22 સંકેતો કોઈની સાથે મિત્રતા બંધ કરવાનો સમય છે

"તાજેતરમાં, મને એવું લાગવા માંડ્યું છે કે મારી કેટલીક મિત્રતા પહેલા જેટલી મજાની નથી, પરંતુ મને ખાતરી નથી કે શું ખોટું છે. મિત્રતા ક્યારે સમાપ્ત કરવી તે તમે કેવી રીતે જાણો છો?”

મિત્રો ગુમાવવા સામાન્ય છે. સંશોધન બતાવે છે કે મિત્રતા માત્ર થોડા વર્ષો સુધી ટકી રહે તે સામાન્ય છે, [] અને શ્રેષ્ઠ મિત્રો પણ હંમેશા કાયમ ટકી શકતા નથી. આ માર્ગદર્શિકામાં, તમે શીખી શકશો કે મિત્રતાથી દૂર જવાનો સમય ક્યારે આવશે.

મૃત્યુ પામતી મિત્રતાના ચિહ્નો

તમારે ક્યારે મિત્રતા છોડી દેવી જોઈએ તે કહેવું હંમેશા સરળ નથી. અહીં 22 સંકેતો છે કે કોઈની સાથે મિત્રતા બંધ કરવાનો સમય આવી શકે છે:

1. તમારી મિત્રતા એકતરફી છે

જો તમારામાંથી કોઈએ વારંવાર અથવા હંમેશા પહેલું પગલું ભરવું પડે, તો તમારી મિત્રતા અસંતુલિત થઈ ગઈ હશે. જ્યારે એક વ્યક્તિ બધા અથવા મોટા ભાગના કામ કરવા માટે બીજા પર આધાર રાખવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે જે વ્યક્તિએ વધુ પ્રયત્નો કરવા પડે છે તે ઘણી વખત નારાજગી અને અનાદર અનુભવવા લાગે છે. એકતરફી મિત્રતામાં અટવાઈ જવાથી તમે દુઃખી થઈ શકો છો જો તમે હંમેશા પહેલ કરો તેવી અપેક્ષા રાખવામાં આવે છે.

2. તમે તમારા મિત્ર પર વિશ્વાસ કરી શકતા નથી

જો તમારા મિત્રએ તમારો વિશ્વાસ છેતર્યો હોય, ઉદાહરણ તરીકે, તમારી પીઠ પાછળ તમારા વિશે ખરાબ બોલવાથી, તેમની આસપાસ હળવાશ અનુભવવી મુશ્કેલ છે. જ્યારે તમે કોઈ મિત્ર સાથે વાત ન કરી શકો કારણ કે તમને ચિંતા છે કે તેઓ તમે કોઈ બીજાને કહો છો તે બધું પુનરાવર્તન કરશે, તો તમે કદાચ ગાઢ મિત્રતાનો આનંદ માણી શકશો નહીં.

3. પછી તમે નિરાશ અથવા થાકેલા અનુભવો છોમિત્રતા દાયકાઓ સુધી ટકી શકે છે, તમારા જીવનના વિવિધ તબક્કાઓ દરમિયાન નવા મિત્રો બનાવવા વધુ સામાન્ય છે. ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે તમે કૉલેજમાં સ્નાતક થાઓ છો, ત્યારે તમે તમારી પ્રથમ પૂર્ણ-સમયની નોકરીમાં નવા મિત્રો બનાવી શકો છો.

શું શ્રેષ્ઠ મિત્રો કાયમ રહે છે?

શ્રેષ્ઠ મિત્રો જીવનભર ટકી રહે તે શક્ય છે, પરંતુ તે ધોરણ નથી. સમય જતાં, તમારા જીવનના સંજોગો કદાચ બદલાશે, અને આ તમારી મિત્રતાને અસર કરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે એકબીજાને બહુ જોતા નથી, તો તમે અલગ થઈ શકો છો.

સરેરાશ વ્યક્તિના કેટલા મિત્રો હોય છે?

