഷത്തിലും ഞങ്ങളുടെ സോഷ്യൽ സർക്കിളിലെ പകുതി ആളുകളെ നമുക്ക് നഷ്‌ടപ്പെടുന്നു.[] ചിലരെങ്കിലും
