22 نشانيون اهو وقت آهي ڪنهن سان دوستي ٿيڻ بند ڪرڻ جو

"تازو، مون محسوس ڪرڻ شروع ڪيو آهي ته منهنجون ڪجھ دوستيون ايتريون مزيدار نه آهن جيتري اهي هيون، پر مون کي پڪ ناهي ته ڇا غلط آهي. توهان کي ڪيئن خبر پوندي ته دوستي ڪڏهن ختم ٿيندي؟”

دوستن کي وڃائڻ عام ڳالهه آهي. تحقيق ڏيکاري ٿي ته اهو عام آهي دوستي صرف ڪجهه سالن تائين، [] ۽ جيتوڻيڪ بهترين دوست هميشه هميشه لاء آخري نه آهن. ھن ھدايت ۾، توھان سکندا جڏھن اھو وقت آھي دوستي کان پري ھلڻ جو.

مري وڃڻ دوستي جون نشانيون

اھو ٻڌائڻ ھميشه آسان نه آھي جڏھن توھان کي دوستي ڇڏڻ گھرجي. هتي 22 نشانيون آهن ته اهو ٿي سگهي ٿو ڪنهن سان دوستي ٿيڻ بند ڪرڻ جو وقت:

1. توهان جي دوستي هڪ طرفي آهي

جيڪڏهن توهان مان ڪنهن کي اڪثر يا هميشه پهريون قدم کڻڻو پوندو، ته توهان جي دوستي غير متوازن ٿي سگهي ٿي. جڏهن هڪ شخص سڀ يا گهڻا ڪم ڪرڻ لاءِ ٻئي تي ڀروسو ڪرڻ شروع ڪري ٿو، اهو شخص جنهن کي وڌيڪ ڪوششون ڪرڻيون پونديون آهن، اڪثر ڪري ناراضگي ۽ بي عزتي محسوس ڪرڻ لڳندي آهي. هڪ طرفي دوستي ۾ ڦاسي وڃڻ توهان کي ناخوش ڪري سگهي ٿو جيڪڏهن توهان توقع ڪئي وڃي ته هميشه اڳڀرائي ڪريو.

2. توهان پنهنجي دوست تي ڀروسو نٿا ڪري سگهو

جيڪڏهن توهان جي دوست توهان جي اعتماد ۾ خيانت ڪئي آهي، مثال طور، توهان جي پويان توهان جي باري ۾ خراب ڳالهائڻ سان، انهن جي چوڌاري آرام محسوس ڪرڻ ڏکيو آهي. جڏهن توهان ڪنهن دوست کي کوليو نه ٿا سگهو ڇو ته توهان پريشان آهيو ته اهي هر شي کي ورجائي ڇڏيندا جيڪي توهان ڪنهن ٻئي کي چوندا، توهان شايد ويجهي دوستي مان لطف اندوز ٿيڻ جي قابل نه هوندا.

3. توهان کي ٿڪل يا ٿڪل محسوس ٿيڻ کان پوءدوستي ڏهاڪن تائين رهي سگهي ٿي، اهو توهان جي زندگي جي مختلف مرحلن دوران نوان دوست ٺاهڻ لاء وڌيڪ معمولي آهي. مثال طور، جڏهن توهان ڪاليج جي گريجوئيشن ڪريو ٿا، ته توهان پنهنجي پهرين مڪمل وقت جي نوڪري ۾ نوان دوست ٺاهي سگهو ٿا.

ڇا بهترين دوست هميشه لاءِ رهندا آهن؟

اهو ممڪن آهي بهترين دوستن لاءِ زندگي گذارڻ، پر اهو معمول ناهي. وقت سان گڏ، توهان جي زندگي جون حالتون شايد تبديل ٿي وينديون، ۽ اهو توهان جي دوستي کي متاثر ڪري سگهي ٿو. مثال طور، جيڪڏهن توهان هڪ ٻئي کي تمام گهڻو نه ٿا ڏسو، ته توهان الڳ ٿي سگهو ٿا.