સરેરાશ વ્યક્તિ પાસે 15 લોકો હોય છે જેમને તેઓ જરૂરિયાતના સમયે સલાહ અથવા સહાનુભૂતિ માટે કૉલ કરી શકે છે, જેમાં તેમના નજીકના સામાજિક વર્તુળમાંના 5 લોકોનો સમાવેશ થાય છે.[] પરંતુ આ સંખ્યાઓ ઘણા પરિબળોને આધારે બદલાઈ શકે છે, જેમાં એક વ્યક્તિના સેક્સની સરખામણીમાં મહિલાઓના સંપર્કમાં દસથી વધુ લોકોનો સમાવેશ થાય છે.

સરેરાશ વ્યક્તિને કેટલા મિત્રોની જરૂર છે?

તે વ્યક્તિત્વના પ્રકાર અને પસંદગી પર આધાર રાખે છે; કોઈ સાર્વત્રિક નિયમ નથી. સંશોધન દર્શાવે છે કે બહિર્મુખ લોકો સામાન્ય રીતે અંતર્મુખોની સરખામણીમાં થોડા મોટા સામાજિક નેટવર્ક્સ ધરાવે છે.[] જો કે, આપણામાંના મોટા ભાગનાને સારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે અમુક સામાજિક ક્રિયાપ્રતિક્રિયાની જરૂર હોય છે, અને મિત્રો આ જરૂરિયાત પૂરી કરી શકે છે.[]

જો તમે તમારા મિત્ર સાથે સમય વિતાવ્યા પછી વારંવાર નિરાશાજનક, અંધકારમય અથવા નિરાશાવાદી અનુભવો છો, તો તે મિત્રતાનું પુન: મૂલ્યાંકન કરવાનો સમય હોઈ શકે છે. તમારી જાતને પૂછો, "છેલ્લી વખત જ્યારે મેં મારા મિત્રને જોયો ત્યારે મને કેવું લાગ્યું?" કદાચ તેમની સાથે હેંગ આઉટ કરવાથી એવું લાગવા માંડ્યું છે કે તમને ખુશી મળે છે તેના કરતાં તમારે કંઈક કરવું જોઈએ; જો એમ હોય તો, તમે આગળ વધવા અને એવા લોકોને શોધવા માગો છો જે તમને તમારા અને સામાન્ય રીતે જીવન વિશે સારું લાગે છે.

4. તમારી વાર્તાલાપ જબરદસ્તી અનુભવે છે

લાંબા મૌન અને અસ્વસ્થતાભરી વાતચીત એ ચેતવણીનો સંકેત હોઈ શકે છે કે તમારી અને તમારા મિત્રમાં વાત કરવા માટે કંઈ સામ્ય નથી. અથવા તમે હંમેશા લાંબા સમય પહેલાની સમાન યાદો અને શેર કરેલા અનુભવો વિશે વાત કરી શકો છો કારણ કે વર્તમાનમાં તમારી પાસે કંઈપણ સમાન નથી.

5. તમે હવે એક પર હેંગ આઉટ કરવા માંગતા નથી

જો તમે કોઈને ફક્ત ત્યારે જ સહન કરી શકો જ્યારે અન્ય લોકો આસપાસ હોય, તો તે તમારી જાતને દૂર કરવાનો સમય હોઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે તમારા શ્રેષ્ઠ મિત્ર સાથે હેંગઆઉટ કરો ત્યારે હંમેશા પરસ્પર મિત્રોને સાથે આમંત્રિત કરો છો, તો તમારી જાતને પૂછો કે શું તે એટલા માટે છે કારણ કે જ્યારે તે ફક્ત તમારા બે જ હોય ​​ત્યારે તમને મજા આવતી નથી.

6. તમારા મિત્રના નાટકમાં તમારો ઘણો સમય લાગે છે

મિત્રો જરૂરિયાતના સમયે એકબીજાને મદદ કરે છે, પરંતુ જો તમારો મિત્ર એક સંકટમાંથી બીજા સંકટમાં જાય છે અને હંમેશા તેમની સમસ્યાઓ વિશે વાત કરે છે, તો તમને લાગશે કે તેઓ તમને અવેતન ચિકિત્સક તરીકે ઉપયોગ કરી રહ્યાં છે. તેઓ તમને પૂછી શકે છેસલાહ પરંતુ તેને ક્યારેય બોર્ડમાં ન લો, જે નિરાશાજનક હોઈ શકે છે.

7. તમે તમારી મિત્રતામાં સમસ્યાઓ વિશે વાત કરી શકતા નથી

જો તમારો મિત્ર વિષય બદલે છે અથવા જ્યારે તમે તમારી મિત્રતામાં કોઈપણ સમસ્યાઓ વિશે વાત કરવાનો પ્રયાસ કરો છો ત્યારે કંઈક ખોટું છે તે નકારે છે, તો તેઓ તમારી લાગણીઓની પરવા કરશે નહીં. તમારા મિત્રને તેમની વર્તણૂક બદલવા માટે કહેવું અણઘડ હોઈ શકે છે, પરંતુ વાસ્તવિક મિત્ર તમારી મિત્રતા સુધારવા માંગશે, ભલે તેનો અર્થ એ થાય કે કેટલીક મુશ્કેલ ચર્ચાઓ કરવી.

8. જ્યારે તેઓ સંપર્ક કરે છે ત્યારે તમે ખુશ નથી અનુભવતા

જો તમારો મિત્ર તમને કૉલ કરે અથવા મેસેજ કરે ત્યારે તમે નારાજ અથવા બેચેન અનુભવો છો, તો મિત્રતા સમાપ્ત કરવાનો સમય આવી શકે છે. સામાન્ય રીતે, તમારે તમારા મિત્રો પાસેથી સાંભળીને પ્રસન્ન થવું જોઈએ અને તેમને જોવાની રાહ જોવી જોઈએ.

9. તમારા મિત્ર તમારી સાથે સ્પર્ધા કરે છે

મિત્રો માટે ક્યારેક ક્યારેક એકબીજાની ઈર્ષ્યા થાય તે સામાન્ય છે. પરંતુ જો તમારા જીવનમાં વસ્તુઓ સારી રીતે ચાલી રહી હોય ત્યારે તેઓ ખુશ થવા માટે સંઘર્ષ કરે છે, તો તેઓ સાચા મિત્ર નથી. સાચા મિત્રો એકબીજાની સફળતાની ઉજવણી કરે છે. જો તમે તાજેતરમાં તમારા જીવનમાં સકારાત્મક પગલું ભર્યું હોય-ઉદાહરણ તરીકે, ગ્રેજ્યુએટ થવું અથવા ઘર ખરીદવું-અને તમારો મિત્ર તમારા માટે ખુશ ન હોઈ શકે, તો તે તમારી મિત્રતા બિનઆરોગ્યપ્રદ હોવાની નિશાની હોઈ શકે છે.

10. તમારો મિત્ર તમારી સીમાઓને માન આપતો નથી

કેટલાક લોકો સ્વાભાવિક રીતે જ ઘમંડી અથવા બોસી હોય છે, પરંતુ જો તમારો મિત્ર તમારી સીમાઓને અવગણતો રહે છે અને જ્યારે તમે તેમને બદલવા માટે કહો ત્યારે તે સાંભળતો નથી, તો કદાચ તે કાપવાનો સમય છેસંપર્ક શ્રેષ્ઠ રીતે, જે લોકો સીમાઓ વટાવી જાય છે તેઓ અસંસ્કારી અને વિચારહીન હોય છે; સૌથી ખરાબ રીતે, તેઓ અપમાનજનક હોઈ શકે છે.

11. તમે તમારા મિત્રને ટાળવા માટે બહાના બનાવી રહ્યા છો

એકલા રહેવા માટે સમય માંગવો એ સામાન્ય છે, ખાસ કરીને જો તમે અંતર્મુખી હો. પરંતુ જો તમે તમારી જાતને વારંવાર હેંગ આઉટ કરવા માટેના આમંત્રણોને નકારી કાઢો છો, તો તમે હવે મિત્રતામાં રોકાણ કરી શકશો નહીં.