اوسط ماڻهوءَ جا ڪيترا دوست آهن؟

اوسط ماڻهوءَ وٽ 15 ماڻهو آهن جن کي ضرورت جي وقت صلاح يا همدردي لاءِ سڏي سگهجي ٿو، جن ۾ 5 ماڻهو انهن جي ويجهي سماجي دائري ۾ شامل آهن.

اوسط ماڻهوءَ کي ڪيترا دوست گهرجن؟

ان جو دارومدار شخصيت جي قسم ۽ ترجيح تي آهي؛ ڪو عالمگير قاعدو ناهي. تحقيق مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته عام طور تي ٻاھرين ماڻھن ۾ سماجي نيٽ ورڪن جي ڀيٽ ۾ ٿورو وڏو ھوندو آھي.[] بهرحال، اسان مان گھڻا کي سٺي ذهني صحت لاءِ سماجي رابطي جي ضرورت آھي، ۽ دوست ان ضرورت کي پورا ڪري سگھن ٿا.

جيڪڏهن توهان پنهنجي دوست سان وقت گذارڻ کان پوءِ اڪثر ٿڪل، اداس يا مايوسي محسوس ڪندا آهيو، اهو وقت ٿي سگهي ٿو دوستي جو جائزو وٺڻ لاءِ. پنهنجو پاڻ کان پڇو، "مون کي ڪيئن محسوس ٿيو ته آخري ڀيرو مون پنهنجي دوست کي ڏٺو؟" ٿي سگهي ٿو ته انهن سان گهمڻ ڦرڻ شروع ٿي ويو هجي ته توهان کي ڪجهه ڪرڻو آهي بجاءِ ان شيءِ جي جيڪا توهان کي خوش ڪري. جيڪڏهن ائين آهي، ته توهان اڳتي وڌڻ چاهيو ٿا ۽ ماڻهن کي ڳولڻ چاهيو ٿا جيڪي توهان کي پنهنجي باري ۾ ۽ عام طور تي زندگي بابت سٺو محسوس ڪن ٿا.

4. توهان جون ڳالهيون مجبور محسوس ٿين ٿيون

ڊگهي خاموشي ۽ غير آرامده گفتگو هڪ ڊيڄاريندڙ نشاني ٿي سگهي ٿي ته توهان ۽ توهان جو دوست ڳالهائڻ لاءِ ڪجهه به مشترڪ ناهي. يا توهان شايد هميشه ساڳئي ياداشتن جي باري ۾ ڳالهائي سگهو ٿا ۽ هڪ ڊگهي وقت کان حصيداري ڪيل تجربن جي ڪري ڇو ته توهان وٽ موجوده ۾ ڪجهه به عام ناهي.

5. توهان نه ٿا چاهيو ته هاڻي هڪ تي هڪ تي پھانسي

جيڪڏهن توهان صرف ڪنهن کي برداشت ڪري سگهو ٿا جڏهن ٻيا ماڻهو ڀرسان آهن، اهو وقت ٿي سگهي ٿو پنهنجو پاڻ کي پري ڪرڻ جو. مثال طور، جيڪڏهن توهان هميشه باهمي دوستن کي دعوت ڏيو ٿا جڏهن توهان پنهنجي بهترين دوست سان گڏ گهمڻ ڦرو ٿا، پنهنجي پاڻ کان پڇو ته ڇا اهو آهي ڇو ته توهان کي هاڻي مزو نه ايندو جڏهن توهان صرف ٻه آهيو.

6. توهان جي دوست جو ڊرامو توهان جو گهڻو وقت وٺندو آهي

دوست ضرورت جي وقت ۾ هڪ ٻئي جي مدد ڪندا آهن، پر جيڪڏهن توهان جو دوست هڪ بحران کان ٻئي تائين وڃي ٿو ۽ هميشه انهن جي مسئلن جي باري ۾ ڳالهائي ٿو، توهان محسوس ڪرڻ شروع ڪري سگهو ٿا ڄڻ ته اهي توهان کي هڪ غير معاوضي معالج طور استعمال ڪري رهيا آهن. اهي شايد توهان کان پڇن ٿاصلاح ڏيو پر ان کي ڪڏهن به بورڊ تي نه وٺو، جيڪو مايوس ٿي سگهي ٿو.