12. તમે તેમની આસપાસ કોણ છો તે તમને ગમતું નથી

સાચા મિત્રો તમને તમારા વિશે સારું લાગે છે. તેઓ તમને એવું અનુભવતા નથી કે તમારે તમારું સાચું વ્યક્તિત્વ, લાગણીઓ અથવા અભિપ્રાયો છુપાવવાની જરૂર છે. જ્યારે તેઓ તમારી સાથે અસંમત હોય અથવા લાગે કે તમે ખરાબ નિર્ણય લીધો છે, ત્યારે પણ એક સારો મિત્ર તમારો આદર અને સમર્થન કરશે. જો તમે તમારી જાતને તમારા મિત્રની આસપાસ ચારિત્ર્યહીન વર્તન કરતા અથવા તમે કરવા માંગતા ન હોય તેવી વસ્તુઓ કરતા જોવા મળે, તો તે સમય હોઈ શકે છે કે તમે જે છો તે માટે તમને સ્વીકારો અને એવા લોકોને શોધી કાઢો.

13. તેઓ તમારો ઉપયોગ કરે છે અથવા તમે તેનો ઉપયોગ કરો છો

મિત્રો સમયાંતરે એકબીજાની તરફેણ કરે છે. પરંતુ જો કોઈ વ્યક્તિ તમને કંઈપણ પાછું આપ્યા વિના વારંવાર મદદ માટે પૂછે છે, તો તેઓ તમને મિત્રને બદલે ઉપયોગી સ્ત્રોત તરીકે જોશે. સમય જતાં, આ તમને નારાજગી અનુભવી શકે છે.

જો પરિસ્થિતિ વિપરીત હોય અને તમે તેનો ઉપયોગ કરી રહ્યાં હોવ તો મિત્રથી દૂર જવાનો સમય પણ આવી શકે છે. તે સ્વીકારવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે કે તમે ફક્ત કોઈની સાથે મિત્ર છો કારણ કે મિત્રતા તમારું જીવન સરળ બનાવે છે, પરંતુ તમારી જાત સાથે પ્રમાણિક રહેવું શ્રેષ્ઠ છે. જો તમે જ રાખોઆસપાસ કોઈ કારણ કે તેઓ વારંવાર તમને મદદ કરે છે, એક પગલું પાછળ લો. તેમને વધુ સંતુલિત મિત્રતામાં તેમનો સમય રોકાણ કરવાની તક આપો.

14. તમારો મિત્ર અપમાનજનક છે

મિત્રતામાં અપમાનજનક વર્તન ક્યારેય સ્વીકાર્ય નથી. જો તમારો મિત્ર તમારો દુરુપયોગ કરી રહ્યો હોય, તો તેને છોડી દેવાનું શ્રેષ્ઠ હોઈ શકે છે.

ઉદાહરણ તરીકે, અપમાનજનક મિત્ર કદાચ:

• તમને હિંસાથી ધમકી આપી શકે છે
• તમને ભાવનાત્મક રીતે ચાલાકી કરવાનો પ્રયાસ કરી શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે તેઓ ઇચ્છો તેમ ન કરો તો પોતાને નુકસાન પહોંચાડવાની ધમકી આપીને
• તમારી અન્ય મિત્રતાને નબળી પાડવાનો પ્રયાસ કરો, ઉદાહરણ તરીકે, તમારા વિશે <01> ખોટી વાતો ફેલાવીને>>>>>> <01> જો તમને તમારા મિત્ર સાથે વાત કર્યા પછી વારંવાર એવું લાગે છે કે તમે પાગલ થઈ રહ્યા છો, તો તેઓ તમને ગેસલાઇટ કરી શકે છે. ગેસલાઇટિંગ એ ભાવનાત્મક દુરુપયોગનું એક સ્વરૂપ છે જ્યાં કોઈ તમને તમારી યાદશક્તિ અને નિર્ણય પર પ્રશ્ન કરે છે. હેલ્થલાઇન પાસે ગેસલાઇટિંગ અને તેની સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો તે માટે ઉપયોગી માર્ગદર્શિકા છે.

  15. અન્ય લોકો તમને તમારા મિત્ર વિશે ચેતવણી આપે છે

  જો તમારા મિત્રો અથવા સંબંધીઓ તમને ચેતવણી આપે છે કે તમારો મિત્ર ખૂબ સરસ વ્યક્તિ નથી, તો ધ્યાન આપવું એ એક સારો વિચાર છે. તમારા મિત્રને તમારા અન્ય મિત્રો અથવા સંબંધીઓ ગમે તેવું જરૂરી નથી, પરંતુ તેઓ તેમની આસપાસ નમ્ર અને આદરપૂર્ણ હોવા જોઈએ. જો કોઈ મિત્ર વારંવાર ઘર્ષક અથવા અસંસ્કારી હોય, તો તમારે એવી સંભાવનાનો સામનો કરવાની જરૂર છે કે તે તમારા જીવનમાં સકારાત્મક પ્રભાવ નથી.