7. توهان پنهنجي دوستي ۾ مسئلن بابت ڳالهائي نٿا سگهو

جيڪڏهن توهان جو دوست موضوع کي تبديل ڪري ٿو يا انڪار ڪري ٿو ته ڪجهه غلط آهي جڏهن توهان پنهنجي دوستي ۾ ڪنهن به مسئلن بابت ڳالهائڻ جي ڪوشش ڪندا، اهي شايد توهان جي جذبات جي پرواهه نه ڪندا. اهو بيوقوف ٿي سگهي ٿو توهان جي دوست کان پڇڻ لاء انهن جي رويي کي تبديل ڪرڻ لاء، پر هڪ حقيقي دوست توهان جي دوستي کي بهتر ڪرڻ چاهيندو جيتوڻيڪ ان جو مطلب آهي ڪجهه ڏکيو بحث ڪرڻ.

8. توهان خوش نه ٿا محسوس ڪريو جڏهن اهي رابطي ۾ آهن

جيڪڏهن توهان کي ناراض يا پريشان محسوس ٿئي ٿي جڏهن توهان جو دوست توهان کي ڪال يا پيغام موڪلي ٿو، اهو دوستي ختم ڪرڻ جو وقت ٿي سگهي ٿو. عام طور تي، توهان کي پنهنجن دوستن کان ٻڌي خوش ٿيڻ گهرجي ۽ انهن کي ڏسڻ لاءِ منتظر ٿيڻ گهرجي.

9. توهان جو دوست توهان سان مقابلو ڪري ٿو

اهو عام آهي ته دوستن لاءِ ڪڏهن ڪڏهن هڪ ٻئي سان حسد ڪرڻ. پر جيڪڏهن اهي خوش ٿيڻ جي جدوجهد ڪن جڏهن شيون توهان جي زندگي ۾ چڱي ريت هلي رهيون آهن، اهي سچا دوست نه آهن. حقيقي دوست هڪ ٻئي جي ڪاميابين کي جشن ڪندا آهن. جيڪڏهن توهان تازو پنهنجي زندگيءَ ۾ اڳتي وڌڻ لاءِ هڪ مثبت قدم کنيو آهي- مثال طور، گريجوئيشن ڪرڻ يا گهر خريد ڪرڻ- ۽ توهان جو دوست توهان لاءِ خوش نه ٿو ٿي سگهي، اهو شايد ان ڳالهه جي نشاني آهي ته توهان جي دوستي غير صحتمند آهي.

10. توهان جو دوست توهان جي حدن جو احترام نٿو ڪري

ڪجهه ماڻهو قدرتي طور تي دٻدٻي وارا يا باوقار آهن، پر جيڪڏهن توهان جو دوست توهان جي حدن کي نظر انداز ڪري ٿو ۽ نه ٿو ٻڌي جڏهن توهان انهن کي تبديل ڪرڻ لاء پڇو، اهو شايد وقت کٽڻ جو وقت آهيرابطو. بهترين طور تي، جيڪي ماڻهو حدون پار ڪن ٿا، بي رحم ۽ بي سوچ آهن؛ بدترين طور تي، اهي بدسلوڪي ٿي سگهن ٿا.

11. توھان پنھنجي دوست کان بچڻ لاءِ عذر ڪري رھيا آھيو

اڪيلو وقت گذارڻ لاءِ اھو معمول آھي، خاص ڪري جيڪڏھن توھان ھڪ introvert آھيو. پر جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي بار بار hangout ڪرڻ جي دعوتن کي رد ڪري رهيا آهيو، ته توهان کي دوستي ۾ وڌيڪ سيڙپڪاري نه ڪئي ويندي.

12. توهان اهو پسند نٿا ڪريو ته توهان انهن جي چوڌاري ڪير آهيو

حقيقي دوست توهان کي پنهنجي باري ۾ سٺو محسوس ڪن ٿا. اهي توهان کي محسوس نه ڪندا آهن ڄڻ ته توهان کي پنهنجي حقيقي شخصيت، جذبات، يا راء کي لڪائڻ جي ضرورت آهي. جيتوڻيڪ جڏهن اهي توهان سان متفق آهن يا سوچيو ته توهان هڪ خراب فيصلو ڪيو آهي، هڪ سٺو دوست اڃا تائين توهان جي عزت ۽ حمايت ڪندو. جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي پنهنجي دوست جي چوڌاري ڪردار کان ٻاهر يا اهي شيون ڪري رهيا آهيو جيڪي توهان نٿا ڪرڻ چاهيو، اهو ٿي سگهي ٿو وڃڻ ڏيو ۽ انهن ماڻهن کي ڳوليو جيڪي توهان کي قبول ڪن ٿا جيڪي توهان آهيو.

13. اهي توهان کي استعمال ڪندا آهن، يا توهان انهن کي استعمال ڪندا آهيو

دوست وقت بوقت هڪ ٻئي تي احسان ڪندا آهن. پر جيڪڏهن ڪو ماڻهو اڪثر توهان کان مدد لاءِ پڇي ٿو بغير ڪنهن شيءِ جي واپسي، اهي شايد توهان کي دوست جي بدران هڪ مفيد وسيلو طور ڏسن. وقت گذرڻ سان گڏ، اهو توهان کي ناراضگي جو احساس ڏياري سگهي ٿو.

اهو به وقت آهي ته ڪنهن دوست کان پري وڃو جيڪڏهن صورتحال بدلجي وڃي ۽ توهان انهن کي استعمال ڪري رهيا آهيو. اهو تسليم ڪرڻ مشڪل ٿي سگهي ٿو ته توهان صرف ڪنهن سان دوست آهيو ڇو ته دوستي توهان جي زندگي کي آسان بڻائي ٿي، پر اهو بهتر آهي ته توهان پنهنجي پاڻ سان ايماندار آهيو. جيڪڏهن توهان صرف رکوچوڌاري ڪو ماڻهو ڇو ته اهي اڪثر توهان جي مدد ڪن ٿا، هڪ قدم پوئتي وٺو. انهن کي پنهنجو وقت وڌيڪ متوازن دوستي ۾ سيڙپ ڪرڻ جو موقعو ڏيو.

14. توهان جو دوست بدسلوڪي آهي

بدسلوڪي وارو رويو دوستي ۾ ڪڏهن به قابل قبول ناهي. جيڪڏھن توھان جو دوست توھان سان زيادتي ڪري رھيو آھي، اھو بھتر آھي ته انھن کي ڇڏي ڏيو.

مثال طور، ھڪڙو بدسلوڪي دوست توھان کي تشدد جي ڌمڪي ڏئي سگھي ٿو:

• توھان کي تشدد جي ڌمڪي ڏئي سگھي ٿو
• توھان کي جذباتي طور استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو، مثال طور، پاڻ کي نقصان پھچائڻ جي ڌمڪي ڏيڻ سان جيڪڏھن توھان اھو نه ڪيو جيڪو توھان چاھيو ٿا
• پنھنجي ٻين دوستي کي خراب ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو، مثال طور توھان جي باري ۾ <01 <01>> جيڪڏھن توھان اڪثر محسوس ڪندا آھيو ڄڻ توھان پنھنجي دوست سان ڳالھائڻ کان پوءِ چريو ٿي رھيا آھيو، اھي توھان کي ھلائي رھيا آھن. Gaslighting جذباتي بدسلوڪي جو هڪ روپ آهي جتي ڪو ماڻهو توهان کي توهان جي يادگيري ۽ فيصلي تي سوال ڪري ٿو. Healthline وٽ گيس لائٽنگ ۽ ان سان ڪيئن ڊيل ڪرڻ لاءِ مفيد گائيڊ آهي.

  15. ٻيا ماڻهو توهان کي توهان جي دوست بابت ڊيڄاريندا آهن

  جيڪڏهن توهان جا دوست يا مائٽ توهان کي ڊيڄارين ٿا ته توهان جو دوست تمام سٺو ماڻهو ناهي، اهو سٺو خيال آهي ڌيان ڏيڻ. توهان جي دوست کي توهان جي ٻين سڀني دوستن يا مائٽن کي پسند ڪرڻ جي ضرورت ناهي، پر انهن کي انهن جي چوڌاري شائستگي ۽ احترام ڪرڻ گهرجي. جيڪڏهن هڪ دوست گهڻو ڪري بيوقوف يا بدتميز آهي، توهان کي ان امڪان کي منهن ڏيڻ جي ضرورت آهي ته اهي توهان جي زندگي ۾ مثبت اثر نه آهن.