  16. તમારી પાસે તીવ્ર અનિચ્છનીય ક્રશ છે

  જો તમારા મિત્ર પ્રત્યેની તમારી લાગણીઓ તમારામિત્રતા-ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે તેના બોયફ્રેન્ડ અથવા ગર્લફ્રેન્ડ વિશે સાંભળવાનું સહન ન કરી શકો કારણ કે તમને ઈર્ષ્યા આવે છે- તો તમારા મિત્રને ઓછી વાર જોવું અથવા બોલવું શ્રેષ્ઠ હોઈ શકે છે. તમારે તેમની સાથે કાયમ માટે મિત્રતા બંધ કરવી જરૂરી નથી, પરંતુ થોડો સમય અલગ કરીને નવા લોકોને મળવાથી મદદ મળી શકે છે.

  17. તમારો મિત્ર અન્ય લોકોને તમારી સાથે ખરાબ વર્તન કરવા દે છે

  એક સાચો મિત્ર તમારી સાથે ધમકાવશે નહીં, અને ન તો તેઓ તમારી સાથે ઊભા રહીને કોઈને તમારી સાથે ખરાબ વર્તન કરવા દેશે. ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે કોઈ અન્ય વ્યક્તિ તમને ક્રૂર મજાકનું પાત્ર બનાવે ત્યારે તેઓએ હસવું જોઈએ નહીં. અન્ય લોકો તમારી સાથે અનાદર સાથે વર્તે છે તે જોઈને યોગ્ય હોય તેવી વ્યક્તિ વિશ્વાસપાત્ર મિત્ર નથી.

  18. તમારો મિત્ર માલિકીનો છે

  જ્યારે તમે અન્ય લોકો સાથે સમય વિતાવો છો ત્યારે સ્વત્વવાદી મિત્રોને ઈર્ષ્યા થાય છે. ધ્યાન માટેની તેમની માંગ ઝડપથી થકવી નાખે તેવી બની શકે છે અને તેઓ તમને સતત ખાતરી માટે પૂછી શકે છે. જો તમે તમારા મિત્રને વધુ જગ્યા માટે પૂછ્યું હોય, પરંતુ તેઓ હજુ પણ તમને અસ્વસ્થતા અનુભવે છે, તો તેમની સાથે સંબંધ તોડવાનો સમય આવી શકે છે.

  19. તમારો મિત્ર સ્વીકારતો નથી કે તમે બદલાઈ ગયા છો

  કેટલીકવાર, તમે લાંબા સમયથી જાણતા હોવ તેવા મિત્રો કદાચ એ સમજવામાં સક્ષમ ન હોય કે તમે ઘણા વર્ષો પહેલા હતા તે જ વ્યક્તિ નથી. જો તમે વારંવાર નારાજ અનુભવો છો કારણ કે તમારો મિત્ર તમારી સાથે એવું વર્તન કરવાનો આગ્રહ રાખે છે કે તમે ક્યારેય બદલાયા નથી, તો તેમને જવા દેવાનું શ્રેષ્ઠ રહેશે. 0તમારા વીસ. જો તમારા જૂના હાઈસ્કૂલના મિત્રો તમારી સાથે એવું વર્તે છે કે તમે હજુ પણ શરમાળ છો, તો તમે કદાચ તેમનાથી હતાશ અનુભવશો.

  20. જ્યારે તેઓ યોજનાઓ રદ કરે છે ત્યારે તમને રાહત થાય છે

  જો તમે તમારા મિત્ર સાથે યોજનાઓ બનાવો છો પરંતુ ગુપ્ત રીતે આશા રાખો છો કે તેઓ રદ કરશે, તો કદાચ આગળ વધવાનો સમય આવી ગયો છે. તમારા મિત્રની ઇચ્છાઓ સાથે જવું અને મળવું સરળ હોઈ શકે છે, પરંતુ એવું કહેવું મુશ્કેલ છે કે તમે તમારી જાતનો આનંદ માણી રહ્યાં છો. આખરે, તમારા મિત્ર કદાચ જાણ કરશે કે તમે તેમની આસપાસ ન હોવ.