  16. توهان وٽ هڪ شديد اڻ گهربل ڪاوڙ آهي

  جيڪڏهن توهان جي دوست لاءِ توهان جا جذبات توهان جي رستي ۾ اچي رهيا آهندوستي- مثال طور، جيڪڏهن توهان برداشت نٿا ڪري سگهو ته انهن جي بواءِ فرينڊ يا گرل فرينڊ جي باري ۾ ٻڌي ڇو ته توهان کي حسد ٿئي ٿو- اهو بهتر ٿي سگهي ٿو ته توهان جي دوست کي گهٽ ۾ گهٽ ڏسڻ يا ڳالهائڻ. ضروري ناهي ته توهان کي انهن سان هميشه لاءِ دوستي ڪرڻ بند ڪيو وڃي، پر ڪجهه وقت ڌارڻ ۽ نون ماڻهن سان ملڻ مددگار ٿي سگهي ٿو.

  17. توهان جو دوست ٻين ماڻهن کي توهان سان خراب سلوڪ ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو

  هڪ حقيقي دوست توهان سان بدمعاشي نه ڪندو، ۽ نه ئي هو ان سان گڏ بيهڻ ۽ ڪنهن کي توهان سان خراب سلوڪ ڪرڻ جي اجازت ڏيندو. مثال طور، انهن کي کلڻ نه گهرجي جڏهن ڪو ٻيو توهان کي ظالمانه مذاق جو بٽ ٺاهي. ڪو ماڻهو جيڪو ٻين کي ڏسڻ سان ٺيڪ آهي توهان سان بي عزتي سان سلوڪ ڪندو آهي هڪ قابل اعتماد دوست ناهي.

  18. توهان جو دوست مالڪ آهي

  جڏهن توهان ٻين ماڻهن سان وقت گذاريو ٿا ته مالڪ دوست حسد ڪندا آهن. انهن جي توجه جي مطالبن کي تڪڙو تڪڙو ٿي سگهي ٿو، ۽ اهي شايد توهان کي اطمينان لاء مسلسل پڇن ٿا. جيڪڏهن توهان پنهنجي دوست کان وڌيڪ جاءِ لاءِ پڇيو آهي، پر اهي اڃا به توهان کي پريشان محسوس ڪن ٿا، اهو وقت اچي سگهي ٿو انهن سان ڌار ٿيڻ جو.

  19. توهان جو دوست اهو قبول نه ٿو ڪري ته توهان تبديل ٿي ويا آهيو

  ڪڏهن ڪڏهن، اهي دوست جن کي توهان ڊگهي عرصي کان سڃاڻندا آهيو شايد اهو محسوس ڪرڻ جي قابل نه هوندا ته توهان ساڳيا ماڻهو نه آهيو جيڪو توهان ڪيترائي سال اڳ هئا. جيڪڏهن توهان اڪثر ناراض محسوس ڪندا آهيو ڇو ته توهان جو دوست توهان سان علاج ڪرڻ تي زور ڀريندو آهي جيئن توهان ڪڏهن به تبديل نه ڪيو، اهو بهتر ٿي سگهي ٿو ته انهن کي وڃڻ ڏيو.

  مثال طور، توهان شايد هاءِ اسڪول ۾ شرمائي رهيا آهيو پر آهستي آهستي ان ۾ وڌيڪ اعتماد پيدا ٿيوتوهان جي ويهن سالن جي. جيڪڏهن توهان جا پراڻا هاءِ اسڪول دوست توهان سان اهڙي سلوڪ ڪندا رهن ٿا ڄڻ توهان اڃا شرمسار آهيو، ته توهان شايد انهن سان مايوسي محسوس ڪندا.

  20. توهان راحت محسوس ڪندا آهيو جڏهن اهي منصوبا منسوخ ڪن ٿا

  جيڪڏهن توهان پنهنجي دوست سان منصوبا ٺاهي رهيا آهيو پر ڳجهي طور تي اميد آهي ته اهي منسوخ ڪندا، اهو شايد وقت آهي اڳتي وڌڻ جو. اهو آسان ٿي سگهي ٿو توهان جي دوست جي خواهش سان گڏ وڃڻ ۽ ملاقات ڪرڻ، پر اهو سمجهڻ ڏکيو آهي ته توهان پنهنجو پاڻ کي لطف اندوز ڪري رهيا آهيو. آخرڪار، توهان جو دوست شايد نوٽيس ڪندو ته توهان انهن جي چوڌاري نه هوندا.

  21. توهان گهڻي وقت کان گڏ نه کليا آهيو

  جيڪڏهن توهان کي ياد نه آهي ته توهان آخري ڀيرو پنهنجي دوست سان گڏ مذاق ڪيو هو، توهان شايد الڳ ٿي ويا آهيو. توھان جي مزاح جو احساس ھاڻي انھن سان ملائي نٿو سگھي، يا توھان کي ساڳي سرگرمي پسند نه ٿي سگھي. جيڪڏهن توهان جي دوستي توهان جي زندگي ۾ ڪا به خوشي نه آڻيندي آهي ۽ هڪ ڊگهي وقت تائين مزو نه ڪيو ويو آهي، اهو وقت ٿي سگهي ٿو ان تي ڇڏي ڏيو.

  22. توهان پنهنجي دوست جي عزت وڃائي ڇڏيو آهي

  جيڪڏهن توهان انهن جي عزت نٿا ڪريو ته ڪنهن سان دوستي ڪرڻ ڏکيو آهي. توهان ڪيترن ئي سببن جي ڪري عزت وڃائي سگهو ٿا.

  مثال طور، شايد توهان جي دوست خراب چونڊون ڪيون آهن، ۽ توهان انهن جي فيصلي تي سوال ڪرڻ شروع ڪيو آهي. يا ٿي سگهي ٿو ته انهن ڪنهن سان گهڻو وقت گذارڻ شروع ڪيو آهي جيڪو توهان سوچيو ته خراب اثر آهي. جڏهن توهان جو دوست ڪنهن سان دوستي آهي جنهن کي توهان پسند نه ڪندا آهيو، توهان شايد انهن لاء عزت وڃائي سگهون ٿا جيڪڏهن انهن جو ٻيو دوست هڪ زهريلو شخص آهي.

  جڏهن ڇا ڪجيتوهان چاهيو ٿا ته دوست ٿيڻ بند ڪريو

  جيڪڏهن توهان انهن مان ڪجهه نشانين کي سڃاڻو ٿا، ته توهان حيران ٿي سگهو ٿا ته دوستي کي گهٽ ۾ گهٽ ڊرامي سان ڪيئن ختم ڪجي.

  هتي توهان جا بنيادي آپشن آهن ڪنهن سان دوستي ٿيڻ کان روڪڻ لاءِ:

  1. آهستي گهٽ ڪريو وقت جو توهان پنهنجي دوست سان گذاريو ۽ رابطو ختم ڪريو جيستائين دوستي ختم نه ٿي وڃي. جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا ته دوستي ختم ڪرڻ بغير مقابلي جي، اھو عام طور تي بھترين حل آھي. توهان هن مضمون کي نشانين تي پڻ چيڪ ڪري سگهو ٿا ته اهو سٺو خيال آهي ته ڪنهن دوست تائين پهچڻ بند ڪرڻ.
  2. هڪ ”بريڪ اپ ڳالهه ٻولهه“ ڪريو يا دوستي کي رسمي طور تي ختم ڪرڻ لاءِ هڪ خط لکو.
  3. جيڪڏهن اهي بدسلوڪي ڪن ٿا ۽ توهان کي غير محفوظ محسوس ڪن ٿا ته بنا ڪنهن وضاحت جي پنهنجي دوست کي ڪٽي ڇڏيو.

توهان کي انهن سان رابطو ڪرڻ جي ضرورت پوندي. مثال طور، جيڪڏهن توهان پاڻ کي پنهنجي دوست کان پري رکو ٿا، پر اهي اشارو نه وٺندا آهن، هڪ سڌي منهن-کي-منهن گفتگو ضروري ٿي سگهي ٿي. اسان وٽ هڪ مضمون آهي ته دوستي کي ڪيئن ختم ڪجي جنهن ۾ هن موضوع تي تفصيلي صلاحون شامل آهن.