  21. તમે લાંબા સમયથી એકસાથે હસ્યા નથી

  જો તમને યાદ ન હોય કે તમે તમારા મિત્ર સાથે છેલ્લી વખત મસ્તી કરી હતી, તો તમે કદાચ અલગ થઈ ગયા હશો. તમારી રમૂજની ભાવના હવે તેમની સાથે મેળ ખાતી નથી, અથવા તમને સમાન પ્રવૃત્તિઓ ગમશે નહીં. જો તમારી મિત્રતા તમારા જીવનમાં કોઈ આનંદ લાવતી નથી અને લાંબા સમયથી આનંદ નથી કરતી, તો તે છોડી દેવાનો સમય આવી શકે છે.

  22. તમે તમારા મિત્ર માટે આદર ગુમાવી દીધો છે

  જો તમે કોઈ વ્યક્તિનો આદર ન કરો તો તેની સાથે મિત્ર બનવું મુશ્કેલ છે. તમે ઘણા કારણોસર આદર ગુમાવી શકો છો.

  ઉદાહરણ તરીકે, કદાચ તમારા મિત્રએ ઘણી નબળી પસંદગીઓ કરી છે, અને તમે તેમના નિર્ણય પર સવાલ ઉઠાવવાનું શરૂ કર્યું છે. અથવા કદાચ તેઓ એવી કોઈ વ્યક્તિ સાથે ઘણો સમય વિતાવવાનું શરૂ કરી દીધું છે જેની તમને ખરાબ અસર લાગે છે. જ્યારે તમારો મિત્ર તમને ગમતી ન હોય તેવી કોઈ વ્યક્તિ સાથે મિત્રતા કરે છે, જો તેમનો અન્ય મિત્ર ઝેરી વ્યક્તિ હોવાનું જણાય તો તમે તેમના માટે માન ગુમાવી શકો છો.

  ક્યારે શું કરવુંતમે મિત્રો બનવાનું બંધ કરવા માંગો છો

  જો તમે આમાંના કેટલાક સંકેતોને ઓળખો છો, તો તમે વિચારી શકો છો કે ન્યૂનતમ ડ્રામા સાથે મિત્રતા કેવી રીતે સમાપ્ત કરવી.

  કોઈની સાથે મિત્રતા બંધ કરવા માટે અહીં તમારા મુખ્ય વિકલ્પો છે:

  1. તમે તમારા મિત્ર સાથે વિતાવતા સમયને ધીમે ધીમે ઘટાડશો અને જ્યાં સુધી મિત્રતા દૂર ન થાય ત્યાં સુધી સંપર્ક પાછો ખેંચો. જો તમે સંઘર્ષ વિના મિત્રતાનો અંત લાવવાનું પસંદ કરો છો, તો આ સામાન્ય રીતે શ્રેષ્ઠ ઉકેલ છે. તમે આ લેખને એવા સંકેતો પર પણ ચકાસી શકો છો કે મિત્ર સુધી પહોંચવાનું બંધ કરવું એ એક સારો વિચાર છે.
  2. "બ્રેકઅપ વાર્તાલાપ" કરો અથવા ઔપચારિક રીતે મિત્રતા સમાપ્ત કરવા માટે એક પત્ર લખો.
  3. જો તમારો મિત્ર અપમાનજનક હોય અને તમને અસુરક્ષિત અનુભવે તો તેને સ્પષ્ટતા વિના તેને કાપી નાખો.

તમારે આનો સંપર્ક કરવાની જરૂર પડી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે તમારી જાતને તમારા મિત્રથી દૂર રાખો છો, પરંતુ તેઓ સંકેત લેતા નથી, તો સીધી રૂબરૂ વાતચીત જરૂરી બની શકે છે. અમારી પાસે મિત્રતા કેવી રીતે સમાપ્ત કરવી તેના પર એક લેખ છે જેમાં આ વિષય પર ઊંડાણપૂર્વકની સલાહ છે.