هتي 4 صلاحون آهن جڏهن توهان دوستي کي ختم ڪرڻ چاهيو ٿا:

1. باہمي دوستن کي ميسينجر طور استعمال ڪرڻ کان پاسو ڪريو. ڪنهن کي نه چئو ته توهان جي اڳوڻي دوست کي ٻڌايو ته توهان انهن کي ڊمپ ڪرڻ چاهيو ٿا. ٽئين پارٽي کي شامل ڪرڻ ڊراما ۽ غلط فهمي کي وڌيڪ ممڪن بڻائي ٿو. جڏهن توهان پنهنجي گروپ ۾ ڪنهن سان دوستي ختم ڪرڻ چاهيو ٿا، اهو عام طور تي اهو اڪيلو ڪرڻ بهتر آهي.
2. پنهنجي اڳوڻي دوست بابت گپ شپ يا افواهون نه پکيڙيو. جيڪڏهنڪو توهان کان پڇي ته توهان هاڻي دوست ڇو نه رهيا آهيو، توهان جي وضاحت مختصر، حقيقت تي، ۽ شائستگي رکو. توهان جي اڳوڻي دوست بابت خراب ڳالهائڻ، جيتوڻيڪ اهي توهان سان بدسلوڪي ڪن ٿا، توهان کي ناگزير طور تي اچي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان جا باهمي دوست آهن، انهن کي هميشه وانگر ڏسڻ جاري رکو ۽ انهن کي اهو فيصلو ڪرڻ جي اجازت ڏيو ته هو توهان سان دوستي ڪرڻ چاهين ٿا، توهان جو اڳوڻو دوست، توهان ٻنهي سان، يا توهان ٻنهي مان نه.
3. خراب ٿيڻ لاءِ تيار رهو. جيڪڏهن توهان ڪنهن زهريلي سان دوستي ختم ڪري رهيا آهيو، اهي شايد خراب ردعمل ظاهر ڪن، مثال طور، ناراض ٿيڻ سان يا توهان جي باري ۾ بدڪاري پکيڙڻ سان. قبول ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ته توھان ڪنٽرول نٿا ڪري سگھو ته توھان جو اڳوڻو دوست ڪيئن رد عمل ڪندو. صورتحال تي مدار رکندي، توهان کي انهن کي سوشل ميڊيا تي بلاڪ ڪرڻ جي ضرورت پوندي يا پري وڃڻ لاء تيار ٿي وڃي جيڪڏهن اهي عوام ۾ توهان کي منهن ڏين. توهان شايد ڪنهن کي چونڊڻ چاهيو ٿا جنهن ۾ ڀروسو ڪرڻ لاءِ. مثالي طور، اهو باهمي دوست نه هجڻ گهرجي- ڪوشش ڪريو ڪنهن کي اهڙي پوزيشن ۾ رکڻ کان پاسو ڪريو جتي اهي محسوس ڪن ته انهن کي توهان ۽ توهان جي اڳوڻي دوست جي وچ ۾ چونڊڻو آهي.
4. نئين دوست ٺاهڻ تي ڌيان ڏيو. دوستي ختم ڪرڻ پريشان ٿي سگهي ٿو، خاص طور تي جيڪڏهن توهان پنهنجي اڳوڻي دوست کي ڊگهي عرصي کان سڃاڻندا آهيو يا اهي توهان جا بهترين دوست هئا. نون ماڻهن سان ملڻ ۽ پنهنجو سماجي دائرو وڌائڻ جي ڪوشش ڪرڻ سان توهان کي اڳتي وڌڻ ۾ مدد ملي سگهي ٿي.

عام سوال

16>اوسط دوستي ڪيتري عرصي تائين رهي ٿي؟

اوسط طور تي، اسان پنهنجي سماجي دائري ۾ هر 7 سالن ۾ اڌ ماڻهن کي وڃائي ڇڏيو آهي.[] جيتوڻيڪ ڪجھ