જ્યારે તમે મિત્રતા સમાપ્ત કરવા માંગતા હો ત્યારે અહીં 4 ટિપ્સ છે:

1. મેસેન્જર તરીકે પરસ્પર મિત્રોનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો. કોઈને તમારા ભૂતપૂર્વ મિત્રને કહેવા માટે કહો નહીં કે તમે તેમને ડમ્પ કરવા માંગો છો. તૃતીય પક્ષને સામેલ કરવાથી નાટક અને ગેરસમજ થવાની શક્યતા વધુ રહે છે. જ્યારે તમે તમારા જૂથમાં કોઈની સાથે મિત્રતા સમાપ્ત કરવા માંગતા હો, ત્યારે સામાન્ય રીતે તે એકલા કરવું શ્રેષ્ઠ છે.
2. તમારા ભૂતપૂર્વ મિત્ર વિશે ગપસપ ન કરો અથવા અફવાઓ ફેલાવશો નહીં. જોકોઈ તમને પૂછે કે તમે હવે મિત્રો કેમ નથી, તમારો ખુલાસો સંક્ષિપ્ત, વાસ્તવિક અને નમ્ર રાખો. તમારા ભૂતપૂર્વ મિત્ર વિશે ખરાબ બોલવું, ભલે તેઓ તમારી સાથે ખરાબ વર્તન કરે, તો પણ તમે અપરિપક્વ બની શકો છો. જો તમારા પરસ્પર મિત્રો હોય, તો તેમને હંમેશની જેમ જોવાનું ચાલુ રાખો અને તેમને નક્કી કરવા દો કે તેઓ તમારી સાથે, તમારા ભૂતપૂર્વ મિત્ર સાથે, તમારા બંનેની સાથે કે તમારા બંનેમાંથી કોઈની સાથે મિત્રતા કરવા માગે છે કે નહીં.
3. પરિણામ માટે તૈયાર રહો. જો તમે કોઈ ઝેરી વ્યક્તિ સાથે મિત્રતાનો અંત લાવો છો, તો તેઓ ખરાબ પ્રતિક્રિયા આપી શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, ગુસ્સે થઈને અથવા દૂષિતતા ફેલાવીને તમારા વિશે દૂષિતતા ફેલાવી શકે છે. સ્વીકારવાનો પ્રયાસ કરો કે તમારા ભૂતપૂર્વ મિત્ર કેવી પ્રતિક્રિયા આપશે તે તમે નિયંત્રિત કરી શકતા નથી. પરિસ્થિતિના આધારે, તમારે તેમને સોશિયલ મીડિયા પર અવરોધિત કરવાની જરૂર પડી શકે છે અથવા જો તેઓ જાહેરમાં તમારો સામનો કરે તો દૂર જવા માટે તૈયાર રહો. તમે વિશ્વાસ કરવા માટે કોઈને પસંદ કરવા માગો છો. આદર્શ રીતે, આ પરસ્પર મિત્ર ન હોવો જોઈએ-કોઈને એવી સ્થિતિમાં મૂકવાનું ટાળવાનો પ્રયાસ કરો જ્યાં તેમને લાગે કે તેમને તમારા અને તમારા ભૂતપૂર્વ મિત્ર વચ્ચે પસંદગી કરવાની છે.
4. નવા મિત્રો બનાવવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. મિત્રતાનો અંત અસ્વસ્થ થઈ શકે છે, ખાસ કરીને જો તમે તમારા ભૂતપૂર્વ મિત્રને લાંબા સમયથી ઓળખો છો અથવા તેઓ તમારા શ્રેષ્ઠ મિત્ર હતા. નવા લોકોને મળવા અને તમારા સામાજિક વર્તુળમાં વૃદ્ધિ કરવાનો પ્રયાસ કરવાથી તમને આગળ વધવામાં મદદ મળી શકે છે.

સામાન્ય પ્રશ્નો

સરેરાશ મિત્રતા કેટલો સમય ચાલે છે?

સરેરાશ, અમે દર 7 વર્ષે અમારા સામાજિક વર્તુળમાં અડધા લોકોને ગુમાવીએ છીએ.[] જોકે કેટલાક